La Buena Nutrición.

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La Buena Nutrición.

  1. 1. La Buena NutriciónLa Buena Nutrición dede formaforma simplesimple
  2. 2. Un equipo poderoso LLos productos Herbalife comienzan con una gran ciencia Herbalife ha reunido un equipo de asesores científicos renombrados mundialmente que participan en el desarrollo y programas de pruebas del producto. Todos nuestros productos son de la mejor calidad y contienen los mejores ingredientes. Además, Herbalife patrocina la investigación innovadora en universidades alrededor del mundo. Herbalife proporciona productos que maximizan la Nutrición Celular a través de innovadoras fórmulas científicas. STEVE HENIG, PH.D. Director Ejecutivo Científico, Herbalife DAVID HEBER, M.D., PH.D. Presidente de los Consejos Consultores Científico y de Nutrición de Herbalife. Director del Centro para la Nutrición Humana de UCLA LUIGI GRATTON, M.D., M.P.H. Vicepresidente de Asuntos Médicos y Educación de Herbalife LOU IGNARRO, PH.D. Galardonado con el Premio Nobel† en Medicina. Consejo Consultor Científico y Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife DRA. ROCÍO MEDINA Miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife. Profesora de Nutrición y Obesidad por la UDEM.
  3. 3. CONSEJO CONSULTOR DECONSEJO CONSULTOR DE NUTRICIONNUTRICION HERBALIFEHERBALIFE 22 Médicos alrededor del mundo22 Médicos alrededor del mundo para dar a tu compañía la solidezpara dar a tu compañía la solidez y el respaldo científico.y el respaldo científico. ProfesionalismoProfesionalismo DedicaciónDedicación ÉticaÉtica InvestigaciónInvestigación
  4. 4. Proteína Para desarrollar y mantener masa muscular magra Grasas no saturadas Para tener y mantener un corazón saludable. Carbohidratos Principal fuente de energía para el cuerpo. Fibra Para apoyar una eliminación saludable de desechos y toxinas. Omega 3 Ácidos Grasos para un corazón, cerebro, piel, ojos, articulaciones, cabello y sistema inmunológico saludables. Vitaminas & Minerales Para un buen crecimiento. Agua Para hidratación. Ejercicios & Relajación Para un corazón saludable.
  5. 5. ¿QUE PASA SI NO CONSUMIMOS LAS CANTIDADES CORRECTAS? NUTRICIÓN MAL BALANCEADANUTRICIÓN MAL BALANCEADA Estás consumiendo nutrientes … Pero en cantidades erróneas =
  6. 6. Azúcar Sal Alcohol Cigarros Grasas Químicos ¿QUE CONSECUENCIAS TRAE UNA¿QUE CONSECUENCIAS TRAE UNA NUTRICION MAL BALANCEADA?NUTRICION MAL BALANCEADA? • Proteína • Vegetales • Vitaminas • Minerales • Micronutrientes • Amino Ácidos • Carbohidratos Complejos • Factores Botánicos • Agua • Pesticidas • Colorantes Artificiales • Conservadores • Contaminación • Hormonas Excesos Deficiencias
  7. 7. NUTRIENTE FUENTES PRINCIPALES FUNCION PRINCIPAL EFECTOS DE DEFICIENCIA Y EXCESO NECESIDADES DIARIAS VITAMINA A (RETINOL) Aceite de hígado de pescado, yema de huevo, crema, hígado de vaca, carotenos (se transforman en Vit. A en intestino) vegetales verdes y amarillos. Visión normal, piel y tejidos superficiales sanos, defensas contra enfermedades. DEFICIENCIA: Ceguera nocturna, engrosamiento de la piel alrededor de folículos pilosos, deshidratación de esclerótica y córnea. EXCESO: Dolor cabeza, descamación piel, dolores articulares 900 mcg. VITAMINA D (ERGOCALCIFEROL) Aceite de hígado de pescado, leches fortificadas, yemas de huevo. Exposición a la luz solar. Absorción de Calcio y Fósforo en