Dm 104 mayo_2012_baja

1,035 views

Published on

Distrito Mallos nº 104. Mayo de 2012.

Published in: Entertainment & Humor
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Dm 104 mayo_2012_baja

  1. 1. www.distritomallos.net MAYO 2012 DM 1 Revista de la Asociación de Comerciantes MAYO DISTRITO MALLOS 2012 * Ano XI * Número 104 DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009S U M A R I OBuzón de sugerenciasy reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 2Bien venidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 3Los animales, esos maravillosos seres . . . pág. 3Bebidas vegetales, una alternativaa la leche de vaca . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 4Galerías San Jaime . . . . . . . . . . . . . . . pág. 5Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . . pág. 6Mini-lotería en cafeterías ybares de Los Mallos . . . . . . . . . . . . . . pág. 6Establecimientos con mini lotería . . . pág. 6El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 6Las tarifas de la luz deúltimo recurso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 7Cuando el río suena… . . . . . . . . . . . . pág. 7CCM Os Mallos y A Silva . . . . . . . . . pág. 8Audiomar, escaparatismo ecológico . . pág. 9Ofertas estrella con la Tarjetade Cliente Amigo. . . . . . . . . . . . . . . . pág. 10El pie del anciano (2ª parte) . . . . . . . pág. 11Conocer la verdadera razónde Distrito Mallos . . . . . . . . . . págs. 12 y 13Comercio solidario . . . . . . . . . . . . . . pág. 14Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . . pág. 15Premios Tarjeta de Cliente Amigo . . pág. 15La A.VV. elige nuevaJunta Directiva . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 16 Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación primavera con salud Depura tu organismo: ce alcan so recupera salud y aumenta tu vitalidad ulta su p ble e fuente de salud 1 ≤ cons a saluda t ui Visita nuestra web: grat PRUEBA www.herboristeriaherbosana.com Control LA VIAGRA CONSULTA Parking GRATUITO en Aparcamiento Los Mallos de peso responsable NATURAL de Natur—pata C/ Capitán Juan Varela, 31 23 de Mayo previa cita Tel.: 981 922 254 www.herboristeriaherbosana.com 6 de Junio
  2. 2. 2 DM MAYO 2012 BUZÓN DE SUGERENCIAS TARIFA del Y RECLAMACIONES periódico Esta sección es un buzón abierto a todos los vecinos y comerciantes. Con toda Distrito libertad escriba a: Correo: Distrito Mallos. Ronda de Outeiro (esquina Mallos) MALLOS Subterráneo. 15007 - A Coruña. Teléfono: 981 238164. Fax: 981 168153. E mail: parkingmallos@yahoo.es.Para anunciarse En esta ocasión no copiamos las Precio Precio llamar al socios quejas recibidas pues todas inci-981 925 833 Módulo interior byn den en lo mismo: 9€ 7,65 € Se está viendo un deterioro cada vez mayor en el barrio: Módulo interior color * Aceras rotas, 15 € 12,75 € * Muchisima suciedad, Portada 10 módulos color * Muebles depositados en las aceras que no se reti- 220 € 187,00 € ran en muchos días * Falta de contenedores de basura Descuento a socios Contraportada 10 mód. color * Árboles enfermos descuidados de Distrito Mallos 170 € 144,50 € * Vallas tiradas por el suelo 15% * Calles con el firme roto en muchos sitios Publirreportaje byn 145 € 123,25 € Desde aquí solicitamos a los concejales de barrio que se frene este deterioro con urgencia. Publirreportaje color Añadimos una nota más: tenemos que agradecer el 200 € 170,00 € trozo de Ángel Senra que está terminado y ha que- dado francamente bien, pero son muchísimos los Publirreportaje color vecinos que se temen que ahora el resto de la calle contraportada ESTOS PRECIOS se eternice, hace ya demasido que esperamos por 260 € 221,00 € NO INCLUYEN I.V.A. nuestra calle peatonal. Plan PLACA VITROCERÁMICA INDUCCIÓN TEKA IR 621 - Touch control con RENOVE sensores acústicos - 330 litros 185 X 60 X 60 - Sistema de - 3 zonas de inducción / 1 gigante ilumina- - Función power / función ción Fondue A++ mediante - Detector de recipientes leds - Tiradores NO integrados Antes 499€ FROST - Bandejas de cristal HORNO TEKA 399€ €/MES HE 621 INOX TIN: 0% TAE: 0% 39,90 LAVADORA EDESA A+++AC PLATL1048S - Capacidad: 56 litros 8 - 5 funciones kg. - Pantalla LCD - Carga variable - Ventilación dinámica - Programa rápido - Programador con 389€ COMBI 1000 temporizador 30 min - 15 Programas BALAY 69,90€ DEPILADORA Antes 325€ BRAUN 3KFE7665 5185 A 260€ 659€ - Sistema Hair Lift para levantar el MULTIFUNCIÓN €/MES vello - Luz Smart Light ACERO INOX. ANTIHUELLAS TIN: 0% TAE: 0% 26,00 REGALO: PERFILADOR - 2 velocidades DE PRECISIÓN BIKINI - Cabezal pivotante 19,90€ SECADOR + PLANCHA PELO GOFERCO, S.L. ELECTRODOMÉSTICOS Y Secador - 12000W - Asa abatible FAGOR MUEBLES DE COCINA TRAVELSET - 2 potencias - 2 velocidades Plancha pelo Ronda de Outeiro, 166. 15007 La Coruña - Placas con superficie cerámica - Calentamiento rápido Tel: 981 16 90 39 - 981 24 10 71 Fax: 981 24 10 71. - Temperatura hasta 180º Móvil: 639 23 62 81. goferco@mundo-r.com www.tien21.es
