Simulado Enem 2013 - Educação Física

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Simulado Enem 2013
Prof: Wnilton Pinto
EEM Matilde Vasconcelos
Uruburetama-Ce

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Simulado Enem 2013 - Educação Física

  1. 1. SEDUC – SECRETARIA DA EDUCAÇÃO DO ESTADO DO CEARÁ CREDE - 02 MATILDE RODRIGUES VASCONCELOS/2013 PROF. WNILTON PINTO
  2. 2. 1º QUESTÃO PONTOS 3,5 O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é: a) a velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima. b) a resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de tempo, sem perda da qualidade da execução. c) a flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões. d) a agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção. e) o equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de sustentar o corpo sobre uma base.
  3. 3. 2ª QUESTÃO PONTOS 3,0 TRANSTORNO DO COMER COMPULSIVO O transtorno do comer compulsivo vem sendo reconhecido, nos últimos anos, como uma síndrome caracterizada por episódios de ingestão exagerada e compulsiva de alimentos, porém, diferentemente da bulimia nervosa, essas pessoas não tentam evitar ganho de peso com os métodos compensatórios. Os episódios vêm acompanhados de uma sensação de falta de controle sobre o ato de comer, sentimentos de culpa e de vergonha. Muitas pessoas com essa síndrome são obesas, apresentando uma história de variação de peso, pois a comida é usada para lidar com problemas psicológicos. O transtorno do comer compulsivo é encontrado em cerca de 2% da população em geral, mais frequentemente acometendo mulheres entre 20 e 30 anos de idade. Pesquisas demonstram que 30% das pessoas que procuram tratamento para obesidade ou para perda de peso são portadoras de transtorno do comer compulsivo. Considerando as ideias desenvolvidas pelo autor, conclui-se que o texto tem a finalidade de : a)descrever e fornecer orientações sobre a síndrome da compulsão alimentícia. b)narrar a vida das pessoas que têm o transtorno do comer compulsivo. c)aconselhar as pessoas obesas a perder peso com métodos simples. d)expor de forma geral o transtorno compulsivo por alimentação. e)encaminhar as pessoas para a mudança de hábitos alimentícios.
  4. 4. 11. Vigorexia, ou transtorno dismórfico 3ªQUESTÃO PONTOS 2,5 Vigorexia, ou transtorno dismórfico muscular, ocorre quando o volume e a intensidade de exercício físico praticado por um indivíduo excede a sua capacidade de recuperação, e pode-se somar ao fato de apresentar uma autoimagem um tanto distorcida, em quadro psicologicamente patológico. É classificada como um transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Foi primeiramente diagnosticada como um transtorno obsessivo compulsivo pelo médico Harrison Graham Pope Jr., professor de psicologia em Harvard que a nomeou de vigorexia ou Síndrome de Adônis (relacionando-a com o deus grego Adônis, de grande beleza física). Indivíduos acometidos desta síndrome são pessoas que, mesmo fortes fisicamente, se sentem fracas, de maneira similar aos acometidos de anorexia, que sempre se consideram gordos. A vigorexia acomete predominantemente indivíduos do sexo masculino, mas também se evidencia em mulheres, e, em ambos os casos, é predominantemente associada à prática de musculação e ao fisiculturismo – embora se deva destacar que não apenas e necessariamente os fisiculturistas seja acometidos desta síndrome. Sobre esse transtorno presente na sociedade atual, pode-se afirmar que: (A)sendo um problema de autoimagem, está dissociado de qualquer influência do meio externo. (B)costuma relacionar-se com atividades que potencializam seus efeitos. (C) não necessariamente seja nocivo à saúde mental e física de seus portadores. (D) os portadores procuram atividades que atenuem os sintomas. (E) acomete indivíduos fisicamente fracos e obesos, que desejam mudar seu corpo.
