Cérebro e Memória

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Apresentação sobre o cérebro e a memória baseados no livro - Como passar em provas e concursos de William Douglas

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Cérebro e Memória

  1. 1. Sumário William Douglas Cérebro  Funcionamento e Características  Sua utilidade para o estudo Memória  Fases do Processo de Memorização  Tipos de Memória  Técnicas de Memorização
  2. 2. William Douglas 1º colocado no Concurso Público para Juiz de Direito/RJ 1º colocado para Defensor Público/RJ 1º colocado para Delegado de Polícia/RJ 1º colocado no vestibular para Direito na UFF
  3. 3.  “O que está escrito aqui foi testado, e funciona. Posso dizer isso porque me serviu e a muitos dos meus colegas e amigos”
  4. 4. “O cérebro é como um pára-quedas. Só funciona quando está aberto.” Sir James Dewar
  5. 5. Cérebro É subaproveitado Computador x Cérebro 2% do peso do corpo e 20 a 25% da energia consumida Tamanho Não falta espaço, são 11.641 gigas
  6. 6. Cérebro Consciente x Inconsciente Respiração x Tensão Correção Linguística Depressão “Quanto menor o número de atividades concomitantes, maior será a concentração da pessoa”
  7. 7. Cérebro Os dois hemisférios  Direito  Esquerdo Os três níveis cerebrais  Reptiliano  Mamífero  Neomamífero
  8. 8. Cérebro “Enquanto o terceiro cérebro percebe aquilo que os sentidos mais comuns levam a ele, num primeiro nível de comunicação o sistema límbico percebe mensagens não verbalizadas, num segundo nível” Programando o 2o cérebro através do:  Amor  Interesse  Senso de utilidade  Imagens mentais  Emoções
  9. 9. Cérebro Exemplos do poder das ordens verbais claras e positivas:  Esquecendo o guarda-chuva  Como não ter um “branco” na prova  Como treinar para as olimpíadas
  10. 10. Cérebro Os ciclos de ondas cerebrais Estado Frequência mental Características beta 13 a 25 É uma situação ciclos/segundo mais ativa alfa 8 a 12 “Vigília relaxada” ciclos/segundo teta 4a7 Sono leve ciclos/segundo delta 0,5 a 3 Sono profundo e ciclos/segundo inconsciência
  11. 11. Cérebro As formas de captação  Visual  Auditivo  Cinestésico  Digital ou polivalente
  12. 12. Cérebro“Eu gostaria” nunca fez nada;“Eu tentarei”fez grandes coisas; “Eu farei” fez milagres. Anônimo
  13. 13. Memória É a função mental de armazenamento de informações e experiências Tudo Processo:captação+fixação+manutenção+recuperação+transmissão Fatores de influência: saúde, idade, experiências anteriores, qualidade do material
  14. 14. Memória Não se pode dizer que alguém tenha a memória “ruim” Os “problemas” de memorização ocorrem em uma das 5 fases do processo
  15. 15. Fases do Processo de Memorização  Captação  Característica da Fase: A pessoa recebe informações através de seus cinco sentidos  Como Otimizar o Rendimento da Fase: Cuidar da saúde e ter acuidadeCaptação + fixação + manutenção + recuperação + transmissão
  16. 16. Fases do Processo de Memorização  Fixação  Característica da Fase: Dependerá do tipo de memória utilizada e da qualidade do armazenamento  Como Otimizar o Rendimento da Fase: É essencial o interesse, amor e vontade pelo assuntoCaptação + fixação + manutenção + recuperação + transmissão
  17. 17. Fases do Processo de Memorização  Manutenção  Característica da Fase: Perenização do registro  Como Otimizar o Rendimento da Fase: Indicar a utilidade da informação adquirida INÚTILCaptação + fixação + manutenção + recuperação + transmissão
  18. 18. Fases do Processo de Memorização  Recuperação  Característica da Fase: localizar e resgatar a informação guardada e mantida no cérebro  Como Otimizar o Rendimento da Fase: Para recuperar é preciso saber métodos para “armazenar” a informação de modo adequadoCaptação + fixação + manutenção + recuperação + transmissão
  19. 19. Fases do Processo de Memorização  Transmissão  Característica da Fase: Repassar a informação que foi guardada  Como Otimizar o Rendimento da Fase: Redigir e a falar com fluênciaCaptação + fixação + manutenção + recuperação + transmissão
  20. 20. A Importância da Capacidade deComunicação Saber memorizar e não saber transmitir é nadar, nadar e morrer na praia
  21. 21. Tipos de Memória Memória de curtíssimo prazo Memória de curto prazo Memória de longo prazo
  22. 22. Como Guardar uma Informaçãopor Longo Prazo? Depende de nossa vontade Decida conscientemente o que você pretende lembrar no futuro (programe sua memória) Dê melhores condições para seu cérebro fazer seu trabalho: estude com atenção
  23. 23. Técnicas de Memorização O 1º Método: Relações e Associações Relacione todo o que você aprendeu com conhecimentos já consolidados em sua mente e a matéria em si Faça uma teia ou árvore ligando as informações (mind map)
  24. 24. Técnicas de Memorização Sistema Elo de Ligação (sequencia) Esclareça suas dúvidas de imediato
  25. 25. Técnicas de Memorização O 2º Método: Identificar a Aplicação Diga para si próprio qual é a utilidade daquilo que você vai aprender
  26. 26. Técnicas de Memorização O 3º Método: Execução e Utilização Uma das melhores formas de “executar” um conhecimento é ensiná-lo a alguém
  27. 27. Técnicas de Memorização O 4º Método: Processos Mnemônicos “Minha vó tem muitas joias só usa no pescoço”
  28. 28. Técnicas de Memorização O 5º Método: Etiquetação Mental É uma das técnicas para associar dados a fim de recuperá- los
  29. 29. Outros Métodos de Otimização daMemória Utilização de imagens mentais: Desproporção, ação, exagero e substituição Ícones ( , , ) Revisar (manter o aprendizado)
  30. 30. Técnicas de estudo favoráveis amemorização Leitura e releitura Marcações Recitação Gráficos e árvores Questionários e debates
  31. 31. Técnicas de estudo favoráveis amemorização Utilização dos demais sentidos Atividade física e memorização Utilização de “Viagens Mentais”: Técnica VMR  Auxilia na recuperação da memória  Serve para fazer um relaxamento rápido
  32. 32. Técnicas de estudo favoráveis amemorização Recordação através do “Fio da Meada” Movimentos dos olhos e memória O uso constante das técnicas irá comprovar que elas se aperfeiçoam tanto quanto se utilizam
  33. 33. “A diferença entre o sonho e a realidade é aquantidade certa de tempo e trabalho”.Willian Douglas“Não se pode ensinar tudo a alguém, pode-se apenas ajudá-lo a encontrar por simesmo”. Galileu Leonardo Yassuo Nakaya Mori Rafael Bernardo de Castro

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