Unidade de treino periodização do jogo

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Unidade de treino periodização do jogo

  1. 1. 12/15/2009 1
  2. 2. 12/15/2009 • Atividade 1 Espaço : 35X 35m Jogadores: 5 X 3 Equipeamarelapontuaquando: Passar a bola entre os cones Equipevermelhapontuaquando: A bola sair do espaço de jogo Recuperar a bola • Atividade 3 Espaço : 25X 25m Jogadores: 3 X 3 (+ 1) Equipespontuamquando: A bola chegar no retângulo azul do adversário • Atividade 2 Espaço : 18X 18m Jogadores: 4 X 2 Coringa(jogadorazul): Joga para a equipe que estiver em posse de bola Equipeamarelapontuaquando: Passar a bola entre os adversários Equipevermelhapontuaquando: A bola sair do espaço de jogo Tocar na bola 2
  3. 3. 12/15/2009 • Observações gerais sobre o aquecimento As atividades propostas objetivamem geral que os jogadores vivenciemsituações de superioridade e inferioridade numérica para que se comportempreferencialmente em função da posição da bola de do espaço. Esses conceitos serão fundamentais durante o processo de construção de uma marcação em zona porque estão na essência da mesma. • Atividade 1 Equipeamarela: Circulação e progressão por dentro do bloco defensivo Equipevermelha: Fechar as linhas de passe no interior do bloco defensivo Impedir a progressão do adversário por dentro do bloco • Atividade 2 Equipeamarela: Circulação e criação de linhas de passe por dentro do bloco defensivo • Atividade 3 Equipecombola: Progressão ao campo adversário Equipesembola: Impedir a progressão do adversário Trabalhar esse item em inferioridade numérica de jogadores Equipevermelha: Fechar as linhas de passe entre os jogadores Manter as linhas de passe fechadas em todas as posições da bola Sobre a Unidade Treino • Observações gerais sobre a Unidade Treino Essa unidade treino faz parte um processo que iniciou-se na pré-temporada da equipe. Ela será aplicada na terceira semana do terceiro mês de preparação. Os conteúdos necessários para a compreensão das atividades pelos atletas foramsendo gradualmente desenvolvidos de acordo com a zona de conhecimento que eles se encontravam. O grupo possui o hábito de trabalhar de forma intensa nos jogos porque já houve uma mudança de comportamento gerada pelo próprio processo. • Observações específicas sobre a Unidade Treino - A duração de cada unidade de treino é de 1 hora e 30 minutos (parte principal – exceto aquecimento) devido à uma referência com o tempo de jogo Os exercícios estão programados para durar 15 minutos, porém se os jogadores não resolverem de forma satisfatória a atividade proposta, esta pode ser prolongada e os exercícios finais do treino podemser adiados para outra unidade As pausas durante as atividades devem ser curtíssimas e só ocorrem se houver grande dificuldade na compreensão a mesma ou a resposta dos atletas estiver distante do Modelo de Jogo Caso os atletas resolvam de forma muito satisfatória rapidamente a atividade, deve-se passar para a seguinte e no final do treino algumas atividades mais complexas devemestar preparada para preencher o tempo de 1 hora e 30minutos Os casos em que os atletas tenhammuita dificuldade ou muita facilidade em realizar a atividade, provavelmente estão relacionados com uma má interpretação do treinador em aplicá-las, por não identificar corretamente em que nível de conhecimento seu grupo se encontra - 3
  4. 4. 12/15/2009 • Espaço de Jogo (50m X 38m) Dentro do tracejado preto G • Regras de Pontuação 1. Equipe Vermelha pontua quando: - qualquer jogador receber a bola no retângulo azul (1 ponto) - passar a bola entre os cones amarelos (1 ponto) Equipe Amarela pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos (1 ponto) 2. • Objetivos Gerais da Atividade 1. Equipe Vermelha - estruturar zonalmente os dois zagueiros e os dois volantes para construção do 1-4-4-2 - articular os dois zagueiros e os dois volantes com o goleiro nos 4 grande momentos do jogo 2. Equipe Amarela - articular os dois atacantes com os dois volantes - progressão + manutenção + finalização ao alvo - impedir a progressão do adversário no campo de jogo - fechar linhas de passe importantes do adversário 4
  5. 5. 12/15/2009 • Espaço de Jogo (50m X 68m) Meio campo de jogo G • Regras de Pontuação 1. Equipe Vermelha pontua quando: - qualquer jogador receber a bola no retângulo azul (1 ponto) - passar a bola entre os cones amarelos (1 ponto) Equipe Amarela pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos (1 ponto) - qualquer jogador receber a bola no retângulo azul (1 ponto) 2. • Objetivos Gerais da Atividade 1. Equipe Vermelha - estruturar zonalmente o goleiro, a primeira “linha de 4” e os dois volantes nos 4 grandes momentos do jogo para construção do 1-4-4-2 2. Equipe Amarela - estruturar zonalmente a segunda “linha de 4” e os dois atacantes nos 4 grandes momentos do jogo para construção do 1-4-4-2 5
  6. 6. 12/15/2009 • Espaço de Jogo (55m X 68m) Da linha de fundo até a linha tracejada em preto G • Regras de Pontuação 1. Equipe Vermelha pontua quando: - qualquer jogador receber a bola nos retângulos azuis (1 ponto) - passar a bola entre os cones amarelos (1 ponto) Equipe Amarela pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos (1 ponto) - qualquer jogador receber a bola no retângulo azul menor (1 ponto) 2. • Objetivos Gerais da Atividade 1. Equipe Vermelha - aumentar a profundidade do jogo 2. Equipe Amarela - aumentar a complexidade da marcação zonal 6
  7. 7. 12/15/2009 • Espaço de Jogo (70m X 68m) Da linha de fundo até a linha tracejada em preto G • Regras de Pontuação 1. Equipe Vermelha pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola no sentido do ataque entre os cones amarelos (1 ponto) Equipe Amarela pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola no sentido do ataque entre os cones vermelhos (1 ponto) 2. G • Objetivos Gerais da Atividade 1. Equipe Vermelha - articular a construção anterior com os dois alas 2. Equipe Amarela - articular a construção anterior com os dois zagueiros e o goleiro 7
  8. 8. 12/15/2009 • Espaço de Jogo (70m X 68m) Da linha de fundo até a linha tracejada em preto G • Regras de Pontuação 1. Equipe Vermelha pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola (sentido ataque) entre os cones amarelos (1 ponto) 2. Equipe Amarela pontua quando: - fizer gol na baliza oficial (3 pontos) - passar a bola ( sentido ataque) entre os cones vermelhos (1 ponto) * cumprir uma das duas tarefas anteriores em menos de 5 segundos (ambas equipes) (+ 1 ponto) G • Objetivos Gerais da Atividade 1. Equipe Vermelha - articular a construção anterior com os dois alas 2. Equipe Amarela - articular a construção anterior com os dois zagueiros e o goleiro 8

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