Технологии
творчества

36

мыслей про то, как не
превратиться в
офисный
планктон.
Филипп Гузенюк, Институт Коучинга
У каждого своя песня
Вы пришли в этот мир с уникальным набором талантов и
способностей, с уникальным предназначением, с ун...
Не каждый ее споет
Работа превращается в прыжки в длину "от себя". Она
наполняет жизнь напряжением, давлением, стрессом.
Как спеть свою песню?
Как сохранить контакт с собой? Как реализовать то,
ради чего Вы здесь? Как не стать офисным планктон...
Творчество
Этот тренинг про творчество. В нем 36 идей о том, что нужно,
чтобы превратить работу в творчество. И спеть свою...
1

Зов
Намерение
Возвращение

Порог

Приключение

Видеть Big Picture
Посмотреть на карту своего пути, Джозеф Кэмпбелл,
Пут...
Загрузка

Фрустрация

Инсайт

Инкубация

Чувствовать этап
Знать "времена года" своего творческого процесса.
Следовать этап...
3

Ускорить загрузку
Поставить вопрос. Интенсивно опорожнить копилку мыслей. Вылить
стандартные, логичные, основанные на о...
Привет тупик!
Вовремя осознать фрустрацию, принять ее с
благодарностью, не расходовать энергию в холостую.

4
5

Уйти в инкубацию
Отключиться от задачи. Внимание во вне. Богатая
впечатлениями среда. Движение. Внимательность. Знаки.
6

Поймать инсайт
"Не пытайтесь остановить поезд мысли!"
Сыграть
все
роли
Искренне играть 3
творческие роли (по
методу Уолта Диснея):
"мечтатель", "критик",
"реалист".

7
8

Отпустить мечтателя
Без критики. Задействовать всего себя, все свои
"множественные разумности". Говорить на разных язык...
Войти в критика
Черные, строгие костюмы. Открыть шквальный
пулеметный огонь творческого разрушения.

9
10
Собраться в реалисте
До основания, а затем... Реалистичные планы
действия. Влюблены в реальность.
11
Жить в теле
Ум, чувства, тело и дух. Body-mind. Тело - не просто
транспорт для мозгов.
12

Общеукрепляющая
Утренняя зарядка. Делать каждый день. "День не сделаю.
Неделю не сделаю. Месяц не сделаю. А тогда, кто...
13

Поддержать сахар
Короткие здоровые перекусы. Мало и часто.
Пить много воды

14

Рыба плавает в чистой воде. Мозг на 75 % из нее состоит.
Заняться позвоночником
Во всех плоскостях и во всех отделах.

15
16

Дышать
Используйте простейшую медитацию на дыхание для
коротких творческих пауз в течение дня.
Делать 1-минутки
Разработать для себя комплекс 1 минутных
упражнений, которые можно делать где угодно.

17
18
Быть маньяком записей
Гениальные люди отличаются тем, что они записывают
свои гениальные мысли.
19
Подвесить вопросы
Серия "горячих" ключевых вопросов превращается в
"магнит" для ценных идей. Держите их в поле зрения.
20
Вести библию проекта
Создайте специальный блокнот для фиксации "всего
что есть" по теме вашего ключевого проекта.
21
Вести дневник
Одна из мощнейших практик - регулярный дневник с
интересными мыслями, фактами, наблюдениями.
22
Быть в состоянии
Научитесь входить в состояние творческого потока по
собственному желанию. Это возможно в любом деле.
Изучить состояние 23
Лучшие мастера знают свое состояние творчества на
вкус, они чувствуют его текстуру, его цвет, его виб...
24

Знать условия
Важно детально изучить условия, в которых к Вам
приходит творческий подъем.
25

Вход и выход
Организуйте широкополосной доступ в состояние творчества, для
этого важно несколько раз осознанно открыть...
26

Союзники внутри
От критика к челленджеру, от спасателя к коучу, от
жертвы к творцу.
27

Уважать источник
Муза, творческий гений, Мудрая Вселенная, Юниверсум, нечто большее, Оле, Оле!
Автор "Ешь. Молись. Люб...
28

Встретить критику
Критика тушит творчество, как вода тушит огонь. Наработайте
творческую смелость, правильно встречая ...
29

Перевести в "твердое"
Позитивное исследование критики. Фиксация в
моменте. Критик крупного калибра, как большая удача.
Идти
на
страх
Привычка,
практика,
мускул.