  5. 5. 4ª QUESTÃO PONTOS 1,5 Exercícios Aeróbicos e emagrecimento Hoje serão discutidos e esclarecidos alguns mitos a respeito dos exercícios aeróbicos, popularmente conhecidos nas academias como exercícios para “emagrecer”. O tipo de exercício realizado leva a uma resposta metabólica específica do organismo. Os exercícios podem ser divididos de acordo com as características com que são realizados. Tais particularidades durante sua execução trazem diferentes consequências, ou seja, adaptações ao organismo. Eles podem ser realizados de forma intensa, de forma máxima e de curta duração, e de forma prolongada. Os exercícios aeróbicos auxiliam no emagrecimento pelo seguinte motivo: o metabolismo aeróbico depende de reações bioquímicas que geram energia a partir principalmente das gorduras armazenadas no organismo, em detrimento do exercício anaeróbico. O exercício aeróbico ajuda sim no emagrecimento, porém não significa que o exercício anaeróbico (musculação, por exemplo) não auxilie, através de outros mecanismos. O exercício anaeróbico também é de grande importância no processo de perda de peso. Contudo, pode-se perceber que para emagrecer é necessário que o consumo seja menor do que o gasto calórico diário, estes cálculos são realizados com segurança por nutricionistas. A atividade física, neste caso aeróbica, vem auxiliar para que o resultado desta conta ao final do dia seja negativo e ao longo de poucos meses se torne positivo com a obtenção do peso desejado. Algumas concepções são criadas por pessoas praticantes das atividades físicas nas trocas de informações para um melhor desempenho corporal. É preciso entender alguns fatores que não passam de mitos criados ao longo do tempo. Quanto à prática de atividades físicas considerando-se os limites de desempenho, conclui-se que: (A)a corrida é o melhor exercício para o indivíduo adquirir condicionamento físico. (B)para quem faz exercício físico objetivando melhorar a estética, os exercícios aeróbicos são os mais recomendáveis. (C)a hipertrofia muscular pode prejudicar o adolescente, pois sua estrutura óssea ainda não está suficientemente desenvolvida. (D)os exercícios abdominais surtem efeito a partir do momento em que o indivíduo começa a sentir dores musculares, sinal que valida essa atividade.
  6. 6. 5ª QUESTÃO PONTOS 1,0 As imagens acima foram destacadas de um site que apresentava os objetivos da linguagem corporal. Assinale a alternativa que interpreta esses sinais de forma adequada: A) A primeira e a quarta pessoas demonstram autoconfiança e ao mesmo tempo agressividade. B) A segunda pessoa demonstra vergonha, enquanto a terceira evidencia interesse. C) A quinta pessoa demonstra agressividade, enquanto a segunda evidencia superioridade. D) A terceira e a quinta pessoas evidenciam imponência. E) A segunda pessoa evidencia decepção, tristeza, e a primeira demonstra autoconfiança.
  7. 7. 6ª QUESTÃO PONTOS 2,5 A lombalgia, por exemplo, afeta 80% da população adulta, sendo um dos principais motivos de aposentadoria precoce, segundo dados da Previdência Social. A grande novidade em relação à disfunção é a eficiência do tratamento fisioterapêutico, mesmo nos casos considerados mais graves. Seguindo corretamente as indicações, os especialistas afirmam que a cirurgia pode ser evitada em 80% dos casos. Por causa do baixo impacto dos exercícios, o Pilates é atualmente uma das atividades mais indicadas por especialistas para tratar de problemas de coluna e outras patologias. Para a mente, a atividade estimula a concentração e o equilíbrio. Para músculos e articulações, dá força e flexibilidade. Para a coluna, melhora a postura e evita lesões. "É a modalidade física mais indicada para prevenir e tratar problemas da coluna vertebral, pois permite aos praticantes realizar suas atividades diárias, com perfeição. Em três semanas de prática é possível perceber os benefícios. A postura mental, física e emocional das pessoas muda radicalmente", garante o fisioterapeuta Sérgio Machado. (...) Pela presença de uma bacia mais larga, a mulher possui uma lordose lombar maior que a do homem. "Nas mulheres portadoras de hiperlordose lombar, o abdômen acaba por se projetar para a frente, originando a indesejável barriguinha", ) 2. Os fragmentos de texto acima apresentam alguns problemas que afetam o povo brasileiro tanto adulto como idoso. Considerando o texto como referencial e o conhecimento de mundo adquirido, considera-se que: A) os problemas físicos devem ser tratados em academias antes de se consultar um clínico. B) as mulheres, por possuírem uma bacia mais larga que a do homem, devem preocupar-se com hiperlordose lombar, fazendo exames periodicamente. C) o governo brasileiro, preocupado com o excesso de pedidos de aposentadoria precoce, tem incentivado a população, através de informes, a evitar problemas físicos. D) a fisioterapia é a solução para não se adquirir problemas na constituição física. E) a preocupação com a saúde inicia-se com os cuidados com a postura física.
