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ORGANIZACIÓN SECTORIAL/INTERSECTORIAL/COLECTIVA SUB-SUB-SUB CONCEPTOS

SUB-CONCEPTO DE CIRCULACIÓN RAPIDA DE BALÓN
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MIERCOLES

MÁXIMA
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EMOCIONAL

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DOMINANTE
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DINÁMICA PROGRESIÓN OFENSIVA
Líneas de pase
DINÁMICAS DE FINALIZACIÓN
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RONDO POSICIONAL CON TRANSICIONES DEFENSIVAS
REGLAS: El equipo en posesión “rojo” juega a 1 toque en colaboración con 3 “c...
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MÁXIMA
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DESGASTE
EMOCIONAL
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ADQUISICIÓN
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ORGANIZACIÓN SECTORIAL/ INTERSECTORIAL-TRANSICIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS

POSESIÓN Y CIRCULACIÓN DE PELOTA
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ORGANIZACIÓN INDIVIDUAL/SECTORIAL/INTERSECTORIAL/COLECTIVA
“CONCEPTOS REGIDORES”

DINÁMICA PROGRESIÓN DEFENSÍVA: MARC. ZON...
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DESGASTE
EMOCIONAL

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MÁXIMA
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EMOCIONAL
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EMOCIONAL

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CONCEPTUAL “11 VS NADIE” EN
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REDUCIENDO LAS ESCALAS.REVISIÓN
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Microciclo patrón semanal (Morfocíclo)
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Microciclo patrón semanal (Morfocíclo)

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Interpretación libre de una semana tipo o "morfocíclo patrón semanal"

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Microciclo patrón semanal (Morfocíclo)

