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Autoestima

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esta es una charla que se imparte en tutorias en el CBTA 7 de la huerta morelia, mich. para apoyar el desarrollo de los adolescentes

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Autoestima

  1. 1. CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO AGROPECUARIO No. 7 LA HUERTA MOTIVACION Y AUTOESTIMA
  2. 3. ¿QUE ES LA MOTIVACION? <ul><li>&quot;Es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta alcanzar una meta u objetivo deseado&quot;. </li></ul><ul><li>Este término está relacionado con el de voluntad y el del interés . </li></ul>
  3. 4. <ul><li>Una de las teorías de motivación más conocidas es la de Abraham Maslow, conocida como la pirámide de Maslow. Según esta, el ser humano tiene cinco áreas de necesidades: Fisiológicas : calor, refugio, comida, sexo Seguridad : sentido de seguridad, ausencia de miedo Necesidades sociales : interactuar con otras personas, tener amigos Estima : ser apreciado por otras personas Auto-actualización : ganar, lograr, alcanzar su potencial </li></ul>
  4. 6. <ul><li>Estas necesidades funcionan en orden. Una vez que se satisfacen las necesidades fisiológicas, en la base de la pirámide, cobran importancia las del siguiente nivel, estima. A medida que se hacen importantes las del siguiente nivel, las del nivel inferior pierden importancia como estímulo. </li></ul>
  5. 7. La auto motivación en el estudio Nadie mejor que tu sabes lo que te motiva, lo que te induce al esfuerzo. Es conveniente que encuentres razones muy convincentes e importantes que te auto motiven y no te dejen la menor duda de que el esfuerzo que vas a hacer merece la pena.
  6. 8. Cómo empezar la auto-motivación en el estudio <ul><li>Descubrir las v entajas de estudiar y sacar buenas notas . </li></ul><ul><li>Convéncete totalmente que puedes estudiar con éxito y sacar buenas notas . </li></ul><ul><li>El poder de la auto motivación </li></ul>
  7. 9. Ventajas de estudiar y sacar buenas notas . <ul><li>Escribe en un papel todas las ventajas que te reportará el ser un buen estudiante (ventajas familiares, premios, mejor futuro, consideración de los profesores...). </li></ul><ul><li>No dejes nada en el tintero. Desde acceder a la chica de la clase que más te gusta a comprarte una moto, pasando calificar para una beca, o irte de vaciones a los Estados Unidos. Negocia tus premios de acuerdo con lo que tus padres te pueden dar </li></ul>
  8. 10. Convéncete totalmente que puedes estudiar con éxito y sacar buenas notas . <ul><li>Al respecto sabías que: </li></ul><ul><li>Muchos genios y personalidades que han triunfado en sus vidas eran de jóvenes malos estudiantes, hasta que un buen día supieron reaccionar. </li></ul>
  9. 11. <ul><li>Aplicando técnicas de estudio algunos estudiantes pueden mejorar su rendimiento en porcentajes altísimos, lo que les permite superar con relativa facilidad a los mejores de su clase. </li></ul><ul><li>Si aprendes a controlar y reeducar tus hábitos habrás aprendido algo importantísimo para adaptarte a situaciones difíciles que la vida te puede deparar </li></ul>
  10. 12. El poder de la auto motivación <ul><li>Es muy importante encontrar razones que te auto motiven. Por ejemplo: </li></ul><ul><li>Lo tonto de perder el tiempo , </li></ul><ul><li>Aprovechar la experiencia de los propios fracasos </li></ul><ul><li>Las ventajas de sacar provecho a las clases , </li></ul><ul><li>Las clases divertidas , etc. etc. </li></ul>
  11. 13. La auto motivación te ayudará mover montañas. Si encuentras tus razones para ser un buen estudiante , eso es lo más importante. Todo lo demás vendrá de seguido.
  12. 14. LA AUTOESTIMA <ul><li>La autoestima es la capacidad que tiene la persona de valorarse a sí misma en su justa medida. Aprender a apreciarse a uno mismo consiste en reconocer las virtudes que nos caracterizan y a un tiempo saber asumir los defectos. </li></ul><ul><li>Este amor nos ayuda a confiar en nosotros para lograr objetivos , independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar. </li></ul>
  13. 16. COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA La clave de la autoestima reside en comprender que ningún ser humano es perfecto y que en todos existe un potencial positivo por desarrollar.
  14. 22. ¿ Y EN QUE SE RELACIONAN LA MOTIVACION Y LA AUTOESTIMA? <ul><li>Si la motivacion es la fuerza que nos ayuda a alcanzar cualquier cosa que queramos, la autoestima es la que nos brinda la seguridad de que somos valiosos y que todos nuestros sueños pueden realizarse si trabajamos para ello... </li></ul><ul><li>Se puede decir entonces que MOTIVACION Y AUTOESTIMA son las llaves para abrir la puerta del EXITO </li></ul>
  15. 23. Y...¿CÓMO PUEDO ENTUSIASMARME CON MIS ESTUDIOS? <ul><li>      Los estudios son interesantes. Admitamos que no son tan divertidos como la tele, jugar a la play, una charla con los amigos, un baño en la piscina... Pero si te esfuerzas en verlos interesantes y hacerlos interesantes con tu imaginación esto te ayudará. </li></ul><ul><li>      ¡Piensalo! Estudiar y aprovechar bien el tiempo te deja más tiempo libre para divertirte y pasártelo bien. </li></ul>
  16. 24. <ul><li>Es lindo recibir el reconocimiento de los demás, sobre todo de tus padres y maestros...y ¡que tal! ¡de paso le demuestras a quienes pensaban que no eres buen estudiante que estaban equivocados! </li></ul><ul><li>Cada pequeño triunfo que alcances, te hara sentir mas seguro (a) y te impulsara a seguir adelante y .... </li></ul><ul><li>¡ vas a llegar lejos ! </li></ul>
  17. 25. ASI QUE RECUERDA: LO MAS IMPORTANTE ES QUE CREAS QUE PUEDES LOGRAR LO QUE TE PROPONGAS, Y QUE TRABAJES PARA ELLO.... ¡ MANOS A LA OBRA !

esta es una charla que se imparte en tutorias en el CBTA 7 de la huerta morelia, mich. para apoyar el desarrollo de los adolescentes

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