Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
ทักษะการเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลง
การค้นพบด้วยตนเอง 
Transformative Learning Skills
Self Discovery 
นพ.บดินทร์ ทรัพย์สมบูร...
รูปแบบการเรียนและสิ่งที่คาดหวัง 
• การเรียนรู้ผ่านประสบการณ์
– มีส่วนร่วมในการเรียนรู้ ตั้งใจ และรักษาบรรยากาศการเรียน
– ค...
 
5 http://www.teachthought.com/the‐future‐of‐learning/3‐knowledge‐domains‐for‐the‐21st‐century‐student/  
การเรียนรู้สู่ศ...
กลไกในสมอง : สมองซีกซ้าย‐ขวา 
 
7 
กลไกสมองของคุณ : “เฟือง” หมุน‐ไม่หมุน 
 
8 
WHO ความปลอดภัยผู้ป่วย 
• Leadership ‐ ผู้นํา 
• Role model ‐ แบบอย่าง
• Patient engagement
‐ ความผูกพันผู้ป่วย 
• “No Bla...
ยุค มือถือ ข้อมูลล้น โซเชียลมีเดีย 
 
11 
เรื่อง น่าสงสัย (1) 
 
12 
นาฬาคิรี http://bit.ly/Y2HtVJ  ช้างตกมัน http://bit.l...
เรื่อง น่าสงสัย (2) 
 
13 
เรื่อง น่าสงสัย (3) 
 
14 
   
   
15 
Google: คู่มือแพทย์! 
 
16 
ข้อมูล : ระดับความน่าเชื่อถือ
• ความเชื่อ (Belief) 
• ความคิดเห็น (Opinion) 
• Fact & Knowledge 
• Truth
17 
(ข้อเท็จจริง ...
คุณมีวงกลมกี่วง ?
19 
????
ทําบุญ หรือ ทําบาป
ความคิดข ้อเท็จจริง
การตอบสนองทันที (Reactive)
20 
“แจกฟรี”
แอปเปิ้ล 2 ลูกในกระเป๋ า 
แม่กับลูกชายไปเที่ยว หิวนํ้ามาก แต่ไม่ได้เอานํ้าไปด้วย แต่ว่าใน
กระเป๋ าของลูกบังเอิญว่ามีแอปเปิ...
 
23 
เหตุการณ์คุ้นๆ 
 
24 
มนุษย์ “เก่ง” ในการ 
25 
ยกมือหน่อย  
 
26 
ธรรมชาติของมนุษย์ 
 
27 
ต้นตอของการตัดสินอัตโนมัติ 
• “Little Voice”  
28 
Trailer: https://youtu.be/seMwpP0yeu4  
Non‐Judging Mindfulness 
 
29 
http://www.mindfulnesscds.com  
คนอื่นเป็นคนแบบไหน ? 
30 
คุณเป็นคนแบบไหน ? 
รู้จัก: ผู้นํา 4 ทิศ 
• หมี : นักคิด รอบคอบ ตรวจสอบ มีกฏเกณฑ์มีขั้นตอน ชอบควบคุม
ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง
• หนู : นักประสาน อ่...
คุณเป็นคนแบบไหน : บุคลิกภาพ 
1. ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบ
2. ผู้มีนํ้าใจ
3. ผู้ประสบความสําเร็จ
4. ผู้หยั่งรู้
5. ผู้ใฝ่รู้
6....
35 
ไม่ว่าคุณเป็นคนแบบไหน
คุณเรียนรู้ได้ 
วัตถุประสงค์ของการเรียน 
 
36 
ไม่มีความรู้
(รู้น้อย)
มีความรู้
(รู้มาก)
แนวทางการเรียนรู้ : 2 แบบ 
 
37 
กระบวนการ
การจัดการ
Process-based
ผลลัพธ์
Outcome-based
(PA : Performance Agreement)
TRAN...
New Frame of Reference
การเกิดกรอบความคิดใหม่ : พลิกมุมมอง
คิดสะท้อน
เรียนรู้ลงมือทํามุมมอง
ประสบการณ์
คิดสะท้อน
Transform...
มุมมอง: คืบคลาน vs โบยบิน 
 
41 
ตาย อย่าง ดี - Die So Well [HD] 
• การที่มีเพื่อนดี มิตรดี สหายดี สิ่งเหล่านี้ ช่วยทําให้...
Learning Theories: Evolution
• Contemporary Approaches 
– Active, problem‐based learning 
– Experiential, collaborative le...
Reflective Writing 
 
 
 
 
 
45 https://student.unsw.edu.au/reflective‐writing  
Justify actions    Solve problems 
Deepe...
มุมมองเก่า 
 
47 
มุมมองเก่า: การฟังแบบเดิม  
• เครียด
48 
ความคิดเห็น
ตัดสิน
คําพูด
รู้จักลูกค้า ? 
รู้จักตัวเรา ? 
49 
รู้จักตัวเรา : ความรู้ที่เรามี 
50 
จักรวาล
รู้ / ไม่รู้
รู้ / รู้
ไม่รู้ / ไม่รู้
(จุ...
หน้าต่างโจฮารี 
 
51 
(OPEN)
ส่วนที่เปิดเผย
(BLIND)
ส่วนที่เป็นจุดบอด
(HIDDEN)
ส่วนซ่อนเร้น
(UNKNOWN)
ส่วนลึกลับ
ตนเองไม่ร...
Value‐based Time Management 
53 
WHEN
HOW
WHAT
WHY
http://onforb.es/24giivg  
by Stephen Covey 
  WHEN 
HOW 
WHAT 
WHY 
54...
สะท้อนคิด: จุดบอดของเรา (1) 
• คลิป “ข้อจํากัดในชีวิต” https://youtu.be/MLCSGL4c9qY 
• List ข้อจํากัดในชีวิต 
55 
ข้อจํากั...
สะท้อนความคิด (reflection) 
• คลิป มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2015 https://youtu.be/oWF4bN8Mq9k
• การฟังเราเป็นเช่นใด
• สัมผัสอ...
สะท้อนคิด : มุมมองใหม่ (2) 
 