  3. 3. MAYO 2012 DM 3 DESDE EL DISTRITO MALLOS Bien venidos Hoy quiero tener una mirada optimista, y es que en los últimos tiempos se están abriendo en nuestro querido barrio establecimientos nuevos, aun quedan héroes, valientes emprendedores, que dan un paso adelante, y lo mejor de todo, que han escogido nuestro barrio para intentar su esforzada aventura. Bien venidos, nos dais a todos un precian olímpicamente. tener vuestra publicidad. impulso de esperanza, esa es la forma Nuestro periódico mensual llega a Nuestra “marca” el sol riente de los de encarar los tiempos difíciles, unos más de 10.000 clientes y en él, podéis Mallos, poco a poco es conocido y es José A. Salgado sois nuevos en la zona, otros ya esta- poner ofertas, promociones, daros a bien sabido que tener una misma bais y haciendo un esfuerzo habéis Presidente conocer. marca extendida por el barrio es posi- de Distrito Mallos mejorado el negocio, desde Distrito Mallos os mandamos nuestro ánimo Trabajando la Tarjeta de Cliente Ami- tivo. y ponemos a vuestra disposición go, regalareis a vuestros clientes che- Desearíamos ofreceros mucho más, nuestros instrumentos de promoción ques regalo, pero claro está tenéis que pero 9 euros al mes de cuota no da y fidelización. trabajarla, los asociados que lo hacen para mucho, pero aún pecando de están teniendo resultados muy positi- Dentro de nuestra humilde y pobre terco y pesado, os repito, aunque sea vos. organización disponemos de herra- poco, aunque no sea lo mejor, mientas que tenemos que potenciar y En la página web, en la que entran USÉMOSLO. Os esperamos a todos. usar, y que por desgracia muchos des- cientos de posibles clientes podéis Suerte. Los animales, esos maravillosos seresMari Carmen Lis Cárcamo otros animales atados día y noche, Estos dos casos que cito a continua- batalla” y confirma lo que estoy llueva, o haga sol, sin un lugar donde ción los leí hace unos dos años y ocu- diciendo, la incondicional unión deVenia hace unos días en La Voz, la guarecerse, esto es maltrato. Con rrieron en Argentina. cariño y amistad de un caballo y unviñeta que Xaquín Marín publica dia- razón había una propaganda contra el muchacho. El chico lo domestica y seriamente y que leo siempre, aunque el maltrato animal que decía “El a ti no Un hombre se puso enfermo y lo lle- hacen grandes amigo, pero sus cami-gallego me cuesta, pues no soy galle- te lo haría”. Citaba esta señora una varon al Hospital. El vivía con su nos se separan al estallar la Primeraga ni hija de gallegos, que me confir- frase de Gandhi que decía: “Un país y perro y este, al ver que se lo llevaban, Guerra Mundial, pues el padre, pormó lo que siempre pienso y he repeti- una civilización se pueden juzgar por se marcho detrás de la ambulancia y razones económicas, se lo vende aldo más de una vez, que viendo las la forma en que trata a sus animales”. se quedó en la puerta del Hospital. El ejercito. Durante ese tiempo el caballobarbaridades que se hacen en el día a hombre falleció y el perro estuvo 12 será la admiración de todos los que sedía, me arrepiento de pertenecer a la Sobre que los animales hacen cosas años a las puertas del Hospital, final- cruzan en el camino del noble animal.raza humana, pues los animales son que no haríamos los que, se supone mente fue atropellado por un coche. El chico no puede olvidar a su amigobastante más civilizados, sensibles y somos racionales, conozco un caso Decía la reseña de la noticia que ahora y se enrola en el ejército para buscar-fieles que nosotros. En la viñeta a la tremendo de un chico que desapareció ya estaría con su amo. lo. Un día ve un grupo de caballos yque me refiero se ve una imagen de en un pueblo. Dieron parte de su des- poniéndose las manos en la boca hace aparición y lo estuvieron buscando Otro perro, también en Argentina,disparos, explosiones y personas agre- un sonido con el que acostumbraba a algunos días sin resultado. El perro vive al pie de la tumba donde está sudiéndose con un cuchillo y dice : llamar al animal y pese a que había que tenían, durante los días que duró dueño desde hace unos 3 años, es ali-“Mirando lo que está pasando, pode- pasado mucho tiempo, el caballo reco- la búsqueda, se iba de la casa por la mentado por el personal que cuida elmos llegar a la conclusión de que si noció el sonido y volvieron a encon- mañana y no regresaba hasta por la Cementerio, pero no se deja acariciarbien somos animales racionales, no trarse. noche. Hasta que un día siguieron al ni cuidar solo anda por allí y duermeejercemos”. Mejor no se puede decir. perro y resulta que iba al pie de un al pie de la tumba, Lo dicho, mucho mejores que noso-Leí días pasados en el periódico, con- árbol donde se había suicidado el chi- tros. Fui a ver el otro día la película de Ste-tado por una mujer de Ferrol, que co. ven Spielberg titulada “Caballo decerca donde ella vive, ve caballos y UN UNIVERSO Alta joyería en plata Acabamos de llegar, DE JOYERÍA pero tenemos mucha experiencia FERPE JOYEROS Consulta, radiografía y presupuesto GRATIS El regalo que perdura • Estética dental • Odontopediatría • Ortodoncia • Implantología CLÍNICA DENTAL MEZONZO • Endodoncia • Cirugía IO GALE GO • Periodoncia • Rayos X COMERC DE CAL!DA • Prótesis Avda. Los Mallos, 80 Teléfono 981 234 039 C/ Félix Estrada Catoira, 5 bajo, al lado de la Iglesia de San Pedro de Mezonzo UNFORGETTABLE MOMENTS 15007 LA CORUÑA Teléfono 981 23 88 88
