Prof. Jorge Castelo - Ball Possession Exercises

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Portuguese Football Coaches Forum 2013

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Prof. Jorge Castelo - Ball Possession Exercises

  1. 1. Portuguese Football Coaches Forum 2013
  2. 2. 7x2 In a 15x15m square, play 7v2. The players can play with the touches they want. The attackers don’t have a fix position, can go around the exercise field. The 2 defenders try to recovery the ball and switch with the attacker that have lose ball possession. Exercise where the ball possession is mainly done by outside game (near the exterior lines) and the inside game rarely exists. Num quadrado de 15x15m, jogam 7x2. Não há limitação no n.º de toques. Os atacantes não têm posição fixa, podem circular pelo espaço do exercício. Os 2 jogadores no meio (cada 1 com colete na mão) tentam recuperar a posse da bola e trocar com quem a perdeu. Exercício em que a posse da bola é feita fundamentalmente pelo exterior (junto às linhas exteriores) e raramente existe jogo interior.
  3. 3. 7x2 with a cone in the middle In a 15x15m square, play 7v2, the attackers try to take down a cone that is in the middle of the playing field. The 2 defenders try to recuperate the ball and change functions with the attacker who lose the ball. In this exercise the 2 defenders have to play with great rationality (1 have to apply pressure to the “ball” and the other must provide coverage, the 2 defenders don’t apply pressure at the same time like in the previous exercise. The attackers have to choose constantly between the inside game or the outside game. Num quadrado de 15x15m, jogam 7x2, sendo que os atacantes tentam deitar abaixo o cone que está no centro do terreno de jogo. Os 2 defesas tentam recuperar a bola e trocar de funções com o atacante que a perdeu. Neste exercício acontece jogo exterior se quem defende faz o que deve ser (1 pressiona a “bola” e o outro faz cobertura cortando as linhas de passe). Se fecharem bem ninguém consegue deitar cone abaixo, se houver desajustamento entre os defesas os atacantes conseguem. Neste exercício existe uma grande racionalidade nos comportamentos dos 2 defesas (1 pressiona e o outro dá cobertura, não pressionam os 2 como no exercício anterior). Os atacantes têm de optar constantemente pelo jogo interior ou pelo jogo exterior.
  4. 4. (6+1)x2 with a attacker in the middle In a 15x15m square, play (6+1)v2, with 1 attacker playing always in the center of the field. Defender who makes coverage have to pay attention to the pressure that his teammate apply and to the center attacker. If center attacker can rotate with ball and play to the other side is excellent for the attackers but very bad to defenders. If center attacker play up front to the attacker who have previous pass the ball, don’t is bad to the attackers and to defenders. The defenders must look the ball and the adversary. Num quadrado de 15x15m, jogam (6+1)x2, sendo que um dos atacantes deve jogar no meio do espaço do exercício (não deve sair do centro). Defesa que faz cobertura tem de dar atenção à pressão que o seu colega faz e ao atacante no meio. Atacante no meio se conseguir inverter a bola para o lado contrário é excelente para os atacantes mas muito mau para os defesas. Se atacante no meio jogar de frente ao que lhe passou anteriormente não é mau nem para os atacantes nem para os defesas. Os defesas devem olhar a bola e o adversário
  5. 5. GK+7v7+GK, with 2 offensive supporters Exercício para trabalhar a Manutenção da Posse da Bola, mas com um “sentido positivo” (direcionalidade e tentar fazer golos). Jogam GR+7x7+GR sendo que a equipa em posse da bola tem o apoio de 2 Jokers ofensivos. Em cima de cada “área” existem 2 “portas” (representam o espaço de rutura entre Central e Lateral). Se a equipa que ataca conseguir transpor a bola pelo meio dessas “portas” por passe de rutura ou em condução o respetivo jogador pode fazer 1x0+GR. No espaço central do exercício coloca-se a linha do meio-campo (a tracejado) para saberem se estão na 1ª ou 2ª etapa de construção. A posse da bola deve ter direcionalidade e os jogadores devem jogar nas suas posições habituais. Os apoios ofensivos não podem fazer golos. A todo o momento pode-se utilizar o GR para se fazer circular a bola.Exercise to work the Ball Possession. Play GK+7v7+GK having the team with Neste exercício temosball possession 2 offensive supporters. There are 2 “doors” in each penalty direção/objetivo e temos o atacarbox (representing the space between Central Back and Full Back). If the dos espaços mais sensíveis para aattacking team can go with the ball through the “doors” (rupture pass or in defesa adversária (espaços entreball conduction) the attacker with ball can finalize against the GK. The Ball Centrais e Laterais)Possession must have directionality and the players must play in theirregular positions. The offensive supporters cannot score. In every time wecan utilize the GK to the ball circulation.
  6. 6. GK+7v7+GK, with 2 offensive supporters in all width Exercício semelhante ao anterior, mas utilizando-se toda a largura do campo. Neste exercício há pouca profundidade mas muita largura. Os jogadores devem tentar jogar com poucos toques na bola. Devem atrair os adversários para o lado da bola e em seguida inverter rapidamente o sentido do jogo. Exercise similar to the previous, but in this case with the utilization of the full width of the field. In this exercise we use small depth but large width. The players must play with few ball touches. They must attract the adversaries to the ball side and then rapidly switch the game orientation.
  7. 7. GK+8v8+GK Exercício posicional. Colocam-se os jogadores em estrutura, divididos pelas várias zonas. Laterais só podem ocupar corredores laterais, Centrais e Pivot só podem ocupar a zona central defensiva e Avançado só pode ocupar a zona central ofensiva. Os Médios Interiores podem deslocar-se por qualquer zona para criar superioridade numérica. A bola deve sair sempre em construção curta a partir do GR. Depois pode-se utilizar a variante de serem os Centrais a criar superioridade numérica noutras zonas. Positional exercise. Put the players in structure, divided for all the zones. Full Backs only can play in the lateral zones, Central Backs and Defensive Midfielder only can play in central defensive zone and Forward only can play in central offensive zone. The Offensive Midfielders can play in every zones to create numeric superiority. The ball must be initial played by the GK in short construction. Then the Central Backs could go to every zones to create numeric superiority and the Offensive Midfielders play positional in the central zone.

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