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Efectividad Personal En 3 Pasos Ocubre 2009 [ Modo De Compatibilidad]

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Efectividad Personal En 3 Pasos Ocubre 2009 [ Modo De Compatibilidad]

  1. 1. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Tres pasos para la Efectividad Personal y Profesional. Objetivos personales y profesionales, un delicado juego de equilibrios. Toni Piniés. Octubre de 2.009
  2. 2. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m Las dificultades w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k
  3. 3. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Las cosas sólo pueden ir a peor Mi jefe se parece a No me gusta mi trabajo DarthVader Puedo hacer otras cosas, tengo valor. Ya no sé hacerlo mejor. Para eso tanto Demandas ¿Cuánto más estudio mi carrera Familiares puedo aguantar profesional así? Incomodidad profesional
  4. 4. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k ¿Que podemos hacer profesionalmente? Mudar nos a una isla desierta Idea original tomada de X.Plana
  5. 5. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k También… Implantarnos 20 manos y tomar mucho café. Idea original tomada de X.Plana
  6. 6. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k o... Responder con agresividad porqué estamos frustrad@s o como estrategia de defensa. Idea original tomada de X.Plana
  7. 7. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Podemos hacer otras cosas Ir a pasar el tiempo... Idea original tomada de X.Plana
  8. 8. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Alternativas Cambiar el sistema Dejar el empleo Cambiar la medicación Idea original tomada de X.Plana
  9. 9. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Construir el futuro: modelo de cambio con pnl. CREENCIAS: formas de pensar Deseos Objetivos Objetivos Mi presente Estrategias Mi futuro Resultado Valores ACTUAL Obtenido DESEADO interferencias Talentos Plenitud ECOLOGIA
  10. 10. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to PNL: Fundamentos k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k § La PNL define tres elementos como constituyentes claves de la conducta humana: § La conducta que se puede aprender. Programación • define nuestra capacidad para producir y aplicar programas de comportamiento . Se refiere a nuestra organización mental - cómo están organizadas nuestras categorías mentales, las cuales nos sirven para interpretar el mundo que nos rodea § El sistema nervioso (el soporte neurológico). Neuro • nuestras percepciones sensoriales que determinan nuestro estado interior, tanto desde el punto de vista neurológico como en el subjetivo - el estado emocional del sujeto. Visual, Auditivo y Sensación. § El lenguaje que sirve para la comunicación externa e interna (con uno mismo) es verbal y no verbal. Lingüística • medios de comunicación humana. Es la comunicación verbal y no verbal, que observamos en el comportamiento, que expresamos al comunicarnos.
  11. 11. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k PNL Fundamentos : Supuestos Básicos. 1. Es imposible no comunicar. 2. El significado de tu comunicación está en la respuesta que obtienes. 3. El mapa no es el territorio. 4. Escogemos la mejor opción que tenemos en cada momento. 5. La gente tiene todos los recursos que necesita en cada momento. 6. No hay error, sólo información (resultados) 7. Si hay algo posible para alguien, también es posible para mí. 8. A mayor numero de opciones mayor ventaja competitiva. 9. El elemento más flexible es el que tiene el control. 10. Las personas funcionan maravillosamente 11. Toda conducta es útil en algún contexto.
  12. 12. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a ... 1. ¿Qué es aquello que te gustaría ser y crees que nunca serás (límite)? 2. ¿Qué es aquello que te gustaría ser y crees que podrías ser? (potencial)? 3. ¿Qué es aquello que te gustaría ser y crees que siempre serás (esencia)? 4. ¿Qué es aquello que no quieres ser y crees que nunca serás (frontera)? 5. ¿Qué es aquello que no quieres ser y crees que podrías convertirte?(debilidad)? 6. ¿Qué es aquello que no quieres ser y crees que siempre serás (sombra)? Nunca seré Me podría convertir Siempre seré Límite Potencia Esencia Me gustaria Ser Frontera Debilidad Sombra No me Gustaria Ser
  13. 13. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a... § Para empezar, define un enunciado para tu visión personal/profesional § Date una segunda oportunidad, a la primera resulta menos fácil!!!