intestino. Reparación, mineralización y crecimiento de los huesos. DEFICIENCIA: Raquitismo en niños, osteomalacia en adultos, espasmos musculares. EXCESO: Falta de apetito, nauseas, vomito, poliuria, debilidad, nerviosismo, deposito de Calcio en todo el cuerpo e I.R. 10 mcg. VITAMINA E Aceite vegetal, germen de trigo, yema de huevo, hojas verdes, leguminosas. Antioxidantes DEFICIENCIA: lesión de glóbulos rojos, lesiones nerviosas y de la piel. 10 mg VITAMINA K Vegetales de hojas verdes, carne de cerdo, hígado de res, aceite vegetal. Es producida por la flora bacteriana en el intestino. Formación de factores de la coagulación. DEFICIENCIA: Hemorragias. 55 mcg
  8. 8. Deficiencia de Proteína, Vitaminas, Calcio, etc. Causan Problemas de uñas y Cabello
  9. 9. Deficiencia de Grasas no Saturadas, Vitaminas: Piel Reseca
  10. 10. *Valores porcentuales diarios de una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tu necesidad calorífica. Calorías: 2,000 2,500 Grasas Totales Menos de 65g 80g Grasas Saturadas Menos de 20g 25g Colesterol Menos de 300mg 300mg Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg Carbohidratos Totales 300g 375g Fibra dietética 25g 30g
  11. 11. “La epidemia global de sobrepeso y obesidad está convirtiéndose rápidamente en un gran problema de salud pública… El crecimiento en la prevalencia de sobrepeso y obesidad está asociado con muchas enfermedades relacionadas con la dieta incluyendo la diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares, infartos, hipertensión y ciertos tipos de cáncer.” Estudios sugieren que una dieta saludable podría evitar aprox. 70,000 muertes tempranas. Obesidad: Estadísticas El sobrepeso está alcanzando a todas las poblaciones mundialmente. La Organización Mundial de la Salud predice que para el año 2015 habrán 2,300 Millones de adultos con sobrepeso y mas de 700 Millones sufrirán de obesidad. La tablas muestran que en 2005 1,600 millones de adultos sufrían de sobrepeso y 400 millones tendrán obesidad.
  12. 12. Progresión de la Obesidad Infantil hacia el Adulto:Progresión de la Obesidad Infantil hacia el Adulto: “De una manera general podemos decir que el 50% de los niños obesos, mayores de 6 años, continuarán siendo obesos en la etapa adulta”. Whitaker RC, Wright JA, Pepe MS, et al: Predicting obesity in young adulthood from childhood and parental obesity. N Engl J Med 1997;337(13):869-873 Aproximadamente el 70 % de los adolescentes obesos continuarán siendo obesos en la adultez, cifra que aumenta a un 80 % cuando uno de sus padres es obeso.
  13. 13. Hombres > 102Hombres > 102 cmscms.. Mujeres > 88Mujeres > 88 cmscms..
  14. 14. Una buena nutrición Educación, Dedicación y Esfuerzo Constante Pero todos la necesitamos
  15. 15. ¿Los productos empaquetados del Supermercado son una buena solución? ¿Muchas grasas? ¿Mucha azúcar? ¿Qué es lo mejor para mi? ¿Me podrían hablar sobre el respaldo científico detrás de éstos productos? ¿Alguien podría ayudarme por favor? YO DECIDO UNA BUENA ALIMENTACION Y AHORA…?
  16. 16. Cómo ingerir suficiente proteína? Cómo evitar calorías en exceso? Cómo sentirnos llenos por más tiempo? Cómo evitar grasas excesivas y poco saludables que pueden causar niveles altos de colesterol y grasa corporal? Cómo conseguir tus niveles óptimos de vitaminas y minerales.? EL RETO DE LA NUTICIÓN: ¿Puede ser difícil obtener las cantidades correctas de calorías y nutrientes de los alimentos correctos?
