Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Rutyna w zwiazku

252 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Rutyna w zwiazku

  1. 1. Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment pełnej wersji pod tytułem: "Rutyna w zwiazku?" Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj Darmowa publikacja dostarczona przez ZloteMysli.plNiniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnierozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przezWydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartościpublikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jejodsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli.© Copyright for Polish edition by ZloteMysli.plData: 30.04.2007Tytuł: Rutyna w związku? (fragment utworu)Autor: Anna Popis-Witkowska i Adrian GaszProjekt okładki: Marzena OsuchowiczKorekta: Lidia KaźmierczakSkład: Anna GrabkaInternetowe Wydawnictwo Złote MyśliNetina Sp. z o. o.ul. Daszyńskiego 544-100 GliwiceWWW: www.ZloteMysli.plEMAIL: kontakt@zlotemysli.plWszelkie prawa zastrzeżone.All rights reserved.
  2. 2. SPIS TREŚCIWstęp......................................................................................51. Idziemy razem na spacer......................................................62. Mówimy “proszę” i “dziękuję”..............................................73. Przepraszamy......................................................................84. Czytamy razem....................................................................95. Masaż relaksujący..............................................................106. Masaż erotyczny.................................................................117. Niespodziewany wypad za miasto.......................................128. Wspólnie gotujemy............................................................139. Sprzątamy..........................................................................1410. Robimy zakupy.................................................................1511. Łazimy po sklepach...........................................................1612. Striptease..........................................................................1713. Seans filmowy..................................................................1814. Zamiana obowiązków.......................................................1915. Porządki w szafie.............................................................2016. Przegląd biurka................................................................2117. Karteczki..........................................................................2218. Śniadanie do łóżka...........................................................2319. Dzień lenia.......................................................................2420. Esemesy, telefony, maile..................................................2521. Gałązka, kwiatek, kamyk..................................................2622. Dzień pełnej obsługi.........................................................2723. Komplementy..................................................................2824. Nowości w sypialni..........................................................2925. Muzyczny wieczór............................................................3026. Dzielimy się marzeniami..................................................3127. “Kocham Cię”...................................................................3228. Pocałunki.........................................................................3329. Tańczymy.........................................................................3430. Przytulanie......................................................................3531. Dzień zainteresowań........................................................3632. Ulubiona zabawa z dzieciństwa........................................3733. Doceniamy codzienność...................................................38
