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Duravél, Versátil e Bonito           ALLEGRO® 2 SYSTEM                                             Todo revestido em alumí...
ANATOMIA DE UM REFORMERO diferencial da PHYSIO PILATES® - BALANCED BODY®                                                  ...
PHYSIO PILATES® - EDUCAÇÃOA PHYSIO PILATES® é licenciada exclusiva da POLESTAR PILATES® para o Brasil. Desde 1991 oferece ...
CURSOS DE FORMAÇÃO    PHYSIO PILATES® - EDUCAÇÃO    Cursos de Formação    A PHYSIO PILATES® - POLESTAR® oferece cursos de ...
Gateway                                                                Certificação:Em 2013 a PHYSIO PILATES® - POLESTAR® ...
CURSOS AVANÇADOS                                                     WORKSHOPS                                            ...
FLUXOGRAMA DE ETAPAS E CARGA HORÁRIA DE CURSOS              Hybrido                                                       ...
A ferramenta de treinamento ideal para                   COREALIGN®                                               personal...
GYROTONIC®               & GYROKINESIS®PHYSIO PILATES®, reconhecida internacionalmente pelorigoroso padrão de qualidade e ...
MESTRES DA PHYSIO PILATES®                        Alice Becker                                                            ...
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  1. 1. A REVOLUÇÃOPilates é o último nome de Joseph Hubertus Pilates, criadorde um método de movimento extremamente benéfico erevolucionário. Desenvolvido no início da década de 1920, ométodo utiliza princípios específicos para promover o equilíbrioentre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongadose flexíveis.O objetivo maior do método Pilates é proporcionar aos sereshumanos um aprofundamento na compreensão dos seuscorpos. Deste modo, todos poderão usá-los de forma maiseficiente, aprimorando sua performance nas atividades diárias,resultando na melhoria da qualidade de vida.Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia(contrology). Segundo Joseph, contrologia é o controleconsciente de todos os movimentos musculares do corpo. É acorreta utilização e aplicação dos mais importantes princípiosdas forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto,com o completo conhecimento dos mecanismos funcionaisdo corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio egravidade aplicados a cada movimento.“Equilíbrio perfeito entre corpo e mente é aquela Históriaqualidade do homem civilizado, que não somente dá a Joseph Hubertus Pilates (1881-1967) nasceu na Alemanha, perto deele uma superioridade sob o reino selvagem e animal, Dusseldorf, em uma pequena vila denominada Mönchengladbach,mas também provê aos mesmos todos os poderes no seio de uma família de classe média. Na infância, sua saúdefísicos e mentais que são indispensáveis para atingir o foi frágil, sofreu de asma, bronquite, raquitismo e febre reumática. Quando era adolescente, limpava o jardim de um vizinho queobjetivo da humanidade SAÚDE e FELICIDADE.” possuía uma biblioteca, em troca de desfrutar dela. Devido a sua saúde fraca e à sede de conhecimentos tornou-se autodidata (Joseph Pilates, 1934) aprofundando seus conhecimentos em anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. Pilates trabalhou tanto no seu condicionamento físico que, com 14O método criado por Joseph Pilates tem diversas influências, anos, já posava para quadros de anatomia. Na adolescência, tornou-dentre elas a Hatha-Yoga, exercícios gregos e romanos, se ginasta, esquiador, mergulhador, boxeador e artista de circo.meditação Zen, abordagem analítica da mecânica corporal,postura e respiração corretas. Os princípios essenciais do Em 1914, com a I Guerra Mundial, foi mandado para o exílio emmétodo são: saúde integral do corpo, compromisso com o uma ilha da Inglaterra, onde começou a trabalhar com exilados ecorpo como um todo, respiração, movimento do corpo inteiro, mutilados. Foi nesta etapa de sua vida que iniciou o uso das molasdesenvolvimento equilibrado dos músculos, concentração, das camas de hospital, desenvolvendo um sistema que, mais tarde,precisão, controle, “centramento” e ritmo. o inspiraria na criação dos seus equipamentos.
