Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Upcoming SlideShare
Social media en architecten 1 6-2011
Next

0

Share

No more SADNess!: femke-beute-november-2014

No more SADNess! Intelligente lichtoplossingen om gezondheid te bevorderen in het vernieuwde Hoofdgebouw van de TUe, door Femke Beute van het TUe / Intelligent Lighting Institute.

Femke vertelt tijdens deze LEDtalk over SAD (Seasonal Affective Depression) of te wel seizoensgebonden depressie. Het gaat om stemming en gedragsproblematiek in de winter met remissie in de zomer en andersom. Deze winterdepressie gaat samen met de volgende symptomen: neerslachtig, prikkelbaar, angstig, erg vermoeid, toename eetlust en hypersomnia.

Femke laat zien dat zelfs in het zoekgedrag op Google deze depressies terug te vinden zijn met zoekpieken die overeenkomen met de seizoenen.

Het blijkt dat 5 – 10 % van de populatie lijdt aan Seasonal Affective Disorder (seizoensgebonden depressie). Nóg eens 20% tonen sub-klinische symptomen. De negatieve gevolgen hiervan zijn: substantiële risico’s voor mentale en fysieke gezondheid, afname van welzijn, quality of life, reductie van productiviteit & studie effectiviteit en verzuim en uitval.

In het hoofdgebouw willen ze een experiment doen, waarbij het uitgangspunt is dat een gezond licht regime het optreden van SAD zal verminderen of voorkomen. De verwachting is dat het ook voor algemene gezondheid goed is, bijvoorbeeld: stemming, slaap / waak ritme, burnout en depressie.

Factoren die waarschijnlijk invloed hebben zijn: intensiteit, spectrum, timing en duur van licht en blootstelling. Maar ook de lichtbeleving speelt een belangrijke rol

Overtuiging is dat daglicht goed en gezond is; ramen belangrijk. Uitzicht naar natuur en daglichtbeleving verlagen stress en bevorderen herstel (micro-restoratieve momenten).

Femke geeft aan dat ze een living lab – letterlijk vertaald een levend laboratorium, meer correct: een laboratorium in de levende wereld willen creëren in het hoofdgebouw.

Hierbij gaat het om een effectstudie d.m.v. ambulante metingen en zelf rapportage, in longitudinaal onderzoek met controlegroepen. Ze maken hierbij onder andere gebruik van persuasive technology: verleid mensen met licht om naar buiten te gaan / tot gezond gedrag.