  4. 4. 4 DM ABRIL 2012 Bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca ¿Salud y leche de vaca?... Algunos componentes de la leche de vaca producen alergias e intoleranciasMª Jesús Vázquez Golán. nes. forma química. La leche de reacción inmune así como la pesadas, hernia de hiato, gastri- Si hablamos de intolerancia a la vaca es un alimento deficiente propia insulina bovina que seria tis, úlcera...). Hay fabricantesFarmacéutica. en hierro que incluso puede pro- capaz de desencadenar la acti- que han conseguido batidos leche, es que hay una insufi-Herbolarios Herbosana. ciencia en la producción intesti- vocar la pérdida del mismo en el vación de los anticuerpos frente vegetales de arroz con almen- nal de lactasa (enzima produci- intestino de los bebés. Además a la insulina exógena, incluso dras (que resulta idónea en casoHoy en día existen en el merca- es pobre en fibra y esta sobre- cuando pasa de la madre al de diarreas o descomposición) odo una gran variedad de bebidas da en el intestino), cuya función es digerir la lactosa o carbohi- cargado en colesterol, grasas y bebé. bien de arroz con avellanaselaboradas a partir de alimentos proteínas. Esto último es preci- cuyos sabores son muy agrada-vegetales como cereales (avena drato mayoritario presente en la El sentido común hace ver que leche. Cuando la lactasa no da samente otro factor que hace la leche es para lactantes sólo bles y finos donde se aprove-y arroz), legumbres (soja) y fru- chan los nutrientes de los frutostos secos (almendras, avella- digerido dicho carbohidrato este con mirar a la naturaleza, pode- pasa al intestino grueso y una COMPARA: mos ver que los animales adul- secos como son los ácidos gra-nas...). En su mayoría se consu- sos insaturados (oleico y lino- vez allí las bacterias presentes ALIMENTOS CALCIO tos no maman y menos de hem-men por motivos de salud debi- leico) que el organismo humano lo fermentan produciendo gas y (en 100g bras de otra especie.do a que algunos componentes de alimento) es incapaz de sintetizar y sonde la leche de vaca producen ácido láctico y una acumulación Una alternativa a la leche de de agua por ósmosis provocan- Sésamo.................. 783 mg imprescindibles para la forma-intolerancia y alergias alimenta- vaca son las llamadas leches o do dolor abdominal, flatulencia, Soja ...................... 260 mg ción de las membranas celularesrías en niños y adultos. Almendras............. 252 mg bebidas vegetales más saluda- hinchazón, vómitos, calambres particularmente en las célulasDebemos diferenciar entre aler- Perejil.................... 245 mg bles y cada vez mas demanda- e incluso diarreas. Esta defi- nerviosas. Presentan proteínasgia o reacción de hipersensibili- Col rizada.............. 230 mg das por los consumidores. ciencia en la lactasa puede afec- vegetales y minerales comodad a la leche que se trataría de Berros.................... 214 mg Bebida de soja: es la más exten- magnesio, fósforo, potasio, cal- tar mayor mente a las poblacio-una reacción exagerada del Higos secos........... 190 mg dida y popular, remontándose cio y hierro; oligoelementos nes asiáticas, africanas, nativosorganismo ante la proteína de la Yema de huevo...... 141 mg su uso a la antigua China, donde como el zinc y el selenio y vita- norteamericanos y pueblosleche; e intolerancia, cuya mani- Leche de vaca....... 125 mg aparece documentado el empleo minas del grupo B y vitamina E. mediterráneos, mientras que enfestación es más evidente debi- Yogur..................... 120 mg de la soja desde el año 2800 el norte y oeste de Europa la En resumen podemos decir quedo a la ausencia en el organismo A.C. Más tarde introducida en incidencia es menor, debido a la las bebidas vegetales son ali-de enzimas que degradan la lac- que la leche sea un alimento Europa en el siglo XVII y lleva- herencia genética de los antepa- mentos con una composicióntosa un azúcar de la leche. Se desaconsejable en estados da a USA a principios el siglo sados más lejanos. nutritiva cualitativa, al igual queestablecen dos mecanismos dis- carenciales de calcio o como XIX. Su composición rica en Se recomienda el consumo de los alimentos de los que setintos de acción según un tipo prevención de la osteoporosis ácido grasos insaturados, iso- leche principalmente por ser obtienen. Con un aporte de pro-de reacción u otra. En el caso de (huesos frágiles) ya que el exce- flavonas y proteínas vegetales una fuente de calcio, lo que es teínas vegetales, grasas insatu-alergia (más común de lo que se so de proteínas provoca una mal al ser una legumbre, presenta un cuestionable por muchas razo- radas, hidratos de carbono,piensa) hablamos que aparecen absorción de calcio. De hecho la contenido en calcio considera- nes entre las cuales encontra- minerales y vitaminas. Entre lasante las más de 25 proteínas que prevención de la osteoporosis ble además de magnesio y pota- mos que hoy en día las vacas no mayores ventajas destaca elposee la leche (entre un 60-80% pasa por la disminución en el sio. son alimentadas con pastos sino hecho de que carece de lactosa,de los casos de alergia se debe a consumo de alimentos ricos en Bebida de avena: es uno de los proteínas animales entre ellas lala -lactoglobulina y un 60% a con piensos, silos y están en proteínas, como la carne y la cereales más ricos en proteínas caseína y el calcio que se lela caseína). Las alergias a las granjas sin recibir la luz del sol; leche (denominada por algunos vegetales, grasas insaturadas y añade para enriquecerla es obte-proteínas de la leche de la vaca por otra parte la industria se autores como “carne líquida”). vitaminas del grupo