1.
Oficina de defesa pessoal
para mulheres com enfoque
em violência doméstica
WEBINÁRIO
D I A L O G A N D O P R Á T I C A S , T E O R I A S E
H I S T Ó R I A S
ORGANIZAÇÃO E COCRIAÇÃO:
NATHALIA DUARTE (ZR)
SUELLEN WANESSA (ZR)
THAYNAH LEAL (ABJJ)
PARTICIPAÇÃO ESPECIAL:
DÓRIS CAVALCANTI
(SEE-PE)

2.
ORIENTAÇÕES PARA A PARTICIPAÇÃO
Durante a apresentação:
Áudio desligado
Perguntas pelo chat
BEM-VINDAS!
O Webinário estará
sendo gravado, dessa
forma, poderá ser
acessado no youtube
em até 5 dias
Webinário
OFICINA DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES COM
ENFOQUE EM VIOLÊNCIA DOMÉSTICA
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HISTÓRIAS
NEFD - UFPE (2017)

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2017
I SEMANA PEDAGÓGICA DO
CENTRO DE EDUCAÇÃO - UFPE
XVIII ENCONTRO REGIONAL DE
ESTUDANTES DE LETRAS -
NORDESTE

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2017
II ENCONTRO DE GÊNERO DE
EDUCAÇÃO FÍSICA - UFPE
TRABALHO SOBRE AS
OFICINAS APRESENTADO
NO ENAMEC

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2018
II SEMANA
PEDAGÓGICA DO CE
CENEF TRABALHO APRESENTADO
SOBRE A OFICINA EM EVENTO
DE EDUCAÇÃO

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2019
VIVÊNCIA NO COLÉGIO DE APLICAÇÃO UFPE

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2019
EVENTO MULHERES NA CIÊNCIA

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2019
III SEMANA PEDAGÓGICA DO CENTRO DE
EDUCAÇÃO UFPE

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2019
VIVÊNCIA NA ESCOLA ESTADUAL LEAL DE BARROS

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2019
MOVIMENTO CORALINAS ESCOLA ESTADUAL
PRESIDENTE CASTELO
BRANCO
EREM AMAURY DE
MEDEIROS

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2020
SEMANA DA MULHER UFPE MATCH FIT

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SOBRE A OFICINA
NASCE DA NECESSIDADE DE ROMPER COM O ANDROCENTRISMO
NAS ARTES MARCIAIS E DEFFESA PESSOAL
DAR VISIBILIDADE AO TRABALHO DE MULHERES ARTISTAS MARCIAIS
OFERECER UM LOCAL PARA REFLEXÃO E DEBATE SOBRE A
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

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POR QUE A NOSSA OFICINA É DIFERENTE?
SE BASEIA EM DADOS SOBRE A VIOLÊNCIA CONTRA AS
MULHERES
LEVA EM CONSIDERAÇÃO AS PRINCIPAIS
CARACTERÍSTICAS DA VIOLÊNCIA DOMÉSTICA
OFERECE UM ESPAÇO DE ACOLHIMENTO,
EMPODERAMENTO SÓCIO-POLÍTICO E PRÁTICA DE
ATIVIDADE FÍSICA

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TEORIAS

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O QUE É A DEFESA PESSOAL?
Conceito Formal – Defesa Pessoal é o
conjunto de movimentos de defesa e
ataque, abstraídos de um ou mais estilos
de Artes Marciais, que objetivam
promover a defesa pessoal própria ou
de terceiros, conjugando, ao máximo, as
potencialidades físicas, cognitivas e
emocionais do agente.

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O QUE É A LEGÍTIMA DEFESA?
Legítima defesa:
Art. 25 CP – Entende-se em legítima
defesa quem, usando moderadamente
dos meios necessários, repele injusta
agressão, atual ou iminente, a direito seu
ou de outrem.
Art. 188 CC – Não se constitui em atos
ilícitos: I – os praticados em legítima
defesa ou no exercício regular de um
direito reconhecido;
II – a deterioração ou destruição de
coisa alheia, ou lesão a pessoa, a fim de
remover perigo iminente.