59 
จุดบอด: การฟังที่มาจากอดีต 
 
60 
วัยรุ่น 
อดีต อนาคต
“บุคคลผู้มีอายุระหว่าง 13 – 17”
จุดบอด: อดีตมัดตัวคุณไว้ 
• ครูก็เป็นครู
• พระก็เป็นพระ
• หมอก็เป็นหมอ
• นักร้องก็เป็นนักร้อง
• วิศวกรก็เป็นวิศวกร
• ทหารก...
บ้าหรือเปล่า ? 
 
63 
ทําอะไรซํ้าๆ แต่หวังให้เกิดผลลัพธ์ในแบบใหม่
ทําซํ้าๆ = “ติดอยู่ในกล่องใบเล็ก”
• เราไม่รู้ว่าเรา “ติด...
หนังสือเปลี่ยนชีวิต (1) 
พรํ่าบ่น vs พอที ….. ไม่อยากฟัง 
• เราบ่น (เราฟัง) คนอื่นบ่น
66 
คําพูดมีผลกับชีวิตเรา มาก ? 
• เราพูด ‐ คนอื่นพูด
• ชอบ ‐ ไม่ชอบ
• ติดเป็นนิสัย
• ความกลัว / ความสงสัย
• คําพูดมีผลกับพลัง...
พลังอยู่ที่ไหน ? 
• พลังเพิ่มหรือลด ?
• พลังอยู่ในภาษา
• ในบทสนทนา
69 
กิจกรรม 
• List สิ่งที่ทําให้เรามีพลัง หมดพลัง 
• ค...
ภาษาให้ความหมาย: ฉันรักเธอ 
• ลาว ข้อยฮักเจ้า
• อังกฤษ I Love You
• จีนกลาง หว่ออ้ายหนี่
• เกาหลี ซะรังเฮโย
• พม่า จิต พา ...
คําพูดมีผลต่อชีวิตของเรามาก 
 
73 
คําพูดที่ให้พลัง ที่สร้างผลลัพธ์ 
• ไม่พูดที่นึกขึ้น เราสร้างคําพูดน่าประทับใจได้
“ไปเด...
แรงบันดาลใจจาก เฮเลน เคลเลอร์ 
“ก่อนฉันรู้จักภาษา ฉันเป็นอันหนึ่งอัน
เดียวกับโลก แต่หลังจากที่ฉันรู้จักภาษา
โลกได้แยกออกจา...
มุมมองใหม่: เปลี่ยนภาษาที่ใช้ ไม่ตัดสิน 
ตัดสิน ชอบ – ไม่ชอบ ดี – ไม่ดี ถูก-ผิด
work – ไม่ work
77 
การตัดสิน ถูก-ผิด ไม่ไ...
กาลามสูตร หลักความเชื่อ ๑๐ ประการ 
สูตรนี้ พระพุทธเจ้าทรงโปรดชาวกาลามะ ที่กําลังสับสนไม่รู้จะเชื่อใครดี เพราะ
อาจารย์เจ้าล...
ผลัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination)
Now  เดี๋ยวนี้
Later เดี๋ยวก่อน
81 
สาเหตุของการผลัดวันประกันพรุ่ง 
1. ขี้เกียจ
2. กล...
ผู้ชนะไม่ใช่คนที่ไม่ล้มเหลว แต่ไม่ล้มเลิกต่างหาก 
 
83 
นักวิ่งทะลุขีดจํากัดของชีวิต
https://youtu.be/0lOc2ssNByw  
แรงปรา...
จุดบอด : เราหาแรงบันดาลใจผิดที่กัน 
• เมื่อเราหมดพลัง เราไม่มีแรงทํางาน เลยพยายามหาแรงบันดาลใจ ไม่ก็รอ
ให้มีแรงบันดาลใจ มี...
Living your life by CHOICE instead of CHANCE 
เลือก v.s. บังเอิญ 
 
87 
The Life‐Planning Workbook (2012) by P. Vaughan & ...
ทฤษฎีแรงจูงใจเบื้องลึก : David McClelland
• Achievement Motive (1953) แรงจูงใจใฝ่สัมฤทธิ์
• Testing for Competence Rather ...
Competency Formula : 3 Components 
• Performance  
= ( Knowledge + Skill ) x Personal Attribute 
• (10 + 8) * 0 
• Persona...
จุดบอด : ความรู้อย่างเดียวไม่พอ 
ความรู้ท่วมหัวเอาตัวไม่รอด
มีความรู้อย่างเดียวไม่พอ
ต้องมีมากกว่าความรู้
93 
จุดบอด : เรา...
 
95 
ออกจาก “กรงขังจิตวิญญาณ” 
 
96 
จุดบอด: ชีวิตคือความสัมพันธ์ 
97 
 
Visualize your relationship 
A B C D E F : Relationship Ranking  
against Person Names...
Blind Spot : Good Day vs Bad Day 
 
99 
จุดบอด : ความคิดกําหนดผลลัพธ์ 
 
100 
กรอบความคิด
ทัศนคติ
พฤติกรรม
การกระทํา
ผลลัพ...
จุดบอด : คิดบวกแค่กลบคิดลบ 
• เหนื่อยจัง
• รถติดอีกแล้ว
• คนนี้มาอีกแล้ว
• การบ้านอีกแล้ว
• ซักวันคงจะดีขึ้น
• เดี๋ยวก็หาย...
มีชีวิตที่ปลอดจากตําหนิ (blame‐free life) 
“คนดี” ให้ความสุข
“คนไม่ดี” ให้ประสบการณ์
“คนชั่วที่สุด” ให้บทเรียน
“คนดีที่สุด...
 
