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Techniques de mémorisation (2017)

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Workshop : Techniques de mémorisation

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Techniques de mémorisation (2017)

  1. 1. 1 Workshop Techniques de Mémorisation R.J. Claessens & Partners Sàrl www.rogerclaessens.be 1.1. Les stadesLes stades 2.2. Les conditionsLes conditions 3.3. L’oubliL’oubli 4.4. TechniquesTechniques 5.5. La lecture dynamiqueLa lecture dynamique
  2. 2. 2 Qui êtes-vous?
  3. 3. Que faire pour MOI? 3
  4. 4. A A+ 4
  5. 5. 5 1Les trois stades de la mémorisation
  6. 6. L’art de mémoriserL’art de mémoriser ! « Un adulte lit en moyenne 250  mots par minute. Après 36  heures, il n’en retient que 10  pour cent. Cela représente un  taux de rétention de 6 minutes  par heure. »  (Source F.T.) 6
  7. 7. L’art de mémoriserL’art de mémoriser Mémoire longue 7
  8. 8. Une brève reconnaissance par les sens Une capacité de mémorisation pratiquement illimitée L’art de mémoriserL’art de mémoriser 8
  9. 9. Mémoire longue 1. ENCODER 2.RETROUVER L’art de mémoriserL’art de mémoriser 9
  10. 10. 1. ENCODER= Un certain nombre de tâches: Attention & Association 2. RETROUVER = Un certain nombre de tâches : Rappel & Reconnaissance UNE POSSIBILITE PRESQUE ILIMITEEMémoire longue L’art de mémoriserL’art de mémoriser 10
  11. 11. EncoderEncoder 1° 1° Encoder avec attention 2° Classifier et structurer les informations 3° Établir un lien ou une association 4° Établir un code de rappel ▼ 1° Une attention pointue 2° Un effort conscient de répétition ▼ La lecture dynamique 11
  12. 12. EncoderEncoder Une attention pointue Essayez d’additionner ces chiffres tout en répétant sans cesse les noms des mois de l’année! 4 8 5 7 9 12
  13. 13. EncoderEncoder Est-ce que faire plusieurs choses à la fois est contre-productif? Non! Souvent on ne peut l’éviter mais si l’on veut vraiment encoder dans la mémoire longue, une seule activité à la fois reste la meilleure façon d’atteindre son objectif. 13
  14. 14. EncoderEncoder Un effort conscient Il est important de se rappeler que le nombre d’informations que nous pouvons garder dans notre mémoire courte est très limité! 14
  15. 15. EncoderEncoder Un effort conscient Tout ce qui vous distrait peut perturber ce qui se trouve dans la mémoire courte. « Mais qu’est ce que je suis venu chercher? » 15
  16. 16. EncoderEncoder La mémoire retient de multiples informations, telles que: ° Ce que vous avez fait à Noël ° Ce qu’il vous faut pour conduire un véhicule ° Vos investissements ° La table de multiplications 16
  17. 17. EncoderEncoder Encoder requiert un nombre précis de tâches, telles que: ° Être intéressé ° Faire attention ° Raisonner à propos de ce que l’on veut retenir ° Une association avec un élément déjà connu ° Une analyse de ce que l’on veut retenir 17
  18. 18. 18 2Les conditions de la mémorisation
  19. 19. Les conditions préalables à laLes conditions préalables à la mémorisationmémorisation 1° Une attention pointue 2° Une volonté de retenir une information 3° Être détendu 4° Être organisé (gestion du temps) 5° Une bonne condition physique 6° Une activité soutenue 7° Confiance ▼ MOTIVATION – CONCENTRATION - PERCEPTION 19
  20. 20. Les conditions préalables à laLes conditions préalables à la mémorisationmémorisation Posez-vous la question suivante, « Quand est-ce utile pour moi d’utiliser ma mémoire longue? » Si vous répondez positivement, c’est le moment d’appliquer les outils de la mémorisation. 20
  21. 21. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Observation • C’est le processus de faire attention consciemment aux détails de ce que l’on voit, entend ou lit 21
  22. 22. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Les aides • Il ne faut pas tout retenir • On peut utiliser des aides écrites, auditives, de changement de l’environnement • Écrire est une aide puissante 22
  23. 23. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Les instructions • Vous pouvez vous donner des instructions • Écrivez vos instructions et suivez-les. 23
  24. 24. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Les histoires • Un fait, une personne a son histoire • Retenez au moins l’histoire et vous retiendrez le fait, le nom soit tout autre élément à retenir 24
  25. 25. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Grouper des données • Retenir des mots pour des concepts • 66.36.69 = 663/669 • 34.349 = 3 /43/ 49 • Des objectifs SMART= des objectifs spécifiques, mesurables, acceptables, réalistes, tangibles 25
  26. 26. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Chercher des données d’une manière ordonnée • Une mémoire est comme un semainier • Chercher les données de manière systématique, par ordre alphabétique, par lien, par ordre dans le temps 26