  2. 2. A MAIORIDADE DO PILATES NO BRASILPor Alice BeckerHá 21 anos, cheguei com o Pilates no Brasil, na cidade do meu coração, a bela Foi também criado e lançado um exame de certificação, que estabelece ume complexa Salvador - BA. Em 2012, o método atinge sua maioridade neste padrão mínimo que deve existir para que um profissional se intitule instrutor oupaís e, assim, esse jovem adulto por ele se expande, chegando à boa parte da professor de Pilates. Esse exame estimula a parametrização dos conteúdos daspopulação através de milhares de estúdios, centenas de clínicas e dezenas de diversas escolas que oferecem formação em Pilates e, assim, contribui para ahospitais e academias. elevação da qualidade do ensino do método.O Pilates, que durante muitos anos foi praticado quase que exclusivamente por A PMA também vem trabalhando junto ao governo norte-americano, no sentidomulheres, em sua maioria maduras, hoje atrai jovens, homens, atletas, crianças de oficializar a profissão de Pilates, com importantes passos já dados nestae idosos. É recomendado por médicos e utilizado para diversos objetivos, sendo direção.reconhecido tanto no meio clínico como no de fitness, além dos ambientes deperformance atlética e artística. Inspirada na PMA, iniciei em 2002 um movimento no Brasil para a criação de uma aliança nacional de Pilates. Este longo processo começou a apresentarAtualmente, são dezenas de novos centros nas cidades. Nas capitais, hoje, resultados concretos em 2006, num histórico encontro nacional realizado emexiste pelo menos um espaço por bairro onde o Pilates é oferecido. Um método Salvador, por iniciativa da então diretoria da ABAPI (Associação Baiana deversátil que, associado a outras abordagens, amplia os recursos de prevenção Pilates).da saúde e tratamento das doenças da modernidade. A partir deste encontro histórico, surgiram outros em São Paulo e Curitiba,O Pilates também inicia sua jornada no serviço público com excelentes reunindo mais de 100 profissionais de Pilates das diversas regiões e estadosconquistas nas escolas dos Estados Unidos e nos hospitais públicos do Brasil e brasileiros, com formação em diferentes escolas nacionais e internacionais dede outros países do mundo. Estudos científicos se voltam para seus resultados Pilates que hoje atuam no Brasil.surpreendentes com populações portadoras de disfunções nas áreas deortopedia, neurologia e dor crônica, além de seus benefícios para a diminuição Finalmente, em janeiro de 2010, no Rio de Janeiro, após dois anos de trabalho,de lesões em bailarinos e atletas. fundamos a ABRAPI (Aliança Brasileira de Pilates), e pude contribuir nos primeiros três anos como sua presidente.Este crescimento intenso vem acontecendo em todos os continentes. O gráficoé ascendente e a progressão, geométrica. Por conta de toda essa expansão e A ABRAPI é uma associação de profissionais (e não de empresas) quedemanda, é preciso começar a parametrizar uma profissão que, apesar de já ministram o método Pilates para a população brasileira. Ela não certifica, nãoexistir de fato, ainda é entendida por grande parte da nossa sociedade como oferece cursos de formação e não indica profissionais nem escolas. É inclusiva aapenas uma especialidade de outras atividades profissionais. todos os profissionais, independente de linha de trabalho, escola de formação ou tempo de experiência. Entre seus membros estão os mais antigos, experientes eNeste sentido, surgiu nos Estados Unidos, em 2001, a Pilates Method Alliance respeitados instrutores de Pilates do Brasil.(PMA), uma associação aberta aos amantes de Pilates, que hoje conta commembros de todos os continentes. A primeira assembleia, quando da sua Seu objetivo é preservar e elevar a qualidade do serviço prestado no que sefundação, reuniu os mais antigos e respeitados profissionais de Pilates do refere ao método Pilates, unindo os profissionais na busca e disseminação demundo. Juntos trocamos conhecimentos das mais diversas áreas e escolas de informações para a população brasileiraformação em Pilates. Um evento que acredito ter sido transformador não apenaspara mim e para todos os outros presentes , como também para o futuro do Finalmente, acredito que o processo de evolução qualitativa do método PilatesPilates no mundo. em nosso país precisa ser conquistado com uma paciência condizente com sua maioridade e de forma democrática, inteligente, cuidadosa, respeitosa, sensívelDebatem a partilham idéias hoje na PMA, alunos, profissionais e amantes e, acima de tudo, inclusiva.de PIlates. Fazem parte tanto instrutores e professores que ensinam Pilates Precisamos ampliar a discussão com a classe profissional que hoje atua comhá poucos meses, bem como os que atuam nesta área a 40, 50 ou mais de Pilates no país, para que juntos encontremos os parâmetros nacionais que60 anos. Esses últimos fazem parte de grupo chamado Elders, aqueles que garantirão vida longa ao Pilates do Brasil.estudaram diretamente com o mestre e criador do método, o alemão JosephHubertus Pilates.Ao longo destes 11 anos de muita reflexão e discussão, foram sendo elaboradospelos comitês da PMA instrumentos de referência tanto para os praticantes como Alice Beckerpara os profissionais que atuam com o método Pilates. Dentre eles, encontramos PMA®-CTP- Certified Pilates Teachero Guia da PMA, no qual estão listados mais de 300 exercícios de Pilates Educadora e Presidente da PHYSIO PILATES® Educação, Licenciadacatalogados pelos Elders, parâmetros éticos de atuação profissional e uma POLESTAR® com exclusividade para Brasil.nomenclatura para os exercícios que foi unificada mundialmente. Fundadora e 1ª Presidente da ABRAPI (Aliança Brasileira de Pilates)
  3. 3. A PHYSIO PILATES® 21 anos Respirando e Inspirando Movimento Desde 1991, a PHYSIO PILATES® tem proporcionado às pessoas bem estar físico e mental, através da prática de atividades físicas mundialmente reconhecidas pela sua eficiência. Sendo pioneira na utilização do método Pilates no Brasil, faz do seu objetivo a plena satisfação dos praticantes de Pilates. Assim, a PHYSIO PILATES® oferece a seus clientes equipamentos modernos, certificação de alto nível e estúdios para prática do pilates, de forma a contribuir para o aperfeiçoamento de suas carreiras. Graças à qualidade, tecnologia e superioridade de seus produtos e serviços, a PHYSIO PILATES® conseguiu conquistar sua posição e credibilidade atuais frente ao mercado da América do Sul. Hoje, mais de 3.000 centros de atividades físicas na América do Sul (entre Studios independentes e Academias que oferecem o método Pilates, GYROTONIC® e técnicas afins), tiveram origem a partir da formação de profissionais e/ou aquisição de equipamentos PHYSIO PILATES®. Em função do reconhecimento internacional, da qualidade e segurança dos seus equipamentos, a PHYSIO PILATES® foi escolhida em 2007 pela GYROTONIC® para fabricar e comercializar com exclusividade para a América do Sul os seus equipamentos. No mesmo ano foi lançada a GYROTONIC® EXÓTICA, versão da Pulley Tower Combination que incorporou avanços do projeto desenvolvido por Juliu Horvath, criador do sistema GYROTONIC®. Seguindo no seu objetivo de trazer inovações em movimentos que proporcionem bem estar às pessoas, em 2010, a PHYSIO PILATES® se tornou representante exclusiva do COREALIGN®, técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta sul africano Jonathan Hoffman, em co-autoria com a BALANCED BODY®. Licenciada para o Brasil e América do Sul, pela BALANCED BODY®, GYROTONIC® e POLESTAR PILATES®, três empresas de grande renome internacional, a PHYSIO PILATES® propõe soluções inovadoras e de qualidade aos seus clientes.
