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Pokémon Go, ¿daña o favorece la salud?

Jugar Pokémon Go puede beneficiar la salud mental, pero también puede ser un riesgo si no se toman las precauciones necesarias.

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Pokémon Go, ¿daña o favorece la salud?

  1. 1. Pokémon Go, ¿daña o favorece la salud? Si ya estás cazando exóticos monstruos día y noche, asegúrate de que al divertirte no descuides tu salud física ni mental. Aquí, consejos para jugar Pokémon Go de forma segura.
  2. 2. Juegos de realidad aumentada • Pokémon Go es un juego de "realidad aumentada" (tecnología que sobrepone imágenes digitales al mundo real) que usa el sistema de cámara y GPS de celulares para superponer digitalmente a los famosos personajes animados sobre cualquier escenario que aparezca en la pantalla (cuando su cámara escanea el entorno).
  3. 3. • Los usuarios deben atrapar monstruos que aparecen en su camino, lo cual no difiere mucho si se compara con otros pasatiempos virtuales; sin embargo, la diferencia ha sido que este juego ha logrado lo que otros intentaron sin éxito: que los jóvenes abandonen el aislamiento en casa para salir a la calle en busca de los curiosos personajes.
  4. 4. Videojuegos favorecen la salud • Lograr que los jugadores salgan a atrapar pokémones en el jardín, en un parque o avenida parece hazaña simple, pero no lo es. • Por años este fue uno de los principales retos para diseñadores de aplicaciones y videojuegos, aunque sin lograrlo. • Expertos han advertido que el sedentarismo causado por estos juegos está íntimamente relacionado con la obesidad en la infancia.
  5. 5. • La falta de actividad física en los niños se debe, en parte, a que pasan su tiempo libre conectados a Internet, "pegados" al sillón de la sala y con el control de la consola de juegos en las manos. • Los peligros para la salud aumentan cuando se descubre que los videojuegos se asocian al hecho de comer botanas, golosinas, helados o cualquier antojo repleto de calorías en la comodidad de la sala o la habitación. • A la larga, esto favorece trastornos como sobrepeso, acumulación de grasa corporal, huesos y músculos débiles, situación que, al parecer, podría cambiar con los nuevos seguidores de Pokémon Go.
  6. 6. ¡Para superar la depresión! • Otra de las grandes sorpresas en torno al impacto de este juego de realidad aumentada ha sido su efecto en la salud mental de algunos usuarios. • Aunque son pocos ejemplos a la fecha (y se requerirán estudios científicos para comprobar su veracidad), han circulado en las redes confesiones de personas que aseguran estar saliendo de crisis de ansiedad y depresión gracias a su interés por atrapar a los famosos personajes.
  7. 7. Más convivencia • Al motivar a los usuarios a que dejen sus asientos y salgan de casa o del encierro que rodea su mundo, la aplicación ha facilitado la convivencia social, algo que normalmente constituye fuerte batalla para quienes atraviesan momentos de depresión y angustia. • Sin duda, el desarrollo de videojuegos para salir de la depresión a partir de la realidad aumentada, como la que hoy puede observarse en esta aplicación, seguirá sorprendiendo a los expertos y beneficiando a muchas personas que parecían haberse resignado a vivir eternamente deprimidas.
  8. 8. ¡Señales de peligro! • Si el gusto por esta aplicación se está saliendo de control o temes estar obsesionándote con Pokémon Go, revisa las "señales de peligro" antes de tomar tu celular en las manos: • Es lo primero que haces al despertar y lo último antes de dormir. • Si despiertas a medianoche, siempre abres la aplicación y comienzas a jugar. • Juegas en el trabajo o escuela, no solamente en tu tiempo libre. • Tomas un descanso en tus actividades diarias para… ¡convertirte en entrenador Pokémon!
  9. 9. Consejos para jugar Pokémon Go de forma segura • Vigila lo que sucede a tu alrededor. Aunque el centro de la diversión está en el celular, no debes olvidar que estás jugando en el mundo real; no fijes tu mirada solamente en la pantalla, atiende también lo que ocurre en la calle, parque o en cualquier lugar donde te ubiques, desde semáforos, vehículos, mobiliario urbano, coladeras destapadas, posibles baches, albercas, fuentes, personas, etc.
  10. 10. • Usa el sentido común. Al igual que es imposible conducir de manera segura cuando vas leyendo o escribiendo mensajes por celular, si manejas un automóvil, motocicleta o bicicleta mientras atrapas a un codiciado "Squirtle", "Raichu", "Pikachu" o "Charmander", pones tu vida (y la de otros) en peligro. ¡No lo hagas! • Respeta a los demás. Se han dado casos en los que, guiados por la emoción, los jugadores invaden propiedades privadas, avenidas muy transitadas, templos o edificios públicos para cazar a las extrañas criaturas. Al hacerlo se arriesgan a enfrentar problemas con la ley y sufrir accidentes.
  11. 11. Tips para un juego seguro • Elige zonas y ambientes seguros. Aunque la aplicación te muestre varios monstruos por atrapar en calles o avenidas que de antemano sabes son peligrosas, o en avanzadas horas de la noche, no significa que "debes" cazarlos. Por seguridad, espera a que un "Vulpix" aparezca cerca de tu casa o a la vuelta de la oficina y, de preferencia, ¡de día!
  12. 12. • Cuida tu ubicación. Para jugar debes activar el GPS del celular, en otras palabras, todos los entrenadores de Pokémon Go son localizados sin problemas mientras visualizan a los exóticos monstruos a su alrededor. Al igual que otras aplicaciones de geolocalización, esto puede ser utilizado por delincuentes (suelen utilizar apps maliciosas) para conocer el momento en que sales de casa, dónde te encuentras y aún peor, saben que llevas un teléfono inteligente que podrían arrebatarte de las manos con facilidad. ¡Cuidado!
  13. 13. • ¡Ojo con tu seguridad! Antes de guardarla en tu móvil toma en cuenta que podría ser un archivo que podría volver tu sistema operativo inestable, o bien, que como no se ha descargado desde PlayStore o AppStore no cuenta con ninguna seguridad (te recordamos que hay apps maliciosas que no están a la "caza" de pokémones, sino de tus datos personales).
  14. 14. Diversión saludable • Antes de comenzar a usar esta aplicación, evalúa la relación entre la salud infantil y Pokémon Go, es decir, analiza si tus hijos pueden usarla en cualquier lugar o solo en aquellos sitios donde contarán con tu supervisión. • Las normas en cada familia pueden diferir en cuanto a diversión, pero por lo general, buscan que el desarrollo de los niños se vea favorecido por cualquier actividad, incluyendo los videojuegos.
  15. 15. SyM – Cecilia Jiménez También te puede interesar: • El lado oscuro de los videojuegos • Videojuegos, ¿buenos o malos para la salud?

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  • KaitoPerry

    Sep. 26, 2019

Jugar Pokémon Go puede beneficiar la salud mental, pero también puede ser un riesgo si no se toman las precauciones necesarias.

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