  1. 1. MICROCÍCLO PATRÓN + + + = + + = MICROCICLO PATRÓN SEMANAL PARTIDO ANTERIOR 1ER DÍA DE ENTRENO 2DO DÍA DE ENTRENO 3ER DÍA DE ENTRENO 4 TO DÍA DE ENTRENO PERIODIZACIÓN PERIODIZACIÓN 5TO DÍA DE ENTRENO 6TO DÍA DE ENTRENO PRÓXIMO PARTIDO
  2. 2. + MICROCÍCLO PATRÓN SEMANAL + + = + + = SUB-MÁXIMA PICO DE DESGASTE EMOCIONAL MÁXIMA 2DO DÍA DE ENTRENO 3ER DÍA DE ENTRENO 4 TO DÍA DE ENTRENO 5TO DÍA DE ENTRENO 6TO DÍA DE ENTRENO SUB-SUBSUB CONCEPTOS PARTIDO ANTERIOR 1ER DÍA DE ENTRENO MÁXIMA SUBCONCEPTOS CONCEPTOS REGIDORES SUB-SUBCONCEPTOS SUB-SUBSUB CONCEPTOS PRÓXIMO PARTIDO PROGRESIÓN COMPLEJA/ALTERNANCIA HORIZONTAL/PROPENSIÓN
  3. 3. + MICROCÍCLO PATRÓN SEMANAL PARTIDO ANTERIOR TENSIÓN DURACIÓN 1ER DÍA DE ENTRENO + 2DO DÍA DE ENTRENO 3ER DÍA DE ENTRENO DENSIDAD + OU- 1/6 DOMINANTE ANAEROBICO ALÁCTICO AERÓBICO DENSIDAD + OU- 1/3 DOMINANTE ANAERÓBICO LÁCTICO + = + + = 4 TO DÍA DE ENTRENO 5TO DÍA DE ENTRENO 6TO DÍA DE ENTRENO DENSIDAD + OU- 3/1 DOMINANTE AERÓBICO DENSIDAD + OU- 1/5 DOMINANTE ANAERÓBICO ALÁCTICO AERÓBICO DENSIDAD + OU- 1/8 DOMINANTE ANÁEROBICO ALÁCTICO PRÓXIMO PARTIDO VELOCIDAD SUB-DINÁMICA FÍSICA-CONTRACCIÓNES MUSCULARES
  4. 4. MICROCÍCLO PATRÓN SEMANAL FATÍGA FATÍGA ACUMULADA ACUMULADA 1,30 H 1,30 HS PARTIDO ANTERIOR + + + = + + = RECUPERACIÓN DOMINANTE DOMINANTE RECUPERACIÓN RECUPERACIÓN 1H DOMINANTE ADQUISICIÓN 1,45 H DOMINANTE ADQUISICIÓN 1,30 H DOMINANTE ADQUISICIÓN 1,30 H DOMINANTE RECUPERACIÓN 1H SEMI FATÍGA ACUMULADA 1,30 H 1ER DÍA DE ENTRENO 2DO DÍA DE ENTRENO 3ER DÍA DE ENTRENO 4 TO DÍA DE ENTRENO 5TO DÍA DE ENTRENO 6TO DÍA DE ENTRENO PRÓXIMO PARTIDO ADQUISICIÓN RECUPERACIÓN PERIODIZACIÓN
  5. 5. MICROCÍCLO PATRÓN SEMANAL PARTIDO ANTERIOR 1ER DÍA DE ENTRENO 2DO DÍA DE ENTRENO + + 3ER DÍA DE ENTRENO + 4 TO DÍA DE ENTRENO = + 5TO DÍA DE ENTRENO + = 6TO DÍA DE ENTRENO PRÓXIMO PARTIDO SABER SEGUIR EL PROCESO IDENTIFICANDO LAS TAREAS ADECUADAS !
  6. 6. MICROCÍCLO PATRÓN SEMANAL MICROCICLO PATRÓN SEMANAL + + + = + + = TENSIÓN DURACIÓN FATIGA FATIGA ACUMULADA ACUMULADA 1,30 HS 1,30 H = VELOCIDAD MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL 1ER 2DO 3ER DÍA DIA DE PARTIDO DÍA DE DÍA DE DE ANTERIOR ENTRENO ENTRENO ENTRENO PARTIDO 4 TO DÍA DE ENTRENO 5TO DÍA DE ENTRENO PERIODIZACIÓN PERIODIZACIÓN 6TO DÍA DÍA DE DE ENTRENO PARTIDO
  7. 7. LUNES MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL 1ER DÍA DE ENTRENO TENSIÓN DURACIÓN VELOCIDAD SEMI FATIGA ACUMULADA 1,30 H PRÓXIMO PARTIDO
  8. 8. MARTES MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL DOMINANTE RECUPERACIÓN 1H 2DO DÍA DE ENTRENO SEMI FATIGA ACUMULADA 1,30 H SUB-SUB-SUBCONCEPTOS TENSIÓN DENSIDAD + oU- 1/6 DURACIÓN DOMINANTE ANAEROBICO VELOCIDAD ALÁCTICO/ AERÓBICO PRÓXIMO PARTIDO
