Sobre bulimia y anorexia

1. Bulimia

2. Indice Bulimia Bulimia en internet Bulimia en TV

3. Bulimia Sintomas Consecuencias ¿Cómo ayudar? Tratamiento ¿Qué la causa? ¿A quienes afecta? Tipos

4. Es un desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. Produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsión para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos).

5. El comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia no produce perdidas de peso exagerada.

6. Deseo de comer alimentos dulces y ricos en grasas Ingesta compulsiva de alimentos Ensayan diferentes métodos para eliminar lo ingerido Vómitos. Abuso de medicamentos laxantes y diuréticos Deshidratación Alteraciones menstruales Aumento y descensos de peso bruscos Aumento de caries dentales El hábito se arraiga.

7. Engrosamiento glandular (área cuello). Caries, erosión de la raíz dental, pérdida de piezas dentales Inflamación crónica de la garganta Espasmos estomacales. Problemas digestivos Anemia. Por vomitos

8. Por diuréticos Disminución de los reflejos. Arritmia cardiaca Sed Intolerancia a la luz

9. Por laxantes Mala absorción de las grasas, proteínas y calcio. Intestino perezoso (colon catártico). Dolores abdominales no específicos (cólicos).

10. Se debe: Fomentar su iniciativa, independencia y autoestima Tener cuidado con la duración de la enfermedad Informar sobre actitudes sospechosas a padres o tutores Ante cualquier duda consultar con un especialista en patologías alimentarias.

11. No se debe: No obligarle a comer No se sienta culpable . No tengas miedo de tenerle separado de tí.

12. Tratamiento Se debe establecer un plan a seguir bajo supervisión de un terapeuta. (este establecerá las bases para el buen fin del tratamiento): Orientación nutricional. Psicoterapia individual, de grupo y/o familiar.

13. 1. Voluntad en llevar una pauta de tratamiento. 2. disciplina en las dietas, y con las hospitalizaciones si son necesarias. 3. control de peso en los objetivos proyectados. 4. hacer una vida social normal. 5. regularidad en las consultas individuales o familiares. 6. control médico. 7. fortalecer la personalidad. 8. confianza en el entorno familiar. 9. confianza con su terapeuta.

14. Se cree que los factores que contribuyen al desarrollo de la bulimia incluyen los ideales culturales y las actitudes sociales en cuanto a la apariencia del cuerpo . Causa: La mayoría de los bulímicos son mujeres. . Los adolescentes que desarrollan bulimia suelen provenir de familias en las que existen antecedentes de trastornos alimentarios, enfermedades físicas y otros problemas de salud mental, como trastornos del estado de ánimo o abuso de drogas. Otros problemas de salud mental, como los trastornos de ansiedad o los trastornos del estado de ánimo, se encuentran comúnmente en los jóvenes que tienen bulimia. Afecta a:

15. Existen dos subgrupos de comportamientos anoréxicos cuyo objetivo es reducir la ingestión calórica: Tipo purgante - regularmente se autoinduce el vómito o hace mal uso de laxantes, diuréticos o enemas, u otros purgantes (medicamentos que, a través de sus efectos químicos, sirven para aumentar la eliminación del contenido intestinal). Tipo no purgante - utiliza otros comportamientos inapropiados, como ayunar o realizar ejercicio excesivo, en vez de adoptar comportamientos purgantes para reducir la absorción calórica de cantidades excesivas de alimentos por parte del cuerpo.

16. Internet & Mia Podemos considerar que Internet es una gran fuente de comunicación e información. Los es para todos los temas, como en este caso la bulimia. Hay webs dedicadas simplemente a la enfermedad pero hay otras páginas de internet en las que podemos encontrar:

17. "Diccionarios" Rituales Trucos Mensajes de apoyo Fotos de gente bulimica en quienes inspirarse Foros

18. Ana: Persona con anorexia Mia: Persona con bulimia Ana Wannabe: Persona que no posee Anorexia pero desea tenerla. Buliminorexica: Que alterna perio­dos de Anorexia y Bulimia. Mia restrictiva: persona con todas las características de una bulimia pero que también ayuna y restringe comida. Ana Purgativa: Anoréxica que aunque no suele hacerlo, vomita en caso de excederse o de ser obligada a comer. IMC: Índice de Masa Corporal.

19. BMI: lo mismo que el IMC, pero las siglas están en ingles. Pro-ana/Pro-mia: a favor de los ED. ED: eating desorder (desorden alimenti­cio) también llamado DA en español. Binge: atracón (atracarse...) Purgarse: Vomitar. Self-injury: auto mutilación. Thinspiration: Inspiración de alguien delgado o anoréxico que nos da fuerza. Tips: trucos para conseguir tus metas.

20. Calorías Negativas: Se llama calorías negativas a aquellas que gastan mas de un 10% de su total en la digestión. Ortorexia: obsesión (enfermedad) por los alimentos sanos. Vegano: que no consume ningún tipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc... Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne. Bipolaridad: Estado de animo que fluctúa entre dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresión. Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc...

21. Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresión, pensamientos de suicidio, cambios de alimentación, etc... Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imágenes no deseados) y compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad). EJ: excesivo miedo a los gérmenes= lavarse las manos cada media hora. Ataque de pánico: Repetidos periodos de miedo e intranquilidad que se producen sin causa acompañados de un pulso cardi­aco acelerado.