  4. 4. Conheça os fatos mais marcantes da nossa história navegando pela linha do tempo da PHYSIO PILATES® A POLESTAR® A PHYSIO PILATES® realiza, pela primera Realização do 2º A PHYSIO PILATES® promove a 1ª vez no Brasil, Encontro Sudeste torna-se a única Conferência Sul A PHYSIO PILATES® sua Conferência PHYSIO PILATES® fabricante licenciada Americana de Pilates promove a 2ª Internacional junto reunindo em SãoAlice retorna ao Brasil, dos equipamentos no Brasil, trazendo Conferência Sul com a 3ª Conferencia Paulo grandesiniciando a história do BALANCED BODY® do especialistas das Americana de Pilates Sul Americana da nomes do Pilates e Pilates no país. mundo. mais diversas áreas. no Brasil. PHYSIO PILATES®. CoreAlign® A PHYSIO PILATES® Inicia parceria inédita A PHYSIO PILATES® Realização do 1º A PHYSIO PILATES® torna-se licenciada da com o Ambulatório fecha parceria com Encontro Sudeste fecha parceria com POLESTAR PILATES®. da Dor do Hospital a GYROTONIC® Corp. PHYSIO PILATES® o COREALIGN®, das Clínicas da para fabricar os seus reunindo em São tornado-se UFBA, que se tornou equipamentos com Paulo grandes representante primeiro hospital exclusividade para nomes do Pilates e exclusiva do método público a incluir toda a América do GYROTONIC®. para o Brasil. o Pilates no seu Sul. atendimento no Brasil. .
  5. 5. Ken EndelmanPHYSIO PILATES® - EQUIPAMENTOS Presidente da Balanced Body® “A PHYSIO PILATES® reproduziu fielmente os projetos da Balanced Body® e, ao mesmo tempo, fez melhorias que lhes possibilitaram um aproveitamento melhor dos recursos brasileiros. O resultado é a produção de equipamentos de Pilates muito bem-feitos eA PHYSIO PILATES®, única fabricante licenciada em todo extremamente funcionais. A BALANCED BODY®o mundo pela BALANCED BODY®, fabrica e coloca ao seu produz equipamentos de Pilates há 36 anos; os equipamentos da PHYSIOalcance os mais modernos e duráveis equipamentos de PILATES® fornecem suporte a nossa marca e a nossa reputação no mercado.Pilates, obedecendo aos rigorosos padrões de qualidade Nossos clientes brasileiros têm escolha, e está claro para mim porque elesdos produtos BALANCED BODY®, lhe oferecendo a melhor escolheram a PHYSIO PILATES® como número 1 do Brasil.”relação custo-benefício do mercado.A BALANCED BODY®, desde 1976, tem trabalhado emparceria com os melhores e mais reconhecidos educadorese praticantes de Pilates do mundo, sendo a maior fabricantemundial de equipamentos de Pilates.Pioneira nas primeiras atualizações dos equipamentosde Joseph Pilates, a BALANCED BODY® incorporou aosprojetos originais o que há de mais avançado em engenharia,design e materiais.Muitas destas inovações se tornaram padrões da indústria doPilates no mundo todo. A BALANCED BODY® tem hoje 25patentes nos EUA, além de inúmeras patentes em diversosoutros países.A BALANCED BODY® trabalha ativamente na promoçãodo Pilates para o mundo, atuando inclusive como advogadoda comunidade de Pilates. Ken Endelman, seu fundador eproprietário, assumiu a liderança na disputa sobre a marcaPilates, ganhando a ação que fez com que o nome “Pilates” Diferenciaisse tornasse de uso público, permitindo que o método tivesse o FUNCIONALIDADE: Perfeito para você, seus professores e alunos.desenvolvimento que conhecemos hoje. Oferecem as mais variadas opções de utilização disponíveis no mercado;A PHYSIO PILATES®, em parceria com a BALANCEDBODY®, vem, desde 1999, aprimorando e introduzindo DURABILIDADE: Equipamentos que duram a vida toda - você nãoinovações que aperfeiçoam a segurança, ergonomia e conforto precisa fazer a conta de quando vai precisar substituí-los;dos equipamentos de Pilates. MOLAS DE ALTÍSSIMA QUALIDADE: Molas com resistência e flexibilidade,Os equipamentos são produzidos e comercializados a partir simplesmente incomparáveis;de cinco princípios orientadores que darão ao seu negócio e,principalmente, aos seus alunos a experiência diferenciada. SUAVIDADE: Carrinhos que deslizam com maciez e suavidade, estáveis e silenciosos; SEGURANÇA: Os seus professores e alunos merecem o melhor; DESIGN: Acabamento suave, harmonioso - macio ao toque e bonito de se olhar.
