Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Ota askel itsesi johtajuuteen

93 views

Published on

Kun opit tunnistamaan ja johtamaan tunteitasi ja ajatuksiasi, toimintasi muuttuu. Kun toiminta muuttuu, syntyy tuloksia.

Published in: Recruiting & HR
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Ota askel itsesi johtajuuteen

  1. 1. OTA ASKEL ITSESI JOHTAJUUTEEN Opi johtamaan tunteitasi ja itseäsi. Treenaa itsestäsi tunteitasi myönteisesti hyödyntävä johtaja.  by Taru Tuomisto, yritysvalmentaja Senior Consultant
  2. 2. JOHDA TUNTEITASI AJATUKSET TOIMINTA TUNTEET Seuraavilla sivuilla herätellään ajatuksiasi siihen, miten itsesi johtaminen ja tunteet vaikuttavat työpäivääsi ja tavoitteidesi saavuttamiseen. Voit testata, miten monta tunnetta tunnistat työpäivän aikana. Voit tunnustella, löydätkö uusissa tilanteissa jonkun kolmesta muutokseen usein liittyvästä tunteesta. Mieti mitä tunne sinulle silloin kertoo. Tunteet synnyttävät ajatuksia ja toimintaa Ajatukset ja toiminta synnyttävät tunteita. Kun opettelet tunnistamaan ja johtamaan omia tunteitasi ja ajatuksiasi toimintasi muuttuu. Kun toiminta muuttuu, syntyy tuloksia. T A R U T U O M I S T O P L E I N E R T & P A R T N E R S L I D E 0 2
  3. 3. MONTAKO TUNNETTA TUNNISTAT TYÖPÄIVÄN AIKANA? OVATKO TUNTEESI HUKASSA? ILO tyyneys rakkaus alistuminen hämmästys paheksunta katumus halveksunta optimismi aggressiivisuus PELKO levottomuusärsyttävyys kiinnostusVIHAIN H O APEUS LU O TTA M U Shyväksy minen O DO TUS YLLÄ TYShäiriö mietteliäs ikävystynyt mukaeltuna Plutchik’s Wheel of Emotions (1980) Kokeile pitää tunnepäiväkirjaa. Kirjaa ylös, miten monta tunnetta tunnistat työpäivän aikana. Tunteiden tunnistaminen ja nimeäminen on ensimmäinen askel omien tunteiden hyödyntämiseen itsensä johtamisessa. Tunteita on satoja, joten tässä muutama vinkki alkuun.
  4. 4. Tunnista muutoksessa nämä 3 tunnetta TUNTEIDEN ULOTTUVUUDET 1. Tunne antaa jonkin informaation. 2. Tapahtuu jokin fyysinen impulssi. 3. Jokainen tunne pitää meistä huolta. Tunteella on tehtävä. T A R U T U O M I S T O P L E I N E R T & P A R T N E R S L I D E 0 6 P E L K O INFO: Tiedän mitä pahaa voi seurata. IMPULSSI: Riskienhallinnan suunnittelu. TARKOITUS: Suojaa vahingolta. A H D I S T U S INFO: Jotain pahaa on tulossa, mutta en tiedä mikä se on. IMPULSSI: Seuranta, valmius puolustautua tai vaihtaa suuntaa. TARKOITUS: Herättää valmiuteen. E P Ä I L Y INFO: Olen tekemässä jotain uutta, joka voi epäonnistua, jos valmistautuminen ja keskittyminen eivät ole kunnossa. IMPULSSI: Valmistautuminen, varasuunnitelmat TARKOITUS: Huomioi muuttujat.
  5. 5. Reagoitko tunteisiisi ajatuksin ja toimin vai oletko tunteitasi myönteisesti hyödyntävä johtaja, esimies ja työkaveri? Kun opettelet tunnistamaan ja johtamaan omia tunteitasi ja ajatuksiasi toimintasi muuttuu. Kun toiminta muuttuu, syntyy tuloksia. Silloin Sinä ohjaat. KUKA OHJAA? Kerron mielelläni lisää! Taru Tuomisto yritysvalmentaja puh. 044 099 8898  taru.tuomisto(at)pleinertpartner.com

×