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Chin cn a1 self hypnosis autosuggestions

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我们的举动、言语和思维不仅有影响我们的力量,它还会影响到我们所接触的人。在一方面,它能够启发和激励自己和他人,带来正面的改变。在另一方面,当我们的举动、言语和思维不恰当时它就可以劝阻、斥退和伤害到别人。尽管我们努力做到最好的自己,而我们的想法和付出都没错。可是,不可避免的是我们在人生中的某个时刻还是会做错,做得不够好。 这些错误/短处可能是琐碎的。例如我们可能工作迟到,并已经搭电梯下十层楼梯之后才沮丧地意识到自己把车钥匙忘在了公寓里。有时候,我们也会犯下严重的错误,如判断错误,而失去关键的客户。从根本上讲,每一个错误都在某种程度上会给我们带来压力和不愉快。它可以破坏亲密关系,造成金钱损失,以及浪费时间和精力。 我们都会通过自己的方法来处理这种不愉快。在很多时候,人们想要尽快从错误中恢复过来。所以,他们不会用太多的时间去思考这些问题。在另一方面,有些人会试着反省,从错误中学习。这样可以重塑自己,并努力磨练技能、纠正不良习惯以及从整体上改善自己。我们可能在一定程度上会获得成功。但是,我们常常会发现我们无法完全改变自己。这是因为我们不正确的行动、念头和情绪都源于潜意识中的印象,而克服它们需要灵性能量。 心理医生们和自我改善专家们对于如何改变自己做了详细的研究,并已经发表了许多有关的研究发现。然而,只有少数的研究提到了潜意识中的印象这一题,而且只是在肤浅层面上。我们一直在反复地经历同样的麻烦情况。这是因为我们潜意识中的负面印象没有得到纠正。因此,它会继续对我们的行为产生不利的影响。例如,虽然我们从智力上都知道生气对自己没有帮助,但我A1自我暗示技术的定义 A1自我暗示技术对自己所有的错误念头、情绪和行动给自己建立意识,并提供脑海一个纠正措施,让我们能够把它控制住。

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人格缺陷去除过程 (PDR)
A1自我暗示技术
ssrf.org
用于纠正不正确的行动,念头和情绪
创办人:
圣恩 贾扬特∙阿塔瓦乐博士
马哈希灵性大学 和 灵性科学研究基金会
其他人
/ 情况*在情况中,
谁的缺陷给我带来
最多压力?
自我暗示(AS)技术的不同类型
人格缺陷去除过程
犯错误了
行动 /
反应?
A1 A2/A3 B2B1
我们能否
改变情况?
自己
行动
念头
情绪 反应 能 不能
可以应用的自我暗示类型
* 这些技术用于克服其他人的缺陷所导致的压力,包括我们能改变与不能改变的情况
A1 自我暗示 ssrf.org
马哈希灵性大学 和 灵性科学研究基金会
对不正确的行动
的示例
如闯红灯
点击此处
对不正确的念头
如无耐心
点击此处
对不正确的情绪
如担忧
点击此处
A1 技术
人格缺陷去除过程
虽然我知道杰克很喜欢吃
甜甜圈而还没吃到,我还
是吃了最后一个巧克力甜
甜圈。
错误 / 短处
错误类型 : 不正确的行动
自我暗示技术 : A1
在情况中,谁的缺陷给我带来最多压力?
/ 错误归于谁?: 自己
人格缺陷: 贪婪,自私
分析
不正确的行动,念头或情绪 + 建立意识 +
通过正确的行动把它控制住
如何构造?
每当我知道杰克还没吃到巧克力甜甜圈,而我
还想吃最后一个的时候,我会察觉到我的贪心。
我会把甜甜圈留给杰克。
自我暗示
谁让我意识到 (自己/其他人) : 两者
A1 技术
人格缺陷去除过程
我没有按照计划去准备历
史考试,而去上网了。
错误 / 短处
错误类型 : 不正确的行动
自我暗示技术 : A1
在情况中,谁的缺陷给我带来最多压力?
/ 错误归于谁?: 自己
人格缺陷: 拖延,按自己的意愿去做
分析
不正确的行动,念头或情绪 + 建立意识 +
通过正确的行动把它控制住
如何构造?
每当我计划好要准备历史考试,而还想上网的
时候,我会意识到没有时间了,所以准备历史
考试很重要。我会专心于复习备考。
自我暗示
谁让我意识到 (自己/其他人) : 自己
A1 技术
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因为我没把约会标记在日
历中,我忘记了我与迈克
尔的预约。结果,他等我
一个小时了。
错误 / 短处
错误类型 : 不正确的行动
自我暗示技术 : A1
在情况中,谁的缺陷给我带来最多压力?
/ 错误归于谁?: 自己
人格缺陷: 做事缺乏条理,健忘
分析
不正确的行动,念头或情绪 + 建立意识 +
通过正确的行动把它控制住
如何构造?
每当我要与迈克尔预约的时候,我会意识到
应该把约会标记在日历中,并且这样去做。
自我暗示
谁让我意识到 (自己/其他人) : 两者

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