Related Books

Free with a 30 day trial from Scribd

See all

Related Audiobooks

Free with a 30 day trial from Scribd

See all
  • Be the first to like this

No more SADNess!: femke-beute-november-2014

  1. 1. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute No More SADness LEDtalk 13-11-2014 Femke Beute F.Beute@tue.nl
  2. 2. Intelligent Lighting Institute No more SADness No more SADness SAD: Seasonal Affective Depression Seizoensgebonden depressie Stemming & gedragsproblematiek in de winter met remissie in de zomer en andersom
  3. 3. Intelligent Lighting Institute No more SADness Winterdepressie – symptomen: - Neerslachtig - Prikkelbaar - Angstig - Erg vermoeid - Toename eetlust - Hypersomnia
  4. 4. Intelligent Lighting Institute No more SADness SAD Biologisch Psychologisch OmgevingSociaal
  5. 5. Intelligent Lighting Institute No more SADness Depressie & google (Yang, Huang, Peng, & Tsai, 2010)
  6. 6. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute 5 - 10 % van de populatie lijdt aan Seasonal Affective Disorder (seizoensgebonden depressie). Nóg eens 20% tonen sub-klinische symptomen Negatieve gevolgen: • Substantiële risico’s voor mentale en fysieke gezondheid • Afname van welzijn, quality of life • Reductie van productiviteit & studie effectiviteit • Verzuim en uitval No more SADness
  7. 7. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Studenten Bachelor vak: 2 jaar achtereen ver boven dit gemiddelde: 15 % SAD, 30 % subklinisch HOE KUNNEN WE DIT VERHELPEN?
  8. 8. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Drie belangrijke strategieën 1. Maximaliseer daglichttoetreding & blootstelling (op het oog) door ontwerp facade, lichtschachten/vides en indeling vloeren (optimalisatie d.m.v. full- day daglicht simulatie en berekening) 2. Optimaliseer door evt. tekort te compenseren met verlichting, idealiter individueel afgestemd op chronotype & behoefte, en alleen dan en daar waar nodig – vereist intelligente infrastructuur om aan energie ambities te kunnen blijven voldoen (gepersonaliseerde blootstelling op oog, duur, timing, spectrum, lichtgeschiedenis) 3. Optimaliseer beleving en gedrag, door persuasieve toepassingen en positieve lichtbeleving No More SADness
  9. 9. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute • Een gezond licht regime zal het optreden van SAD verminderen / voorkomen • Verwachting dat het ook voor algemene gezondheid goed is, bv: • stemming • Slaap / waak ritme • burnout • depressie No more SADness Beute, A., de Kort, Y.A.W. (2014). Salutogenic Efects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight. Applied Psychology: Health and Well-Being, 6 (1), 67-95. Aries, M.B.C., Aarts, M.P.J., van Hoof, J.P.M.(2014). Daylight and health: a review of the evidence and consequences of the built environment. Lighting Research & Technology, in press.
  10. 10. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute • Intensiteit, spectrum, timing en duur van licht blootstelling • Direct zon > 100.000 lux • Daglicht 25.000 lux • Bewolkt 1.000 lux • Kantoornorm 500 lux op het werkblad! No more SADness Beute, A., de Kort, Y.A.W. (2014). Salutogenic Efects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight. Applied Psychology: Health and Well-Being, 6 (1), 67-95. Aries, M.B.C., Aarts, M.P.J., van Hoof, J.P.M.(2014). Daylight and health: a review of the evidence and consequences of the built environment. Lighting Research & Technology, in press.
  11. 11. Intelligent Lighting Institute No more SADness Maar ook de lichtbeleving speelt een belangrijke rol • Overtuiging dat daglicht goed en gezond is; ramen belangrijk • Invloeden van het weer • Uitzicht naar natuur en daglichtbeleving verlagen stress en bevorderen herstel (micro-restoratieve momenten) Beute, A., de Kort, Y.A.W. (2014). Salutogenic Efects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight. Applied Psychology: Health and Well-Being, 6 (1), 67-95.
  12. 12. Intelligent Lighting Institute No more SADness Aanvullen Daglicht met Kunstlicht: Intelligent systeem: Sensoren: lichtgeschiedenis, hoeveelheid daglichttoetreding Connected Office systeem (Philips): Power over Ethernet gebaseerd systeem: • Alle lichtpunten geïdentificeerd met IP address • Dataverzameling via sensoren • Koppeling met andere systemen dan licht
  13. 13. Intelligent Lighting Institute No more SADness
  14. 14. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Wat gebeurt er en kan er gebeuren er als het Internet of Things en gebouw-infrastructuur elkaar raken? • Voor gebruik • Voor gebouwbeheer • Voor onderzoek No more SADness Voorbeeld: Connected Office in The Edge Amsterdam
  15. 15. Intelligent Lighting Institute No more SADness ILI Sound Lighting Dit onderzoeksprogramma bestudeert de effecten van licht op het menselijk functioneren en ontwikkelt op basis daarvan lichtplannen, scenario’s en applicaties. Centrale thema’s in het onderzoek: ‘mentale en fysieke gezondheid’, ‘alertheid, vitaliteit en prestaties’, en ‘stemming, emoties en sociaal gedrag’, maar ook afwegingen m.b.t. energieverbruik Bright Environments In dit programma wordt onderzoek gedaan naar de interactie tussen mensen en complexe ‘Internet of Things’ systemen. Er worden robuuste, betrouwbare en gebruiksvriendelijke intelligente systemen ontwikkeld.
  16. 16. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Living Lab met intelligent platform voor interactieve applicaties en services heeft potentie voor: • Lichtonderzoek • Energie onderzoek • Data Science onderzoek • Gedragswetenschappelijk onderzoek No more SADness
  17. 17. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute No more SADness Een living lab – letterlijk vertaald een levend laboratorium, meer correct: een laboratorium in de levende wereld. Ecologische validiteit: Intelligente services en applicaties kunnen niet onderzocht worden in een geïsoleerde lab omgeving. Gebruikspatronen en effecten slechts zinvol in de echte wereld. • de gewone wereld, • echte gebruikers, • additionele infrastructuur & sensoren
  18. 18. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Validatie & optimalisatie Effectstudie d.m.v. ambulante metingen en zelf rapportage, in longitudinaal onderzoek met controlegroepen. Optimalisatie: Longitudinale studie 2 groepen: dichtbij het raam en > 2m. van het raam No more SADness
  19. 19. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Optimalisatie No more SADness Herfst Winter Lente Zomer 2-weken Dagelijkse metingen Q 2-weken Dagelijkse metingen Q 2-weken Dagelijkse metingen Q 2-weken Dagelijkse metingen Q
  20. 20. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute Optimalisatie - Maten Type uitzicht Lichtblootstelling Dagboekstudie: Stemming Stressniveau Fysiologie Vragenlijsten Burnout level Somatische klachten Mentale gezondheid No more SADness
  21. 21. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute No more SADness • Persuasive technology: verleid mensen met licht om naar buiten te gaan / tot gezond gedrag • Centrale, verbindende trap als interactieve showcase • Platform voor persuasive technology onderzoek: Hoe krijg je mensen de trap op? • Creëer apps via Connected Office
  22. 22. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute No more SADness Meaningful artificial illumination Industrial Design: harm van Essen & Jacob Alkema Daniel Rybakken
  23. 23. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute No more SADness De Werkgroep Hoofdgebouw van ILI: • Een mix van expertises (licht, bouwkunde, informatica, interactie, design) • Ondersteund door Dienst Huisvesting Leden: • Dr. ir. Yvonne de Kort • Dr. ir. Femke Beute • Dr. ir. Elke den Ouden • Prof. dr. ir. Evert van Loenen • Dr. ir. Myriam Aries • Ir. Parisa Khademagha • Dr. Tanir Ozcelebi • Bas Slotboom • Albert Fokkens • Rombout Frieling • Jacob Alkema • Kees van den Aker • Jan van de Kerkhof • ir. Harold Weffers • Duco Fronik • Dr. ir. Philip Ross
  24. 24. Intelligent Lighting InstituteIntelligent Lighting Institute No more SADness LEDtalks 13-11-2014 Femke Beute F.Beute@tue.nl

