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Tema 6 aparato locomotor

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Tema 6 aparato locomotor

  1. 1. TEMA 6: EL APARATO LOCOMOTOR 1.- GENERALIDADES DEL APARATO LOCOMOTOR: La anatomía es la ciencia de las estructuras del cuerpo. La anatomía del movimiento pone en juego principalmente tres sistemas: • Huesos: elemento pasivo del movimiento, los cuales forman el esqueleto. • Articulaciones: elemento de unión entre los huesos. • Músculos: elemento activo, son los que confieren la energía necesaria para realizar el movimiento. Tienen esta función por su capacidad contráctil. Estos tres sistemas forman el aparato locomotor, que al ponerse en juego a la vez hacen posible el movimiento. 2.- LOS HUESOS: El esqueleto está formado por 200-206 huesos que constituyen el armazón de nuestro cuerpo. 2.1.- Funciones de los huesos: • Sostén del cuerpo. • Protección de los órganos vitales del cuerpo. • Formación de glóbulos rojos. Se forman en el interior de los huesos, en la médula ósea. • Almacén de minerales (Calcio). 2.2.- Tipos de huesos: • Largos: predomina la longitud por encima del ancho y del grosor. (fémur, tibia…) • Planos (cráneo, escápula … • Cortos (vértebras, carpo, tarso…) 2.3.- Constitución de los huesos: Nosotros por su predominancia en el cuerpo vamos a estudiar los huesos largos. Huesos Largos: Todo hueso largo está compuesto por: • Diáfisis: porción central del cuerpo del hueso que proporciona una gran resistencia sin pesar excesivamente. • Epífisis: los dos extremos de los huesos largos. De forma redondeada y con gran espacio para la inserción de los músculos es la zona por donde se articulan dos huesos. “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  2. 2. 3.- ARTICULACIONES: La articulación es una estructura que une dos o más elementos óseos por sus zonas de contacto. 3.1.- Elementos articulares: • Superficies articulares: es el punto de contacto entre dos huesos cubiertas de cartílago que favorece el deslizamiento de una superficie sobre otra. • Cápsula articular: es una membrana que recubre toda la articulación. • Ligamentos: son estructuras fibrosas que estabilizan la articulación. 3.2.- Tipos de articulaciones: “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  3. 3. • Sinartrosis (fijas): no presentan movimiento (huesos del cráneo) • Anfiartrosis (semi-móviles): articulaciones con poca movilidad o movilidad reducida (vértebras) • Diartrosis (móviles): articulaciones con mucha movilidad (rodilla) 3.3.- MOVIMIENTOS DE LAS ARTICULACIONES: A través de los ejes de movimiento podemos estudiar y clasificar los movimientos que puede realizar una articulación o con el propio cuerpo. EJES DE MOVIMIENTO • EJE TRANSVERSAL: atraviesa de lado a lado. Es perpendicular al plano Sagital. • EJE ANTEROPOSTERIOR: atraviesa la articulación o el cuerpo de delante hacia atrás. Provoca movimientos en el plano Frontal. • EJE LONGITUDINAL: se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al suelo. Provoca movimientos en el plano Transversal. MOVIMIENTO DIBUJO DESCRIPCIÓN “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  4. 4. ABDUCCIÓN Movimiento lateral de separación de la línea media del cuerpo ADUCCIÓN Movimiento lateral de aproximación a la línea media del cuerpo FLEXION Movimiento de aproximación de los huesos que une una articulación EXTENSION Movimiento de separación de los huesos que une una articulación CIRCUNDUCCIÓN Movimiento circular de una articulación ROTACIÓN EXTERNA Movimiento rotatorio de un hueso que se separa de la línea media del cuerpo ROTACIÓN INTERNA Movimiento rotatorio de un hueso que se acerca ala línea media del cuerpo 4.- LOS MÚSCULOS: Los músculos representan aproximadamente el 40% del peso corporal. El músculo está compuesto por “vientre muscular”, que es la parte contráctil del músculo y los “tendones”, que es la estructura que une el vientre muscular con el hueso en sus puntos de inserción. 4.1.- Estructura de los músculos: La unidad más pequeña del músculo es la “miofibrilla” o célula muscular, formada por un conjunto de proteinas capaces de deslizar una sobre otra produciendo la contracción. Estas miofibrillas se unen formando una serie de hebras llamada “fibra muscular”. Estas fibras se juntan en “fascículos de fibras musculares” envueltos por una membrana. El conjunto de paquetes de fibras musculares se juntan envueltos por una membrana más grande formando el “vientre muscular”. “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  5. 5. 4.2.- Tipos de fibras musculares: • Musculatura lisa: son de contracción involuntaria y se encuentran en las paredes de las vísceras. La contracción suave (estómago). • Musculatura estriada: o Esquelética: son de contracción voluntaria y fuerte. o Cadíaca: de contracción involuntaria y pero fuerte. 4.3.- MÚSCULOS DEL CUERPO MÚSCULOS DE LA PARTE ANTERIOR DEL TRONCO “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  6. 6. MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN PECTORALES - EMPUJAR RECTO ANTERIOR DEL ABDOMEN - FLEXIÓN DEL TRONCO OBLICUOS DEL ABDOMEN -FLEXIÓN DEL TRONCO - INCLINACIÓN LATERAL DEL TRONCO MÚSCULOS DE LA PARTE POSTERIOR DEL TRONCO MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN TRAPECIO - EXTENSIÓN DEL TRONCO - ELEVACIÓN DE HOMBRO DORSAL LARGO - EXTENSIÓN DEL TRONCO DORSAL ANCHO - ADUCCIÓN DEL BRAZO (JUNTA LOS BRAZOS POR DETRÁS) - TRACCIÓN (ACCIÓN DE TIRAR) “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  7. 7. LUMBARES -EXTENSIÓN DEL TRONCO MÚSCULOS DEL BRAZO MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN DELTOIDES - ABDUCCIÓN DEL BRAZO (MOVIMIENTO DE SEPARACIÓN DEL BRAZO DEL CUERPO) - ELEVACIÓN FRONTAL, LATERAL Y POSTERIOR DEL BRAZO BICEPS - FLEXIÓN DEL BRAZO TRICEPS - EXTENSIÓN DEL BRAZO “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  8. 8. FLEXORES DE LA MUÑECA - FLEXIÓN DE LA MUÑECA EXTENSORES DE LA MUÑECA - EXTENSIÓN DE LA MUÑECA MÚSCULOS DE LA PIERNA MÚSCULO LOCALIZACIÓN ACCIÓN CUÁDRICEPS - EXTENSIÓN DE LA PIERNA ISQUIOTIBIALES - FLEXIÓN DE PIERNA “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  9. 9. GEMELOS - EXTENSIÓN DE TOBILLO ADUCTORES - ADUCCIÓN DE PIERNA (CERRAR LAS PIERNAS) TIBIAL ANTERIOR - ELEVACIÓN DEL PIE GLÚTEOS - EXTENSIÓN DE CADERA (ELEVAR LA PIERNA HACIA ATRÁS) “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
  10. 10. GEMELOS - EXTENSIÓN DE TOBILLO ADUCTORES - ADUCCIÓN DE PIERNA (CERRAR LAS PIERNAS) TIBIAL ANTERIOR - ELEVACIÓN DEL PIE GLÚTEOS - EXTENSIÓN DE CADERA (ELEVAR LA PIERNA HACIA ATRÁS) “IES PEÑALBA ACTIVO Y SALUDABLE” DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

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