Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Sairauksien ehkäisy Pyeongchangin olympialaisissa. Jari Parkkari

185 views

Published on

Jari Parkkarin esitys Tampereen Urheilulakatemian ja Varalan Urheiluopiston Urheile terveenä – harjoittele laadukkaasti -seminaarista 19.5.2018.
Jari Parkkari on dosentti ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, joka toimii olympiajoukkueen lääkärinä ja Tampereen Urheilulääkäriaseman ylilääkärinä UKK-instituutissa.
Compliments Maarit Valtonen, Suomen olympiakomitea.

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Sairauksien ehkäisy Pyeongchangin olympialaisissa. Jari Parkkari

  1. 1. SAIRAUKSIEN EHKÄISY PYEONGCHANGIN OLYMPIALAISISSA Jari Parkkari dosentti, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Olympiajoukkueen lääkäri Tampereen Urheilulääkäriasema Compliments: Maarit Valtonen, LT, Olympiakomitean vastuulääkäri
  2. 2. SUOMEN OLYMPIAJOUKKUE 208 jäsentä 103 urheilijaa, 11 lajia 2 kisakylää ja 2 hotellia
  3. 3. VALMISTAUTUMINEN OLYMPIALAISIIN 2015-2018 HYVÄN TERVEYDEN JA ITSELUOTTAMUKSEN TUKIJALAT: Kokonaiskuormituksen hallinta: harjoitusohjelma, elämänhallinta, palautumisen seuranta, nopea reagointi Energia- ja nestetasapainon varmistus harjoitus- ja kilpakaudella Urheilijan terveystarkastus (PUHTi), tukitoimien tarpeen kartoitus Infektioiden torjunta: käsihygienia, ravitsemus, hengitysteiden hoito, rokotukset, varhainen reagointi Mielen hyvinvointi osana päivittäisvalmennusta Fysioterapia osana päivittäisvalmennusta Suun terveyden tarkastus terveurheilija.fi 21.5.2018 3
  4. 4. ENNEN MATKAA ROKOTUKSET Perusrokotussarja, hepatiitti A ja B, DTp, kausi-influenssa, pneumokokki OMAT TARVIKKEET Omat säännöllisesti ja tarvittaessa käyttämät lääkkeet mukaan! Ilmankostutin, Well02, hengityssuoja, kostuttavat nenäsuihkeet ja silmätipat SOITTO LÄÄKÄRILTÄ: terveystilanne, rokotukset, TUE SAIRAANA EI MATKUSTAMAAN!
  5. 5. Matti Waris, TYKS kliininen virologia 2018
  6. 6. Korea Centers for Disease Control and Prevention, February 28, 2018
  7. 7. INFLUENSSAROKOTUSTEN TEHO INFLUENSSAROKOTTEET Russel ym. Vaccine 2018 Flannery ym.WMMR 2018 A(H3N2) A(H1N1) B 2011-2016 21 % 49 % 62 % 2017-2018 25 % 67 % 42 %
  8. 8. ”MATKAEVÄÄT” Käsihuuhde  Käytetään poistamaan taudinaiheuttajia iholta ja pinnoilta  Ei korvaa käsienpesua saippualla  Pese kädet saippualla ennen käsihuuhdetta jos mahdollista. Annostele käsille 3-5 ml käsihuuhdetta ja hiero kunnes etanoli haihtuu. Maitohappobakteeri  Tasapainottaa suoliston bakteeristoa.  1 tabl kahdesti päivässä A-vitamiini nenäsuihke  käytetään ehkäisemään kuivan ilman tai ilmaston aiheuttamaa nenän limakalvojen kuivumista  2 suihketta molempiin sieraimiin 2 kertaa päivässä  Sinkki (15ug), D-vit (20ug), C-vit (500mg) - imeskelytabletit  Käytetään vahvistamaan vastustuskykyä kisojen aikana  1 tabletti 2 kertaa päivässä, imeskele iltatabletti (infektio-oireissa 5-6x/vrk)
  9. 9. LENTOMATKA JA INFEKTIORISKI Moser M ym. Am J Epidemiol 1979: Lentokoneen ilmastointi rikki. 38/53 (72%) sairastui influenssaan. Leitmeyer K & Adlhoch C. Epidemiology 2016. 14 artikkelia - influenssan leviäminen lentokoneessa. 2165 matkustajaa, 163 sairastui (8%). Kahden rivin sääntö: sitä kauempana riski laskee, samoin ykkösluokassa. Yksi potilas tartuttaa influenssan 5-10 henkilöön 11 tunnin lennolla.
  10. 10. OHJE LENTOMATKALLE  Pese kätesi saippualla (20 s) aina, kun käyt WC:ssä  Käytä käsidesiä ahkerasti - Aina ennen ruokailua  Desinfioi mobiililaitteesi pinnat matkustamisen jälkeen  Vältä sairastuneita. Tarvittaessa vaihdetaan istumapaikkaa.
