Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

QA Fest 2019. Сергей Новик. Между мотивацией и выгоранием

32 views

Published on

Поговорим о мотивации простым языком, проясним, что стимулирует нас работать лучше. Поисследуем обратную сторону мотивации – выгорание. Выясним, как диагностировать выгорание и не допустить неприятных последствий.

Published in: Education
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

QA Fest 2019. Сергей Новик. Между мотивацией и выгоранием

  1. 1. Тема доклада Тема доклада Тема доклада KYIV 2019 СЕРГЕЙ НОВИК МОТИВАЦИЯ И ВЫГОРАНИЕ QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE
  2. 2. Тема доклада Тема доклада Тема доклада WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 О спикере Сергей Новик Бизнес тренер по осознанному общению и управлению в сфере IT o менеджер проектов в IT и телекоме o ментор молодых IT руководителей o ведущий тренер в учебном центре Люксофт
  3. 3. Тема доклада Тема доклада Тема доклада WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 О чем поговорим o Как не выгореть на работе и найти мотивацию двигаться вперед? o Как вдохновить коллектив на трудовые подвиги?
  4. 4. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Что такое мотивация?
  5. 5. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Определение мотивации Мотивация — это внутренние и внешние силы, побуждающие человека к определенной деятельности o внутренние мотиваторы (хочу) o внешние стимулы (надо)
  6. 6. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Зачем мотивировать? o достичь больших целей o повысить производительность o выйти из прокрастинации
  7. 7. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Закон мотивации Мотивация работает, если она удовлетворяет какую-либо индивидуальную потребность
  8. 8. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Зачем вы работаете? Запишите свои: 3 мотиватора и 3 демотиватора
  9. 9. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Теория Маслоу
  10. 10. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Теория Герцберга
  11. 11. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Теория Герцберга
  12. 12. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Теория Герцберга Гигиенические факторы Мотиваторы • Политика администрации • Условия работы • Заработок • Межличностные отношения с коллегами и руководством • Степень контроля за работой • Успех • Признание и одобрение результатов работы • Высокая степень ответственности • Карьерный рост • Творческая реализация
  13. 13. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Теория Герцберга
  14. 14. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Чего у вас больше? Проанализируйте свои мотиваторы: сколько в каждой категории?
  15. 15. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Теория Герцберга Гигиенические факторы Мотиваторы • Политика администрации • Условия работы • Заработок • Межличностные отношения с коллегами и руководством • Степень контроля за работой • Успех • Признание и одобрение результатов работы • Высокая степень ответственности • Карьерный рост • Творческая реализация
  16. 16. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Соберем статистику? 1) выделите ОДИН самый значимый для вас сейчас фактор мотивации 2) зайдите на mentimeter.com с кодом 83 68 52 3) Вбейте этот фактор
  17. 17. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Опрос 236 участников QAFest
  18. 18. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Что такое выгорание?
  19. 19. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Выгорание - определение ● безразличие к своим обязанностям ● негативизм по отношению к коллегам ● ощущение собственной профессиональной несостоятельности ● неудовлетворенность работой ● ухудшение качества жизни
  20. 20. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Стресс – первый шаг к выгоранию МОТИВАЦИЯ СТРЕСС ВЫГОРАНИЕ
  21. 21. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Выгорание
  22. 22. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Выгорание - симптомы 1. Ничего не радует 2. Упала работоспособность 3. Всё больше прокрастинирую 4. Раздражают коллеги и родные 5. Нет сил и энергии что-либо делать 6. Начинаю ненавидеть любимое дело
  23. 23. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Выгорание - симптомы 7. Больше времени провожу в соцсетях и играх 8. Выросло потребление табака, кофе, алкоголя или сладкого 9. После сна, выходных и отпуска не чувствую себя отдохнувшим 10. Трачу больше денег, чем раньше, чтобы вернуть радость бытия
  24. 24. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Что делать? Понять, где теряю энергию ü Цели – не «мои» ü Действия – без смысла ü Люди – токсичные
  25. 25. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Что делать? Найти, где брать энергию ü Отдых – разный, часто ü Природа – 4 стихии ü Люди – приятные ü Ломать руину
  26. 26. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Что делать? В команде ü Искать общие ценности ü Создавать ритуалы ü Ограничивать фанатизм ü Отмечать успехи
  27. 27. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Вопросы
  28. 28. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 В ближайшие 48 часов Уточнить свои мотиваторы Определить степень выгорания Изменить подход к работе
  29. 29. WITH PASSION TO QUALITY QA CONFERENCE #1 IN UKRAINE KYIV 2019 Что дальше? 1. Получить шпаргалку по мотивации сотрудников ШПАРГАЛКА МОТИВАЦИИ 2. Получить ТЕСТ МОТИВАЦИИ или ТЕСТ ВЫГОРАНИЯ 3. Пройти тренинги «Притуши фитилек» 12 октября и «Ключи мотивации» 19 октября ХОЧУ НА ТРЕНИНГ (скидка 10% до 29.09 по промокоду QAFEST2019)

×