Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Licentiaat Lichamelijk OpvoedingDiploma UEFA ADiploma Technisch Verantwoordelijke JeugdopleidingTVJO Pro ElitePosthogescho...
Hoe een jeugdvoetballer op ‘fysiek’ vlak beter        maken           ? 1. Wie is de jeugdvoetballer?          Joost Desen...
Hoe een jeugdvoetballer op ‘fysiek’ vlak beter maken ?         Wie is de jeugdspeler ?
Moet een jeugdvoetballer op     ‘fysiek’ vlak beter     gemaakt worden               ?2. Wat begrijpen we onder ‘fysiek’ v...
Wat begrijpen we onder ‘fysiek’ vlak?    UITHOUDING                        KRACHT                  EXPLOSIVITEIT          ...
Wie zijn de VOETBALLERS ... van vandaag               en de VOETBALLERS... van morgen ?Spelers die creatief zijnSpelers di...
Spelers die explosief zijn en dit gedurende een  gehele wedstrijd of meer kunnen volhouden            VOETBAL „FYSIEK‟ =  ...
Spelers die explosief zijn en dit gedurende een      gehele wedstrijd of meer kunnen volhouden                       HOE K...
„COORDINATIEF‟ GOEDE‟ BEWEGERTechnisch-coördinatief                     Fysiek-coördinatief    Balbeheersing        EDEN H...
EXPLOSIVITEIT =KRACHT x SNELHEID X COORDINATIE             ‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS                    OPLEIDEN      ...
‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS OPLEIDEN                MET en ZONDER bal          Doel : FYSIEK-coördinatief > koppelingsve...
‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS        Opwarming !!!
Meer ‘VOETBAL-ATLETEN’ opleiden             Het opleiden van  „betere bewegers‟ met en zonder bal              Link tussen...
COORDINATIEF GOEDE BEWEGERS opleiden MET en ZONDER bal.Technisch-coördinatief    Balbeheersing                            ...
‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS OPLEIDEN                   MET en ZONDER bal                       Doel : Technisch-coördina...
Bewegingsgerichte  Vaardigheden      Koppen
Bewegingsgerichte   LICHTVOETIGHEID  Vaardigheden      SNELVOETENWERK
Bewegingsgerichte        Vaardigheden                                      INWORPUitgangshouding                   Voorspa...
HANDELINGsgerichte                                DECISION MAKING  Vaardigheden                                           ...
Coördinatieve vaardigheden per leeftijdsfase                                        (= LTPD)                              ...
TOEPASSING    COORDINATIEF GOEDE BEWEGERS opleiden MET en ZONDER bal.Technisch-coördinatief    Balbeheersing              ...
THEMA “SCOREN”         Doelstellingen TEAMTACTICS ifv het SCOREN               (Waarheidszone beheersen)Infiltratie met ba...
THEMA   “SCOREN”   Coördinatiefase                      OPWARMING                      Bewegingsgerichte                  ...
THEMA   “SCOREN”          Coördinatiefase                   EXPLOSIVITEITS-SPEL                   Bewegingsgerichte       ...
THEMA       “SCOREN”             CoördinatiefaseWedstrijdvorm1 + kp <> Kp + 1Nummerspel                   Wedstrijdvorm   ...
THEMA   “SCOREN”            Coördinatiefase                   TUSSENVORMEN                   Bewegingsgerichte vaardighede...
BESLUITLONG TERM PLAYER DEVELOPMENT =Fysiek ontwikkelingsmodel tussen 6 en 21 jaar inovereenstemming met de biologische le...
1. Wie is de jeugdvoetballer?   SPEELFASE         Van SPELEN met de bal naar leren VOETBAL-SPELENCOORDINATIEFASE    GOUDEN...
2. Wat begrijpen we onder ‘fysiek’ bij de jeugd?                                    Technisch-                            ...
3. Hoe een jeugdvoetballer op „fysiek‟ vlak beter maken ?                         FYSIEK                      COORDINATIEF...
Goede ‘bewegers’ met en zonder bal,       word je door te veel ‘bewegen’ met en zonder bal         Goede ‘bewegers’ met en...
Als we de jeugd van vandaag beter maken, Als we de jeugd van vandaag meer kansen bieden om met het ‘balleke’ bezig te zijn...