B entre nido de algas por lo que es ungeneran síntomas agudos con empeña en enriquecer con cal- Existen estudios publicados por ellas la tiamina o vit. B1, nece- calcio orgánico cuya asimila-manifestaciones respiratorias, cio un producto que en teoría ya revistas científicas serias que saria para el buen funciona- ción por el organismo es mayordermatológicas o gastrointesti- es rico supuestamente en este demuestran la relación entre el miento del sistema nervioso. y no presenta los inconvenien-nales, incluso se han encontrado mineral, y sí hablamos de cues- consumo de leche y la inciden- Asimismo contiene minerales tes del calcio inorgánico quecasos de anemia ferropénica. tiones de salud, el exceso de cia de osteoporosis en la pobla- como fósforo, potasio, magne- contienen las leches de vaca.Estas alergias suponen la tercera este elemento (calcio inorgáni- ción, donde se observa que en sio, calcio y hierro. Además la Asimismo, no contienen coles-causa de hipersensibilidad ali- co) puede llevar a la aparición poblaciones como la china la avena contiene un alcaloide no terol por el contrario presentanmentaria, el 24,5% de las aler- de osteoporosis debido a la tasa de aparición de esta enfer- toxico que es la avenina de efec- ácidos grasos insaturados quegias infantiles. sobre estimulación en la activi- medad es la más baja del mundo to sedante para el sistema ner- son grasas cardiosaludable. dad celular que provoca laTambién que existen estudios (seis veces menor que en esta- vioso. Esta indicada para perso- muerte prematura de las mismas En cuanto a las aplicacionesque hacen referencia a que casos dos unidos). nas estresadas, que padezcan y otro riesgo asociado al consu- culinarias con todas las bebidasextremos de alergias llegan a También se están realizando insomnio y alteraciones digesti- mo de leche como fuente princi- vegetales se pueden preparar loprovocar o gravar enfermedades estudios en donde se relaciona vas de origen nervioso. pal de calcio es que un deposito mismo que con la leche de vaca.como la artritis reumatoide, anormal de minerales como el el aumento del factor de riesgo Bebida de arroz: es muy refres- Se pueden usar como ingredien-debido a los complejos que for- calcio y el fósforo en los tejidos de padecer diabetes con el con- cante y muy digestiva, una tes de purés, cremas, arroz conman las proteínas de la leche blandos puede derivar en calci- sumo de productos lácteos ya opción especialmente interesan- leche, batidos, bechamel, hela-con los anticuerpos específicos ficaciones sobre todo cuando que la leche posee una proteína te para quienes sufren trastornos dos, salsas, flanes, postres, cre-dan origen a complejos inmu- estos minerales son añadidos en llamada caseína que activa la gástricos (digestiones lentas y pes... 2x1 Por la compra de unos progresivos de última generación, de regalo unos progresivos de sol. en lentes Especialistas en la adaptación de lentes progresivas Avda. de Los Mallos, 10. Tel. 981 168 301 progresivas Avda. de Finisterre, 220. Tel. 981 250 415 centraloptica.com facebook.com/centralopticacoruna
  5. 5. MAYO 2012 DM 5 Galerías San Jaime alimentos frescos C arne cado PesEntrada por C/ San Jaime F ruta Ver dura Entrada por C/ Belén PESCADERÍA CHARCUTERÍA Charo y FRUTERÍA María Cabanas 5% dto. en Pescado frutería y fresco charcutería puesto 9 puesto 4 FRUTERÍA CARNICERÍA Leonor Paco Oferta en Ternera, pimientos cerdo y del Piquillo cordero. y espárragos Productos Cojonudos elaborados. puesto 23 puesto 3 BAR PESCADERÍA María Hermanos Menús para Chamorro comer en el Pescado bar y fresco. también Ofertas para llevar. ocasionales. puesto 20 puesto 39
  6. 6. 6 DM MAYO 2012 SERVICIOS EN LOS MALLOS MECÁNICA Y LAVADO DE LAVADO DEL TAPICERÍAS AUTOMÓVIL Colegiado nº 69086 Máis de 50 anos de oficio Nº Registro D.G.S. F-1868 Talleres P. J. Limpeza en seco Contrate sus seguros Alfombras, edredones, mantas a través de un corredor. Servizo de lavandaría Asesoramiento Tarjeta profesional y acceso a Coadas individuais Cliente Amigo los mejores productos Mano de Obra GRATIS en Especialidade en peles sin coste adicional. Cambio de Aceite, Filtros y Niveles SERVIZO A DOMICILIO C/ Alcalde Asúnsolo, 3 bajo derecha. C/ Diego Delicado, 25 - 29 Avda. dos Mallos, 51. Tel.: 981 23 15 28 Teléfonos 981 169 292 - 981 154 380. Fax 981 169 848 Teléfono 981 24 10 36 TALLERES Salva Car MECÁNICA DEL S A L VA C A R O faiado TALLER AUTOMÓVIL MECÁNICO NACIONAL E IMPORTACIÓN EN GENERAL con Tarjeta Cliente Amigo Avda. Los Mallos, 60 COMPRA - ARTIGOS NOVOS 20% Dto. en mantenimiento y 15007 A CORUÑA E SEGUNDA MAN 2 revisiones gratis al año Tel./Fax: 981 237 104 VENDA Móvil: 651 988 978 LIBROS • TEBEOS • DISCOS • CDs • DVDs • BLU-RAYs Especialidad en productos VIDEOXOGOS • IMAXE E SON • INFORMÁTICA • FOTOGRAFÍA Avda. Arteixo, 76 de alimentación artesanos ANTIGÜIDADES • COLECCIONISMO Tel.: 981 154 006 SELECCIÓN GALLEGOS DE ASTURIANOS R/ Eugenio Carré Aldao, 11. Teléfono 881 883 177 URGENCIAS PRODUCTOS Y DEL BIERZO ofaiado@galicia.com 671 688 319 Avda. Joaquín Planells,1 bajo. Tel.: 981 248 491El Frasario - La enfermedad es un conflicto entre el cuerpo, el alma, y el médi- co. - El amor es ciego, sólo el matrimo- nio puede devolverle la vista. - El trabajo en equipo es muy intere- - El camino a la felicidad no es recto .Existen curvas llamadas equivo- caciones y paradas imprevisibles. aún tienes, átalos a tu alma con hilos de oro. - Nuestra juventud está dando pasos- La naturaleza es tan fascinante y generosa, que te da la oportunidad - La garganta se nos agarrota, cuan- sante, te permite escabullirte y - Es humano cometer errores, lo en busca de horizontes, lamenta- de perderte en su disfrute, y des- do las aflicciones se amontonan. además, da la oportunidad de cul- grave es no saber el por qué, y no blemente por cada paso que da, el pués devolverte a la realidad. - La enfermedad y el sufrimiento, par a otros de tus propios fallos. aprender de ellos. horizonte se aleja dos.