22. 10 mandamientos Credo Celebración

23. FECHA-16 DE ENERO 1.- COLARSE UNA CINTA ROJA O MORADA DEPENDIENDO DE SI ERES ANA O MIA 2.- VESTIR UNA PRENDA ROJA 3.- HACER UNA OFRENDA DE LA COMIDA QUE MAS TE ENCANTA O DE LO QUE MAS TE GUSTA Y DESECHARLO 4.- Y EN EL CASO DEL RITUAL LAS IDEAS, ENCIENDE UNA VELA ROJA Y RECITA:

24. Ana , mi hermana Mia , mi amiga quiero ser guapa y mas regia que mis amigas A ana M mia E entre N nosotras En el nombre de ana de mia, y del self injuri. Seré perfecta Amen

25. El baño es mi confesionario sagrado. Me arrodillaré ante la taza del baño y haré penitencia por mis pecados, que son muchos. Soy culpable de querer. Soy culpable por no apreciar lo que tengo y lo que soy. Soy un huracán de emociones. Al jalar la cadena lavaré estos pecados, permíteme comenzar un nuevo mañana. Me confesaré todos lo días, sino lo hago, habrá un acto de castigo. Cortaré o castigaré mi cuerpo porque siempre ha sido demasiado. Me esforzaré por ser perfecta y delgada como mi hermana Ana. Apoyaré a otros como yo. Protegeré a otras Mias del abuso.

26. TRUCOS X SI TIENES HAMBRE 1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo. 2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes. 3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad. 4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida. 5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior . 6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer. 7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida. 8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar. 9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago. 10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena. 11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión. 12.- Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo. 13.- Ponte un tope de calorías por día. 14.- Habla con Anas, metete en foros. 15.- Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 %

28. Comida que no debes consumir y vomitar: Cualquier cosa condimentada ( no es broma arde muchísimo especialmente en la nariz) Manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café ) chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca) carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte) cualquier cosa que se coma en mordidas (mastícalo muy bien) cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo) granos cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras) nueces vegetales duros y crudos

29. *"CADA KILO K PIERDO ES UN SUEÑO LOGRADO" *"CADA CENTIMETRO QUE SE VA ES UN PECADO MENOS" *"SER PERFECTA ES MI META" *"AHORA SOY ANGEL, PERO PRONTO SERÉ PRINCESA PERFECTA" *"NO IMPORTA LO QUE HAGA PARA SER PERFECTA" *"MEJOR MUERTA QUE GORDA" *"NADIE PODRÁ SEPARARME E LAS PRINCESAS POR MAS INTENTO QUE HAGA" *"EL AMOR MANTIENE VIVA MI ALMA, PERO ANA Y MIA MANTIENEN VIVO MI CUERPO" *"POR CULPA DE TU AMOR ME ESTOY MURIENDO ERO ANA Y MIA ME ESTAN REENACIENDO" *"TU AMOR NO SERÁ SINCERO PERO ANA Y MIA PARA MI TIENEN UN GRAN SUEÑO" *"MI GARN SUEÑO ES SER PRINCESA, PERO MI META ES SER PERFECTA"

32. En los foros las chicas y chicos que tienen algún trastorno alimenticio se desahogan. Cuentan sus dificultades, sus errores (comidas erróneas), se intercambian trucos, dietas… Además en estos foros se intercambian distintas páginas webs pro-ana y pro-mia, en dónde pueden informarse de más trucos y demás, y donde también escriben a “MIA”

33. Carta a Ana Y Mia: Se que soy una gorda asquerosa y que nunca voy a ser perfecta como tu. Yo nada mas quiero ser tu amiga, porque tu amistad me da esperanza. Eres la única que parece entenderme y decirme la verdad. Eres mi mejor amiga, siempre estas conmigo guiando mi vida. Aunque a veces parezcas exigente y no me trates muy bien, se que lo haces porque es lo mejor para mi. Gracias por entenderme y ayudarme a no sentirme tan sola, por animarme para no rendirme y darme fuerzas para luchar contra el espejo. Ahora eres parte de mi y estas en mi corazón, en mi mente y en mi alma. Puedo comprender que mi vida no tendría sentido si te vas. Yo

34. Sin ti no soy nadie. Se que mis papas están desilusionados de mi, pero no voy a permitirme fallarte a ti también. Cada vez que caigo te escucho gritarme que me levante y tu voz basta para juntar fuerzas. Aunque muchos quieran ponerme en tu contra, no van a conseguirlo, porque yo te creo y te necesito . Las dos sabemos que la gente miente, ellos no entienden nada. Tienes razón cuando me dices que no sirvo para nada, que soy una inútil, que no tengo auto control, no tengo agallas para conseguir mis metas y vivo defraudando a los que quiero... quiero confiar en ti y que me ayudes a cambiar todo esto.

35. Prometo estar junto a ti toda la vida y nada va a ser mucho dolor, sufrimiento o tristeza cuando tu así lo decidas... voy a respetar todas tus decisiones y dejar en tus manos mi vida porque yo misma no puedo controlarla ......... Hasta siempre amiga.

36. Hoy en día en los anuncios de belleza que salen en televisión tan solo podemos ver como chicas guapas, es decir, sin necesidad de tener que bajar de peso, sin arrugas, sin celulitis, etc., intentan meternos por los ojos aquellos productos que anuncian. Los anuncios de cosmética, productos de adelgazar etc., son anunciados mayoritariamente por chicas delgadas sin ningún tipo de “desperfecto”, y ciertamente con ello mucha gente puede pensar de que a pesar de tener un cuerpo 10 tendrían que bajar más de peso, como hacen las chicas de la tele.

37. Son muy pocas las empresas que se hallan sensibilizado con el problema y hallan tomado medidas. Como por ejemplo la marca de cosméticos Dove, que ahora contrata para sus anuncios televisivos a mujeres más rellenitas que aquellas a las que estamos acostumbrados a ver y además a iniciado una especie de campaña contra los trastornos alimenticios.