30
Развоплотить критика
Ню, детский сад и унитаз.

31
32

Вернуться к дыханию
3 глубоких вдоха и спокойствие в самом центре циклона.
Уйти в
тело
Точки
касания,
границы тела,
позвоночный
столб.

33
34

Взять подарок силы
Критик - это учитель. Стив Павлина про Будду и страх,
как ошибки в системе (см. подкаст 8).
http://...
35
Сыграть в свою игру
Найти занозу, создать структуру игры, войти в состояние.
Книга Джейн Мак Гоннигал об игровом подход...
36
Расскажи и сам поймешь
Идея - это сеть. Создайте вокруг себя питательную
среду для выращивания идей.
Ведущий программы
Филипп Гузенюк - партнер Института
Коучинга (СПб), консультант MetaIntegral
(USA), автор программы "Счас...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Технологии творчества: 36 мыслей про то, как не превратиться в офисный планктон

1,384 views

Published on

Это презентация с однодневного тренинга по технологиям творчества в бизнесе. Следующее событие про источники энергии в работе в Москве 2-3 апреля. Подробности: http://www.coachinstitute.ru/about/news/detail.php?ID=1723

Published in: Education

Технологии творчества: 36 мыслей про то, как не превратиться в офисный планктон

  1. 1. Технологии творчества 36 мыслей про то, как не превратиться в офисный планктон. Филипп Гузенюк, Институт Коучинга
  2. 2. У каждого своя песня Вы пришли в этот мир с уникальным набором талантов и способностей, с уникальным предназначением, с уникальным даром.
  3. 3. Не каждый ее споет Работа превращается в прыжки в длину "от себя". Она наполняет жизнь напряжением, давлением, стрессом.
  4. 4. Как спеть свою песню? Как сохранить контакт с собой? Как реализовать то, ради чего Вы здесь? Как не стать офисным планктоном? Основатель легендарной компании IDEO, Дэвид Келли про то, как развить свою творческую уверенность. http://www.ted.com/playlists/11/the_creative_spark.html
  5. 5. Творчество Этот тренинг про творчество. В нем 36 идей о том, что нужно, чтобы превратить работу в творчество. И спеть свою песню.
  6. 6. 1 Зов Намерение Возвращение Порог Приключение Видеть Big Picture Посмотреть на карту своего пути, Джозеф Кэмпбелл, Путешествие Героя.
  7. 7. Загрузка Фрустрация Инсайт Инкубация Чувствовать этап Знать "времена года" своего творческого процесса. Следовать этапам творчества. 2
  8. 8. 3 Ускорить загрузку Поставить вопрос. Интенсивно опорожнить копилку мыслей. Вылить стандартные, логичные, основанные на опыте решения на бумагу.
  9. 9. Привет тупик! Вовремя осознать фрустрацию, принять ее с благодарностью, не расходовать энергию в холостую. 4
  10. 10. 5 Уйти в инкубацию Отключиться от задачи. Внимание во вне. Богатая впечатлениями среда. Движение. Внимательность. Знаки.
  11. 11. 6 Поймать инсайт "Не пытайтесь остановить поезд мысли!"
  12. 12. Сыграть все роли Искренне играть 3 творческие роли (по методу Уолта Диснея): "мечтатель", "критик", "реалист". 7
  13. 13. 8 Отпустить мечтателя Без критики. Задействовать всего себя, все свои "множественные разумности". Говорить на разных языках.
  14. 14. Войти в критика Черные, строгие костюмы. Открыть шквальный пулеметный огонь творческого разрушения. 9
  15. 15. 10 Собраться в реалисте До основания, а затем... Реалистичные планы действия. Влюблены в реальность.
  16. 16. 11 Жить в теле Ум, чувства, тело и дух. Body-mind. Тело - не просто транспорт для мозгов.
  17. 17. 12 Общеукрепляющая Утренняя зарядка. Делать каждый день. "День не сделаю. Неделю не сделаю. Месяц не сделаю. А тогда, кто знает, что может случиться?!"
  18. 18. 13 Поддержать сахар Короткие здоровые перекусы. Мало и часто.
  19. 19. Пить много воды 14 Рыба плавает в чистой воде. Мозг на 75 % из нее состоит.