- Puede que visitar cementerios sea nos van enseñando el camino que - Si piensas que hoy puede ser tu - Después de conseguir el perdón, es - La muerte no nos roba los seres triste, pero más triste es quedarse nos lleva al final de nuestro reco- último día de vida, acabarás por infame reincidir en las faltas. queridos, al contrario; nos los en ellos. rrido. tener razón. - Si para ti todos los días son iguales, guarda y nos los inmortaliza en el - Cuando nos encontremos perdidos, - Los ciudadanos votantes somos tan alármate; estás dejando de percibir recuerdo.- Los que nada esperan, jamás se sentirán defraudados. no debemos olvidar, que un amigo inconscientes, que damos a los las cosas buenas que están aconte- - El único signo de superioridad que fiel y la familia, son los únicos políticos sin ningún tipo de aval, ciendo admiro en el ser humano, es su- El que ríe de último es que no semáforos donde podemos hacer la llave de la caja y así nos va. bondad. entendió el chiste. - Si te es posible, los amigos que stop. ESTABLECIMIENTOS MINI LOTERÍA EN LAS CAFETE- CON MINI LOTERÍA RÍAS Y BARES DE DISTRITO MALLOS - Café Bar O Lacón - Café Bar Jaime - Bar El Tapeo - Cervecería Rivera 2 - A Pulpeira de Melide de Lola Lamentablemente en el mes de abril tampoco - Cafetería-Restaurante Sousantos - Cafetería Buenos Aires ha habido ganadores en el sorteo de la mini- - Café Bar Mallos 28 - Café Bar Don Balón lotería que juegan los establecimientos aso- ciados al distrito, ya que los números premia- - Cafetería Vanessa - Bar El Bungalow dos: 860 (entregado en Café-Bar Yebra) y - Café Bar Mallorca - Café Bar 2000 1860, no han sido cubiertos por ningún clien- te. - Cafetería Distrito - Mesón Sobrado - Café Bar Yebra - Bar María (Galerías San Jaime)
  7. 7. MAYO 2012 DM 7 ASESORÍA Las tarifas de la luz bre de 2011, ambos inclusive, fijando sus valores en los kWh, b) modalidad con dis- criminación horaria de dos de último recurso L E G A L siguientes: El término de periodos: periodo 1) 0,208833 potencia es igual a 20,633129 euros/kWh, periodo 2) euros/kW y año, mientras que 0,062260 euros/kWh. (TUR) hasta junio de 2012. el término de energía: se des- glosa en dos modalidades: a) La resolución también esta- sin discriminación horaria: en blece las tarifas para el perio- el que su valor es de 0,152559 do comprendido entre el 1 de En el artículo de este mes nos vamos a referir a la Abril y el 31 de Mayo de euros/kWh, mientras que b) reciente publicación de la Resolución de 25 de abril 2012, así el término de poten- con discriminación horaria López-Membiela & Taibo de 2012, de la Dirección General de Política Energé- existen dos periodos: 1) que cia 21,893189 euros/kW y Gabinete Jurídico tica y Minas, publicada en el Boletín Oficial del equivale a 0,185235 euros/ año y el término de energía, Avda. Eusebio da Guarda 11 1º B, Estado, numero 100 de 26 de abril de 2012, por la kWh, y la tarifa 2) cuyo valor para a) la modalidad sin dis- 15007, La Coruña. 981 922 392 que se establecen las tarifas de último recurso (TUR) es 0,067697 euros/kWh, la criminación horaria 0,142138 a aplicar en el periodo comprendido entre el 1 de tarifa 1 comprende en invier- euros/kWh, para b) modali-Como ya hemos comentado octubre y el 22 de diciembre de 2011, ambos inclu- no de 12 a 22 horas y en vera- dad con discriminación hora-en otros artículos, en España sive, y en el primer trimestre de 2012 y se establece no de 13 a 23 horas, siendo el ria de dos periodos, periodoexisten alrededor de 27 millo- el coste de producción de energía eléctrica y las resto tarifa 2, estos a su vez 1) 0,172438 euros/kWh,nes de clientes a los que se les tarifas de último recurso a aplicar a partir del 1 de poseen un horario punta, llano periodo 2) 0,060700 euros/aplica la tarifa de último y valle en función del horario kWh. abril de 2012.recurso la conocida como en el que se produzca el con-TUR, es decir aquellos cliente sumo eléctrico. A partir del 1 de junio 2012,en baja tensión que tienen una También explicamos anterior- de febrero de 2012, por el que fijando sus valores en lospotencia contratada menor de mente que la tarifa se basa en el Tribunal Supremo estima Este cambio a la hora de la siguientes, el término de10 KW. dos cuestiones: el termino de en parte el incidente de ejecu- tarificación, conlleva que se potencia será de 21,893189 potencia y el termino de ener- ción planteado respecto del produzcan refacturaciones euros/kW y año, y el términoLa resolución de 25 de abril, gía, como ya dijimos el pri- auto de esa Sala de 20 de complementarias, cantidades de energía, en la modalidadda cumplimiento a lo especi- mero de ellos, esta constituido diciembre de 2011, dichos que se