El Atletismo

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Pesentación sobre el atletismo para el tercer ciclio de primaria.

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El Atletismo

  1. 1. EL ATLETISMO Ricardo Calvo García Educación Física CEIP Alvarez de Sotomayor
  2. 2. INTRODUCCION <ul><li>El Atletismo es una modalidad deportiva que engloba las siguientes actividades: carreras, saltos y lanzamientos. </li></ul><ul><li>Todos estas modalidades deportivas se practican en el interior del estadio olímpico excepto la modalidades de maratón, media maratón y marcha. </li></ul><ul><li>La pista tiene forma ovalada y la amplitud de su cuerda es de 400 metros. </li></ul>
  3. 3. LAS CARRERAS <ul><li>Existen varios tipos de carreras: de velocidad, de medio fondo y de fondo. </li></ul><ul><li>a) Las carreras de velocidad mas importantes son: </li></ul><ul><ul><li>100 mts lisos, 200 mts lisos y 400 mts lisos </li></ul></ul><ul><ul><li>Relevos 4 x 100, 4 x 200 y 4 x 400 </li></ul></ul><ul><ul><li>110 metros vallas </li></ul></ul><ul><li>b) Las de medio fondo más importantes son: </li></ul><ul><ul><li>800 mts, 1.500 mts y 5.000 mts </li></ul></ul><ul><ul><li>Relevos 4 X 800 y 4 x 1.500 mts </li></ul></ul><ul><ul><li>Steepclechse (3.000 mts con 28 vallas y 7 fosos) </li></ul></ul>
  4. 4. <ul><li>c) Las carreras de fondo más importantes son: </li></ul><ul><ul><li>10.000 metros. </li></ul></ul><ul><ul><li>Media marathón </li></ul></ul><ul><ul><li>Marathón (42.195 mts) </li></ul></ul>
  5. 5. LOS SALTOS <ul><li>Existen varios tipos de saltos: </li></ul><ul><ul><li>De longitud </li></ul></ul><ul><ul><li>De altura </li></ul></ul><ul><ul><li>Salto con pértiga </li></ul></ul><ul><ul><li>Triple salto </li></ul></ul>
  6. 6. LOS LANZAMIENTOS <ul><li>Los lanzamientos se realizan desde una jaula semicircular para evitar riesgos. </li></ul><ul><li>Hay cuatro tipos de lanzamientos: </li></ul><ul><ul><li>Lanzamientos de peso </li></ul></ul><ul><ul><li>Lanzamientos de disco </li></ul></ul><ul><ul><li>Lanzamientos de martillo </li></ul></ul><ul><ul><li>Lanzamientos de jabalina </li></ul></ul>
  7. 7. <ul><li>La finalidad de los lanzamientos es enviar un objeto lo más lejos posible. Con tal objetivo resulta esencial la combinación entre técnica y potencia. Los atletas deben efectuar los lanzamientos dentro de un área concreta de la cual no pueden salirse. </li></ul><ul><li>El lanzamiento de peso es una prueba de velocidad explosiva. Es una modalidad engañosa, donde un atleta muy fuerte, y poco rápido, no tiene nada que hacer. </li></ul><ul><li>El discóbolo suele ser una persona con una gran envergadura, muy rápido, con una gran coordinación y alto. Además, debe ser ágil y con una buena potencia en las piernas. </li></ul><ul><li>El modelo de un lanzador de jabalina es el de un atleta en torno al 1,90, de músculos alargados, fuertes y potentes. El martillo es una prueba propicia para la velocidad explosiva. Es básica la soltura muscular para girar a favor del aparato, ya que el éxito dependerá de la velocidad que tome el martillo, no el lanzador </li></ul>

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