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MAS ENTÃO, PORQUE SURGIU A LEI MARIA DA
PENHA?
A Lei 11.340/06 foi inovadora em muitos
sentidos. Ela criou mecanismos para
coibir e prevenir a violência doméstica e
familiar contra a mulher, algo que a inda
não existia no ordenamento jurídico
brasileiro.

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PRÁTICAS

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CLASSIFICAÇÃO
DE ALGUMAS ARTES MARCIAIS E MEC’S DE ACORDO COM A DISTÂNCIA
Curta distância: São as de domínio, o objetivo dessa modalidade é
agarrar ou puxar, derrubar ou imobilizar o adversário para vencer
o combate, podemos citar o Judô, Jiu-Jitsu e Sumo.
Média distância: São de percussão, cujo objetivo da modalidade
é tocar o adversário para conseguir pontos e vencer o combate.
Exemplos são Boxe, Taekwondo, Karatê, MuayThai.
Longa distância: Nesta modalidade os competidores manuseiam
algum objeto durante o combate, como espadas. Podemos citar
como exemplo a Esgrima, o Kendo e o Kung Fu.
Mista:
união de uma ou mais modalidades de combate.

21.
Eleva a qualidade de vida.
Aumenta a autoestima.
Contribui para as habilidades físicas.
Melhora o aspecto emocional.
Ajuda no controle do peso.
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BENEFÍCIOS DA PRATICA DE UMA ARTE
MARCIAL

22.
Simplicidade
Objetividade
Versatilidade
Efetividade
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PRINCÍPIOS BÁSICOS DE DEFESA PESSOAL

23.
Os principais alvos estão localizados na linha
central do corpo. Devemos procurar alcançar os
alvos mais efetivos, ou seja, que causem maior dor
ou desconforto no agressor.
Os alvos principais são:
Alvos Relacionados aos Sentidos: Olhos, Ouvidos,
Nariz;
Alvos Relacionados à Dor: Olhos, Nariz, Testículos;
Alvos Relacionados à Respiração: Nariz, Traqueia;
Alvos Relacionados à Mobilidade: Joelhos, Pés.
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CONHEÇA OS ALVOS

24.
Dentes: podem ser utilizados para sair quando a mulher é
agarrada
Dedos e unhas: para empurrar ou rasgar;
Palma da Mão: para bater de forma contundente, tendo
grande efetividade atingindo a região do nariz do agressor;
Punhos: são bastante efetivos, mas devem ser treinados para
evitar lesões quando
utilizados;
Cotovelos e joelhos: são armas poderosas a curta distância;
Utilize qualquer tipo de arma que estiver disponível para
equilibrar o combate: Uma
caneta, uma garrafa ou qualquer outro
objeto deve ser utilizado para aumentar suas chances de
sobrevivência.
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O QUE PODE SER UTILIZADO?

25.
A defesa pessoal não deve ser aplicada para
agressão. Uma técnica bem aplicada lhe dará a
chance de fugir e buscar ajuda. Pense bem
antes de realizar uma das técnicas que serão
vistas hoje. Nunca reagir a um agressor armado.
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H I S T Ó R I A S
IMPORTANTE!

26.
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Nathalia Duarte
Andrade BJJ
ZR TeamRilion Gracie
Suellen Wanessa
VÍDEO COMPLETO NA BIO!
Thaynah Leal
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27.
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DÓRIS CAVALCANTI
Educadora, Ex-Secretária Executiva
de Políticas para as Mulheres do
Governo de Pernambuco e membro
da Câmara Técnica para o
Enfrentamento da Violência contra a
Mulher do Pacto Pela Vida.
WEBINÁRIO:
OFICINA DE DEFESA PESSOAL PARA MULHERES COM
ENFOQUE EM VIOLÊNCIA DOMÉSTICA - ANO IV
PRÁTICAS, TEORIAS E HISTÓRIAS
24/05 - 15h30
PARTICIPAÇÃO ESPECIAL