2. EEN BIOPSYCHOSOCIAAL GEGEVEN
Biologisch – genetische kwetsbaarheid
Persoonlijkheidskenmerken
Beïnvloeding door mensen en omstandigheden
Een dunne grens (wanneer is psychische kwetsbaarheid “problematisch” ?)
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
3. HET DAL IS TE DIEP….
WAAR NAAR TOE …. ?
Onwetendheid
Belangrijke rol van huisarts / eerstelijnszorg
www.geestelijkgezondvlaanderen.be
Wat is voor wie de beste zorg ? Therapieshopping…
Wachttijden
Drempels:
• Taboe en stigma’s
• Financiële drempel
• Schaamte / Faalervaring
• Banalisering
• Zelfstigmatisering
• …
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
4. PSYCHIATRIE ?
Keuze tussen residentiëel of ambulant
(Ook hier) wachttijden
Schaamte voor het (bijkomend) label ‘psychiatrische patiënt’
Gewone mensen als jou en ik, verbonden in kwetsbaarheid
Maskers vallen af
Nood aan rust, warme zorg, goede crisisopvang
Nood aan prikkelarme omgeving
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
5. WAT HEEFT MIJ GEHOLPEN ?
Mensen die er (niet oordelend, als compagnon) voor je zijn
Hard werken / 6 maanden (dag)therapie
Multidisciplinaire aanpak (geen al te vrijblijvende therapie)
Zelf manager van mijn zorgplan
Niet strijden tegen demonen, maar luisteren naar en aanvaarden wat ze zeggen…
TIJD om schaamte te overstijgen, voor aanvaarding, om (gedrags)patronen te
veranderen,…
Tegengesteld denken en handelen, durven ‘springen’
De kracht zoeken, vinden en benutten onder de kwetsbaarheid
Hoopgevende herstelverhalen die inspireren
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
6. WAT HEEFT NOG GEHOLPEN ?
Opnieuw kunnen en mogen werken (na lange tijd A.O. niet evident: drempel…)
Schrijven en spreken over mijn ervaringen en kwetsbaarheid
Gehoord (en gelezen) worden
Een nieuw “bewust zijn”
Een crisispreventieplan
Grenzen voelen en (liefst ook) respecteren
Zelfzorg als preventie (tijd maken om bewust te ademen, voor activiteiten die ik graag
doe,…)
Aanvaarden dat ik hersteld maar niet genezen ben
Iets betekenen voor anderen
Investeren in een netwerk van mensen en voorzieningen
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
7. WAT KAN NOG MEER HELPEN ?
Een goede nazorg (zonder lange wachttijd)
Meer toegankelijke ambulante (geestelijke gezondheids)zorg,
dicht bij huis of (waarom niet) thuis
(Aanvaarden van) vrijwillige hulp
Betaalbare en niet al te vrijblijvende psychotherapie, mindfulness,..
Medicatie als ondersteuning
Progressieve werkhervatting
Begrip en hulp wanneer (voltijds) werken niet (meer) lukt
Een samenleving waarin praten over psychische kwetsbaarheid geen taboe is
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
8. HADDEN WE HET MAAR
GEWETEN…
Belang van opvoeding en onderwijs
Nood aan meer en betere preventie
Psycho-educatie en vaardigheidstraining op vlak van emotieregulatie, sociale
vaardigheden, zoeken en benutten van talenten, …
Leren leven met wat minder
Leren regelmatig even stoppen (om te “ademen”, voor meditatie,..)
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
9. TIPS VOOR
EERSTELIJNSWERKERS
Zorg mee voor een meer transparante en toegankelijke geestelijke
gezondheidszorg (nood aan laagdrempelige lokale infopunten, databank,..)
Zorg mee voor meer preventie
Laat de cliënt zo veel als mogelijk manager zijn van zijn eigen zorgplan
Weet dat er onder elke kwetsbaarheid ook kracht zit
Durf zelf ook kwetsbaar zijn
Niet je diploma is het belangrijkste, wel hoe je met mensen omgaat
Zorg goed voor jezelf…
Om een goede gids en / of compagnon te kunnen zijn voor wie kwetsbaar is
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
10. TIPS VOOR IEDEREEN
Herken tijdig signalen
Beter vlug detecteren / aanpakken om onherstelbare schade te vermijden
Zoek de beste en voor jou meest passende hulp of help anderen om die hulp te
zoeken
Beter voorkomen dan genezen…
Stop de ratrace, “adem” bewust en las hiervoor pauzes in
Identificeer je niet met je gedachten en gevoelens
Laat kwetsbare mensen voelen dat je er voor hen bent…
Ook zonder woorden kan je veel betekenen
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
11. UIT HET VOORWOORD
(PSYCHIATER STEPHAN DE BRUYNE)
“Our greatest glory is not in never falling, but in rising everytime we fall….”
(Nelson Mandela)
“Herstel is mogelijk. Een erg rijk boek dat hopelijk veel mensen tijdig over de
drempel van de hulpverlening kan helpen om een gepaste behandeling te starten.”
Depressief. Goede zorg voor kwetsbare mensen. Hans Meganck 2014-12-07