compensarán de modoficado en el artículo 7.3 del sin discriminación horaria: por el termino de potencia del recursos por parte de Asocia- fraccionado en tantas facturas 0,142208 euros/kWh, en laReal Decreto 485/2009, de 3 peaje de acceso más el mar- ción Española de la Industria como determine el Ministerio,de abril que establece que el modalidad con discrimina- gen de comercialización fijo, Eléctrica, (UNESA) e Iber- y que deberán emitirse antesMinistro de Industria, Turis- ción horaria periodo 1) segundo de ellos el termino de drola se presentaron contra la del 31 de diciembre de 2012.mo y Comercio, mediante 0,172518 euros/kWh, periodo energía esta constituido por el congelación de tarifas presen-orden ministerial, previo Es decir, que lo que no se 2) 0,060780 euros/kWh. coste estimado de la energía tada por el ultimo gobiernoAcuerdo de la Comisión efectivamente consumida más socialista presidido por Exc. cobro en diciembre, lo vamos Una vez más esperamos haberlesDelegada del Gobierno para el termino de energía del pea- Sr. Don José Luis Rodríguez a pagar durante todo el año sido de utilidad, recordándolesAsuntos Económicos, dictará je de acceso. Zapatero. 2012. que estamos a su disposición enlas disposiciones necesarias la dirección Avd. Eusebio dapara el establecimiento de las La resolución también se hace Por ello, la resolución, en su En cuanto al periodo que va Guarda 11 primero B, 15007, Latarifas de último recurso, dis- eco de los recientes Autos apartado primero regula los del 1 de enero y el 31 de mar- Coruña, o en el teléfonoposición por la que por lo dictados por el Tribunal precios del término de poten- zo de 2012, las tarifas quedan 981922392. VISITEN NUESTRAmenos semestralmente se Supremo, Auto de 20 de cia y del término de energía como siguen: término de PÁGINA WEB: www.lmtaboga-revisaran la tarifas en función diciembre de 2011, dictado activa de las tarifas de último potencia: 27,182742 euros/ dos.com o nuestro blog sobredel coste de producción eléc- por la Sección Tercera de la recurso aplicables en el perio- kW y año, término de energía: DERECHO DE LA ENERGIA:trica. Sala de lo Contencioso-Admi- do comprendido entre los días a) modalidad sin discrimina- abogadosdelaenergia.blogspot. nistrativo y Auto de fecha 28 1 de octubre y 22 de diciem- ción horaria: 0,168075 euros/ comCuando el río suena… sabiendas de las indemniza- ciones multimillonarias que ni siquiera hemos sido invita- dos. El pueblo puede entender ellos mismos como un buen ejemplo, recortando cargosMás que un río lo que estaba trado, señalábamos a los cul- muchos ejecutivos bancarios que se han de hacer sacrifi- políticos y otros muchos desonando era una arrasadora pables y gritábamos inútil- han recibido a pesar de haber cios, incluso que en esta situa- los que gravan la economía eriada con nombre propio lla- mente produciendo una sor- hundido el sistema. Indigna- ción cualquier gobierno se impiden mantener las princi-mada “Banca”. Todos lo dera crónica de quienes en su dos, asqueados y cansados, ya vería obligado a tomar medi- pales prestaciones sociales. Elcomentábamos, éramos cons- momento deberían haberse que ahora somos los de siem- das impopulares, pero lo que pueblo sigue gritando y cuan-cientes de que nuestras penu- anticipadado al gran desastre. pre a los que nos toca pagar la no es tolerable que estas do el rio suena… agua lleva.rias provenían de un envene- Nadie debe sorprenderse de factura, de un festín del cual medidas no empiecen pornado manantial mal adminis- que el pueblo se indigne, a SAN MARCOS TRABAJOS GARANTIZADOS Carnicería LÓPEZ-MEMBIELA & TAIBO DOPICO JOYERÍA GABINETE JURÍDICO RELOJERÍA PLATERÍA Avda. Eusebio da Guarda, 11, 1º B. 15007 La Coruña. Tel.: 981 92 23 92 DESDE 1968 Avda. Los Mallos, 57-59 C/ Noya, 26 Avda. Principal, Nº 23, 1º Dcha. 15310 Curtis Tel. 981 239 377 Teléfono 981 234 383 gabinetexuridico@gmail.com A B O G A D O S Un servicio con SELLO PROPIO,Reparación de calzados servicioCinturones y CarterasAfilado de Tijeras y Cuchillos 24 horas 981 238 603 donde nuestro compromiso con la calidad, el servicio al cliente, Especialistas en apertura y reparación de: la ética y la máxima profesionalidad Avda. de Los Mallos, 75 bajo PUERTAS, COCHES Y CAJAS FUERTES están garantizados. Teléfono 981 100 845 Avda. de Los Mallos, 98 bajo
  8. 8. 8 DM ABRIL 2012 Actividades de Mayo FESTIVAL LETRAS Horario: 17:00 a 20:00 h (SAFA) Para niñas y niños de de 6 a GALEGAS Con la actuación del grupo - Coral Virxe do Mar 12 años. Con la actuaciones de REXOUBA. (Cedeira) Día: 25 de mayo - La Coral Saraiba. Animate!!! Participa! Lee - Coral Saraiba. (CCM Os Horario de 17:30 a 19:30 h - Asociación Xuvenil Xaca- un texto en gallego y Mallos) randaina (grupo de gaitas, demuestra que el gallego BAILES Centro Cívico Municipal Cibercaixa, quedamos al Los viernes 4, 11,18, 25 de Os Mallos gupo de pandereteiras, gru- está vivo, que el gallego salir de clase po de baile.) está en ti. mayo Avda. de Arteixo, 147 Taller familiar:” Compartir Precio: 1,50 € Tels.: 981 184 364. DÍA: lunes, 14 DE mayo. es ganar”. ccosmallos@coruna.es Horario:19:30 h. VI FESTIVAL Horario: 17 a 20.30 h. CEREIXEIRA Entre todas las personas Recoge tu invitación en la participantes se elaborará En mayo iniciamos la acti- Conserjería. Día 22 de mayo. A partir de las 19:30 H un cuento que narre