105 
การเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน 
• มุมมองใหม่
• มีประสบการณ์
• นํามาสะท้อนคิด
• สร้างความแตกต่าง
• มองระยะยา...
การแสดงออกซึ่งตนเอง
SELF EXPRESSION
 
107 
 
กฎธรรมชาติ: ผู้อื่นคือกระจกส่องตัวเรา 
108 
มุมมองเดิม: Selfie “เซล-ฟี่”
 
การแสดงออกซึ่งตนเอง : มุมมองใหม่ (1) 
 
110 
การฟังแบบเดิม  
• เครียด
111 
ความคิดเห็น
ตัดสิน
คําพูด
ค่านิยม “ชาวมหิดล” 
 
112 
“เอาใจเขามาใส่ใจเรา” = ทักษะการฟังลึกกว...
การฟังแบบใหม่ = เป็นนักฟัง (แบบใหม่) 
• มีอิสระ ฟังอะไรก็ได้
• ไม่ตัดสินคําพูดที่ได้ยิน
• ฟังเพื่อสร้างความแตกต่าง
• ฟังเพ...
 
115 อ.สันติ จิตระจินดา ผู้อํานวยการแสดง โรงละครมายาฤิทธิ์ facebook.com/mayariththeatre  
ฟัง (ได้ยิน) ลึกกว่าคําพูด
เมื่...
เปลี่ยนชีวิตด้วย : การฟัง 7 วิธี 
1. ฟังเพื่อรัก
2. ฟังเพื่อเรียนรู้
3. ฟังเพื่อเป็นเพื่อน
4. ฟังเพื่อให้ชื่นชอบ
5. ฟังเพื...
Being Yourself Solves a Host of Problems! 
• Self‐confidence 
• Personal Empowerment  
• Clarity 
• Creativity 
• Accelera...
ขอให้มีความสุข สนุกสนาน กับ การใช้ชีวิตในแบบใหม่
ENJOY NEW PERSPECTIVES IN YOUR LIFE
121 
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Transformative learning skills 59