  6. 6. MONTANDO SEU STUDIO DE PILATESUm Studio Básico deve ter: 1 Studio Reformer; 1 Flex Ring; 1 Trapézio ou Unidade de Parede; Disco de rotação M; 1 Cadeira Combo com caixa; Disco de equilíbrio G; 1 Ladder Barrel; Bolas; 1 Caixa do Reformer; Rolos de Propriocepção; 1 Plataforma; 1 Meia lua ou Flymoon; Lembre-se que, a sua escolha deve levar em consideração que 1 Prancha de Salto; os equipamentos de Pilates devem ter longa durabilidade e vão acompanhar a sua atividade profissional por muitos anos. Somente a Physio Pilates® – Balanced Body® pode lhe oferecer isto com segurança e garantia.Além destes, sugerimos também pisos de EVA para osexercícios de solo. Para Studio cujo espaço é dividido comoutras atividades (como uma academia), temos ótimas Para facilitar a sua compra, neste momento de váriossoluções em equipamentos: investimentos oferecemos condições especiais na compra de equipamentos: Allegro Reformer - o mais conhecido equipamento de pilates, em metal, Desconto especial para pagamentos à vista antecipado; com rodinhas, que pode ser movido Parcelamento em até 12 vezes*; e empilhado (até 5 unidades, Financiamento com cartão BNDES e PROGER. formato básico), liberando o espaço da sala. Consulte-nos para saber sobre nossas promoções especiais e para uma consultoria mais detalhada. Exo Chair - Cadeira para exercícios *Sujeito a aprovação cadastral. de Pilates, leve, que pode ser movida e empilhada. Informação: +55(71) 3381.8000 equipamentos@physiopilates.com - www.physiopilates.com Prancha de Molas - fixadas à parede, você consegue fazer diversos exercícios, de uma aula em grupo. Acessórios | Livros | Vídeos
  7. 7. Duravél, Versátil e Bonito ALLEGRO® 2 SYSTEM Todo revestido em alumínio anodizado, com carrinho de madeira acolchoado. Sistema de parada precisa na estrutura do equipamento mostra a posição horizontal da barra de pés (ótimo para professores). Acolchoado do carrinho sem costura, com 03 posições de cabeceira. Fácil de limpar e não prende. Ombreiras ajustáveis à posições estreita ou larga e removíveis de maneira rápida, criando um carrinho totalmente plano. Plataforma interna padronizada, pré-configurada para encaixe da prancha de salto. Fixador das molas novo para melhor uso e mudança das molas. Com 05 cinco molas.Unimos tudo de melhor em exercícios do reformer, com o que nemse pensava que poderia ser feito e o que estava na lista de desejosdos profissionais de pilates! Após muitas horas de projeto e testes,estamos orgulhosos de apresentar o inteligente, bem feito e muitofácil de usar: ALLEGRO® 2 SYSTEM. ALLEGRO® 2 TOWER SYSTEM Aumente suas possibilidades quando você quiser, adicionando aTransições fluídicas para todos. torre! 95% da funcionalidade do trapézio, sem necessidade de espaçoO incrível sistema da barra de pés: adicional. Exercícios integrados, usando a torre com o movimento do Ajuste verticalmente com uma mão ou até mesmo com os pés, carrinho do Reformer. levantando a barra de pés e movendo para a próxima posição. O Tower é facilmente removido para armazenamento. Desliza horizontalmente em todo o comprimento do equipamento, 04 pares de molas para exercícios de braço e perna. acomodando tamanhos diferentes de alunos e permitindo uma Elevadores removíveis oferecem muitos ângulos de resistência programação inovadora. para exercícios. Totalmente acolchoado e confortável para mãos e pés. Área de armazenamento simples para as molas, quando não estiverem em uso. Alça de segurança e mosquetão incluídos.Rápido, Preciso e Revulucionário.O exclusivo sistema de corda SofTouch: Adicione a prancha de conversão: Transforme rapidamente seu Reformer para trabalho com a Tower. Apenas mova o carrinho para Com um toque, a corda faz ajustes instantâneos, mesmo enquanto a extremidade do elevador e adicione a prancha. deitado no carrinho. Troca rápida de alças e cordas, com fixação única, suave e Adicione os pés: Aumenta a altura do seu Allegro 2 (15 “/38 cm). tranquila. Melhor para os professores e alunos. Fácil de colocar e retirar! Ajustes de cordas estão mais fáceis do que nunca, melhorando o fluxo de sua aula. Adicionar rodas: Adicione a conveniência da portabilidade. Necessário para o armazenamento vertical (em pé).