  17. 17. Provee soluciones para una Nutrición Balanceada
  18. 18. HERBALIFE: Nutrición básica Complementa una dieta balanceada para cubrir las necesidades diarias, con la proteína, vitaminas, minerales, carbohidratos y grasas que tu cuerpo necesita en cada alimento del día.
  19. 19. Control de Calorías: Menos de 220 calorías por vaso Combinación balanceada de proteína de soya y carbohidratos de origen vegetal Por lo menos 25g de proteína de soya son recomendados todos los días, en combinación con una dieta baja en grasas saturadas para mantener niveles de colesterol óptimos Niveles balanceados de vitaminas y minerales Formula 1: Alimento Sofisticado
  20. 20. Y si tomamos en cuenta las calorías?
  21. 21. Formula 1 para control de Calorías Calorías 217 Calorías 953 Proteína 17.6g Proteína 33g Carbs 20.9g Carbs 101g Grasa 6.7g Sodio 0.28g Grasa Sat. 3.3g Grasa 47g Grasas Sat. 12g Sodio 3.1gFormula 1 Chocolate (250 ml de leche semi-descremada) Comida Rápida (Porción mediana) Ahorra cerca de 750 calorías por comida Fuente: www.mcdonalds.co.uk/food/nutrition/nutrition- counter.mcd
  22. 22. Formula 1: Contador de Calorías Calorías ahorradas en una comida al día: F1 vs. Comida Rápida Tu podrías evitar un exceso de 268,000 calorías al año 1 Año 1 Mes 1 Semana
  23. 23. Source: Ulm Clinical Trial Loss of Fat Mass Total Weight Loss COMPROBADO: Una dieta rica en proteínas te ayuda a perder más grasa saturada, mejor que una dieta convencional. Pérdida de Grasa Pérdida de Peso Dieta Tradicional Dieta rica en Proteína
  24. 24. Formula 1 para una Nutrición Integral Batido Formula 1 + Leche semi descremada = 220 calorías Agrega fruta para aún más vitaminas, minerales y fibra. Más VITAMIN A que un mango Más VITAMIN C que un plátano Más PROTEINA que 62g de pechuga de pollo Más FIBRA que 50g de broccoli Más CALCIO que 200g de yogurt Más HIERRO que 115g de frijol
  25. 25. Herbalife® Nutrición Básica vs. Otros alimentos Herbalife Nutrición Básica • 217 Calorías por comida • 100% RDA Vitaminas & Minerales Croissant & Café • 361 Calorías • 6.6% RDA Vitaminas & Minerales Sandwich & Jugo de Naranja • 622 Calorías • 29.5% RDA Vitaminas & Minerales
  26. 26. ¡Dale a tu cuerpo lo que necesita! Proteína de Soya Menos Calorías Vitaminas Carbohidratos derivados de plantas MineralesFibra Grasa Nutrición Básica Herbalife • Fórmula 1 • Fórmula 2 • Cell Activator
  27. 27. MásMás BienestarBienestar InteriorInterior Los productos de Bienestar Interior hacen fácil el limpiar, calmar y fortalecer a su aparato digestivo, para estar en armonía. Sábila - Apoya la digestión y calma el estómago. Fibras solubles e Insolubles - Ayudan a minimizar la hinchazón y le ayudan a un buen funcionamiento del intestino. Lactobacilos acidophilus - Ayudan a promover la buena digestión, eliminan toxinas y fomentan el proceso de eliminación. Estos productos no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.
  28. 28. Contenido de Calorías: Té Herbal vs. lata de refresco Dos porciones Lata de refresco de 330ml vs. 12 veces Menos calorías
  29. 29. Contenido de Omega-3 : Herbalifeline vs. Filete de Atún Porción diaria recomendada Una porción vs. 82% más Omega-3
  30. 30. ¿Quién usa los productos? Los Expertos Los Campeones Los Ganadores Olímpicos
  31. 31. Y Tu!!!

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