  27. 27. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Quelques remarques: – Il est plus facile d’apprendre quelque chose dans un domaine que l’on connaît déjà – Apprendre une langue est surtout une question de fréquence vocale – On retient plus avec « émotion » 27
  28. 28. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation – Le cerveau exige beaucoup d’énergie de là l’importance des aliments à sucres lents – La motivation est essentielle, nous retenons mieux ce qui nous passionne – L’oubli est un processus nécessaire au bon fonctionnement de la mémoire. 28
  29. 29. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Association • J’ai deux voitures avec le bouchon du réservoir placé d’un côté différent & je me trompe toujours de côté 29
  30. 30. Comment retenir leur nom? 30
  31. 31. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Visualiser • Je vais chercher un objet au bureau et quand j’arrive j’ai oublié ce que je venais y chercher 31
  32. 32. 32 La visualisation
  33. 33. 33 Les raisons de l’oubli 3
  34. 34. Pourquoi oublions nous?Pourquoi oublions nous? 1° Certaines informations ne sont jamais arrivées à la mémoire longue 2° Trop d’informations par la suite 3° Trop peu d’associations 4° Ne pas avoir mémorisé comment retrouver une information 5° Pas de répétition récente 6° La mémoire change avec le temps 34
  35. 35. PourquoiPourquoi oublionsoublions nous?nous? 35
  36. 36. 36 4Développer sa technique personnelle
  37. 37. L’image mentale 37 Comment représenter un système économique – dessine moi l’économie!
  38. 38. 38
  39. 39. Produits & Services PNB Consommateurs Salaires, intérêts, loyers TRAVAIL Entrepreneurs Offre Quoi? Comment? Pour qui? Dem ande Demande Offre Gouvernement Banque Centrale 39
  40. 40. Quels sont les marchés financiers?Quels sont les marchés financiers? 40
  41. 41. Il y a 5 marchés principaux 1. Le marché monétaire 2. Le marché des capitaux 3. Le marché des changes 4. Le marché des actions et obligations 5. Le marché des futures. Les marchés financiers
  42. 42. Quelles sont les fonctionsQuelles sont les fonctions principales d’une banque?principales d’une banque? 42
  43. 43. L’image mentale W H A T IS A B A N K ?
  44. 44. Réfléchir • L’intelligence est un don • Bien penser est un savoir faire 44
  45. 45. 45 Le plaisir d’une bonne mémoireLe plaisir d’une bonne mémoire
  46. 46. 46 5La lecture dynamique
  47. 47. 47 Les avantages de la lecture dynamique • Vous pouvez lire plus • Il vous faudra moins de temps pour le faire • C’est un bon exercice pour votre mémoire • Cela vous permet de mieux retrouver l’information • Cela vous permet de mieux vous concentrer • Elle permet de relire rapidement
  48. 48. 48 Les inconvénients de la lecture dynamique • Elle n’est pas utile pour les documents juridiques, • Si vous voulez jouir de la beauté littéraire, • Pour les messages personnels importants, • Pour les modes d’emploi
  49. 49. La lecture dynamique Les stades de la lecture dynamique 1. Tenir le livre à 45° 2. Regarder les mots sans les prononcer 3. Utiliser son doigt pour guider les yeux 4. Augmenter la vitesse du passage du doigt graduellement 5. Apprendre à regarder trois mots à la fois 6. Apprendre à regarder un groupe de mots à la fois (cela demande beaucoup d’exercice!) 49
  50. 50. La lecture dynamique Financial Times • 80 % de l’information se trouve dans le premier paragraphe et le dernier + le graphique (si graphique il y a) 50
  51. 51. 51 ConclusionConclusion La zone de complaisanceLa zone de complaisance est une zone dangereuse!est une zone dangereuse!
  52. 52. 52 Outils pourOutils pour améliorer votreaméliorer votre performanceperformance
  53. 53. Résumé ° Les techniques de mémorisation ° La lecture dynamique ° La vente effective ° L’attitude transactionnelle ° La gestion des documents ° La gestion des informations ° L’écoute ° Une nuit de réflexion 53
  54. 54. La vente effective Les 4 stades de la vente effective + Questions, questions et questions! 1. Quelle est exactement la situation dans laquelle on se trouve? 2. Quel est le problème? 3. Quelle est l’information nécessaire pour conclure? 4. Comment conclure? 54
  55. 55. La gestion du coût et du temps 55
  56. 56. La gestion des documents • Trouvez-vous rapidement les documents que vous recherchez? • Avez-vous des tas de documents autour de vous? • Votre “in-tray” regorge-t-il de documents? 56
  57. 57. La gestion des informations • Il faut sélectionner les sources d’informations qui vous prennent le moins de temps en vous donnant le plus d’information. •Laissez des blancs dans votre planning pour lire des informations! 57
  58. 58. 58
  59. 59. 59 Quittez cette présentation en pensant que vous êtes UNIQUE
  60. 60. 60 Vos slides personnels sur WW.ROGERCLAESSENS.BE

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