No more SADNess! Intelligente lichtoplossingen om gezondheid te bevorderen in het vernieuwde Hoofdgebouw van de TUe, door Femke Beute van het TUe / Intelligent Lighting Institute. Femke vertelt tijdens deze LEDtalk over SAD (Seasonal Affective Depression) of te wel seizoensgebonden depressie. Het gaat om stemming en gedragsproblematiek in de winter met remissie in de zomer en andersom. Deze winterdepressie gaat samen met de volgende symptomen: neerslachtig, prikkelbaar, angstig, erg vermoeid, toename eetlust en hypersomnia. Femke laat zien dat zelfs in het zoekgedrag op Google deze depressies terug te vinden zijn met zoekpieken die overeenkomen met de seizoenen. Het blijkt dat 5 – 10 % van de populatie lijdt aan Seasonal Affective Disorder (seizoensgebonden depressie). Nóg eens 20% tonen sub-klinische symptomen. De negatieve gevolgen hiervan zijn: substantiële risico’s voor mentale en fysieke gezondheid, afname van welzijn, quality of life, reductie van productiviteit & studie effectiviteit en verzuim en uitval. In het hoofdgebouw willen ze een experiment doen, waarbij het uitgangspunt is dat een gezond licht regime het optreden van SAD zal verminderen of voorkomen. De verwachting is dat het ook voor algemene gezondheid goed is, bijvoorbeeld: stemming, slaap / waak ritme, burnout en depressie. Factoren die waarschijnlijk invloed hebben zijn: intensiteit, spectrum, timing en duur van licht en blootstelling. Maar ook de lichtbeleving speelt een belangrijke rol Overtuiging is dat daglicht goed en gezond is; ramen belangrijk. Uitzicht naar natuur en daglichtbeleving verlagen stress en bevorderen herstel (micro-restoratieve momenten). Femke geeft aan dat ze een living lab – letterlijk vertaald een levend laboratorium, meer correct: een laboratorium in de levende wereld willen creëren in het hoofdgebouw. Hierbij gaat het om een effectstudie d.m.v. ambulante metingen en zelf rapportage, in longitudinaal onderzoek met controlegroepen. Ze maken hierbij onder andere gebruik van persuasive technology: verleid mensen met licht om naar buiten te gaan / tot gezond gedrag.

Views

Total views

373

On Slideshare

0

From embeds

0

Number of embeds

39

Actions

Downloads

0

Shares

0

Comments

0

Likes

0

×