625 views

Published on

การบรรยายประสบการณ์ CEO โดยคุณสุรเธียร จักรธรานนท์ คอร์ส CEO6 ของศิริราช

Published in: Education
  • Be the first to comment

Transformative learning skills 59

  1. 1. ทักษะการเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลง การค้นพบด้วยตนเอง  Transformative Learning Skills Self Discovery  นพ.บดินทร์ ทรัพย์สมบูรณ์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล bordin.sap@mahidol.ac.th    5 สิงหาคม 2559  หัวข้อ  • ธรรมชาติของการเรียนรู้ • พฤติกรรมของมนุษย์– การตัดสินใจ • รู้จักตนเอง และ ผู้อื่น • การเปลี่ยนแปลงในตนเอง • การใช้ภาษาและบทสนทนา • การแสดงออกซึ่งตนเอง • คําถามให้คิด 2 
  2. 2. รูปแบบการเรียนและสิ่งที่คาดหวัง  • การเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ – มีส่วนร่วมในการเรียนรู้ ตั้งใจ และรักษาบรรยากาศการเรียน – ครุ่นคิดและคิดสะท้อน (reflection) – แสดงความคิดเห็น อย่างเป็นอิสระได้ • การบ้าน – ทบทวนตนเอง ทํา reflection – ศึกษาเพิ่มเติม – หนังสือ และ Online materials – เป็นผู้นําในแบบใหม่ 3    4  21st Century Life Skills Framework  Source https://www.thinglink.com/scene/764097743214870530  
  3. 3.   5 http://www.teachthought.com/the‐future‐of‐learning/3‐knowledge‐domains‐for‐the‐21st‐century‐student/   การเรียนรู้สู่ศตวรรษที่ 21 “ครูยุคใหม่” ต้องมีมากกว่า “จิตวิญญาณความเป็นครู” 1.ครูต้องเข้าใจพัฒนาการตามช่วงวัยของเด็กและเข้าใจ ว่าการเรียนรู้ของเด็กเกิดขึ้นอย่างไร 2.ครูต้องมีทักษะในการสอนแบบใหม่เพื่อให้เด็กมี ทักษะในศตวรรษที่ 21 และ 3.มีความสามารถในการประเมินผลสําเร็จโดยดู ผลสัมฤทธิ์ที่เกิดขึ้นในเด็กแต่ละคน  ศ.นพ.วิจารณ์ พานิช  วันครูแห่งชาติ 16 ม.ค. 2559 https://www.gotoknow.org/posts/599560 6  หนังสือ “การสร้างการเรียนรู้สู่ศตวรรษที่ 21” https://www.learners.in.th/posts/597281  
  4. 4. กลไกในสมอง : สมองซีกซ้าย‐ขวา    7  กลไกสมองของคุณ : “เฟือง” หมุน‐ไม่หมุน    8 
  5. 5. WHO ความปลอดภัยผู้ป่วย  • Leadership ‐ ผู้นํา  • Role model ‐ แบบอย่าง • Patient engagement ‐ ความผูกพันผู้ป่วย  • “No Blame” Culture ‐ วัฒนธรรมไม่ตําหนิ  9  Download: http://forumhai.com/2016/download/    กิจกรรม : นึกถึงอะไร    10  วัยรุ่น 
  6. 6. ยุค มือถือ ข้อมูลล้น โซเชียลมีเดีย    11  เรื่อง น่าสงสัย (1)    12  นาฬาคิรี http://bit.ly/Y2HtVJ  ช้างตกมัน http://bit.ly/ewUepY  
  7. 7. เรื่อง น่าสงสัย (2)    13  เรื่อง น่าสงสัย (3)    14 
  8. 8.         15  Google: คู่มือแพทย์!    16 
  9. 9. ข้อมูล : ระดับความน่าเชื่อถือ • ความเชื่อ (Belief)  • ความคิดเห็น (Opinion)  • Fact & Knowledge  • Truth 17  (ข้อเท็จจริง & องค์ความรู้) (สัจธรรม) ทําบุญ หรือ ทําบาป ?    18 
  10. 10. คุณมีวงกลมกี่วง ? 19  ???? ทําบุญ หรือ ทําบาป ความคิดข ้อเท็จจริง การตอบสนองทันที (Reactive) 20  “แจกฟรี”
  11. 11. แอปเปิ้ล 2 ลูกในกระเป๋ า  แม่กับลูกชายไปเที่ยว หิวนํ้ามาก แต่ไม่ได้เอานํ้าไปด้วย แต่ว่าใน กระเป๋ าของลูกบังเอิญว่ามีแอปเปิ้ลอยู่ 2 ลูก แม่บอกลูกว่า “แม่หิวนํ้า ขอกินแอปเปิ้ลแทนนํ้าหน่อย” ลูกชายล้วงแอปเปิ้ลทั้งสองลูกขึ้นมา กัดลูกแรก เสร็จกัดลูกที่สอง ! แม่ตกใจ รู้สึกผิดหวังเป็นอย่างยิ่ง !!! 21    22 
  12. 12.   23  เหตุการณ์คุ้นๆ    24 
  13. 13. มนุษย์ “เก่ง” ในการ  25  ยกมือหน่อย     26 
  14. 14. ธรรมชาติของมนุษย์    27  ต้นตอของการตัดสินอัตโนมัติ  • “Little Voice”   28  Trailer: https://youtu.be/seMwpP0yeu4  
  15. 15. Non‐Judging Mindfulness    29  http://www.mindfulnesscds.com   คนอื่นเป็นคนแบบไหน ?  30  คุณเป็นคนแบบไหน ? 
  16. 16. รู้จัก: ผู้นํา 4 ทิศ  • หมี : นักคิด รอบคอบ ตรวจสอบ มีกฏเกณฑ์มีขั้นตอน ชอบควบคุม ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง • หนู : นักประสาน อ่อนโยน ปรับตัวง่าย เน้นเรื่องใจ คุยเก่ง ชอบ ประสาน • อินทรี : นักวางแผน คิดนอกกรอบ เชื่อมโยง อิสระเสรี ชอบเรื่อง แปลกใหม่ • กระทิง : นักปฏิบัติ ต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆจนงานสําเร็จลงได้ ชอบทํา 31  การแสดงออกซึ่งตนเอง : คนประเภทต่างๆ  • คนสมบูรณ์แบบ • ผู้ให้ • นักแสดง • คนโศกซึ้ง • นักสังเกตการณ์ • นักปุจฉา • เจ้านาย • นักไกล่เกลี่ย 32 