  20. 20. Заняться позвоночником Во всех плоскостях и во всех отделах. 15
  21. 21. 16 Дышать Используйте простейшую медитацию на дыхание для коротких творческих пауз в течение дня.
  22. 22. Делать 1-минутки Разработать для себя комплекс 1 минутных упражнений, которые можно делать где угодно. 17
  23. 23. 18 Быть маньяком записей Гениальные люди отличаются тем, что они записывают свои гениальные мысли.
  24. 24. 19 Подвесить вопросы Серия "горячих" ключевых вопросов превращается в "магнит" для ценных идей. Держите их в поле зрения.
  25. 25. 20 Вести библию проекта Создайте специальный блокнот для фиксации "всего что есть" по теме вашего ключевого проекта.
  26. 26. 21 Вести дневник Одна из мощнейших практик - регулярный дневник с интересными мыслями, фактами, наблюдениями.
  27. 27. 22 Быть в состоянии Научитесь входить в состояние творческого потока по собственному желанию. Это возможно в любом деле.
  28. 28. Изучить состояние 23 Лучшие мастера знают свое состояние творчества на вкус, они чувствуют его текстуру, его цвет, его вибрацию.
  29. 29. 24 Знать условия Важно детально изучить условия, в которых к Вам приходит творческий подъем.
  30. 30. 25 Вход и выход Организуйте широкополосной доступ в состояние творчества, для этого важно несколько раз осознанно открыть и закрыть дверь.
  31. 31. 26 Союзники внутри От критика к челленджеру, от спасателя к коучу, от жертвы к творцу.
  32. 32. 27 Уважать источник Муза, творческий гений, Мудрая Вселенная, Юниверсум, нечто большее, Оле, Оле! Автор "Ешь. Молись. Люби. Элизабет Гилберт о гении: http://www.ted.com/talks/elizabeth_gilbert_on_genius.html
  33. 33. 28 Встретить критику Критика тушит творчество, как вода тушит огонь. Наработайте творческую смелость, правильно встречая критику. Книга Мартина Селигмана про оптимизм поможет в этом. http://www.ozon.ru/context/detail/id/21669990/
  34. 34. 29 Перевести в "твердое" Позитивное исследование критики. Фиксация в моменте. Критик крупного калибра, как большая удача.
  35. 35. Идти на страх Привычка, практика, мускул. 30
  36. 36. Развоплотить критика Ню, детский сад и унитаз. 31
  37. 37. 32 Вернуться к дыханию 3 глубоких вдоха и спокойствие в самом центре циклона.
  38. 38. Уйти в тело Точки касания, границы тела, позвоночный столб. 33
  39. 39. 34 Взять подарок силы Критик - это учитель. Стив Павлина про Будду и страх, как ошибки в системе (см. подкаст 8). http://www.stevepavlina.com/audio/
  40. 40. 35 Сыграть в свою игру Найти занозу, создать структуру игры, войти в состояние. Книга Джейн Мак Гоннигал об игровом подходе к работе: http://www.amazon.com/Reality-Is-Broken-Better-Change/dp/0143120611
  41. 41. 36 Расскажи и сам поймешь Идея - это сеть. Создайте вокруг себя питательную среду для выращивания идей.
  42. 42. Ведущий программы Филипп Гузенюк - партнер Института Коучинга (СПб), консультант MetaIntegral (USA), автор программы "Счастье в деятельности: источники энергии в работе", руководитель исследовательского проекта "Развитие лидеров российского бизнеса", организатор серии Интегральных Путешествий для руководителей в разные страны мира. fil@directorclub.ru, +7 (911) 927 9248 Среди корпоративных клиентов за 2009-2013 годы: «GE HealthCare», «Unilever», «Johnson&Johnson», «Beeline», «International Paper», «Cardif BNP Paribas Group», «Strora Enso», «Woerwag Pharma», «УРАЛСИБ», «РИА-Новости», «Почта России», «ТГК 1», «ОГК-6», банк «Абсолют», «Русфинансбанк», «НЕО-консалт», «Русские газоны», НП «Беркут», "Норильский Никель", "TNK-BP", "Пробизнесбанк", "Лаборатория Касперского", "Лама", "Экоокна", "Газпром Нефть", "СБЕРБАНК", "DeltaCredit", "Ancor", "HeadHunter.ru", "Nordea", "Yota", "Mary Kay" "Nokian Tyres", "Ancor", "Ciclum".

×