  8. 8. 7ª QUESTÃO PONTOS 1,5 Segundo o site www.linguagem.corporal, alguns comportamentos devem ser adotados ou desprezados, para a pessoa sair-se bem em algumas situações da vida, visto que a linguagem corporal diz muito a respeito de si mesma. Por exemplo, numa entrevista, principalmente para ela obter emprego, é importante tomar cuidados com a linguagem corporal. Algumas posturas devem ser adotadas para favorecêla, como: A) Ficar com as mãos sob a mesa, para disfarçar alguma insegurança. B) Sentar-se com as pernas descruzadas, demonstrando relaxamento. C) Responder às perguntas do entrevistador sem encará-lo, para não se mostrar desafiador. D) Ao responder às perguntas, passar as mãos no cabelo, mostrando segurança. E) Manter a postura ereta, mesmo estando sentada, demonstrando autoconfiança.
  9. 9. 8ª QUESTÃO PONTOS 1,5 Na figura ao lado, há um grupo da chamada terceira idade, praticando exercícios físicos. A importância dessa atividade dá-se porque: A) pode restaurar tecidos que já foram destruídos. B) impede o risco de uma emergência. C) maximiza as funções fisiológicas do organismo que ainda estão conservadas. D) matura a idade biológica. E) potencializa as condições debilitantes.
  10. 10. 9ª QUESTÃO PONTOS 3,0 Dá-se o nome de LER ao conjunto de doenças causadas por esforço repetitivo. A LER envolve tenossinovite, tendenite, bursite e outras doenças. Embora conhecida há mais de 100 anos as LER tornaram-se, a partir da década de 1990, muito frequentes devido ao advento da informática e dos computadores. A LER também é conhecida como lesão por trauma cumulativo. Muitos estudiosos e instituições já preferem chamar as LER de DORTdoenças osteomusculares relacionadas ao trabalho. AS LER/DORT podem ser causadas por esforço repetitivo devido a má postura, “stress” ou trabalho excessivo. Também certos esportes, se praticados intensivamente, podem causar LER. Como terapeuta contratado para implantar, numa empresa, um programa de prevenção à LER, você: (A)incentivaria a prática de esportes, como o futebol, o basquete e o vôlei, fora do ambiente de trabalho. (B) introduziria um programa intenso de musculação para os funcionários no próprio local de trabalho. (C)preocupar-se-ia com aspectos ergonômicos para que todos se sentissem mais confortáveis, saudáveis e produtivos. (D) incentivaria a prática de artes marciais pelos funcionários, de modo a acostumar suas articulações ao esforço repetido. (E)criaria um rodízio nos postos de trabalho dos funcionários, de modo a evitar que adquirissem esse tipo de lesão.
  11. 11. 10ªQUESTÃO PONTOS 2,5 O anúncio ao lado faz parte de uma peça publicitária que, por meio da linguagem verbal e não verbal, busca (A) convidar o público a entregar-se ao prazer de uma guloseima. (B) ironizar os gordos quanto a sua forma física. (C)mostrar que os gordos também podem se divertir. (D)diminuir o preconceito que a sociedade da moda cria de um estereótipo de beleza. (E)incentivar os obesos a refletirem sobre o tipo de alimentação que devem consumir.
  12. 12. 11ª QUESTÃO PONTOS 3,5 Texto 1 Hambúrguer, salgadinhos, bolacha, frituras e refrigerantes ganham terreno na dieta infanto-juvenil, enquanto as brincadeiras de rua e as atividades físicas têm pouco espaço em uma agenda tomada pela televisão, pelo computador e pelos jogos eletrônicos. O resultado disso pesa na balança. Embora existam fatores individuais de predisposição, o fato é que apenas 5% das crianças e adolescentes obesos apresentam um problema endocrinológico ou genético como causa principal do sobrepeso. Analise o texto 1 e a charge que representa o texto 2. É correto afirmar que: (A) o texto 1 usa a linguagem formal; o texto 2, a linguagem informal. (B) o texto 1 é descritivo-expositivo, enquanto o texto 2 é expositivo-argumentativo. (C) o texto 1 usa a argumentação para convencer o leitor a mudar de comportamento, e o texto 2 usa a crítica. (D) ambos os textos têm como principal função informar ao público os perigos da TV quanto à influência causada em crianças e adolescentes. (E) o texto 2 é a representação fiel, por meio da linguagem verbal e não verbal, do discurso elaborado no texto 1. Texto
  13. 13. ACREDITE NA SUA CAPACIDADE DE VENCER DESAFIOS E CONQUISTAR IDEAIS DE VIIDA ! 2013

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