  17. 17. คุณเป็นคนแบบไหน : บุคลิกภาพ  1. ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบ 2. ผู้มีนํ้าใจ 3. ผู้ประสบความสําเร็จ 4. ผู้หยั่งรู้ 5. ผู้ใฝ่รู้ 6. นักตั้งคําถาม 7. นักผจญภัย 8. คนจริงจัง 9. ผู้รักความสงบ 33  https://blog.eduzones.com/snowytest/112136   Personal Learning Profile: Test                34  Auditory Learner  Visual Learner  Tactile / Kinesthetic  Learner  Global Learner  Analytical Learner    Visual  Aural  Read/Write  Kinesthetic  http://vark‐learn.com/   http://www.whatismylearningstyle.com/  <<  http://www.edutopia.org/multiple‐intelligences‐assessment    
  18. 18. 35  ไม่ว่าคุณเป็นคนแบบไหน คุณเรียนรู้ได้  วัตถุประสงค์ของการเรียน    36  ไม่มีความรู้ (รู้น้อย) มีความรู้ (รู้มาก)
  19. 19. แนวทางการเรียนรู้ : 2 แบบ    37  กระบวนการ การจัดการ Process-based ผลลัพธ์ Outcome-based (PA : Performance Agreement) TRANSFORMATIVE LEARNING  BEFORE ‐ AFTER  การเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลง  38 
  20. 20. New Frame of Reference การเกิดกรอบความคิดใหม่ : พลิกมุมมอง คิดสะท้อน เรียนรู้ลงมือทํามุมมอง ประสบการณ์ คิดสะท้อน Transformation: ชีวิตใหม่ …
  21. 21. มุมมอง: คืบคลาน vs โบยบิน    41  ตาย อย่าง ดี - Die So Well [HD]  • การที่มีเพื่อนดี มิตรดี สหายดี สิ่งเหล่านี้ ช่วยทําให้เรื่องยาก กลายเป็น เรื่องง่ายได้เช่นเดียวกับภาพยนตร์สารคดีเรื่องนี้ ที่ปรารถนาจะถ่ายทอด ปรากฏการณ์ชีวิต ผ่านเรื่องราวของผู้คนที่เมืองพาราณสี ประเทศอินเดีย จนออกมาเป็นภาพยนตร์สารคดี ตาย อย่าง ดี ซึ่งเชื่อว่าหนังเรื่องนี้จะเข้า ไปสร้างปาฏิหาริย์แห่งการเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นแก่ผู้ชม พร้อมสร้าง คําถามให้เกิดขึ้นภายในใจว่า เราจะใช้ชีวิตอย่างไร ให้ ตาย อย่าง ดี   • https://youtu.be/cAEJ6wDIMb4  42 
  22. 22. Learning Theories: Evolution • Contemporary Approaches  – Active, problem‐based learning  – Experiential, collaborative learning    • Transformative Learning  – Transforming learning‐related attitudes,  values, beliefs, and skills  • Mentoring / coaching    Process Outcome Slavich G. & Zimbardo P. (2012)   Resources • Slavich G. & Zimbardo P.   – Transformational Teaching: Theoretical  Underpinnings, Basic Principles, and Core  Methods (2012) pdf  • Nagata, AL   – Transformative Learning in Intercultural Education  (2006) pdf  – Mindful Inquiry (MI): A Learner‐Centered  Approach to Qualitative Research (2003) pdf 
  23. 23. Reflective Writing            45 https://student.unsw.edu.au/reflective‐writing   Justify actions    Solve problems  Deeper meaning   Changes  Assumptions   Attitudes  Values   Beliefs  Revisit  experiences  You  Reflective Thinking  Critical Thinking  Reflection is:  • a form of personal response to experiences, situations, events or  new information.  • A ‘processing’ phase where thinking and learning take place.    An active, aware  and critical learner.  มุมมอง เก่า vs ใหม่    46 
  24. 24. มุมมองเก่า    47  มุมมองเก่า: การฟังแบบเดิม   • เครียด 48  ความคิดเห็น ตัดสิน คําพูด
  25. 25. รู้จักลูกค้า ?  รู้จักตัวเรา ?  49  รู้จักตัวเรา : ความรู้ที่เรามี  50  จักรวาล รู้ / ไม่รู้ รู้ / รู้ ไม่รู้ / ไม่รู้ (จุดบอด)
  26. 26. หน้าต่างโจฮารี    51  (OPEN) ส่วนที่เปิดเผย (BLIND) ส่วนที่เป็นจุดบอด (HIDDEN) ส่วนซ่อนเร้น (UNKNOWN) ส่วนลึกลับ ตนเองไม่รู้ตนเองรู้ ผู้อื่นรู้ ผู้อื่นไม่รู้ รู้จักตัวเรา : “ภูเขานํ้าแข็ง”  • ที่มองเห็น o พฤติกรรม, ความรู้ & ทักษะ (behavior, knowledge & Skill) • ที่มองไม่เห็น = ตนเอง (self) o ทัศนคติ (attitude) o บทบาททางสังคม (social role) o ความนึกคิดภาพของตนเอง (self-image) o คุณค่าของตน (value) o อุปนิสัย (traits) o แรงผลักดันเชิงลึก (motive) o ความเชื่อ (belief) 52 