Long term player development 'betere bewegers opleiden'
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Long term player development 'betere bewegers opleiden'

2,511 views

Published on

Published in: Sports
  • Be the first to comment

Long term player development 'betere bewegers opleiden'

  1. 1. Licentiaat Lichamelijk OpvoedingDiploma UEFA ADiploma Technisch Verantwoordelijke JeugdopleidingTVJO Pro ElitePosthogeschool Brussel ‘Sport en Voeding‘Conditie - en revalidatietrainer IAPF NederlandBoek Duivels Football Fun BoekBoek Coördinatiescholing als basis voor het duel 1 tegen 1CD ROM Techniek Trainen ThuisCD ROM Actieve BlessurepreventieDVD Al Spelend Leren Voetballen Joost DesenderLesgever Topsport KTA BruggeDocent Trainerschool KBVB – VFV : TrainingsleerPhysical trainer Jeugd en beloften Club Brugge (2006-2009)Physical trainer Fanions GBA Beerschot (2009-2010)Physical trainer Jeugd en beloften Club Brugge (2010-2011)Physical trainer Fanions Club Brugge 2011 INFO www.joostdesenderltpd.be
  2. 2. Hoe een jeugdvoetballer op ‘fysiek’ vlak beter maken ? 1. Wie is de jeugdvoetballer? Joost Desender
  3. 3. Hoe een jeugdvoetballer op ‘fysiek’ vlak beter maken ? Wie is de jeugdspeler ?
  4. 4. Moet een jeugdvoetballer op ‘fysiek’ vlak beter gemaakt worden ?2. Wat begrijpen we onder ‘fysiek’ vlak?
  5. 5. Wat begrijpen we onder ‘fysiek’ vlak? UITHOUDING KRACHT EXPLOSIVITEIT + SNEL HERSTELLENLENIGHEID COORDINATIE SNELHEID
  6. 6. Wie zijn de VOETBALLERS ... van vandaag en de VOETBALLERS... van morgen ?Spelers die creatief zijnSpelers die technisch de perfectie nastrevenSpelers die dominant aanvallend voetbal kunnen brengenSpelers die beschikken over een optimale verdedigend en aanvallend positiespelSpelers die ruimte en tijd beheersen.Spelers die het spel kunnen lezenSpelers die sterk zijn van ‘binnen’ en van ‘buiten’Spelers die sterk zijn in het duel 1 tegen 1.Spelers met een hoge belastbaarheid om de vele wedstrijd- en trainingsuren aan te kunnen.Spelers die daarbij over de juiste trainings- en wedstrijdmentaliteit beschikken.Spelers die altijd spelen om te winnen en haten om te verliezen.Spelers die EXPLOSIEF zijn en dit gedurende een gehele wedstrijd of meer kunnen volhouden.Spelers die COORDINATIEF GOEDE BEWEGERS zijn MET en ZONDER bal. Meer VOETBAL-ATLETEN opleiden
  7. 7. Spelers die explosief zijn en dit gedurende een gehele wedstrijd of meer kunnen volhouden VOETBAL „FYSIEK‟ = „EXPLOSIVITEIT‟ x „SNEL HERSTELLEN‟ WAT IS WAT IS„EXPLOSIVITEIT‟ ? „SNEL HERSTELLEN‟ ? HOE KUNNEN WE HOE KUNNEN WE„EXPLOSIVITEIT‟ „SNEL HERSTELLEN‟ OPTIMALISEREN OPTIMALISERENTUSSEN 6 en 21 jaar ? TUSSEN 6 en 21 jaar ?
  8. 8. Spelers die explosief zijn en dit gedurende een gehele wedstrijd of meer kunnen volhouden HOE KUNNEN WE „EXPLOSIVITEIT‟ OPTIMALISEREN TUSSEN 6 en 21 jaar ? EXPLOSIVITEIT = KRACHT x SNELHEIDVoorwaarde voor een gerichte voetbalspecifieke ‘explosiviteit’ is dat de bewegingstechnieken met en zonder bal ‘coördinatief’ juist zijn. EXPLOSIVITEIT = KRACHT x SNELHEID X COORDINATIE
  9. 9. „COORDINATIEF‟ GOEDE‟ BEWEGERTechnisch-coördinatief Fysiek-coördinatief Balbeheersing EDEN HAZARD Lichaamsbeheersing
  10. 10. EXPLOSIVITEIT =KRACHT x SNELHEID X COORDINATIE ‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS OPLEIDEN MET en ZONDER bal Technisch-coördinatief Balbeheersing Fysiek-coördinatief Lichaamsbeheersing
  11. 11. ‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS OPLEIDEN MET en ZONDER bal Doel : FYSIEK-coördinatief > koppelingsvermogen “Over de schouder kijken voor balaanname”
  12. 12. ‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS Opwarming !!!