  8. 8. ANATOMIA DE UM REFORMERO diferencial da PHYSIO PILATES® - BALANCED BODY® Reformer eleito como o melhor, segundo o prêmio The 2011 Readers’ Choice Awards!O que é um Reformer?O Reformer é o mais popular e versátil equipamento de Pilates, e facilita uma extraordinária Cordas e elevadores: As cordas ligamgama de exercícios de fortalecimento, mobilização, estabilização, reeducação motora, equilíbrio, o carrinho às mãos ou pés através de roldanaspropriocepção e alongamento, além de ser excelente em diversos programasde reabilitação. Ele na extremidade do Reformer. Anexado às cordas estão as alças de mão ou de pés. Elevadores presostem um carrinho que desliza sobre trilhos, em resposta ao uso da barra de pés, molas, polias e à extremidade do Reformer mudam o ângulo decordas acopladas. resistência, e permitem a passagem das cordas sem tocar no corpo quando do movimento para frente e Barra de Pés Plataforma de pés no chassi: para trás do carrinho. Originalmente concebida para somente A plataforma com anti-derrapante é ser empurrada e com isto iniciar o excelente para exercícios em que o movimento do carrinho contra a praticante precisa de uma base estável e fixa Apoio de Cabeça e Ombreiras: tensão das molas, ela pode hoje, para fazer movimentos com o carrinho. Há : Enquanto estiver em posição deitada sobre o graças aos mecanismos de nossos carrinho, o apoio de cabeça fornece suporte e dezenas de exercícios que podem ser feitos modelos exclusivos, também ser alinhamento otimizado para cabeça e a cervical. desta maneira. puxada, acrescentando não somente As ombreiras lhe mantêm estável. Você pode optar grande diferencial de segurança para o por ombreiras removíveis, o que acrescentará praticante, mas também a possibilidade diversas opções de exercícios e uso do seu de novos exercícios e variações equipamento. importantes.Barra de Pés Infinity:Neste modelo revolucionário oferecemos alémdo empurrar, puxar e a segurança da fixação nassuas quase infinitas posições, a possibilidade defixar a barra de pés ao longo de toda a estruturado equipamento, podendo, inclusive, invertera posição da barra em relação ao corpo e comisso ampliar as possibilidades de repertório Barra de Molas: A Barra de Molas fica aode exercícios. São centenas de possibilidades pé do Reformer. Prender e soltar as molas da barrade ajustes adequando o equipamento às possibilita mudança na resistência criada quando onecessidades e limitações de seu cliente carro se move. Carrinho: Você deita, senta, fica em pé ou de joelhosou paciente, seja ele alto ou baixo. Assim sobre o carrinho, e move-o empurrando e/ou puxando a Barracomo infinito é o seu potencial criador neste de Pés ou as alças com suas pernas ou braços. Os nossosequipamento exclusivo. Barra de Molas REVO: carrinhos possuem acolchoamento firme o suficiente para Neste modelo exclusivo a posição dar estabilidade a exercícios em pé, ao mesmo tempo que éMolas: As molas oferecem resistência ao de parada do carrinho pode ser confortável para acomodar o corpo. Com suspensão de 8 rodas modificada sem que se altere a e rolamento de esfera sistema Abec 3 para garantir estabilidade,movimento do carrinho, e são codificadas por tensão inicial das molas. Oferecendo, maciez e silêncio no seu uso.cor para indicar o nível de resistência. Escolha aconfiguração de cor das molas de acordo com com toda segurança, ainda mais possibilidades de ajuste e adaptaçãoo trabalho que desenvolverá. As molas são um do equipamento às necessidades e Chassi: O chassi é a base dos Reformers. Pode ser deitem crítico de segurança: nossas molas possuem madeira ou de metal. A chave para que seu Reformer tenha umaa mais alta qualidade. Siga as orientações do limitações de clientes e pacientes vida útil maior é a durabilidade do chassi. Oferecemos diversasfabricante sobre quando substituí-las. que possuem condições especiais. opções de altura para o seu Reformer, sem custo adicional.
  9. 9. PHYSIO PILATES® - EDUCAÇÃOA PHYSIO PILATES® é licenciada exclusiva da POLESTAR PILATES® para o Brasil. Desde 1991 oferece os mais conceituadoscursos de formação, atualização e aprofundamento em Pilates, voltados para profissionais de reabilitação e de ensino demovimento.Priorizando a qualidade do ensino, os cursos PHYSIO PILATES® - POLESTAR® foram desenvolvidos e continuam sendosempre aprimorados com base nos conhecimentos científicos e holísticos. O currículo é fundamentado em técnicas atuaisde movimento, como: Feldenkrais, Hatha Yoga, Controle e Aprendizado Motor, além de Técnicas Manuais, ConscientizaçãoCorporal Avançada, Biomecânica, Bioenergética e Avanços na Comunicação.A PHYSIO PILATES® oferece especialização em Pilates e técnicas afins, abrangendo diversas áreas profissionais: Fitness,Reabilitação, Dança, Yoga, dentre outras. Através do Programa de Educação Continuada, a PHYSIO PILATES® oportuniza umconstante movimento de aprendizagem, garantindo qualidade e crescimento ao longo de sua trajetória profissional. Tudo issopara aproximá-lo do saber.
  10. 10. CURSOS DE FORMAÇÃO PHYSIO PILATES® - EDUCAÇÃO Cursos de Formação A PHYSIO PILATES® - POLESTAR® oferece cursos de formação completa, com e sem equipamentos, direcionados tanto para profissionais que estão iniciando o seu contato e aprendizado de ensino do Método Pilates (Curso Hybrido, Pilates Reformer e Pilates Mat), como para os que já possuem uma formação completa em Pilates e desejam conhecer a abordagem de raciocínio crítico e repertório de exercícios da Polestar (Curso de Transição). Os cursos de formação da PHYSIO PILATES® - POLESTAR® terminam com o exame de certificação.Hybrido - (Studio & Rehab)Voltado tanto para os profissionais de Reabilitação quanto para os deMovimento. Apresenta um amplo repertório de exercícios que vão do Pilatestradicional ao evoluído nos equipamentos: Reformer, Trapézio (Cadillac),Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector além de exercícios de solo com ousem pequenos acessórios. Na abordagem dos exercícios constam tambémos benefícios, indicações/contra-indicações, precauções e modificaçõespara clientes e/ou pacientes em condições especiais ou não, comogestantes, atletas de elite, artistas de performance física, crianças, idosos,sedentários, como também portadores de disfunções, tais como: hérnias dedisco, listeses, deficiências posturais, osteoporose, escolioses, cervicalgias,lombalgias, dentre outras.O profissional de Reabilitação terá com todo este material uma importanteferramenta para sua atuação em diversas áreas como: Ortopedia, Medicinaaplicada ao Esporte e à Dança, Reabilitação Neurológica, Pediatria,Geriatria e tratamento da dor crônica. Já o profissional de movimentoaprenderá a elaborar e conduzir aulas dinâmicas e estruturadas, individuaisou para pequenos grupos, dos mais diversos públicos, promovendo obem-estar de forma segura, eficiente e prática. A natureza “hybrida” destecurso promove uma ampliação de visão com relação à aplicação doMétodo Pilates, favorecendo o diálogo entre as diversas áreas de atuaçãoprofissional, ainda que a certificação se dê de acordo com especificidade decada uma delas.Carga Horária: 425 horas**Obs: As horas de Pré-requisito, Observação, Prática de Exercícios e Práticade Ensino não estão incluidas no valor de curso e devem ser realizadas comProfessor Certificado PHYSIO PILATES® - POLESTAR® à escolha do aluno.