  27. 27. Value‐based Time Management  53  WHEN HOW WHAT WHY http://onforb.es/24giivg   by Stephen Covey    WHEN  HOW  WHAT  WHY  54  Stephen Covey’s Value‐based Time Management 
  28. 28. สะท้อนคิด: จุดบอดของเรา (1)  • คลิป “ข้อจํากัดในชีวิต” https://youtu.be/MLCSGL4c9qY  • List ข้อจํากัดในชีวิต  55  ข้อจํากัด เหตุผล ใครเหมือนเรา ใครไม่เหมือน ระดับ 1. ….  2. ….  ไม่ชอบ ความกลัว สถานการณ์ สะท้อนคิด: จุดบอดของเรา (2)  • คลิป ข้อจํากัดในชีวิต (ต่อ) • ได้ยินจุดบอด • มุมมองใหม่ ข้อจํากัดในชีวิต Your Unbounded Answers 56 
  29. 29. สะท้อนความคิด (reflection)  • คลิป มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2015 https://youtu.be/oWF4bN8Mq9k • การฟังเราเป็นเช่นใด • สัมผัสอะไร มีอะไรใหม่เปิดขึ้น 57  สะท้อนความคิด : มุมมองใหม่  • คลิป "Unsung Hero"  https://youtu.be/uaWA2GbcnJU • มีมุมมองใหม่ๆ อะไรเปิดขึ้นบ้าง – Conceptual vs Real Experience 58 
  30. 30. สะท้อนคิด : มุมมองใหม่ (2)    59  จุดบอด: การฟังที่มาจากอดีต    60  วัยรุ่น  อดีต อนาคต “บุคคลผู้มีอายุระหว่าง 13 – 17”
  31. 31. จุดบอด: อดีตมัดตัวคุณไว้  • ครูก็เป็นครู • พระก็เป็นพระ • หมอก็เป็นหมอ • นักร้องก็เป็นนักร้อง • วิศวกรก็เป็นวิศวกร • ทหารก็เป็นทหาร • แม่ครัวก็เป็นแม่ครัว • นักศึกษาแพทย์ก็เป็นนักศึกษาแพทย์ 61  จุดบอด : ทําซํ้าๆแต่หวังผลลัพธ์แบบใหม่  1. พรํ่าบ่น 2. กลัว 3. เอาแต่คิด ไม่มีการลงมือทํา 4. ตัดสิน (ถูก-ผิด ชอบ-ไม่ชอบ ใช่-ไม่ใช่ ดี-ไม่ดี) 62 
  32. 32. บ้าหรือเปล่า ?    63  ทําอะไรซํ้าๆ แต่หวังให้เกิดผลลัพธ์ในแบบใหม่ ทําซํ้าๆ = “ติดอยู่ในกล่องใบเล็ก” • เราไม่รู้ว่าเรา “ติดอยู่ในกล่อง”  • นั่งแถวหลังแบบเดิมๆ • กินอาหารที่ชอบแบบเดิมๆ • ใช้คําพูดแบบเดิมๆ • แก้ปัญหาในแนวทางเดิมๆ • โมโหคนอื่น “จี๊ด” ในเรื่องเดิมๆ • กลัวในเรื่องเดิมๆ • อดทนกับความลําบากแบบเดิมๆ 64 
  33. 33. หนังสือเปลี่ยนชีวิต (1)  พรํ่าบ่น vs พอที ….. ไม่อยากฟัง  • เราบ่น (เราฟัง) คนอื่นบ่น 66 
  34. 34. คําพูดมีผลกับชีวิตเรา มาก ?  • เราพูด ‐ คนอื่นพูด • ชอบ ‐ ไม่ชอบ • ติดเป็นนิสัย • ความกลัว / ความสงสัย • คําพูดมีผลกับพลังของเรา   67  คนต่างจากสิงโตอย่างไร ?    68  สิงโตวิ่งล่าเหยื่อไม่ได้ ซะที ….. จนหมดแรง … สิงโตเดินกลับหาเพื่อน แล้วพรํ่าบ่น…
  35. 35. พลังอยู่ที่ไหน ?  • พลังเพิ่มหรือลด ? • พลังอยู่ในภาษา • ในบทสนทนา 69  กิจกรรม  • List สิ่งที่ทําให้เรามีพลัง หมดพลัง  • คําพูดอะไรที่ หยุด เรา • คลิป “คลิปที่กําลังเป็นที่นิยมในตอนนี้..ดูแล้วซึ้งสุดๆ” • https://youtu.be/rofY1T6P114   70 
  36. 36. ภาษาให้ความหมาย: ฉันรักเธอ  • ลาว ข้อยฮักเจ้า • อังกฤษ I Love You • จีนกลาง หว่ออ้ายหนี่ • เกาหลี ซะรังเฮโย • พม่า จิต พา เด • เขมร บอง สรัน โอน • เวียดนาม ตอย ยิ่ว เอ๋ม • อินโดนีเซีย ซายา จินตา ปาดามู • ฟิลิปปินส์ มาฮัล กะ ตา 71  การให้กําลังใจ empower  • คําพูดที่สร้างความแตกต่าง (make a difference)  72  “ความดี ไม่มีรูปร่างหน้าตา แต่เมื่อได้ทําความดีแล้ว จะ มีความปิติยินดีแสดงออกที่ หน้าตา” “ทําได้ดีมาก ขอบคุณนะ” คําชมเป็นพลังเพื่อทําสิ่ง ใดๆให้ดีกว่าเดิม
  37. 37. คําพูดมีผลต่อชีวิตของเรามาก    73  คําพูดที่ให้พลัง ที่สร้างผลลัพธ์  • ไม่พูดที่นึกขึ้น เราสร้างคําพูดน่าประทับใจได้ “ไปเดตกันนะครับ” vs “ผมรู้จักร้านอาหารไทยอร่อยอยู่ร้านนึง ลองไปทานด้วยกันไหมครับ” • พูดในสิ่งที่อีกฝ่ายหนึ่งอยากได้ยิน • แม้ว่าคุณจะมองว่ามันเป็นไปไม่ได้ แต่พลังของถ้อยคําจะช่วยให้คุณ ฟันฝ่าอุปสรรคไปได้ 74 
  38. 38. แรงบันดาลใจจาก เฮเลน เคลเลอร์  “ก่อนฉันรู้จักภาษา ฉันเป็นอันหนึ่งอัน เดียวกับโลก แต่หลังจากที่ฉันรู้จักภาษา โลกได้แยกออกจากฉันไป แต่ฉันได้ เชื่อมโยงเข้ากับโลกอีกครั้ง ด้วยภาษา เช่นกัน” หนังสือ "โลกที่ฉันอาศัยอยู่" (The World I Live In) 75  นักเขียน นักพูด นักการเมือง นักมนุษยธรรมชาวอเมริกัน ผู้พิการทั้งตาบอดและหูหนวก ตั้งแต่อายุ 19 เดือนจากเจ็บป่วยหนัก ค.ศ. 1880 - 1968http://www.bluerollingdot.org/articles/inspiration/220   http://sircr.blogspot.com/2015/03/helen‐keller.html    ภาษา “เปลี่ยน” โลก (ได้)    76 