una vidad de PLANCHADO. XI MARATÓN DE LEC- Actuaciones de las corales: historia sobre corresponsa- Todavía tenemos plazas TURA EN GALEGO - Coral Polifónica Centro bilidad y posteriormente se libres. Día: martes 15 de mayo . Social Sagrada Familia editará en formato libro. Todavía puedes inscribirte en conserjería del CCM. Ven celebrar connosco o Horario: de 17:00 a 19:45 h DÍA DAS LETRAS Prezo : 1,5 € CCM A Silva. Centro Cívico Municipal GALEGAS ACTUACIÓN DA A Silva Baile con música en direc- CORAL SARAIBA R/ Abenela Lugar Silva to Día:mércores, 9 de maio. de Abajo, s/n. CENTRO CÍVICO Tel. / Fax : 981 264 170 Día: mércores, 2 de Maio Horario: 18.30 H A Silva Entrada libreAudiomar, escaparatismo ecológicoCorren tiempos de crisis y por lo tanto,tiempos de ingenio, creatividad y ahorro.Una iniciativa que podemos contemplaren nuestro barrio está en la Avenida deLos Mallos 20 bajo. Es el escaparate deAudiomar, completamente decorado conmotivos ecológicos y con material reci-clado. Destila cariño y buen gusto y estoes lo que necesitamos: hacer de la nece-sidad virtud. No sólo ahorra, sino queademás lanza un mensaje de ecología ysalud.Aquí puedes ver algunas fotos, pero valela pena acercarse, porque el escaparateconstituye una verdaddera exposición. Estamos de aniversario Reformamos tu casa te ayudamos a elegir tu cocina, electrodomésticos, baños, tarima, armarios, puertas y todo, con la intención de Mallos 71 mejorar tu hogar. cocinas y baños REFORMAS INTEGRALES Avda. de Los Mallos, 71. 981 077 067 - info@mallos71cocinasybanos.es
  9. 9. MAYO 2012 DM 9 10 % dto. en Bono Novia. promoción Te hacemos todas las pruebas, para conseguir el peinado y maquillaje para el día de tu boda. Infórmate en Peluquería Noly Sieira. Bono Novia noly sieira peluquería C/ San Vicente, 6. Tel.: 981 24 18 02 Durante el mes de Mayo peluqueria@nolysieira.com www.nolysieira.com Promociones Personal licenciado en dietŽtica y nutrici—n. especiales en Fitoterapia Mayo y Junio Consulta Naturista Ahora es el momento adecuado D. Fernando Garc’a Laiz para cuidar tu piel con betacaroteno, antioxidantes, etc. cita previa Operaci—n bikini: te ofrecemos çngel Senra, 24-26 bajo Tel.: 981 235 172 productos espec’ficos para Salvador de Madariaga, 45 bajo. mantener tu figura. Tel.: 981 296 928 3ª EDAD - SERVICIOS SOCIALES Te ayudamos en casa. 3ª EDAD - SERVICIOS SOCIALES nos dedicamos a la atención de la tercera edad, discapacitados y niños. Ortopedia: camas, sillas de ruedas... Servicio de ayuda a domicilio: asistentes, cuidado a mayores en casa... Y en servicio doméstico: canguros; también disponemos de otros servicios para el cuidado de la imagen personal en el domicilio, terapia ocupacional, adaptación del entorno, etc. a ¡Nuev ra! Estaremos encantados de ampliarle información en u apert Avda. Los Mallos, 45, teléfono 881 925 061Te proponemos nuestros servicios de peluquería y bellezaNUESTROS PRODUCTOS PELUQUERÍA BELLEZA - Tratamiento de keratina desde 80€ - Packs de depilación desde 21€ - Mechas californianas - Esmaltado semipermanente - Extensiones (duración 15 días) 10€ C/ Capitán Juan Varela, 33 - Extensiones de pestañas 981 23 77 79
  10. 10. 10 DM MAYO 2012 El pie del anciano (II) pies. Si siente dolor, irritacio- zapato presionando la puntera nes, cambios de color o tempe- del mismo puede dar una medi- ratura, ulceras o signos de ción errónea, aconsejándose infección, debe consultar a su abrir el zapato, dejando que el médico de familia o al geriatra, talón asiente en la parte poste- para tratar de encontrar la solu- rior, con los dedos por encima ción más adecuada a su proble- del mismo. El zapato debe ma. tener entre medio y un centí- Se recomienda una supervisión metro más de longitud que el periódica de sus pies por un pie.Mª Dolores Martínez Rodríguez podólogo. Comprar el calzado por la tar- Diplomada en PODOLOGÍA, de, pues los pies suelen hin- Cuando sea necesario el corte Técnico Ortopeda de uñas, deberá hacerse des- charse a medida que transcurre Parafarmacia-Herboristería AlmaClínica Podológica-Ortopedia Martínez pués del lavado y secado de los el día, comprobando así que no pies, procurando que haya bue- molestan. Aunque es cierto que¿Cuáles son las recomenda- na luz. Usara cortaúñas, cor- los zapatos con el tiempo deciones preventivas? tándolas cada ocho días, llevarlos se acoplan a los pies, aproximadamente y siempre también es cierto que suele serTeniendo en cuenta que no cuadradas, nunca en pico o a base de sufrimientos y defor-todos los pies son iguales, las redondeadas. En diabéticos, en midades. Si estrena unos zapa-recomendaciones generales vez de cortarlas, puede usar tos, debe usarlos de forma pro-para tener unos pies saluda- una lima de cartón con suavi- gresiva.bles, y para evitar que peque-ños problemas se vuelvan más dad o para mayor seguridad Se recomienda usar calzadoseveros mediante el cuidado acudir al podólogo. con pala ancha y alta que per-diario de los pies, son: Ser muy prudentes a la hora de mita la movilidad de los dedos; querer eliminar las hiperquera- con cordones o tiras con hebi-- Higiene: pacientes diabéticos a quienes rando que no aprieten. En la tosis, con callicidas, remedios llas tipo “merceditas”, para queLa higiene perfecta de los pies le está prohibido, caminar des- cama, especialmente en el caso caseros o instrumentos afila- el pie no