  9. 9. ORGANIZACIÓN SECTORIAL/INTERSECTORIAL/COLECTIVA SUB-SUB-SUB CONCEPTOS SUB-CONCEPTO DE CIRCULACIÓN RAPIDA DE BALÓN Reglas: los 11 jugadores que participaron del último encuentro se disponen en ¾ de campo con el esquema elegido y hacen circular el balón contra 6 jugadores suplentes que intentan robar. La circulación va dirigida a pasar la línea final con balón dominado. Podemos incluir la forma de presión del próximo rival a enfrentar por ej. 3+1+2 o 4+2. BLOQUES CORTOS EN TIEMPO E INTENSIDAD.ESPACIOS AMPLIOS DINÁMICA DE PROGRESIÓN OFENSIVA “PASES DE SALÍDA CON OPOSICIÓN ATENUADA” Reglas: se marcan tres cuadrados donde se jugará 2 x 1 o 3 x 2 en cada sector buscando variantes de salida, movimientos de los centrales, Incorporación de los pívots y participación del arquero como “base”. Si deseamos incrementar la dificultad agregamos arcos y arqueros en mitad del campo.
  10. 10. MIERCOLES MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL + + DOMINANTE ADQUISICIÓN 1,45 H + = SEMI FATIGA ACUMULADA 1,30 H 3ER DÍA DE ENTRENO TENSIÓN + SUB CONCEPTOS DURACIÓN DENSIDAD +OU- 1/3 VELOCIDAD DOMINANTE ANAERÓBICO LÁCTICO PRÓXIMO PARTIDO
  11. 11. DINÁMICA PROGRESIÓN OFENSIVA Líneas de pase DINÁMICAS DE FINALIZACIÓN Situaciones de finalización Pasajes-3er hombre-ganar espaldas Superioridad numérica 1 x1 ofensivo dribling Definición frente al arqueroremates MARCACIÓN ZONAL 2 x 1 defensivo Ganar el centro del campo Doblar marcas PRESSING Presión al portador con coberturas TRANSICIÓN DEFENSIVA/OFENSIVA Reacción inmediata ante la perdida/Recuperación REGLAS: salida corta a una pareja en posesión del balón y superioridad con un comodín ofensivo (blanco) si este equipo pierde la posesión el comodín juega para el otro equipo. así se darán situaciones en transiciones negativas y positivas. Superioridad e inferioridad numérica. Ritmo alto de juego y definición. ORG. SECTORIAL/INTERSECTORIAL SUB-CONCEPTOS
  12. 12. RONDO POSICIONAL CON TRANSICIONES DEFENSIVAS REGLAS: El equipo en posesión “rojo” juega a 1 toque en colaboración con 3 “comodines” (blancos) 2 externos y uno interno. Cuando el equipo rojo recupera la posesión el equipo rojo inmediatamente realiza la “transición defensiva” para recuperar, si lo logra permanece con la posesión. En caso contrario deberá convertirse en el equipo recuperador cambiando los papeles con el rojo. FORMACIÓN Y BUSQUEDA DE LÍNEAS DE PASE-TRIÁNGULOS CORTOS Y A UN TOQUE-RITMO ALTO DE JUEGO Y CIRCULACIÓN DEL BALÓN
  13. 13. MJUEVES S LUNE S AR T E MÁXIMA MÁXIMA DESGASTE DESGASTE EMOCIONAL EMOCIONAL + = DOMINANTE ADQUISICIÓN 1,30 H DOMINANTE RECUPERACIÓN RECUPERA CIÓN 1ER ENTRENO TENSIÓN DURACIÓN VELOCIDAD 2DO ENTRENA MIENTO CONCEPTOS REGIDORES DENSIDAD +OU- 3/1 DOMINANTE AERÓBICA LÁCTICA SUB-MÁXIMA PICO DE DESGASTE EMOCIONAL 4TO DÍA DE ENTRENO SEMI FATIGA ACUMULADA 1,30 H PRÓXIMO PARTIDO
  14. 14. ORGANIZACIÓN SECTORIAL/ INTERSECTORIAL-TRANSICIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS POSESIÓN Y CIRCULACIÓN DE PELOTA líneas de pase en corto y largo superioridad inferioridad numérica DISPOSICIÓN ZONAL DEFENSIVA diagonales defensivas temporizaciones TRANSICIÓN OFENSIVA atacar espacios sacar balón zona de presión TRANSICIÓN DEFENSIVA presión inmediata ante la pérdida de balón recomponer con velocidad el bloque defensivo REGLAS: se juega 3 vs 3 con 1 comodín al poseedor del balón. el equipo que logra 3 pases seguidos tiene la opción de 1) pase de apertura.2) romper líneas con acompañamiento externo y pívot ofensivo. El equipo que se ve superado busca recomponer líneas y recuperar el “centro de gravedad” ayudado por el nuevo reparto defensivo .Medios en retroceso y carrileros o laterales cerrando. Ante la perdida del equipo en ataque se producirá la transición defensiva del mismo hacia el arco opuesto.