  13. 13. Meer ‘VOETBAL-ATLETEN’ opleiden Het opleiden van „betere bewegers‟ met en zonder bal Link tussen„technische‟ en „fysieke‟ vaardigheden Van BEWEGINGSGERICHTE vaardigheden naar HANDELINGSGERICHTE vaardigheden
  14. 14. COORDINATIEF GOEDE BEWEGERS opleiden MET en ZONDER bal.Technisch-coördinatief Balbeheersing BASICS Fysiek-coördinatief TEAMTACTICS Lichaamsbeheersing Bewegingsgerichte Handelingsgerichte Vaardigheden Vaardigheden
  15. 15. ‘COORDINATIEF’ GOEDE BEWEGERS OPLEIDEN MET en ZONDER bal Doel : Technisch-coördinatief “Bal aannemen met schijnactie en doordraaien” Bewegingsgerichte Handelingsgerichte Vaardigheden Vaardigheden Wat is een TALENT op 10 jaar? Coördinatief goede beweger met en zonder bal en een speler met een groot coördinatief LEERVERMOGEN
  16. 16. Bewegingsgerichte Vaardigheden Koppen
  17. 17. Bewegingsgerichte LICHTVOETIGHEID Vaardigheden SNELVOETENWERK
  18. 18. Bewegingsgerichte Vaardigheden INWORPUitgangshouding Voorspanning opbouwen Bal rugwaarts brengen Max. versnelling
  19. 19. HANDELINGsgerichte DECISION MAKING Vaardigheden !!!! TIJD WANNEER speel je de bal ? WANNEER maak je de actie ? WANNEER geef je druk? TEMPO HOE hard speel je de bal? HOE snel kom je naar de bal? RICHTING WAARHEEN speel je de bal? WAAR ga je in duel? WAAR Op welke positie op het terrein en in welke situatie, ga je welke actie maken? WAAR OP HET TERREIN? BASICS FUNCTIONELE TECHNIEKEN POSITIONELE TECHNIEKEN
  20. 20. Coördinatieve vaardigheden per leeftijdsfase (= LTPD) 80 80 80 60 70 60 60 50 40 30 30 40 40 15 5 10 30 30 20 15 10 10 0 5 Analytisch Functioneel Positioneel BEWEGINGsgerichte HANDELINGsgerichte Vaardigheden Vaardigheden
  21. 21. TOEPASSING COORDINATIEF GOEDE BEWEGERS opleiden MET en ZONDER bal.Technisch-coördinatief Balbeheersing BASICS Fysiek-coördinatief TEAMTACTICS Lichaamsbeheersing THEMA “SCOREN” Bewegingsgerichte Handelingsgerichte Vaardigheden Vaardigheden
  22. 22. THEMA “SCOREN” Doelstellingen TEAMTACTICS ifv het SCOREN (Waarheidszone beheersen)Infiltratie met bal: leiden of dribble : challengeDoelkans creëren na individuele actieSubtiele eindpass in de diepte trappenSnel bewegen en strikte dekking ontvluchtenZo snel mogelijk afwerken/scoren bij werkelijke doelkans Doelstellingen BASICS ifv het SCOREN 1.Speler weet wanneer naar doel te trappen (bij werkelijke doelkans) 2.Speler kan van dichtbij een doelpunt maken 3.Speler weet wanneer en van op welke afstand hij naar doel kan trappen (bij werkelijke doelkans en rekening houdend met eigen mogelijkheden en de positie van de keeper en als er geen medespelers in gunstiger omstandigheden aanspeelbaar zijn) 4.Speler kan een tegenspeler uitschakelen bij het dribbelen 5.Speler kan een tegenspeler langs de juiste kant dribbelen 6.Speler kan bij het dribbelen zoveel mogelijk terreinwinst maken richting 7.Speler weet wanneer hij moet en kan dribbelen (niemand in gunstiger omstandigheden aanspeelbaar) Doelstellingen LTPD ifv het SCOREN •Speler beweegt lichtvoetig, soepel en elastisch met en zonder bal •Speler heeft ‘snelle’ voetjes met en zonder bal •Speler is wendbaar in alle richtingen met en zonder bal •Speler kan technisch correct versnellen na de actie met en zonder •Speler heeft een goed gevoel voor ritme- en richtingsverandering •Speler anticipeert ageert en reageert snel en op het juiste moment •Speler is coördinatief-explosief (sprong-, trap-, start-, duel-, trapkracht) •Speler heeft een goed evenwicht, balans en stabiliteit
