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Zeitmanagement und Zeitnot

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Die Zeit läuft immer schneller und uns davon und wir hinterher, denken wir.
Tut sie das und was können wir dagegen tun?
(Ignite-Vortrag, Webmontag Frankfurt am 12.9.2016: Folienwechsel alle 15 sec.)
Zum Nachlesen: http://blog.dmr-solutions.com/zeitmanagement-und-zeitnot/

Published in: Lifestyle
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Zeitmanagement und Zeitnot

  1. 1. #81 „Ignite” Zeitmanagement und Zeitnot 12. Sept. 2016
  2. 2. #81 Zeitmanagement 2 Die Zeit läuft …
  3. 3. #81 Wir laufen 3 ... die Zeit läuft …
  4. 4. #81 Laufen mit Kindern 4 ... die Zeit läuft … © FOTO LUI/SPORTMEDIAPICS.COM
  5. 5. #81 Erwachsener und Kind Anhalten und hinsehen! Das kann uns auch passieren, ziel-orientiert. 5 ... die Zeit läuft …
  6. 6. #81 Erwachsener und Kind in uns Der Erwachsene weiß, wo‘s lang geht. Vernunft siegt? 6 ... die Zeit läuft …
  7. 7. #81 Nur mal angenommen In diesem Fall, vielleicht … 7 ist verblendet weiß den Weg, hat kreative Ideen ... die Zeit läuft …
  8. 8. #81 Leistungsgesellschaft Früher aufstehen! National Sleep Foundation: der Durchschnittsbürger steht gegen 6 Uhr morgens auf, der erfolgreiche Manager und Geschäftsführer meist rund eine Stunde früher  “Von Promis lernen: Warum man vor acht Uhr aufstehen sollte”, Frankfurter Rundschau – Online, 2.8.2016: http://www.fr-online.de/karriere/von-promis-lernen-warum-man-vor-acht-uhr-aufstehen- sollte,1473056,34570968,view,asFirstTeaser.html 8 ... die Zeit läuft …
  9. 9. #81 Selbst-Management  Hirnforschung: das limbische System reagiert mit Lust oder Unlust schneller als wir denken können  GTD (Getting Things Done): ToDo-Listen für alles und Änderung unserer Gewohnheiten  Pomodoro: 15 konzentrierte Minuten für eine Aufgabe, ohne Störung, Telefon, E-Mail, Twitter  Pareto-Prinzip: kein Perfektionismus, denn 80% des Ergebnisses wird in 20% der Zeit erreicht (80:20-Regel)  2-Minuten-Regel: Kleinigkeiten sofort erledigen oder streichen  Kanban: Alle Aufgaben im Überblick und nicht zu viel auf einmal  Eisenhower-Matrix: Wichtiges und Dringendes unterscheiden  Spazierengehen: zwischendurch mal was anderes tun  … (individuell zu ergänzen) 9  Drogen: bitte nicht, machen süchtig ... die Zeit läuft … Held der Arbeit
  10. 10. #81 Selbst-Management  Hirnforschung: das limbische System reagiert mit Lust oder Unlust schneller als wir denken können  GTD (Getting Things Done): ToDo-Listen für alles und Änderung unserer Gewohnheiten  Pomodoro: 15 konzentrierte Minuten für eine Aufgabe, ohne Störung, Telefon, E-Mail, Twitter  Pareto-Prinzip: kein Perfektionismus, denn 80% des Ergebnisses wird in 20% der Zeit erreicht (80:20-Regel)  2-Minuten-Regel: Kleinigkeiten sofort erledigen oder streichen  Kanban: Alle Aufgaben im Überblick und nicht zu viel auf einmal  Eisenhower-Matrix: Wichtiges und Dringendes unterscheiden  Spazierengehen: zwischendurch mal was anderes tun  … (individuell zu ergänzen) 10  Drogen: bitte nicht, machen süchtig ... die Zeit läuft … hardwork softdrink
  11. 11. #81 Pause? Flow Flow oder Procrastination? Studie der Universität Madrid: auch Spätaufsteher besitzen geistige Fähigkeiten, die mit besseren Jobs und mehr Einkommen in Verbindung gebracht werden “Von Promis lernen: Warum man vor acht Uhr aufstehen sollte”, Frankfurter Rundschau – Online, 2.8.2016: http://www.fr-online.de/karriere/von-promis-lernen-warum-man-vor-acht-uhr- aufstehen-sollte,1473056,34570968,view,asFirstTeaser.html 11 ... die Zeit läuft …
  12. 12. #81 Pause? 12 ... die Zeit läuft …
  13. 13. #81 Pause? 13 ... die Zeit läuft …
  14. 14. #81 Pause? 14 ... die Zeit läuft …
  15. 15. #81 Pause. Atme vollständig aus 15 ... die Zeit läuft …
  16. 16. #81 Pause 16 ... die Zeit läuft …
  17. 17. #81 Pause? 17 ... die Zeit läuft …
  18. 18. #81 Zeitgeist Be- und Entschleunigung Bahnhofs- Buchhandlung Aug. 2016 18 ... die Zeit läuft …
  19. 19. #81 Zeit-Soziologie Hartmut Rosa: Beschleunigungszirkel Entschleunigungsratgeber helfen nicht. 19 Sozialer Wandel Lebenstempo Technischer Fortschritt ... die Zeit läuft …
  20. 20. #81 Zeitwohlstand  Ausmaß,  Selbst-Bestimmung,  Qualität, … Zeitarmut Zeit-Existenzminimum? 20 ... die Zeit läuft …
  21. 21. #81 Wohlstand? Linder-Axiom: Güterwohlstand und Zeitwohlstand verhalten sich umgekehrt proportional Wo geht die Reise hin? Was treibt uns an? 21 die Zeit ist fast um …
  22. 22. #81 Besinnung Wo geht die Reise hin? Ryokan: Sky Above, Great Wind H. Erhardt : Das Reh springt hoch, das Reh springt weit. Warum auch nicht - es hat ja Zeit! Querverweise, keine Antworten:  http://blog.dmr-solutions.com 22 … die Zeit ist um und beginnt neu
  23. 23. #81 Wo geht die Reise hin? Hinweise: http://blog.dmr-solutions.com 23 … die Zeit ist um und beginnt neu …. © Sara Gerlach, Jahrgang 9, Marion Dönhoff Gymnasium Danke, Ralf Lütke
  24. 24. #81 Was fangen wir mit unserer Zeit an? Bronnie Ware, Sterbebegleiterin und Autorin von „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ 7 Ways to Create Space  say no without guilt.  choose faith, not fear.  completely unplug often.  schedule it in.  be completely present.  respect the gift of time.  have no clutter. 24Die Zeit läuft … Danke, Ralf Lütke.

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