Esfuerzos
superiores

Factores predisponentes
de estructura corporal

Factores externos
LESIONES MUSCULARES
Desgarro muscular

Elongación o distensión
LESIONES EN LOS TENDONES

Tendinitis
LESIONES EN LOS HUESOS

Fracturas
LESIONES EN ARTICULACIONES
Luxación

Artritis
Lesiones en los
meniscos
Las fracturas, esguinces y
torceduras son lesiones comunes
en tobillos. Una torcedura
conlleva una lesión de
ligamentos; e...
El esguince es una
torcedura articular
traumática, la cual
provoca una
distensión o rotura de
las partes blandas de
la art...
Dependiendo del alcance de la lesión, los esguinces se clasifican en
grados de la siguiente manera

Hay dolor pero es tole...
Hay dolor al momento de
apoyar o caminar.
Algunas fibras del ligamento
están parcialmente
desgarradas.

1
Muy doloroso, pérdida
de movimiento.
Los ligamentos están
completamente
desgarrados. Lesión
total; ruptura.

1

1 Dibujos:...
Tratamiento
Para esguince de 1er grado
Tratamiento Inmediato

1. Se determina el alcance
de la lesión
2. Se aplica hielo p...
Tratamiento para esguinces de 2do grado

Inmovilización de hasta
6 semanas con vendaje
o yeso que permita
apoyo

El tratam...
Las lesiones son perjudiciales no
sólo para el cuerpo del deportista,
sino en su vida deportiva,
afectando en un par de
co...
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Esguinces, tratamientos y ejercicios de rehabilitación

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Esguinces - Lesiones deportivas

  1. 1. Esfuerzos superiores Factores predisponentes de estructura corporal Factores externos
  2. 2. LESIONES MUSCULARES Desgarro muscular Elongación o distensión
  3. 3. LESIONES EN LOS TENDONES Tendinitis
  4. 4. LESIONES EN LOS HUESOS Fracturas
  5. 5. LESIONES EN ARTICULACIONES Luxación Artritis
  6. 6. Lesiones en los meniscos
  7. 7. Las fracturas, esguinces y torceduras son lesiones comunes en tobillos. Una torcedura conlleva una lesión de ligamentos; en cambio, una fractura presenta ruptura del hueso o cartílagos
  8. 8. El esguince es una torcedura articular traumática, la cual provoca una distensión o rotura de las partes blandas de la articulación.
  9. 9. Dependiendo del alcance de la lesión, los esguinces se clasifican en grados de la siguiente manera Hay dolor pero es tolerable, así como también hay inflamación. Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo. 1
  10. 10. Hay dolor al momento de apoyar o caminar. Algunas fibras del ligamento están parcialmente desgarradas. 1
  11. 11. Muy doloroso, pérdida de movimiento. Los ligamentos están completamente desgarrados. Lesión total; ruptura. 1 1 Dibujos: Gerardo Luna Vidriales
  12. 12. Tratamiento Para esguince de 1er grado Tratamiento Inmediato 1. Se determina el alcance de la lesión 2. Se aplica hielo pero evitando que la piel se perjudique 3. Elevaciones de la extremidad lesionada, pero si hay sospecha de fractura entonces se debe inmovilizar Tratamiento definitivo    Tratamiento con medicamento antiinflamatorio Aplicación de hielo Inmovilización de 3 a 4 semanas
  13. 13. Tratamiento para esguinces de 2do grado Inmovilización de hasta 6 semanas con vendaje o yeso que permita apoyo El tratamiento para esguinces de 3er y 4to grado será manejado quirúrgicamente
  14. 14. Las lesiones son perjudiciales no sólo para el cuerpo del deportista, sino en su vida deportiva, afectando en un par de competencias, o bien, hasta afectar una temporada completa. ¡Cuídate!

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