  15. 15. ORGANIZACIÓN INDIVIDUAL/SECTORIAL/INTERSECTORIAL/COLECTIVA “CONCEPTOS REGIDORES” DINÁMICA PROGRESIÓN DEFENSÍVA: MARC. ZONAL/BASCULACIONES /COBERTURASPERMUTAS/AYUDAS/SUPERIORIDAD NUMÉRICA TRANSICIÓN DEFENSIVA. PRESIÓN INMEDIATA AL PORTADOR/CERRAR LÍNEAS DE PASE Y ESPACIOS CIRCUNDANTES/PRESSING AL BALÓN TRANSICIÓN OFENSÍVA:RETIRAR BALÓN DE ZONA DE PRESIÓN/ABRIR LINEAS DE PASE/APOYOS Y AYUDAS DINÁMICA PROGRESION OFENSIVA: CREAR LÍNEAS DE PASE INTERIORES Y EXTERIORES/2X1 EN BANDAS/ACLARADOS REGLAS: 11 VS 11 TODO EL CAMPO ESQUEMAS DE JUEGO ELEGIDOS. PARA PODER ATACAR ARCO RIVAL DEBE PASAR EL BALÓN POR ALGUNO DE LOS 4 ARCOS.PROGESIÓN :SI EN “TRES PASES” PASAMOS LA MITAD DE CANCHA CON PASE RASO , JUEGO LIBRE. PUNTUACIÓN CADA VEZ QUE EL BALÓN ATRAVIESE UN ARCO 2 PUNTOS.GOL EN ARCO REGLAMENTARIO 4 PUNTOS
  16. 16. VIERNES + + + + = 5TO DÍA DE ENTRENO MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL SEMI FATIGA ACUMULADA 1,30 H DOMINANTE ADQUISICIÓN 1,30 H TENSIÓN DURACIÓN DENSIDAD +OU- 1/5 VELOCIDAD DOMINANTE ANAERÓBICA ALÁCTICA AERÓBICO PRÓXIMO PARTIDO
  17. 17. ORGANIZACIÓN INDIVIDUAL/SECTORIAL /INTERSECTORIAL SUB-SUB PRINCIPIOS CIRCULACIÓN RÁPIDA DEL BALÓN-VARIANTES A 1 TOQUE Y PUÑALADA-APOYOS Y REMATES-CARGAR EL ÁREA-PASE FILTRADO-CENTROS REGLAS: Se marca un área yuxtapuesta a la frontal donde trabajan 3 defensas y un arquero. En superioridad numérica los atacantes intentan diferentes variantes por adentro y también por el sector externo para cargar el área con oposición y buscando las ubicaciones .1er poste.centro.2do poste .punto penal y rebote. Los atacantes juegan a 1 o 2 toques máximo buscando un ritmo alto de decisión y desplazamiento. En el otro campo definición simple con apoyo buscando “ganar espaldas” con diferentes perfiles.
  18. 18. + SABADO M AR TS S LUNE E + + + MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL DOMINANTE RECUPERACIÓN MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL DOMINANTE RECUPERACIÓN RECUPERA CIÓN 1ER ENTRENO TENSIÓN 2DO ENTRENA MIENTO 6TO ENTRENO SUB-SUB.SUB CONCEPTOS DURACIÓN DENSIDAD +OU- 1/8 VELOCIDAD DOMINANTE ANAERÓBICO ALÁCTICO =
  19. 19. CONCEPTUAL “11 VS NADIE” EN ¼ DE CANCHA REFORZAR MOVIMIENTOS REDUCIENDO LAS ESCALAS.REVISIÓN MOVIMIENTOS PREESTABLECIDOS PELOTA DETENIDA: REVISIÓN CORNERS, LATERALES Y TIROS LIBRES DESDE DISTINTAS ZONAS.EN ATAQUE Y DEFENSA.PODEMOS REALIZAR CONTINUACIONES DE JUEGO DE 10 SEG. A CADA FALTA PARA VER LOS REACOMODAMIENTOS DEFENSIVOS, ZONAS DE REBOTE ETC.
  20. 20. + DOMINGO M AR TS S LUNE E MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL MÁXIMA DESGASTE EMOCIONAL VELOCIDAD + = DOMINANTE RECUPERACIÓN 1ER ENTRENO DURACIÓN + MÁXIMA RECUPERA CIÓN TENSIÓN + 2DO ENTRENA MIENTO SEMI FATIGA ACUMULADA 1,30 HS PRÓXIMO PARTIDO

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