  39. 39. มุมมองใหม่: เปลี่ยนภาษาที่ใช้ ไม่ตัดสิน  ตัดสิน ชอบ – ไม่ชอบ ดี – ไม่ดี ถูก-ผิด work – ไม่ work 77  การตัดสิน ถูก-ผิด ไม่ได้ใช่ทุกเวลา ใช้ในเรื่องของ เรื่องของศีลธรรม เป็นต้น (เราไม่รู้ตัวจึงใช้ไปตลอดเวลา - อัตโนมัติ) กฎธรรมชาติ : ต้นเหตุของผลลัพธ์    78  ลงมือทํา ผลลัพธ์ ตัวคุณคือ ต้นเหตุของผลลัพธ์ อะไรที่คุณได้และ ไม่ได้ตัวคุณเป็นต้นเหตุทั้งสิ้น You’re cause in the matter.
  40. 40. กาลามสูตร หลักความเชื่อ ๑๐ ประการ  สูตรนี้ พระพุทธเจ้าทรงโปรดชาวกาลามะ ที่กําลังสับสนไม่รู้จะเชื่อใครดี เพราะ อาจารย์เจ้าลัทธิที่มาสอนต่างยืนยันวิธีของตนเท่านั้นถูก ของคนอื่นผิด • อย่าเพิ่งเชื่อตามที่เคยทําสืบต่อกันมา • อย่าเพิ่งเชื่อตามตําราหรือคัมภีร์ • อย่าเพิ่งเชื่อเพราะตรงกับความคิดเห็นของตน • อย่าเพิ่งเชื่อเพราะว่าสมณะนี้เป็นครูของเรา • …  • แต่ให้เชื่อใน 79  จุดบอด : เดี๋ยวก่อนไม่สร้างผลลัพธ์    80 
  41. 41. ผลัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination) Now  เดี๋ยวนี้ Later เดี๋ยวก่อน 81  สาเหตุของการผลัดวันประกันพรุ่ง  1. ขี้เกียจ 2. กลัวการล้มเหลว 3. นิสัย perfectionist (ละเอียดถี่ถ้วน รอบคอบ นิยมความสมบูรณ์แบบ) 82  http://www.princeton.edu/mcgraw/library/for‐students/perfectionism/  
  42. 42. ผู้ชนะไม่ใช่คนที่ไม่ล้มเหลว แต่ไม่ล้มเลิกต่างหาก    83  นักวิ่งทะลุขีดจํากัดของชีวิต https://youtu.be/0lOc2ssNByw   แรงปราถนา = พลังในการใช้ชีวิต    84 http://www.qisa.org/  
  43. 43. จุดบอด : เราหาแรงบันดาลใจผิดที่กัน  • เมื่อเราหมดพลัง เราไม่มีแรงทํางาน เลยพยายามหาแรงบันดาลใจ ไม่ก็รอ ให้มีแรงบันดาลใจ มีแล้วค่อยลงมือทํางานที่ยังไม่เสร็จ   85  อย่าอยู่กับความคิดของตัวเอง มันคือหลุมพรางใหญ่ ที่ยึดคุณเอาไว้ไม่ให้มีแรงบันดาลใจตากหาก  จุดบอด : ความคิดกําหนดผลลัพธ์  86  กรอบ ความคิด ทัศนคติ พฤติกรรม การกระทํา ผลลัพธ์ ผลสําเร็จ
  44. 44. Living your life by CHOICE instead of CHANCE  เลือก v.s. บังเอิญ    87  The Life‐Planning Workbook (2012) by P. Vaughan & J.Vaughan, Ph.D.  http://www.leadcentre.info/wp‐content/uploads/2014/02/06.‐LifePlanWorkbook.pdf  Who am I?  Why am I here?  What difference  do I make?  work  family  community  social  spiritual  fun/  recreation  health/  fitness  daily  chores  จุดบอด: ความรู้ท่วมหัวเอาตัวไม่รอด  • ลดนํ้าหนักต้องทําอย่างไร • ต้องระงับความโกรธ • ใช้โทรศัพท์เยอะต้องชาร์ทก่อนนอน • ชะลอรถเมื่อสัญญาณไฟเหลือง • เก็บเงินออมไว้ใช้ยามแก่ • มาประชุมให้ทันเวลา • รับปากลูกจะซื้อของเล่นให้ • ไม่ลอกข้อสอบ 88 
  45. 45. ทฤษฎีแรงจูงใจเบื้องลึก : David McClelland • Achievement Motive (1953) แรงจูงใจใฝ่สัมฤทธิ์ • Testing for Competence Rather than for Intelligence (1973) “ผู้ที่ทํางานเก่ง” มิได้หมายถึง “ผู้ที่เรียนเก่ง” แต่ผู้ที่ประสบ ผลสําเร็จในการทา งานต้องเป็นผู้ที่มีความสามารถในการ ประยุกต์ใช้หลักการ หรือวิชาการที่มีอยู่ในตัวเองนั้น ก่อให้เกิด ประโยชน์ในงานที่ตนทํา จึงจะกล่าวได้ว่าบุคคลผูนั้นมี Competency 89  http://file.siam2web.com/cmmba/david_mcclelland.pdf  สูตรคํานวนสมรรถนะ : 3 ตัวแปร  • สมรรถนะ  = ( ความรู้ + ทักษะ ) x คุณลักษณะส่วนตัว เช่น (10 + 8) * 0  • คุณลักษณะส่วนตัว  –ทัศนคติ  –ความเชื่อ  –อารมณ์ความรู้สึก  –การตัดสินใจ  90 
  46. 46. Competency Formula : 3 Components  • Performance   = ( Knowledge + Skill ) x Personal Attribute  • (10 + 8) * 0  • Personal Attribute  – Attitude  – Belief  – Emotion  – Decision  91  เหล้าไม่ดี … แต่ก็กิน (ฟรี)    92 
  47. 47. จุดบอด : ความรู้อย่างเดียวไม่พอ  ความรู้ท่วมหัวเอาตัวไม่รอด มีความรู้อย่างเดียวไม่พอ ต้องมีมากกว่าความรู้ 93  จุดบอด : เราปิดกั้นตัวเองมาก    94  อิสรภาพที่ทุกคนถามหา
  48. 48.   95  ออกจาก “กรงขังจิตวิญญาณ”    96 
  49. 49. จุดบอด: ชีวิตคือความสัมพันธ์  97    Visualize your relationship  A B C D E F : Relationship Ranking   against Person Names  Blind Spots    98 
  50. 50. Blind Spot : Good Day vs Bad Day    99  จุดบอด : ความคิดกําหนดผลลัพธ์    100  กรอบความคิด ทัศนคติ พฤติกรรม การกระทํา ผลลัพธ์ ผลสําเร็จ