  14. 14. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción § Escribe ahora tres objetivos estratégicos ligados a alcanzar tu visión 1. . 2. . 3. . Para un buen diseño de objetivos, es recomendable hacerse algunas preguntas: •Metaobjetivo: ¿Para qué quiero conseguir esto? •Recursos: Tengo todo lo que necesito para alcanzarlos.¿ Qué me falta? •Temporalidad:¿Cuándo quiero conseguir mi objetivo? •Dificultades: ¿Qué me impide conseguirlo? ¿miedos, creencias limitants, ... ? •Evidencias: ¿ Cómo sabré que voy en la dirección correcta? ¿Que lo tengo? •Ecología: ¿Cómo influirá en mi vida el hecho de conseguir conseguir este objetivo?
  15. 15. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción. Los Objetivos Objetivo 1 Metaobjetivo: ¿Para qué quiero conseguir esto? Recursos: Tengo todo lo que necesito para alcanzarlos.¿ Qué me falta? Temporalidad: ¿Cuándo quiero conseguir mi objetivo? Dificultades: ¿Qué me impide conseguirlo? ¿miedos, creencias limitantes, ... ? Evidencias: ¿ Cómo sabré que voy en la dirección correcta? ¿Que lo tengo? Ecología: ¿Cómo influirá en mi vida el hecho de conseguir conseguir este objetivo?
  16. 16. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción. Los Objetivos Objetivo 2 Metaobjetivo: ¿Para qué quiero conseguir esto? Recursos: Tengo todo lo que necesito para alcanzarlos.¿ Qué me falta? Temporalidad: ¿Cuándo quiero conseguir mi objetivo? Dificultades: ¿Qué me impide conseguirlo? ¿miedos, creencias limitantes, ... ? Evidencias: ¿ Cómo sabré que voy en la dirección correcta? ¿Que lo tengo? Ecología: ¿Cómo influirá en mi vida el hecho de conseguir conseguir este objetivo?
  17. 17. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción. Los Objetivos Objetivo 3 Metaobjetivo: ¿Para qué quiero conseguir esto? Recursos: Tengo todo lo que necesito para alcanzarlos.¿ Qué me falta? Temporalidad: ¿Cuándo quiero conseguir mi objetivo? Dificultades: ¿Qué me impide conseguirlo? ¿miedos, creencias limitantes, ... ? Evidencias: ¿ Cómo sabré que voy en la dirección correcta? ¿Que lo tengo? Ecología: ¿Cómo influirá en mi vida el hecho de conseguir conseguir este objetivo?
  18. 18. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción. Los Objetivos § ¿Qué lastre debes soltar para alcanzar tus objetivos? ¿Qué ya no te resulta útil y debes soltar? § ¿qué te falta para alcanzar tu visión? ¿qué necesitas?
  19. 19. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción. Mercado de ideas § Si asumes el compromiso de llevar tu visión a la realidad, ¿que 5 acciones concretas vas a dar en relación con eso? 1. . 2. . 3. . 4. . 5. .
  20. 20. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m De la visión a...la acción. Tus valores w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k AFECTO ESPIRITUALIDAD PROFESIONALIDAD ALEGRÍA ÉXITO PRUDENCIA ALTRUISMO EXCELENCIA RECONOCIMIENTO AMABILIDAD FAMA RELIGIOSIDAD AMBICIÓN FELICIDAD RESPETO AMISTAD FELICIDAD FAMILIAR RESPONSABILIDAD AMOR FLEXIBILIDAD RIQUEZA APRENDIZAJE FORTALEZA INTERIOR SABIDURÍA ARMONÍA INTERIOR GENEROSIDAD SALUD AUTOCONFIANZA GRATITUD SALVACIÓN AUTOCONOCIMIENTO IGUALDAD SEGURIDAD ECONÓMICA AUTODISCIPLINA ( INTEGRIDAD SEGURIDAD FAMILIAR AUTOESTIMA INTELIGENCIA SEGURIDAD NACIONAL AVENTURA INVOLUCRAMIENTO SER COMPETENTE BELLEZA JUSTICIA SER EL MEJOR BONDAD LEALTAD SERENIDAD COMPASIÓN LIBERTAD SINCERIDAD COMPETITIVIDAD LIMPIEZA SOBRIEDAD CONOCIMIENTO OTRAS LOGRO SOLIDARIDAD COOPERACIÓN ( MENTALIDAD ABIERTA TOLERANCIA CREATIVIDAD OPTIMISMO TRABAJO EN EQUIPO DESARROLLO PERSONAL PAZ VIDA CONFORTABLE DIVERSIÓN PLACER VALENTÍA EDUCACIÓN PERSEVERANCIA VIDA EMOCIONANTE ENTUSIASMO PODER VITALIDAD
  21. 21. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k De la visión a...la acción. Tus valores § Sea cual sea el método o la técnica que utilices: • 1. En primer lugar, identifica los aproximadamente quince valores que son más importantes para ti, y márcalos con un asterisco o rodéalos con un círculo. • 2. En segundo lugar, de esta lista de quince valores, identifica los diez que son más importantes para ti. • 3. En tercer lugar, de esta lista de diez valores, identifica los cinco que son más importantes para ti. • 4. Y, en cuarto lugar, ordena estos cinco valores de 1 — el valor más importante para ti— a 5 — el menos importante— .
  22. 22. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Los 5 valores fundamentales 1. . 2. . 3. . 4. . 5. .
  23. 23. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Resumen § Marca tu rumbo específicamente. § Ten presente tus luces y tus sombas § Identifica 5 acciones concretas para tu objetivo § Clarifica tus valores: simplifican la vida.
  24. 24. H H F-XC A N GE F-XC A N GE PD PD ! ! W W O O N N y y bu bu to to k k lic lic C C w w m m w w w w o o .d o .c .d o .c c u-tr a c k c u-tr a c k Gracias Toni Piniés Valors i Persones www.valorsipersones.com http://valorsipersones.blogspot.com Soluciones de transiciones profesionales

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