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Medita México

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Medita México

  1. 1. Medita México, A. C. Si meditas: mejoras tú, mejora tu familia, mejora tu país, y generamos paz. Representante ante la Red: Carmen Romero Caviedes. Suplente ante la Red: Diana Vanegas Gaona. Fecha: 3 de junio de 2014. Foto
  2. 2. • MISIÓN Acercar a los principales grupos de influencia la Meditación de Alta Tecnología, dando así las herramientas que faciliten la formación de individuos amables, compasivos, tolerantes, ecuánimes y responsables. VISIÓN Convertiremos a la meditación en una actividad complementaria para el desarrollo de la salud física, emocional y mental. Como un instrumento generador de paz. Definición Institucional
  3. 3. OBJETIVOS -Entender a la meditación como la disciplina capaz de transformar nuestro entorno en paz, amor y felicidad con un efecto multiplicador. -Crear un programa de educación y formación basado en las enseñanzas de la meditación, como alternativa para alcanzar una mejor calidad de vida en los individuos, en las familias y en la sociedad. -Presentar herramientas a diversos grupos de personas que viven en condiciones de trauma o estrés ayudándolos a enfrentar su realidad de manera amorosa y compasiva, a manejar sus emociones, a reducir la violencia y a ser menos reactivos a pesar de su entorno. -Promover el descubrimiento de la naturaleza interior del individuo ayudándolo a mejorar su desempeño, a mejorar su salud física y mental.
  4. 4. Por el momento en México. Con posibilidades de expandirnos a otros países. Dónde Estamos y Público Meta
  5. 5. Director: Luis Xavier Quijano Garmendia Equipo Operativo: Carmen Romero Diana Vanegas Malvina González Procuración de Fondos: Rocío Rojas Estructura Interna
  6. 6. Medita México A.C es una asociación civil sin fines de lucro que busca promover el aprovechamiento de los beneficios que ofrece la meditación, entre las personas y sectores de escasos recursos, como una forma de lograr mejores condiciones de vida. Promover la meditación a través de conferencias, cursos y eventos como una forma de lograr la salud física y mental. Creando proyectos que lleguen a poblaciones específicas, como son: niños, adolescentes, adultos mayores y grupos en riesgo, así como a la población en general. Qué Hacemos y Cómo lo Hacemos?
  7. 7. Beneficios sobre la salud: Mayor sensación de profunda relajación Reducción de la presión sanguínea Reducción de tasas altas de colesterol Rejuvenecimiento y enlentecimiento de procesos de vejez Mejoramiento del sueño… etc. Beneficios interpersonales: Disminución de estados de ansiedad Incremento de estados de calma Ayuda a combatir la depresión Mayor autoestima, desarrollo personal y satisfacción y mas. Beneficios psicológicos: Mejoramiento de funciones cerebrales Potenciación de la memoria Incremento de la coherencia hemisférica Incremento de los estados de atención y concentración Estado interno de equilibrio, calma y lucidez, etc. Beneficios de Meditar
  8. 8. 1. Meditaciones gratuitas durante 6 días en el World Trade Center, juntando alrededor de 2,000 personas. 2. Conferencias y meditaciones gratuitas a favor de la paz, Oaxaca y Cancún. 3. Lanzamiento y relanzamiento de la campaña Alianza por una Vida, convocando la realización de una buena acción diaria con el fin de generar paz en nuestro país. 4. Conferencia en Centro de Adicciones Para Mujeres. 5. Meditación con Alta Tecnología Synchronicity todos los martes a las 9 am. en la Casa de la Meditación de la Universidad Iberoamericana Resultados a la fecha
  9. 9.  Synchronicity México.  Synchronicity USA.  Bose, equipos de audio.  Oaxaca- Hospital Niños con Cáncer.  Medios (Netas Divinas, Lolita Ayala, Mariano Osorio, Claudia Lizalde, etc.)  Alianza con Joanne Callahan, fundadora de la organización TFT, con el objetivo de capacitar facilitadores de tapping, técnica muy efectiva para reducir estrés.  Andrés Portillo (empresario y conferencista internacional en temas de desarrollo humano) para llevar el proyecto a cárceles.  Creando lazos para colaborar con organizaciones voluntarias y otras instituciones nacionales y extranjeras que se dediquen a la investigación sobre los efectos de la meditación en la salud y la educación.  Escuela “La Casa del Niño” para lanzar el programa piloto de Meditación en Escuelas el próximo año escolar. Alianzas Estratégicas creadas
  10. 10. Sensibilizar y crear conciencia en las instituciones gubernamentales de los grandes beneficios que la población en general puede recibir con la práctica de la meditación. Es una herramienta sencilla que puede disminuir problemas de salud (reducción de la presión sanguínea y colesterol, ansiedad, insomnio, depresión), violencia, adicciones, memoria, falta de atención, estrés y trauma. Intervención en Políticas Públicas
  11. 11. Periférico Sur No. 3325, 3er piso, San Jerónimo Lídice M. Contreras, C.P. 10200, México, D. F. Tel. (55) 5595-1235 Carmen Romero Caviedes: carmen@meditamexico.org Diana Vanegas Gaona: diana@meditamexico.org www. meditamexico.org https://www.facebook.com/meditamexico Contacto

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