¿Qué es la autoestima?La autoestima es un conjunto depercepciones, pensamientos,evaluaciones, sentimientos y tendencias de...
¿Como se forma la autoestima?Desde el momento mismo en que somosconcebidos, cuando el vínculo entre nuestrospadres se cons...
Grados de autoestimaLa autoestima es un concepto gradual. Envirtud de ello, las personas puedenpresentar en esencia uno de...
Autoestima altaSe considera que una persona tiene una altaautoestima cuando tiene una valoraciónpositiva de si mismo. Sin ...
Autoestima bajaCuando una persona tieneproblemas de autoestima, o unabaja autoestima, esto se traduce enuna gran cantidad ...
Termino medio de la autoestima Es oscilar entre los dosestados anteriores, es decir,sentirse apto e inútil, acertadoy equi...
Termino medio de la autoestima
Como mejorar la autoestimaDefinir el problema no nos llevará a           que la educación superior esté vedada paramejorar...
Historia de la autoestimaHabía una vez un campesino con su asno pozo,lo que había pasado era que con lapaseando por los bo...
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  1. 1. ¿Qué es la autoestima?La autoestima es un conjunto depercepciones, pensamientos,evaluaciones, sentimientos y tendencias decomportamiento dirigidas hacia nosotrosmismos, hacia nuestra manera de ser y decomportarnos, y hacia los rasgos denuestro cuerpo y nuestro carácter. Enresumen, es la percepción evaluativa de símismo.1La importancia de la autoestima estriba enque concierne a nuestro ser, a nuestramanera de ser y al sentido de nuestra valíapersonal. Por lo tanto, no puede menos deafectar a nuestra manera de estar y actuaren el mundo y de relacionarnos con losdemás. Nada en nuestra manera de pensar,de sentir, de decidir y de actuar escapa a lainfluencia de la autoestima.
  2. 2. ¿Como se forma la autoestima?Desde el momento mismo en que somosconcebidos, cuando el vínculo entre nuestrospadres se consuma y las células sexualesmasculina y femenina se funden paraoriginarnos, ya comienza la carga demensajes que recibimos, primero de maneraenergética y luego psicológica.Debido a que los pensamientosy emociones son manifestaciones de energíay en el organismo se presentan en forma dereacciones eléctricas y químicas, cada vez queuna mujer embarazada piensa o siente algocon respecto al niño en formación,su cerebro produce una serie de químicos quese esparcen por todo su cuerpo y que lacriatura recibe y graba en su naciente sistemanervioso, sin tener la suficiente conscienciacomo para comprender o rechazar lo querecibe a través de un lenguaje químicointraorgánico.
  3. 3. Grados de autoestimaLa autoestima es un concepto gradual. Envirtud de ello, las personas puedenpresentar en esencia uno de tres estados: Autoestima altaTener una autoestima alta equivale asentirse confiadamente apto para la vida,o, usando los términos de la definicióninicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse Autoestima bajaacertado como persona.Tener una baja autoestima es cuando lapersona no se siente en disposición para lavida; sentirse equivocado como persona.Tener un término medio de autoestima esoscilar entre los dos estados anteriores, esdecir, sentirse apto e inútil, acertado yequivocado como persona, y manifestarestas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, conirreflexión—-, reforzando, así,la inseguridad.
  4. 4. Autoestima altaSe considera que una persona tiene una altaautoestima cuando tiene una valoraciónpositiva de si mismo. Sin embargo, esto noquiere decir que una persona con altaautoestima sea una persona perfecta, o quetodo le salga bien. La autoestima depende dela valoración que uno tiene y hace de simismo. Por ejemplo, una persona podríahacer muchas cosas bien y pensar que deberíahacer mucho más de lo que hace o hacerlastodavía mejor, mientras que otra personapodría aceptarse mas fácilmente como es auncuando algunas cosas no le salgan tan bien ono le resulten tan fáciles. Para tener una altaautoestima no hay que ser perfecto, sinosaber aceptarse como uno es, conimperfecciones y todo. Pero tampoco hay quecaer en el conformismo y no luchar poraquellas cosas que se quieren solo poraceptarse como uno o una es. Uno siemprepuede mejorar, aprender y capacitarse, lo queno quiere decir que si a veces no se logra loque se pretende sea motivo para deprimirse opara auto castigarse.
  5. 5. Autoestima bajaCuando una persona tieneproblemas de autoestima, o unabaja autoestima, esto se traduce enuna gran cantidad de problemas endiversos ámbitos de su vida. Unapersona con baja autoestima suelesentirse más infeliz y mucho máslimitada en cuanto a lo que puede odebe hacer.
  6. 6. Termino medio de la autoestima Es oscilar entre los dosestados anteriores, es decir,sentirse apto e inútil, acertadoy equivocado, actuar unasveces con sensatez y otras conirreflexión. Es lo que se conocecomo inseguridad.
  7. 7. Termino medio de la autoestima
  8. 8. Como mejorar la autoestimaDefinir el problema no nos llevará a que la educación superior esté vedada paramejorarlo. Para eso, es necesario seguir esa persona.algunas pautas que nos ayudarán acomprender que nada es tan estricto en la Ser consciente de los éxitos, disfrutarlos yvida y que no somos los mejores cuando potenciarlos: debemos reconocer enhacemos algo correctamente ni los peores al nosotros mismos las capacidades que hemosfallar. Una pequeña “guía” para aumentar la tenido en algún campo de la vida para poderautoestima incluiría estos puntos: Convertir obtener un éxito, disfrutar esas victorias ylo negativo en positivo: nunca hay que apuntar hacia esos puntos positivos paraperder las ganas de pensar en positivo. En incrementarlos aún más en el futuro.vez de creer que no es posible hacer nada,siempre es mejor pensar que con voluntad yesfuerzo las cosas pueden lograrse. No compararnos con los demás: sencillamente, porque es inútil y no nos lleva a nada. Cada persona hace suNunca generalizar: a lo largo de nuestra propio camino y afronta sus propiasvida, tendremos muchas experiencias dificultades. Todos somos diferentes ynegativas. Pero eso no significa que las tenemos cualidades positivas y negativas enmismas se repetirán hasta el infinito siempre distintos ámbitos.en los mismos campos. O sea: si alguien nose siente a gusto en una carrera universitariadeterminada y abandona, esto no significa
  9. 9. Historia de la autoestimaHabía una vez un campesino con su asno pozo,lo que había pasado era que con lapaseando por los bosques,en eso tierra que le echaban encima de elentonces el asno muy desprevenido asno, el asno se sacudía y la tierra se fuetropezó a la boca de un pozo, el acumulando hasta que lo llevó al asno acampesino ileso llegó a tierra mientras la punta del pozo formando unaque el asno lloraba de dolor,entonces el montaña de arena que sostenía el pesocampesino con tal de llegar al fin del del asno.MORALEJA:siempre digas yosufrimiento del asno, quiso enterrarlo puedo,yo sí puedo hacerlo como el asnovivo para que muera de una vez por y nunca seas tan pesimista como eltodas,el campesino invito a gran campesino que creyo que no habíacantidad de gente a que lo ayudara a esperanza.enterrar al asno,todos aceptaron y consus palas comenzaron el entierro,alprincipio el asno lloraba y lloraba pero sedio cuenta de que si se esforzaba hastallegar a la punta del pozo conservaría lavida,acto seguido el asno se sacudió latierra y comenzó a escalar y de unaforma sorprendente llegó a la boca del

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