Este documento descreve um projeto de análise cinesiológica de atividades esportivas e recreativas para alunos de Educação Física. O projeto envolve três fases: 1) análise dos movimentos corporais durante a atividade, 2) análise dos músculos envolvidos e 3) análise fisiológica dos músculos e unidades motoras. O objetivo é auxiliar na análise crítica e proposição de atividades relacionadas ao currículo de Educação Física.

1. 1. DESCRIÇÃO DO PROJETO
"Análise cinesiológica de atividade laboral ou desportiva"
PÚBLICO-ALVO
Alunos do curso de Licenciatura em Educação Física na modalidade
EAD.
OBJETIVOS
• Auxiliar o processo de análise crítico-reflexiva das práticas
escolares.
• Auxiliar o processo de proposição e de adequação de
atividades relacionado aos componentes curriculares da
Educação Física.
METODOLOGIA
Fase 1: análise de movimentos durante a atividade desportiva e
recreativa na escola
Inicialmente, você deverá selecionar a imagem de uma atividade
desportiva ou recreativa, que poderá ser retirada de livros,
sites ou, até mesmo, de pessoas conhecidas praticando atividades
e descrever os movimentos realizados pelos membros superiores
e inferiores atentando-se para cada eixo, plano e movimento realizado,
vistos na Unidade 1.
Fase 2: Análise cinesiológica dos movimentos selecionados
Após a descrição dos movimentos de cada articulação dos
membros, você deverá selecionar duas dessas articulações, analisar
e descrever cada músculo envolvido no gesto. Para facilitar o
seu entendimento, utilize a Unidade 2.
Selecione, ainda, um dos músculos envolvidos no gesto e indique,
na imagem, a força gerada pelo músculo, a localização, a
direção e o sentido desta. Veja, na Unidade 1, o sistema de descrição
de vetores de força para sua melhor compreensão.
Fase 3: Análise fisiológica dos movimentos selecionados
Após descrever os movimentos e os músculos envolvidos,
faça uma análise fisiológica
utilizando os conceitos desenvolvidos
na Unidade 3 e classifique, fisiologicamente, as unidades motoras
e os músculos, atentando-se para o tipo de unidade motora e
correlacionando-as com o tipo de fibra muscular envolvida na ação
do músculo em atividade.
Não se esqueça de que, no decorrer das atividades, deve
haver a participação e a cooperação de todos, e que essa Prática
deverá ser analisada pelo próprio grupo no sentido de desenvolver

2. o senso de coletividade.
Remo
Na POSIÇÃO INICIAL há uma ISOMETRIA,
Lado Esquerdo e direito:
Ombro esquerdo:extensão no plano sagital,eixo latero-lateral
Ombro Direito-extensão em plano sagital,eixo latero-lateral.
Cotovelo Direito –Flexão em Plano sagital, eixo latero-lateral
Cotovelo esquerdo—Flexão em Plano sagital, eixo latero-lateral
Quadril -Flexão em Plano sagital, eixo latero-lateral
Joelho Direito e esquerdo= FLEXÃO em plano sagital, eixo latero - lateral
Joelho esquerdo= FLEXÃO em plano sagital, eixo latero - lateral
FASE 2
Cotovelo esquerdo- É uma articulação fundamental para complementar a mobilidade do membro
superior. -
Movimentos de flexão ,extensão,pronação e supinação
Biceps---É um músculo cilíndrico, fusiforme e relativamente grosso. É formado por duas
cabeças. Uma longa que se origina no tubérculo supraglenoidal da escápula e possui um tendão de
origem maior e mais fino. Outra curta que se origina do processo coracóide da escápula e se localiza
medialmente
a cabeça longa. As duas cabeças se unem em um único tendão de inserção . Ação: flexão
,extensão,pronação e supinação Inserção: Tuberosidade do rádio .
Sua força é isotônica concêntrica-Ocorreu um movimento articular pela contração muscular,o
músculo se encurtou e houve aproximação da origem da sua inserção.
Posição inicial, realizando movimento em torno do eixo lateral, flexão.
Joelho esquerdo- Todos os ligamentos do joelho estão tensos em extensão completa, fazendo desta a

3. posição mais estável do joelho. A articulação do joelho é classificada como sendo uma articulção
sinovial complexa e, é considerada uma das articulações mais acometidas por lesões,
principalmente no meio desportivo.
Joelho encontra-se flexionado, realizando movimento no plano mediano em torno do eixo lateral.
Temos uma flexão.
Bíceps femoral- Flexiona e roda, lateralmente a tíbia/ A força de compressão é conhecida como
força de Reação da articulação patelo femoral (RAPF). Portanto, a RAPF é influenciada pelo grau
de flexão do joelho e pela quantidade de força produzida pela contração do quadríceps.
Força isotônico concêntrica
FASE 3
Joelho
Biceps Femoral
-Músculos motores dos joelhos dividem-se em grupo muscular anterior da coxa (flexores), além
dos músculos das pernas que são bioarticulares.
fibra rápida, tipo Iib-
Unidade motora RRF-
Cotovelo
Fibra Rápida , Tipo Iib
Unidade motora RRF
Referências:
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