  23. 23. THEMA “SCOREN” Coördinatiefase OPWARMING Bewegingsgerichte vaardigheden FYSIEK-COORDINATIEF TECHNISCH-COORDINATIEF
  24. 24. THEMA “SCOREN” Coördinatiefase EXPLOSIVITEITS-SPEL Bewegingsgerichte vaardigheden FYSIEK-COORDINATIEF TECHNISCH-COORDINATIEF BASICS
  25. 25. THEMA “SCOREN” CoördinatiefaseWedstrijdvorm1 + kp <> Kp + 1Nummerspel Wedstrijdvorm 2 + kp <> Kp + 1 Dribbel of pass Wedstrijdvorm 4 + kp <> Kp + 4 SCOREN
  26. 26. THEMA “SCOREN” Coördinatiefase TUSSENVORMEN Bewegingsgerichte vaardigheden 1. Initiatie basisbewegingen 2. Lijndribbel Handelingsgerichte vaardigheden 1. Decision making :dribbel of pass (medespeler zijwaarts) 2. Decision making : dribbel of pass (medespelers in de rug) EINDSPEL Shoot-out Individueel Shoot-out Hand-in-hand
  27. 27. BESLUITLONG TERM PLAYER DEVELOPMENT =Fysiek ontwikkelingsmodel tussen 6 en 21 jaar inovereenstemming met de biologische leeftijd engekoppeld aan de juiste lifestyle
  28. 28. 1. Wie is de jeugdvoetballer? SPEELFASE Van SPELEN met de bal naar leren VOETBAL-SPELENCOORDINATIEFASE GOUDEN LEEFTIJD voor BAL-en LICHAAMSBEHEERSING PUBERTEITSFASE MATURITEIT mag de selectie niet bepalen (PHV!!!) ASPECIFIEK trainen om specifiek beter te worden WEDSTRIJD-WIN Spelen om te WINNEN FASE Optimale PERIODISERING – belasting en belastbaarheidPOSTFORMATIEFASE LIFESTYLE CENTRAAL: spelers zijn verantwoordelijk voor eigen ontwikkeling en voor hun eigen prestaties. INDIVIDUELE RE-TRAINING
  29. 29. 2. Wat begrijpen we onder ‘fysiek’ bij de jeugd? Technisch- coördinatief vermogen Fysiek- coördinatie Uithouding vermogen EINDDOEL = EXPLOSIVITEIT en SNEL HERSTELLEN Snelheid LTPD Kracht EXPLOSIVITEIT = KRACHT-SNELHEID x COORDINATIE Testing en monitoring Huiswerk Preventie
  30. 30. 3. Hoe een jeugdvoetballer op „fysiek‟ vlak beter maken ? FYSIEK COORDINATIEF LENIGHEID TECHNISCH COORDINATIEF UITHOUDING DUUR STABILITEIT Expl. KRACHTREACTIESNELHEID UITHOUDING INTERVAL (lactisch) STARTSNELHEID
  31. 31. Goede ‘bewegers’ met en zonder bal, word je door te veel ‘bewegen’ met en zonder bal Goede ‘bewegers’ met en zonder bal word je door vele uren met het ‘balleke’ bezig te zijn Goede ‘bewegers’ met en zonder bal Word je door veel te voetballen Je wordt een goede voetballer door veel te voetballen en veel te ‘bewegen’ MET en ZONDER bal en door met ‘het balleke’ bezig te zijn5 maanden op een jaar wordt er niet bewogen met of zonder bal en wordt er niet gevoetbald met de jeugd!!!!
  32. 32. Als we de jeugd van vandaag beter maken, Als we de jeugd van vandaag meer kansen bieden om met het ‘balleke’ bezig te zijn !Zal de voetballer van morgen ons dankbaar zijn DANK U JOOST

×