  11. 11. Gateway Certificação:Em 2013 a PHYSIO PILATES® - POLESTAR® trará mais umanovidade. São dois cursos básicos introdutórios, mais acessíveis e Concluindo o processo de aprendizado de qualquer umde curta duração, onde o profissional sai com potencial para ensinar dos nossos cursos de formação, o profissional estará8 aulas prontas de Pilates. Ele será ministrado para solo e para apto a prestar o exame de certificação POLESTARequipamentos de Pilates (Mat e Studio). Como o próprio nome diz, PILATES®, referente ao curso realizado. O certificado daGateway é a porta de entrada para o profissional que deseja iniciar POLESTAR® é reconhecido internacionalmente e ofereceseu processo no ensino do método Pilates, com ferramentas mais oportunidades para a atuação profissional, do professorimediatas e de menor custo. PHYSIO PILATES® - POLESTAR®, nos 05 continentes do mundo.TransiçãoA formação para quem já é professor de Pilates!Elaborado para profissionais formados em Pilates por outrasEscolas, mas que desejam ampliar seus conhecimentos coma abordagem de raciocínio crítico e repertório de exercícios daPHYSIO PILATES® - POLESTAR®. Carga Horária 95 horas*Pilates ReformerPrograma desenvolvido especialmente para possibilitar aulas degrupo dinâmicas, fluidas e ritmadas que, além de todos os benefíciosjá conhecidos do Pilates, integram, socializam, criam maior fluxo demovimento e divertem. Além das aulas de grupo, serão ensinadosexercícios para o trabalho de Personal. Com esta certificação, osprofessores estão habilitados a ensinar as variações dos exercíciosno Allegro e Studio Reformer, além de combiná-los com diversosacessórios. Carga Horária 232 horas*Pilates MatPrepara o professor de Pilates para elaborar e apresentar aulasno solo, modernas e atrativas (individuais ou em grupos) com oraciocínio crítico da POLESTAR®, incluindo ou não a utilização de Brent Andersonpequenos acessórios, o que possibilita a integração de alunos de PHD, PT, OCSvários níveis. Carga Horária 215 horas* Presidente e CEO da POLESTAR PILATES®Flymoon® “A PHYSIO PILATES® é a única fabricante no mundo licenciada da BALANCED BODY®. AEquilíbrio, força e propriocepção. Esses são os principais qualidade e inovação dos aparelhos superambenefícios para os praticantes desta técnica, criada pela brasileira às de todos os outros fabricantes. É também umClara F. Trigo. Flymoon® é um sistema corporal fundamentado alívio contar com uma empresa que tenha consciência tanto do meio-na investigação criativa, a partir da instabilidade gerada pela ambiente quanto do social. A PHYSIO PILATES® não tem sido apenas umaprópria Flymoon® (criada numa parceria entre Clara e PHYSIO excelente representante da qualidade e reputação da POLESTAR®, comoPILATES®). Por sua vocação lúdica e por sua característica também tem contribuído continuamente para o nosso desenvolvimentoespecial de favorecer a estabilidade, a partir da experiência internacional. Alice Becker Denovaro, sócia e presidente, é uma grandesegura de instabilidade, o repertório de exercícios atende aos mais líder no mundo do Pilates e é uma honra trabalharmos no mesmo time.”variados públicos.Carga Horária 24horas
  12. 12. CURSOS AVANÇADOS WORKSHOPS Cervicobraquialgias Coluna Viva Fluindo em Equipamentos Exo Chair Feldenkrais® Flowing Mat Imagery—Franklin Method® Mat em EquipamentosA PHYSIO PILATES® - POLESTAR® oferece Orbiteducação permanente e continuada, através Pilates com Faixa Elásticade cursos de aprofundamento, tais como: Pilates como Ferramenta para o tratamento e prevenção da dor lombar Pilates e Cervicalgias Pilates e Doenças Osteomusculares Pilates e Dor Lombar Pilates e Golfe Abra a Marcha! Pilates e o Rolo Advanced Assessment Pilates na Bola Coluna Avançada Pilates no Tratamento Neurológico Escoliose: uma abordagem prática Pilates para Crianças Esportes de Rotação Pilates para Grávidas Ferramentas de Comunicação para Professores de Pilates Pilates para a Melhor Idade Osteoporose Reformer Avançado Patocinesiologia da Coluna Lombar Reformer Tower Patocinesiologia de Membros Inferiores Spine Corrector Patocinesiologia de Membros Superiores Pilates para Ginastas e Dançarinos Reabilitação Neurológica Resolução de Problemas Centrada no Participante Informação: +55 (71) 3261.8000 / 0800 6006 8008 Saúde da Mulher cursos@physiopilates.com - www.physiopilates.com
  13. 13. FLUXOGRAMA DE ETAPAS E CARGA HORÁRIA DE CURSOS Hybrido M-3* Acessórios MAT Pilates *Opcional PF M-1 M-2 Exame de Princípios de Pilates Intermediário ao STUDIO REHAB para Fitness MAT Iniciante Avançado Certificação PF PR Pilates Reformer Princípios de Princípios de Pilates para Pilates para PF REF-1 REF-2 REF-3 Exame de Princípios de Pilates Fitness Reabilitação para Fitness Nivel 1 Níveis 2 e 3 Níveis 4 e 5 Certificação S-1 R-1Avaliação Postural Avaliação Postural Transição Exame de Certificação S/R1 S/R4 Rehab S-2 R-2 Supervisão Criação e Criação e PF-PR S/R2 S/R5 EducativaSequenciamento Sequenciamento S/R3 S/R6 Exame de de Programa de Programa Certificação Studio S-3 Imagens R-3 Imagens Carga Horária Além da participação nas etapas, os alunos deverão realizar as tarefas extra-aula e pequenos S-4 R-4 testes, assim como horas de Observação, Prática de Exercícios (Individual e Supervisionado) e Toques/Dicas Toques/Dicas Prática de Ensino (Assistência e Individual). Táteis Táteis As horas de Pré-requisito, Observação, Prática de Exercícios e Prática de Ensino não estão incluidas no valor de curso e devem ser realizadas com Professor Certificado PHYSIO S-5 R-5 PILATES® - POLESTAR® à escolha do aluno. Comunicação Comunicação Pré Etapas do Domínio Prático Prática de Ensino Total de Observação S-6 R-6 Requisito Curso Individual Supervisionado Assistência Individual Horas Medicina Medicina Energética Energética *REHAB 50 149 33 50 43 50 50 425 *STUDIO 35 149 33 50 43 50 50 410 Exame de Exame de Certificação Certificação *Pilates Studio Rehab Reformer 25 082 25 25 25 25 25 232 *MAT 25 65 25 25 25 25 25 215