  11. 11.  6, 7, ja 8 hlö:n soluja  Huollon majoitus kisakylän ulkopuolella Mountain Cluster
  12. 12. 1. tehtävä kisakylässä oli siivota huoneista rakennuspölyt.
  13. 13. ARJEN RUTIINIT KISOJEN AIKANA  Rutiineissa pysyminen, ammattitiedottajat koordinoivat yhteistyön median kanssa  Mahdollisimman tuttu ravinto  Riittävä ja säännöllinen nesteen juominen  Ateriarytmitys – energiavajeen nopea korjaus harjoituksen / kisan jälkeen  Riittävä ja laadukas uni – unirytmi kisa-aikataulun mukaan (7 t aikaero)  Ehjä, lämmin, kuiva ja puhdas iho – kättelyn ja kylmettymisen välttäminen, kuivat ja lämpimät vaatteet maalialueelle  Terveet limakalvot: kosteuttavat suihkeet, suuhygienia, allergialääkkeet  Ympäristön huomiointi – huoneen ilmastointi, pölyt, väkijoukot, sairaat  Nopea reagointi limakalvojen turvotessa, kurkun karheutuessa
  14. 14. Liikkeellä olleen Noroviruksen välttämiseksi Kisakylän ruokalan ottimia käsiteltiin paperilla tai suojahanskoilla
  15. 15. Mahdollisimman tuttua ravintoa oli kisakylässä myös itse mahdollista valmistaa.
  16. 16. Haastattelujen takia kuivat ja lämpimät vaatteet vaihdettiin heti maaliin tultua.
  17. 17. Huolto tekee kisamatkoilla pitkää työpäivää. Heidän sairauksien tehokas ehkäisy ja hoito on joukkueen menestyksen kannalta ratkaisevan tärkeää.
  18. 18. Mitalikahveille osallistuu myös joukkueen ulkopuolisia henkilöitä, jolloin käsihygienian merkitys korostuu. Heti sisääntulossa on käsidesiautomaatti.
  19. 19. HENGITYSTIEINFEKTIOIDEN ENSIOIREET  Reagoi heti, ensimmäiset tunnit ratkaisevia!  Limakalvojen kostutus keittosuolalla ja huuhtelu nenäkannulla tarvittaessa  Limakalvoturvotuksen ja nuhan hoito: supistava nenäsuihke  Sinkki+C+D - imeskelytabletti 2-3 tunnin välein  Ravintolisät infektion alussa 2-3 vrk: C-vit 3000 mg, sinkki 75 mg, D-vit 50-100 µg per vrk  Kuormituksen vähentäminen, uskalla levätä!  Tieto lääkärille heti – nenänäytteet, eristysharkinta, varotoimet
  20. 20. Fysion, lihashuollon ja lääkäreiden työtilat vuoriston kisakylässä.
  21. 21. KISAKYLÄ Toimenpiteet infektio-oireiden yhteydessä: Ruokailut omassa huoneessa Ei yhteisiin tiloihin (olohuone, huoltotilat) Ei oleskelua kisakylässä oman huoneen ulkopuolella Ulkoilu voinnin mukaan Liikkuminen sisätiloissa minimissä ja suojahanskat kädessä
  22. 22. KISAJÄRJESTÄJIEN APTEEKKI JA POLIKLINIKKA
  23. 23. MITÄ MATKALLA OPITTIIN 1. Respiratoriset infektio-oireet ovat yleisempiä kuin on raportoitu 2. Etiologia selvittäminen on mahdollista PCR-laitteella 3. Influenssan tehokas profylaksi oli mahdollista 4. Infektioiden leviäminen voitiin estää – eristys ja desinfektio.
  24. 24. MITÄ TULEE HUOMIOIDA TULEVISSA KISAVALMISTELUISSA? 1. Kattava infektioiden torjunnan ohjeistus kaikille (myös kotijoukoille) – influenssarokotuksen oikea ajoitus ! - Rokotuksen teho laskee 50% 3 kk:ssa (Young B ym. J Infect Dis 2018) 2. Kattava labratestaus infektioiden aiheuttajien osalta (esim. FilmArray-vieritesti: 16 virusta, 7 bakteeria, 45 min.) 3. Majoituksen optimointi – 1-2 hengen huoneet, ei soluasuntoja, harkittava yksilöllisesti asuminen olympiakylän ulkopuolella 4. Monia asioita voidaan tehdä vielä nykyistä paremmin (esim. kokonaiskuormituksen monitorointi, nopeampi reagointi energisyyden laskussa, kipuoireissa ja muissa poikkeavissa tuntemuksissa) 5. Perusteellinen kokonaisuuden hallinta lisää urheilijoiden terveyttä, itseluottamusta ja menestymismahdollisuuksia !
  25. 25. Kiitos !

×