Mitos e crendices da Hipnose Clínica

Hipnose e HipnoterapiaMitos & Crendices,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 1Uma pessoa hipnotizada está a dormir ou inconsciente,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

ERRADO!!!,[object Object],A HIPNOSE NÃO É UM ESTADO DE INCONSCIÊNCIA,[object Object],É um estado de consciência alterada. A melhor definição de hipnose é simplesmente “atenção focada”. ,[object Object],Sempre que estiver tão focado, tão envolvido com um dado objecto, assunto ou ideia, ao ponto de se abstrair do que está à sua volta, está num estado de transe hipnótico.,[object Object],Este estado pode ser sentido quando estamos envolvidos em tarefas do nosso quotidiano, como ler um livro, ouvir musica ou ver um filme.,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 2Vou ficar a cacarejar como uma galinha ,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

NÃO!!!,[object Object],Os estereótipos criados acerca da hipnose pelos hipnotistas de palco, têm perdurado. Hipnotismo de palco é puro entretenimento, efectuado por hipnotistas e não por terapeutas qualificados! ,[object Object],A Hipnoterapia é o uso da hipnose num contexto psicoterapêutico. As sugestões dadas numa sessão de Hipnoterapia, são especificas aos seus objectivos terapêuticos ,são efectuadas sempre com o seu consentimento e têm como foco principal o seu bem-estar.,[object Object],Entretenimento é uma coisa….terapia é outra!,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 3Só as pessoas crédulas e ingénuas é que são hipnotizáveis,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Somos (quase) todos hipnotizáveis!!!,[object Object],A partir do momento em que temos capacidade de nos concentrar durante um determinado período de tempo, somos hipnotizáveis! ,[object Object],O estado de hipnose é um estado natural do qual entramos e saímos diversas vezes durante o nosso dia! Quando lemos um livro, estudamos, sonhamos acordados, estamos quase a adormecer, etc.…..,[object Object],No entanto, existem casos em que a hipnoterapia não é aconselhada, e outros casos em que as pessoas têm muita dificuldade em entrar em hipnose, como por exemplo nos casos de demência.,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 6Mas afinal, lembro-me do que se passou na sessão de hipnoterapia…não serviu de nada!,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Serviu sim!!!,[object Object],Como já sabemos, a hipnose é um estado de atenção focada. Um estado de consciência! A hipnoterapia aplica esse estado de hipnose em terapia. Por isso, você está consciente durante toda a sessão. ,[object Object],No fim da sessão poderá ter uma sensação de que esteve a “sonhar”, e claro, que não se irá lembrar de cada pormenor ou detalhe da sessão. Mas o mesmo acontece por exemplo ao ler este texto. Não se vai lembrar de tudo, mas vai reter e registar o mais importante e relevante. ,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 5E se eu fico “preso” na hipnose e nunca mais saio de lá,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Isso seria impossível!!!,[object Object], Imagine estar num estado muito profundo de relaxamento, com uma sensação de serenidade , liberdade e abstracção de toda a sua rotina durante cerca de 30 minutos….,[object Object],O que pode acontecer é você sentir-se tão bem, que não quer abrir os olhos no fim da sessão!,[object Object],O estado de hipnose não se sustem por si só! Ou abre os olhos ou adormece! Mas isso não é hipnose!,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 6O hipnoterapeuta tem total controlo sobre mim,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Não!!!,[object Object],A hipnose é um estado de consciência , você tem memoria da sessão, e tem controlo acerca do que pensa, diz e ouve. Se não concordar com o terapeuta, abre os olhos e interrompe a sessão. ,[object Object],Toda a hipnose é auto-hipnose!,[object Object],Desde o inicio da sessão que você escolhe aceitar as sugestões do hipnoterapeuta para permitir a entrada no estado de hipnose. É você que tem o controlo da sua mente!,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 7Posso ser hipnotizado contra a minha vontade,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Não!!!,[object Object],A hipnose de palco tem criado a ilusão de que o hipnotista tem poderes mágicos e misteriosos…..tal poder é inexistente!,[object Object],O hipnoterapeuta só pode induzir o estado de hipnose, com o seu consentimento e colaboração. Você decide seguir as sugestões e entrar no estado de profundo relaxamento mental e físico.,[object Object],Se durante o processo desejar abrir os olhos ou falar, poderá fazê-lo!,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 8Tenho que estar totalmente relaxado para entrar em hipnose,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Hipnose não é relaxamento!,[object Object],Mas uma mente e um corpo relaxados, podem estar em transe hipnótico. ,[object Object],Num contexto terapêutico é habitual induzir-se a hipnose por relaxamento, porque é mais agradável e confortável para o cliente. No entanto, existem variados métodos de indução à hipnose que não têm por base o relaxamento.,[object Object],O nível de relaxamento atingido não é indicativo da eficácia da hipnoterapia.,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 9A hipnose é perigosa!,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

A hipnose não é perigosa! ,[object Object],Com um hipnoterapeuta devidamente qualificado e com experiencia no uso da hipnose num contexto terapêutico, a hipnose clínica é uma terapia muito eficaz e não apresenta efeitos secundários. ,[object Object],Certifique-se sempre de que o profissional está devidamente credenciado, e tem formação especifica em Hipnoterapia Clínica! ,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

MITO 10É uma cura mágica para todos os males,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

Errado!,[object Object],A Hipnose Clínica não é uma cura para todos os males!,[object Object],Como qualquer outra terapia, o cliente tem um papel activo e importante no processo de mudança.,[object Object],Se o cliente assumir a sua responsabilidade neste processo, e tiver uma genuína vontade de mudar, a hipnose pode provar ser uma ferramenta poderosa quando aplicada à terapia, e ajudar na obtenção de resultados duradoiros e muito satisfatórios.,[object Object],www.oficinadepsicologia.com,[object Object]

http://www.oficinadepsicologia.com/optimizacao.htm,[object Object],Na Oficina de Psicologia,[object Object],Encontra hipnoterapia clínica e cursos de auto-hipnose,[object Object],Saiba mais em:,[object Object]

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