  3. 3. 34. Nie tylko w sypialni..........................................................3935. Szczerość w drobnych sprawach......................................4036. Urodziny, imieniny, rocznice............................................4137. Dzień dla urody................................................................4238. Wspomnienia..................................................................4339. Rozbierany poker............................................................4440. Kąpiemy się.....................................................................4541. Opowieści o miłości..........................................................4642. Straszne historie..............................................................4743. Podwójna randka.............................................................4844. Uczymy się języka obcego.................................................4945. Wiersze............................................................................5046. Laurki..............................................................................5147. Coś się dzieje na świecie...................................................5248. Własne wiadomości.........................................................5349. Co on/ona w tym widzi?...................................................5450. Ćwiczymy.........................................................................5551. Własnoręcznie zrobiony prezent......................................5652. Szlak pierwszych randek..................................................57Zakończenie...........................................................................58
  4. 4. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 5Anna Popis-Witkowska i Adrian GaszWstępJesteście parą od lat. Mieszkacie razem. I popadliście w rutynę –kręcicie się w zamkniętym kółku “dom-praca-dom”, rzadko ze sobąrozmawiacie, każde z Was ma swoje zajęcia, swoje obowiązki. Waszzwiązek pomału usycha. Jak temu zaradzić?Kluczem do poprawy stanu Waszego związku jest robienie różnychrzeczy wspólnie oraz robienie czegoś dla partnera/partnerki. Niemacie pomysłu, co można robić razem i jak czerpać z tego radość?Ten e-book jest odpowiedzią na Wasze problemy.Nie proponuję Ci, Mężczyzno, żebyś kupił partnerce futro z norek czypartnerowi skórzany płaszcz jak z “Matrixa” (nawet jeśli Cię na tostać – w końcu szkoda życia zwierzątek, a Waszemu związkowi nadalszą metę to i tak nie pomoże :)Nie namawiam Cię, Kobieto, do zrobienia operacji plastycznej (nieżałuj, jeśli nie masz na taki zabieg pieniędzy – to nie duże piersi czygładka twarz czynią związek trwałym).Proponuję Wam kilkadziesiąt prostych, właściwie darmowych lubbardzo, bardzo tanich sposobów na to, by ożywić Wasz związek izwalczyć rutynę.Życzę miłej lektury :) Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  5. 5. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 6Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz17. KarteczkiNa pewno czasem robicie listy zakupów czy spraw do załatwienia,zostawiacie sobie jakieś polecenia: “Odgrzej obiad!”, “Sprawdźwodomierz!”, “Wstaw pranie!”.Karteczki stają się bezosobowe, zimne, rozkazujące. A wystarczyprzecież dodać do treści takiej kartki rysunek kwiatka, serduszka czyuśmiechniętej buzi. Można też na koniec napisać po prostu: “ŻyczęCi miłego dnia!” albo dwa najprostsze i najważnieszje słowa:“KOCHAM CIĘ!” :)Możecie też litanię spraw do zrobienia zakończyć czymś miłymi niespodziewanym – na przykład:* ...* wynieś śmieci* nakarm kota* powiedz mi, że mnie kochasz :*Tak samo można zrobić z listą zakupów:* ...* chleb* masło* wino na naszą dzisiejszą romantyczną kolację we dwoje ;)Takie zakamuflowane zaproszenie na wspólny wieczór będzie napewno dla niego/niej bardzo miłe i ekscytujące. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  6. 6. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 7Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz20. Esemesy, telefony, maileWiększość par kontaktuje się między sobą w ciągu dnia pracy – żebyprzypomnieć o jakichś zakupach, odebraniu butów od szewca czyz informacją, że dziś trzeba w pracy zostać dłużej i “druga połówka”ma nie czekać z obiadem.Proponuję dołączać do tych informacji jakieś czułe słówko.A najlepiej będzie, jeśli poświęcicie minutę na wysłanie esemesaz informacją, że kochacie i tęsknicie. Jeśli oboje w ciągu dnia pracykorzystacie z Internetu – wyślijcie sobie jakąś wirtualną kartkę albonapiszcie maila, w którym podzielicie się jakąś usłyszaną właśnieanegdotą czy zaobserwowaną zabawną sytuacją.Oczywiście nie namawiam nikogo do wymigiwania się odobowiązków służbowych! Maila możecie wysłać w czasie przerwyśniadaniowej, a esemesa w trakcie czekania, aż zagotuje się woda nakawę czy nawet... w czasie wycieczki do łazienki ;)Możecie też wykonać króciutki telefon. Posiadającym talentywokalne podpowiadam – możecie ukochanemu/ukochanejzaśpiewać jak Stevie Wonder:“I just called to say I love youI just called to say how much I careI just called to say I love youAnd I mean it from the bottom of my heart!” Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  7. 7. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 8Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz22. Dzień pełnej obsługiW Waszym domu prwadopodobnie panuje podział obowiązków –czy to na zasadzie, że pewne czynności wykonuje jedno z Was, czy tow “systemie zmianowym” - raz jedno, raz drugie zajmuje sięwykonywaniem jakichś obowiązków.Dajcie raz na jakiś czas jednemu z Was urlop! W pracy zwykledostajecie jakieś urlopy, ale w domu z obowiązków zwalnia Was naogół tylko choroba.Niech więc jedno z Was zaoferuje drugiemu w jakiś weekend (czyinny wspólny dzień, gdy jesteście w domu oboje) dzień “dolce farniente”. Partner/partnerka tego dnia nic nie musi robić – dostaje“pod nos” wszystkie posiłki, nie musi martwić się przygotowaniemsobie garderoby.Dzień taki obejmuje też możliwość drobnego tyranizowaniapartnera/partnerki - “król/królowa dnia” może stawiać pewneżądania (oczywiście w granicach kultury i bez naruszania godnościpartnera/partnerki), zażyczyć sobie na przykład masażu czyzrobienia mu/jej na obiad ulubionej potrawy albo wspólnegoobejrzenia filmu, który uwielbia (nawet jeśli to drugie za tym filmemnie przepada).Ważne jest to, by po jakimś – niezbyt długim – czasie nastąpił dzieńpełnej obsługi dla drugiego z Was.Ta zabawa to radość nie tylko dla strony obsługiwanej, ale i dla tejdrugiej – bo miło jest sprawiać przyjemność ukochanej osobie :) Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  8. 8. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 9Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz26. Dzielimy się marzeniamiWszyscy mają jakieś marzenia – nawet jeśli są one przytłumionecodziennością. Niektóre z tych marzeń są przyziemne – podwyżka,lepsza praca, urlop. Niektóre bardziej abstrakcyjne – trwaniemiłości, posiadanie przyjaciół. Niektóre dotyczą naszego własnegoszczęścia, inne – chęci uszczęśliwienia innych.Podziel się swoimi marzeniami ze swoim/swojątowarzyszem/towarzyszką życia. Opowiedz mu/jej, czego w życiupragniesz, jakie są Twoje plany – te bardziej i te mniej realne.Zastanówcie się razem, jakie swoje fantazje spełnilibyście, gdybyściena przykład wygrali jakąś oszałamiającą sumę na loterii albo dostaligigantyczny spadek po krewnym, o którym wcześniej niewiedzieliście.Pomyślcie razem o tym, jaki chcielibyście mieć dom – czynowoczesny, czy staroświecki, pełny nowoczesnych urządzeńtechnicznych, chromu i szkła, czy raczej ciepły, z dużym stołemw kuchni, kominkiem w salonie i łóżkiem z baldachimem.Opowiedzcie sobie, jakie kraje chcielibyście zwiedzić i dlaczego.A może popuścicie wodzy fantazji i wyobrazicie sobie podróż naprzykład do średniowiecznej Japonii albo starożytnej Grecji?A czy wiesz, o wykonywaniu jakiego zawodu tak naprawdę marzyTwoja druga połówka i dlaczego? Zapytaj! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  9. 9. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 10Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz27. “Kocham Cię”Kiedyś, na początku związku, mówiliście sobie nawzajem, że siękochacie, niektórzy z Was przyrzekli sobie tę miłość w UrzędzieStanu Cywilnego lub w kościele. I teraz jesteście pewni, że to drugiedoskonale wie, że ma Waszą miłość.Nie mówicie więc już sobie o swojej miłości i nie słyszycie o niej odpartnera/partnerki. A przez to zaczynacie się czuć tak, jakby tamiłość była przez to słabsza lub nawet, że już jej nie ma, że sięwypaliła.Spróbujcie to naprawić! Mówcie sobie, że się kochacie (na przykładkończąc rozmowę telefoniczną) i piszcie to (nawet jako dopisek naliście zakupów).Witajcie się tymi słowami rano i mówcie je sobie na dobranoc.Zawsze przypominajcie sobie o swojej miłości po kłótni, a najlepiej wtrakcie albo jeszcze i przed. Czasem te słowa mogą rozładowaćnapięcie między ludźmi. “Nie kłóćmy się, przecież tak bardzo siękochamy, nie warto psuć tego kłótniami!” - takie zdanie pomożeuniknąć wielu kłopotów.Nie wstydźcie się tych słów! Może i mówienie sobie słodkich słówekjest sentymentalne i niemodne, ale przecież wypowiadacie te słowadla siebie, a nie dla świata! Liczą się Wasze uczucia, Wasza miłość.I naprawdę nieważne jest, co sądzą o tym inni :) Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  10. 10. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 11Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz30. PrzytulanieKontakt fizyczny jest istotny dla związków międzyludzkich – nietylko tych miłosnych. A Wy pewnie rzadko już się przytulacie...Dajcie sobie tę odrobinę czułości – przytulcie się po powrociez pracy, ofiarujcie sobie niespodziewany uścisk “w przelocie” - gdymijacie się w drodze do łazienki czy kuchni.Nie zapominajcie też o przytulaniu się w łóżku (i nie, nie seks mamtym razem na myśli :) Zamiast odwracać się do siebie plecami –przytulcie się przed snem, a może nawet spróbujcie zasnąć w swoichobjęciach.Serdeczny uścisk pomaga rozładować stres, załagodzić kłótnię,pocieszyć. Pamiętajcie też, że przytulać się możecie nie tylkow domu. Przecież można objąć się w czasie spaceru, w autobusie czyw kinowej sali. Możecie też zatrzymać się na kilka sekund nawetw czasie robienia zakupów i ofiarować sobie uścisk.Rzecz jasna niezbyt kulturalne jest jakieś gwałtowne obściskiwaniesię, ale ciepłe przytulenie nie powinno nikogo zgorszyć. Wręczprzeciwnie – potrafi wywołać uśmiech na twarzach obcychprzechodniów. Bo miło jest patrzeć na ciepłe gesty między ludźmiw czasach ciągłego pośpiechu, w czasach, gdy uczucia liczą się corazmniej... Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  11. 11. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 12Anna Popis-Witkowska i Adrian Gasz43. Podwójna randkaCzy pamiętacie czasy chodzenia na randki “z przyzwoitką”? Albozapraszanie koleżanki lub kolegi po to, by udawać, że spotkanie niejest randką, lecz “zwykłym” spotkaniem towarzyskim?Na pewno też umawialiście się kiedyś na podwójne randki już jako“oficjalna” para – czasem z inną parą, czasem po to, by “zeswatać”jakichś znajomych.Umówcie się na wyjście z jakąś zaprzyjaźnioną parą. Pomożecie tymi sobie, i im. Świadomość obecności innych osób mobilizuje –chcecie wtedy pokazać innym, jak silne jest Wasze uczucie, macie teżokazję udowodnić partnerowi/partnerce, że nie wstydzicie sięokzywania mu/jej uczuć w towarzystwie innych osób.Podwójna randka może przynieść Wam podwójne korzyści – pomócw umocnieniu Waszych uczuć i pomóc w zacieśnianiu czyodświeżaniu przyjaźni z innymi osobami. Możecie też znów pobawićsię w swatanie (byle nie nazbyt natrętne – raczej nie jest wskazanezostawianie na siłę drugiej pary w ciemnym pokoju w celuwyzwolenia w tych osobach namiętności ;)Umówienie się na jakieś spotkanie – domowe czy gdzieś pozadomem – powoduje, że nie tak łatwo jest wtedy poddać się lenistwu,trudniej jest z zaplanowanej kolacji czy wyjścia zrezygnować, bowiemy wtedy, że zawiedziemy nie tylko partnera/partnerkę, alei przyjaciół. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz
  12. 12. RUTYNA W ZWIĄZKU? – darmowy fragment – kliknij po więcej ● str. 13Anna Popis-Witkowska i Adrian GaszJak skorzystać z wiedzyzawartej w pełnej wersji ebooka?Więcej ciekawych wskazówek jak nie pozwolić, by rutyna miałamiejsce w Twoim związku - znajdziesz w pełnej wersji ebooka.Te 52 porady sprawią, że będziesz miał pomysł na każdy tydzieńw roku! Z pewnością też zmotywują Cię do wymyślenia własnychsposobów na rutynę!Zapoznaj się z opisem na stronie:http://rutyna-w-zwiazku.zlotemysli.pl 52 skuteczne i sprawdzone sposoby, aby wymazać rutynę ze swojego związku! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & A. Popis-Witkowska i A. Gasz

×