Dibujos de trabajo de ejercicios

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Dibujos de trabajo de ejercicios

  1. 1. MP06CUADRICEPS / LEG EXTENSION
  2. 2. MP05PRENSA / SEATED LEG PRESS
  3. 3. MS05PRESS VERTICAL / VERTICAL CHEST PRESS
  4. 4. MA08ABDOMINAL / UPPER ABDOMINAL CRUNCH
  5. 5. MH04HOMBROS / SHOULDER PRESS
  6. 6. MD11DORSALES / LAT PULLDOWN
  7. 7. MP14GLUTEOS MULTICADERAS / MULTI-HIP
  8. 8. MS06 only startCONTRACTOR PECTORAL / PEC-DECK
  9. 9. MD12DELTOIDES POSTERIOR / UPPER-BACK
  10. 10. MB02BICEPS / SCOTT CURL
  11. 11. MT03TRICEPS / TRICEP EXTENSION
  12. 12. MP17ABDUCTORES-ADDUCTORES / ABDUCTORS-ADDUCTORS
  13. 13. MP15ABDUCTORES / ABDUCTORS
  14. 14. MP16ADDUCTORES / ADDUCTORS
  15. 15. MD08REMO / SEATED ROW
  16. 16. MS10CROSSOVER / PECTORAL MACHINE
  17. 17. MP10FEMORAL SENTADO / SEATED LEG CURL
  18. 18. MP08FEMORAL TUMBADO / LYING LEG CURL
  19. 19. MP12GEMELOS / SEATED CALF RAISE
  20. 20. MA10LUMBARES / LOWER BACK
  21. 21. MH03VUELO DE HOMBROS /SHOULDER FLY

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