  14. 14. A ferramenta de treinamento ideal para COREALIGN® personal, funcional e pequenos grupos! Clientes em todos os níveis de aptidão sentirão a diferença após um treino. Melhora bastante o desempenho desportivo; Proporciona incrível versatilidade, através do fortalecimento, alongamento, aquecimento, resfriamento ou para simplesmente se exercitar; Os carrinhos deslizantes do COREALIGN® movem-se de forma independente, com resistência / assistência possível em ambas as direções. Variação de resistência (leve, média e pesada) por adição ou subtração de conjuntos de elastics emborrachados, que ficam debaixo da tampa do carrinho. Acessórios opcionaisA PHYSIO PILATES®, como resultado pelo reconhecimento doseu trabalho ao longo de mais de 21 anos, foi escolhida como CoreAlign Ladder (escada), com instrução para montagem narepresentante exclusiva do método CoreAlign para o Brasil, tanto parede.para a formação dos profissionais, como para a distribuição dos CoreAlign Free Standing Ladder: esta escada independente éequipamentos. conectada à uma base que se fixa ao CoreAlign. Uma solução sólida e estável para que você escolha livremente onde quer colocar seuO COREALIGN® foi desenvolvido pelo fisioterapeuta sul africano equipamento, sem necessidade de fixá-lo à uma parede.Jonathan Hoffman, em co-autoria com a BALANCED BODY®. Discos de Rotação (par) para o trabalho avançado. O equipamentoConcentrando-se em desempenhar as funções próximo à capacidade já segue com 1 par.máxima em que podemos executar corretamente, o corpo é Kit de Resistência de Elastics. O equipamento já segue com um kitcontinuamente estimulado a um nível mais elevado de eficiência, reserva completo.eficácia e segurança. Muito dos exercícios no COREALIGN®envolvem um ciclo de repetição que engloba cinco fases distintas: prémovimento, movimento, alongamento, reverso e descanso.Os exercícios podem ser modificados conforme as necessidades Curso CoreAlign®específicas de cada aluno. O objetivo é mover de forma eficiente,equilibrada e recrutando os grupos musculares de forma correta em A PHYSIO PILATES®, licenciada com exclusividade pela BALANCEDum tempo de ativação acertada para cada movimento realizado. BODY®, oferece o treinamento do método COREALIGN®, queDesta forma, trabalha-se adequadamente, prevenindo lesões e é recomendado para fisioterapeutas e indivíduos com uma boaaumentando o equilíbrio, força e os rendimentos esportivos. experiência na área de movimento, tais como educadores físicos, professores de dança, yoga e pilates.Indicado para todas as pessoas, levando em consideração quealgumas pessoas necessitam de atenção especial (grávidas, idosos, São oferecidos cursos de COREALIGN® nível 1, nível 2 e nível 3.osteoporose, dentre outras). Cursos: Para obter mais informações: WWW.PHYSIOPILATES.COM
  15. 15. GYROTONIC® & GYROKINESIS®PHYSIO PILATES®, reconhecida internacionalmente pelorigoroso padrão de qualidade e segurança na produção deequipamentos cada vez mais sofisticados, foi escolhida,em 2007, pela GYROTONIC® Corporation, para fabricar ecomercializar, com exclusividade para toda a América doSul, a Pulley Tower Combination.Desta parceria, foram desenvolvidos alguns dos maisimportantes equipamentos para a prática do GYROTONIC®,além de acessórios e vídeos para a prática deGYROKINESIS®. Gyrotonic Leg Extension Unit® O mais recente equipamento da parceriaGyrotnic Expansion System® entre PHYSIO PILATES® e GYROTONIC®É um sistema de exercícios criado por Juliu Horvath, apósmuitos anos de intenso estudo e auto-exploração. Gyrotonic Exotica®Este sistema, único no mundo, baseia-se nos princípios-chaves Versão brasileira da Pulley Towerdo yoga, tai­ hi-chuan, natação e ballet, consiste na prática de c Combination, equipamento essencialexercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares, integrados à para a prática do GYROTONIC®respiração.A Metodologia GYROTONIC® permite aos praticantesalongarem seus corpos, fortalecendo todos os músculos,enquanto, simultaneamente, estimulam e fortalecem os tecidosconjuntivos em volta das articulações.Estes exercícios, sincronizados com padrões de respiraçãocorrespondentes, estimulam o sistema aeróbico ecardiovascular promovendo o rejuvenescimento neuromuscular.Os movimentos circulares, espiralados e ondulados, que oscaracterizam, ajudam a aumentar a capacidade funcional dacoluna vertebral, contribuindo com a consciência esférica etridimensional, resultando em equilíbrio, além de serem muitoeficazes tanto na prevenção quanto na recuperação de lesões,desvios e disfunções músculo-esqueléticas.GYROTONIC®, GYROKINESIS®, GYROTONIC LEG EXTENSION UNIT®são marcas registradas da Gyrotonic Sales Corp e são usadas somente com sua permissão.
