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Giornata internazionale della felicità

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"Nel profondo di ciascuno di noi c'è il bambino che era innocente e libero e sapeva che il dono della vita era il dono della felicità"Alexander Lowen
La nostra esigenza di felicità è troppo universale e presente per essere qualcosa di meno che un diritto di nascita ma come coltivarla e realizzarla?

Published in: Lifestyle
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Giornata internazionale della felicità

  1. 1. Ma la felicità è possibile?
  2. 2. Facciamo qualche passo… www.nicoletta cinotti.net
  3. 3. Accettare ciò che è inevitabile e credere a ciò che è possibile. www.nicolettacinotti.net
  4. 4. Avere risorse utili in situazione d’emergenza. www.nicolettacinotti.net
  5. 5. Essere in contatto con le parti migliori di noi. www.nicolettacinotti.net
  6. 6. Imparare a stare nel momento. www.nicolettacinotti.net
  7. 7. Riprendersi l’energia che sprechiamo cercando di controllare l’incontrollabile www.nicolettacinotti.net
  8. 8. Guardare le false convinzioni che ci ostacolano rispetto alla felicità www.nicolettacinotti.net
  9. 9. Riscoprire ciò che è davvero importante e curarlo ogni giorno www.nicolettacinotti.net
  10. 10. Mentre provo ogni sentimento ed esperienza nel viaggio della mia vita, tengo questa domanda come guida “Di che cosa ho bisogno, proprio adesso, per essere felice?E più e più volte quello che mi rispondo è che ho bisogno di qualità vaste e profonde come l’amore, la connessione e la gentilezza, qualità che possono rendermi felice in modo durevole. Sharon Salzberg www.nicolettacinotti.net
  11. 11. Come farlo?
  12. 12. Riconoscere la nostra connessione con gli altri e non solo la nostra unicità www.nicolettacinotti.net
  13. 13. Coltivare la compassione come apprezzamento e gratitudine e non solo come condivisione del dolore
  14. 14. Riconoscere l’importanza di educare la mente ad attraversare tutti i colori della vita www.nicolettacinotti.net
  15. 15. La meditazione è l’ultimo dei dispositivi mobili: puoi usarla dovunque, comunque e non è ingombrante Con l’ultimo dei dispositivo mobili! Puoi praticare all’aperto con il nostro canale you tube! you tube
  16. 16. Abbiamo due lupi nel cuore: uno oscuro e l’altro luminoso, uno vendicativo e l’altro amorevole. Vincerà quello che nutriamo di più Scegliendo quale lupo nutrire! www.nicolettacinotti.net
  17. 17. Non è mai troppo tardi per guardare davvero Iscriviti al blog - www.nicolettacinotti.net/blog - o partecipa al Ritiro di primavera

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