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Proyectos innovacion educativa Volando Cometas

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Proyectos innovacion educativa Volando Cometas

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Proyectos innovacion educativa Volando Cometas

  1. 1. WWW.VOLANDOCOMETAS.COM M�NICA VALERO
  2. 2. Programas de innovaci�n educativa - Mindfulness y yoga -
  3. 3. Profesora de secundaria y docente universitaria de Innovaci�n Educativa en el m�ster de Secundaria y Bachillerato de la UNIR. Ponente en congresos cient�ficos nacionales e internacionales, relacionados con Mindfulness y TDAH. Doctoranda en Psicolog�a en la UJI.�Licenciada en Administraci�n y direcci�n de empresas. M�ster en Estrategia empresarial. Instructora de Mindfulness y profesora acreditada del programa MYmind (TDAH y TEA a trav�s de mindfulness) y Mindful Parenting por la Universidad de Amsterdam. Fundadora de Volandocometas.com, plataforma dedicada al desarrollo de proyectos de innovaci�n educativa a trav�s de yoga y mindfulness, para toda la comunidad educativa.� �POR QU� CONMIGO?
  4. 4. Mindfulness
  5. 5. �QU� EST�N CONSIGUIENDO LOS CENTROS EDUCATIVOS CON MI COLABORACI�N? Impulsar su prestigio y propuesta de valor desarrollando un proyecto de innovaci�n dentro del horario escolar, haciendo uso de una hora de Educaci�n F�sica por grupo a la semana. Recibir una propuesta�"end to end" (profesor- alumno-padres. Mejorar la calidad y conectividad de las relaciones entre los miembros de la comunidad educativa. Facilitar un programa adaptado a las necesidades emocionales y cognitivas de todos los alumnos , incluyendo aquellos con d�ficit de atenci�n y/o hiperactividad.
  6. 6. �QU� EST�N CONSIGUIENDO LOS DOCENTES QUE SE FORMAN CONMIGO? Aprenden t�cnicas de gesti�n del estr�s y de la ansiedad. Evitan las reca�das por depresi�n. Aumentan la capacidad de responder adecuadamente a las demandas cambiantes del contexto, con una actitud amorosa y compasiva, hacia s� mismos y hacia los dem�s.� Permanecen atentos para ver a sus alumnos tal y como son. Potencian la claridad y creatividad de pensamiento. Incrementa su bienestar personal, lo que redunda en su calidad de vida.
  7. 7. �QU� EST�N CONSIGUIENDO LOS ALUMNOS CON MI COLABORACI�N? Mejorar de forma significativa la memoria de trabajo y funcionamiento ejecutivo, especialmente en ni�os con TDAH. Mejorar su conexi�n y percepci�n de ellos mismos. Identificar, aceptar y gestionar sus emociones y su relaci�n con los dem�s.� Disminuir el estr�s y la ansiedad. Mejorar las habilidades para gestionar conflictos y disminuye la ansiedad.
  8. 8. �QU� EST�N CONSIGUIENDO LAS FAMILIAS CON MI COLABORACI�N? Potenciar la cohesi�n familiar, creando relaciones saludables con sus hijos. Reconocer mejor las necesidades emocionales de sus hijos y aprender a gestionarlas. Reducir sus comportamientos reactivos autom�ticos para con el ni�o. Familias y ni�os aprenden a cuidar de s� mismos, procur�ndose calma y quietud, disminuyendo el estr�s. Familias y ni�os se sienten m�s capacitados para resolver conflictos y gestionarlos.
  9. 9. Yoga Escolar
  10. 10. �QU� EST�N CONSIGUIENDO LAS ESCUELAS CON NUESTRO PROGRAMA DE YOGA? Ense�ar a sus alumnos actitudes, m�todos y t�cnicas que favorecen el bienestar f�sico, mental y social. Mejorar el rendimiento intelectual, �armonizar el cuerpo y la mente. Equilibrar la afectividad, mejorar el tono neuromuscular y la flexibilidad de las articulaciones. Mejorar los h�bitos de respiraci�n, aprender la auto- relajaci�n.� Reducir el estr�s, llevar la atenci�n al cuerpo y sus alerta Impulsar el respeto, el amor, la autoestima, la esperanza.�
  11. 11. �C�MO? ESTIRAMIENTOS: A trav�s de asanas (posturas), masajes y presiones. RESPIRACIONES: abdominales, intercostales, claviculares y completas con y sin retenci�n. RELAJACIONES: relajaci�n consciente, que consiste en reducir intencionadamente la tensi�n muscular. CONCENTRACI�N: a trav�s de meditaciones y visualizaciones guiadas.�
  12. 12. EMPRESAS QUE AVALAN MI TRABAJO VALORES CON LOS QUE ME FUSIONO Presencia Eficacia Impecabilidad Compromiso IES TAVERNES BLANQUES IES MIQUEL PERIS
  13. 13. �Quieres conocer m�s sobre mi? @ v o l a n d o _ c o m e t a s W W W . V O L A N D O C O M E T A S . C O M i n f o @ v o l a n d o c o m e t a s . c o m h t t p s : / / e s . l i n k e d i n . c o m / i n / m v a l e r o m i n d f u l n e s s t d a h "El verdadero �xito consiste en descubrir qui�n eres" (Frank Kafka) @ v c o m e t a s

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