  51. 51. จุดบอด : คิดบวกแค่กลบคิดลบ  • เหนื่อยจัง • รถติดอีกแล้ว • คนนี้มาอีกแล้ว • การบ้านอีกแล้ว • ซักวันคงจะดีขึ้น • เดี๋ยวก็หาย • ฉันต้องเป็นคนดี • ความพยายามอยู่ที่ไหน...   101  Blame‐Free Life  Never blame anyone in your life.   Good people give you Happiness.  Bad people give you Experience.  Worst people give you a Lesson.  Best people give you memories.  102 
  52. 52. มีชีวิตที่ปลอดจากตําหนิ (blame‐free life)  “คนดี” ให้ความสุข “คนไม่ดี” ให้ประสบการณ์ “คนชั่วที่สุด” ให้บทเรียน “คนดีที่สุด” ให้ความทรงจํา  ดังนั้น …. เราอย่าตําหนิใครๆ ที่ผ่านมาในชีวิต เพราะทุกทุกคน คือ การเรียนรู้ของเรา  103  ธรรมชาติ: ความรู้สึกที่ผู้คนเก็บไว้    “ฉันได้เรียนรู้ว่าผู้คนจะลืมสิ่งที่ฉัน พูด แต่จะไม่มีวันลืม ความรู้สึกที่ฉัน ทําให้พวกเขา” มายา แองเจลลู  104 
  53. 53.   105  การเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน  • มุมมองใหม่ • มีประสบการณ์ • นํามาสะท้อนคิด • สร้างความแตกต่าง • มองระยะยาว • เกิดความสุขภายใน 106  การเรียนรู้สู่การเปลี่ยนแปลง ที่ยั่งยืน กรอบความคิด  ทัศนคติ  พฤติกรรม การกระทํา  ผลลัพธ์ 
  54. 54. การแสดงออกซึ่งตนเอง SELF EXPRESSION   107    กฎธรรมชาติ: ผู้อื่นคือกระจกส่องตัวเรา  108 
  55. 55. มุมมองเดิม: Selfie “เซล-ฟี่”   การแสดงออกซึ่งตนเอง : มุมมองใหม่ (1)    110 
  56. 56. การฟังแบบเดิม   • เครียด 111  ความคิดเห็น ตัดสิน คําพูด ค่านิยม “ชาวมหิดล”    112  “เอาใจเขามาใส่ใจเรา” = ทักษะการฟังลึกกว่าคําพูด 
  57. 57. การฟังแบบใหม่ = เป็นนักฟัง (แบบใหม่)  • มีอิสระ ฟังอะไรก็ได้ • ไม่ตัดสินคําพูดที่ได้ยิน • ฟังเพื่อสร้างความแตกต่าง • ฟังเพื่อให้พลังกับผู้พูด 113  ความคิด อารมณ์ จุดยืน เป้าหมายในชีวิต ฟังลึก รู้แจ่ม พูดแจ้ง  การสื่อสารที่มีประสิทธิผล 3 ขั้นตอน 1.รับฟัง (ฟังลึก): ฟังอย่างตั้งใจ เป็น การฟังเพื่อเรียนรู้ ค้นพบ ฟังในแบบไม่ตัดสิน (ชอบ‐ไม่ชอบ ถูก‐ผิด) 2. ตีความ (รู้แจ่ม): ฟังให้ได้ยิน a. เนื้อหา (fact‐opinion‐principle)  b. อารมณ์ มุมมอง c. วัตถุประสงค์ 3. ตอบกลับ (พูดแจ้ง) : ใช้วจีสุจริต ให้เข้าใจตรงกัน สนทนาสร้างมิตร เปลี่ยน ศัตรู พัฒนาความรู้วิชาการ  114 อ.สันติ จิตระจินดา ผู้อํานวยการแสดง โรงละครมายาฤิทธิ์ facebook.com/mayariththeatre  
  58. 58.   115 อ.สันติ จิตระจินดา ผู้อํานวยการแสดง โรงละครมายาฤิทธิ์ facebook.com/mayariththeatre   ฟัง (ได้ยิน) ลึกกว่าคําพูด เมื่อเราไม่ตัดสิน (อัตโนมัติ) เราจะได้ยินสิ่งที่ไม่เคยได้ยิน สถานการณ์ : ลูกทํางานตอนเย็น แม่โทรมา (ประจํา) ถามว่า “อยู่ที่ไหนแล้ว” ลูกได้ยิน 1) เสียงจู้จี้ ----- ผล -----> รําคาญ หงุดหงิด ไม่กลับบ้านดีกว่า 2) อารมณ์วิตกกังวล ---- ผล---> ขอบคุณที่แม่โทรมา รีบกลับ 3) ความห่วงใย ความรัก ---- ผล---> รักแม่มากขึ้น กล่าวคํารัก การปรากฎของโทรศัพท์ที่แม่โทรมา 116 
  59. 59. เปลี่ยนชีวิตด้วย : การฟัง 7 วิธี  1. ฟังเพื่อรัก 2. ฟังเพื่อเรียนรู้ 3. ฟังเพื่อเป็นเพื่อน 4. ฟังเพื่อให้ชื่นชอบ 5. ฟังเพื่อสร้างความเชื่อมั่น 6. ฟังเพื่อชักชวน 7. ฟังเพื่อรู้จักจิตใจของเรา  http://goodlifezen.com/7‐ways‐listening‐can‐change‐your‐life/   The Power of Being Yourself  • We all are born with power  • Ongoing procrastination  – “I’m not good enough”  – “That’s not me”  – “I’m not capable of”  • WRONG > You can prove it !  • The Natural Charisma of Being Yourself  118  https://saratogaocean.com/blog/the‐power‐of‐being‐yourself/  
  60. 60. Being Yourself Solves a Host of Problems!  • Self‐confidence  • Personal Empowerment   • Clarity  • Creativity  • Accelerated, Positive Change  • Improved Relationships  • Freedom and Joy   119  https://saratogaocean.com/blog/the‐power‐of‐being‐yourself/     120  “The two most important days in  your life are the day you are born  and the day you find out why.”    Mark Twain 
  61. 61. ขอให้มีความสุข สนุกสนาน กับ การใช้ชีวิตในแบบใหม่ ENJOY NEW PERSPECTIVES IN YOUR LIFE 121 

×