se deslice en el inte-no consiste en baños muy fre- calzo en la playa, sobre el cés- de diabéticos, no deberá colo- dos, sobre todo en ancianos rior; con contrafuerte rígidocuentes ni prolongados en el ped, pues es uno de los mejores carse nunca en las piernas, bol- diabéticos, a quienes les esta para evitar que se escape eldía, sino lavarlos preferente- medios para fortalecer los pies. sas de agua caliente, mantas o prohibido, sobre todo el cortar- retropié al andar; con suela demente cada noche, tras las acti- En los lugares de intensa masi- aparatos eléctricos de calor los. cuero flexible y lo suficiente-vidades cotidianas. ficación como vestuarios, se concentrado, para evitar que- No emplear adhesivos ni par- mente gruesa y mullida paraPara la limpieza se debe usar protegerá los pies con zapati- maduras. Siendo recomenda- ches en la piel. evitar las irregularidades delagua templada, aconsejándose llas aislantes para evitar conta- ble en todo caso, calentar pre- Es importante ejercitar la mus- terreno; con tacón que noprobar la temperatura del agua gios. viamente la cama. Ni tampoco culatura del pie y la pierna, sobrepase los cuatro centíme-antes del baño; jabón neutro y Usar calcetines de lana y zapa- sentarse demasiado cerca de un mediante un programa simple tros de altura; puntera alta yde acción antiséptica, durante tillas acolchadas durante el fuego, radiador o brasero. de ejercicios, como hacer mar- ancha; y a ser posible de mate-unos cinco minutos. En casos riales nobles como el cuero, invierno y calcetines de algo- ¿Cuál es el tratamiento de lasconcretos, se usarán jabones cha de puntillas y talones a dón o hilo en verano. Siendo afecciones del pie del ancia- intervalos, de forma progresi- piel, etc., que permiten unaácidos o alcalinos. transpiración natural. necesario el cambio diario de no? va, etc., que su médico le acon- calcetines y medias. Se descar- El tratamiento conservadorProcurar un buen secado de los En verano, si usa sandalias, sejará según su patología y tarán las fibras sintéticas, por preventivo es el mejor. Por otrapies, sobre todo entre los espa- éstas deben sujetar bien al pie, estado físico. no favorecer la transpiración. parte, el tratamiento será indi-cios interdigitales, para evitar no desbordándose éste por losla humedad residual, con una La movilización sólo es eficaz Se recomienda no usar calceti- vidualizado, según la patología si es indolora. No siendo acon- espacios libres.toalla suave y limpia, sin frotar nes o medias remendadas o del pie que presente el anciano. sejable la marcha por terreno Para el deporte, usará taconesla piel. Usar preparados a base con costuras, ni utilizar ligas o Sabiendo que la corrección o la accidentado y la sedestación que no superen los 2,5 centí-de lanolina o vaselina para calcetines con elástico superior cura no es posible en muchos prolongada. metros de alto y con suela niablandar la piel seca. Aplique que aprieten, ya que al impedir casos, el primer objetivo será Calzado y ropa: muy gruesa ni muy delgada,polvo de talco o sustancias o entorpecer el retorno venoso, obtener el confort, mediante la con una flexibilidad media, yantisépticas si existe excesiva Cada pie requiere un calzado son causa de edemas periféri- disminución del dolor, restau- algo más largos de lo normalsudoración. propio, teniendo en cuenta cos. rando el máximo nivel de fun- para permitir el uso de calceti-Cuidado: también para la actividad para En invierno podrán utilizarse ción o manteniendo el grado de nes de lana blandos y gruesos.Obsérvese diariamente sus la que se la quiere. calcetines en la cama, procu- actividad residual libre de Es conveniente, salvo en dolor. El comprobar la longitud del Este logotipo dará prestigio a tu establecimiento HORARIO: de 11h a 16h de 20h a 24h Llama al 981 238 164 Fax 981 168 153 E-mail: parkingmallos@yahoo.es Ángel Senra, 25 bajo. Teléfono: 981 100 400
  11. 11. MAYO 2012 DM 11 ofertas estrella CON LA TARJETA DE CLIENTE AMIGO Botines RENTA 2011 El Cuco Con la Tarjeta Precio: 152€ de Cliente Amigo, OFERTA 76€ Descuento: 50% 25% de descuento ASESORÍA FISCAL, CONTABLE, LABORAL en las SEGUROS, Yolanda SUBVENCIONES Y AYUDAS ESTATALES declaraciones Línea campera Plaza Padre Rubinos, 6 bajo Tacón medio y alto Z A PAT E R ê A S de Renta (Ronda de Outeiro - Los Mallos) Colores negro, cuero y verde individuales y 15007 - LA CORUÑA Avda. Los Mallos, 25 Tels.: 981 150 041 - 652 986 324www.calzadosyolanda.com Tel.: 981 230 517 matrimonio Fax: 981 168 706. carpe1993@yahoo.es MENÚ: 8,50€ Selección de vestidos de fiesta y calle Sólo al mediodía, de martes a viernes de mayo 2012. Precio normal: 10€. descuentos del 1º y 2º a elegir + bebida + postre ó café 20%, 30% y 50% El Roble desde 1993 Restaurante | Parrillada | Cocina mediterránea el.roble@mundo-r.com Avda. Los Mallos nº 14 C/ Noya, 38 Avda. Los Mallos, 17 l Teléfono 981 929 192 para su reserva: 981 150 330 latiendadegloria@hotmail.com20% de descuento PROMOCIÓN A R T E S DE MAYOR Y JUNIO MESES Y M I É C O L E S 17 LUNES, M ,90€ lavar + cortar + peinar en antigüedades, coleccionismo pelo corto con reparador de cabello, y oportunidades champú especializado y laca ó gel PELUQUERÍA MAHÍAC/ Ramón Menéndez Pidal, 18 H O R A R I O C O N T I N U A D O D E 1 0 A 1 8 HTeléfono 647 896 793 C/ Europa, 1, 1º izda. Teléfono 981 23 11 18

×