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NATACION
Macazaga Sebastián
Concepto:
• La natación se define como: "acción y efecto de nadar"
(Real Academia Española, 1997).
• Habilidad que permite...
Historia:
La natación era un deporte muy estimado en la
antigua Grecia y Roma.
Durante la edad media su práctica quedo c...
Beneficios:
Mejora el sistema muscular.
Mejora el sistema nervioso.
Mejora el sistema circulatorio.
Mejora el sistema ...
Estilo crol y espalda
Estilo crol
POSICIÓN DEL CUERPO: Decúbito ventral
extendido.
BATIDO: Movimiento alternado, desde la cadera, pies
en leve...
Estilo Crol
Estilo espalda
POSICIÓN DEL CUERPO: Decúbito dorsal ,
extendido.
BATIDO: Movimiento alternado, desde la cadera, pies
en ...
Estilo Espalda
Bibliografía
Real academia española.
Mauricio Gallo Casas, 2008: Los estilos elementales
en la natación. Editorial Colec...
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Natación Powerpoint

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Powerpoint sobre la natación.

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Natación Powerpoint

  1. 1. NATACION Macazaga Sebastián
  2. 2. Concepto: • La natación se define como: "acción y efecto de nadar" (Real Academia Española, 1997). • Habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua. • Habilidad que debe ser aprendida. • Vencer la resistencia del agua a través de movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados.
  3. 3. Historia: La natación era un deporte muy estimado en la antigua Grecia y Roma. Durante la edad media su práctica quedo casi olvidada. En el siglo XX se considera como un sistema valioso de terapia física y como forma de ejercicio físico general mas beneficiosa. Los primeros juegos olímpicos fueron en la era moderna, celebrados en Atenas, Grecia, en 1896.
  4. 4. Beneficios: Mejora el sistema muscular. Mejora el sistema nervioso. Mejora el sistema circulatorio. Mejora el sistema respiratorio.
  5. 5. Estilo crol y espalda
  6. 6. Estilo crol POSICIÓN DEL CUERPO: Decúbito ventral extendido. BATIDO: Movimiento alternado, desde la cadera, pies en leve inversión. BRAZADA: Continua y alternada. Presenta 2 fases (recobro e impulso) RESPIRACIÓN: Cada ciclo de brazos, girando la cabeza a un lado.
  7. 7. Estilo Crol
  8. 8. Estilo espalda POSICIÓN DEL CUERPO: Decúbito dorsal , extendido. BATIDO: Movimiento alternado, desde la cadera, pies en leve inversión. BRAZADA: Continua y alternada, hacia arriba y atrás a los costados del cuerpo. RESPIRACIÓN: Cabeza sobre superficie respiración normalizada.
  9. 9. Estilo Espalda
  10. 10. Bibliografía Real academia española. Mauricio Gallo Casas, 2008: Los estilos elementales en la natación. Editorial Colección Pedagogía de la Natación. René Hernández Castro, 2007: Natación para todos. http://www.efdeportes.com/efd66/natacion.htm

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