Dokumen ini membahas tentang asam urat (nyeri sendi), penyebabnya seperti pola makan tidak sehat, alkohol, dan obat diuretik, gejalanya seperti bengkak dan nyeri pada sendi, dan cara pencegahannya seperti menghindari makanan tinggi purin dan minuman beralkohol serta menjaga pola hidup sehat.

1. ASAM URAT
(NYERI SENDI)
OLEH
PUTU SUADNYANA
S1 KEPERAWATAN
STIKES LAKIPADADA TANA TORAJA
2014
ASAM URAT (NYERI SENDI)
A. Pengertian
Asam Urat merupakan Penyakit yang disebabkan
karena adanya penumpukan asam urat di dalam
tubuh secara berlebihan.
B. Penyebab
1. Pola makan tidak sehat
2. Pemakaian
Alkohol
3. Obat diuretk atau analgesik
4. Kelainan sejak lahir
5. Komplikasi ke hipertensi dan arterosklerosis
C. Tanda dan gejala asam urat
1. Bengkak pada sendi
2. Nyeri pada sendi
3. Sendi kaku atau tegang

2. 4. Kemerahan
5. Pusing
6. Demam
7. Rasa malas
8. Nafsu makan menurun
D. Pencegahan
1. Menghindari makanan yang tinggi purin
seperti usus, limpa,
paru, hati, jantung,
dan otak. Melinjo
dan olahannya
seperti emping;
Kacang-kacangan
yang dikeringkan
beserta olahannya
seperti kedelai, - kacang tanah, kacang hijau,
toge, oncom, tempe, tahu.
2. Menghindari makanan yang diawetkan
seperti sarden,
kornet. Kerang,
kepiting, cumi-
cumi, udang,
ekstrak
daging/kaldu.
3. Menghindari minuman beralkohol seperti
bir, tape, ragi, tuak, dan minuman hasil
fermetasi lainnya. Sayuran dan buah seperti:
bayam, kangkung, daun singkong, asparagus,
kacang polong, kacang buncis, kembang kol,
nanas, durian, dan air kelapa.
E. Perawatan
1. Perbaiki pola hidup
2. Istirahat yang cukup
3. Bila kaki bengkak,
rendam kaki kedalam
air es / dingin
4. Minum obat
penghilang nyeri
5. Minum 8 sampai 9 gelas per hari
6. Olahraga yang teratur
7. Pengobatan dengan tanaman (Rebus 10 – 15 lembar
daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-
masing ½ gelas).