  16. 16. MESTRES DA PHYSIO PILATES® Alice Becker Brent Anderson PMA®-CTP- Certified Pilates Teacher PhD, PT, OCS é presidente e CEO da POLESTAR PILATES®, Educadora e Presidente da PHYSIO PILATES® Educação a maior organização de treinamento e certificação em Pilates do Licenciada POLESTAR® com exclusividade para Brasil mundo. Fundadora e 1ª Presidente da ABRAPI (Aliança Brasileira de Pilates) Proprietário e diretor do Polestar® Pilates Center, No Brasil, Alice foi pioneira na implantação e em Miami - um dos maiores e mais completos fomento do Método Pilates. Iniciou seus estudos Centros de Pilates dos EUA, que oferece em Pilates, em 1990, no California Institute of the serviços que vão da Reabilitação ao Fitness. Arts (CAL ARTS) - EUA. Em 1991, certificou-se Como Fisioterapeuta Licenciado e Especialistaem Pilates, com Marie Jose Bloom, no Long Beach Dance Conditioning - Certificado em Ortopedia, Anderson é autoridade líder em Medicina dasCA. Em 1998, certificou-se pela POLESTAR PILATES® em Pilates para Artes Performáticas e Técnicas de Pilates Evoluído para Reabilitação.Pós-reabilitação e Fitness. Em maio de 2000, concluiu sua formação em Ministra palestras em simpósios de âmbito nacional e internacionalGyrotonic Expansion System, certificando-se em 2001 (1ª geração no e é consultor de companhias de fisioterapia, universidades e outrasBrasil). Em 2010 fez a formação e certificação em COREALIGN®, com entidades educacionais em todo o mundo.Jonathan Hoffman, tornando-se Master Trainer deste método. Brent Anderson recebeu seu diploma de Fisioterapia da UniversityAlice é Presidente da PHYSIO PILATES® Educação, empresa licenciada of Califórnia, San Francisco, em 1989, e seu PhD em Fisioterapia dapela POLESTAR PILATES® com exclusividade para o Brasil. Graduada University of Miami, em 2005. Neste mesmo ano, ele participou do Painelem Dança, pela Universidade Federal da Bahia e com Mestrado pela CAL Nacional do Exame de Certificação da PMA para aprimorar a qualidadeARTS – EUA, Alice co-dirige quatro Estúdios de Pilates em Salvador/BA. da instrução de Pilates. Atualmente, ele é membro da Diretoria de Certificação da PMA.Ela também ministra cursos em universidades, congressos, conferências,além de palestras e workshops em Festivais de Dança e eventos de Atualmente, é professor adjunto da Universidade de Miami, divisão deFitness e Reabilitação pelo Brasil, Europa, América do Sul, América do Fisioterapia. Sua tese de doutorado explorou o impacto do Pilates naNorte e Oceania. Integrante do Balé Teatro Castro Alves, desde 1984, Reabilitação de “dor lombar crônica” usando medidas de bem estarviaja em turnês pelo mundo, como dançarina e solista desta conceituada psicoemocionais e de qualidade de vida. Membro da Associaçãocompanhia, onde também ministra aulas de Pilates (desde 1991) e de Americana de Fisioterapia, desde 1987, foi presidente do Grupo deGyrokinesis (desde 2002). Interesse Especial em Artes Performáticas desta Instituição. É também membro da Associação Internacional de Medicina e Ciência da Dança.Foi membro do Ambulatório de Dor do HUPES — UFBA (Universidade Brent Anderson vive em Miami, Flórida, com sua esposa e três filhos.Federal da Bahia), um grupo multidisciplinar coordenado pelo Profº.Dr. Durval Kreichette, onde aplicou voluntariamente o Pilates para“população de baixa renda” com “dor crônica”. Jonathan Hoffman Criador do método COREALIGN® Formou-se como fisioterapeuta em 1987, pela na Universidade de Tel Aviv, Israel, e como Terapeuta Manual Ortopédico em 1997, pela Universidade de Curtin, Perth, Austrália. Durante sua carreira, ele trabalhou como Fisioterapeuta Osteomuscular em Israel, Hawaii e na Irlanda. Ele tem sido o principal fisioterapeuta para muitas equipes de basquete na Europa, assim como para as equipes nacionais de basquete e tênis de Israel e também para Associação de Profissionais de Tênis de Israel. Nos últimos cinco anos, Jonathan desenvolveu um modelo de movimento teórico e de exercícios aplicados na COREALIGN® Unit. Desde 2000, Jonathan tem conduzido internacionalmente cursos de pós-graduação em técnicas de mobilização e manipulação e Terapia Norueguesa de Exercícios, métodos que ele desenvolveu.

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