1. ELS MÚSCULS I ELS ESTIRAMENTS EDUCACIÓ FÍSICA MESTRA: ROSA GALMÉS

4. MÚSCULS FACIALS

5. ESTIRAMENT DEL MÚSCUL ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

6. TRAPECI TRAPEZI TRAPECI

7. ESTIRAMENT TRAPECI

8. DELTOIDES

9. MÚSCULS DE L’ABDOMEN

10. GLUTI

11. ESTIRAMENT DEL GLUTI

12. QUADRICEPS El quadríceps està format per altres músculs

13. ESTIRAMENT QUADRICEPS

14. TIBIAL ANTERIOR

15. ESTIRAMENT TIBIAL ANTERIOR

16. BESSONS BESSONS

17. ESTIRAMENT BESSONS Dirigir el taló cap a sota

18. ADDUCTORS

19. ESTIRAMENT ADDUCTORS

20. ESTIRAMENT ADDUCTORS

21. SOLEO I BESSONS

23. BÍCEPS i TRÍCEPS BÍCEPS TRÍCEPS

24. ESTIRAMENT BÍCEPS ESTIRAMENT TRÍCEPS