10 Formas De Se Viver Bem

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10 Formas De Se Viver Bem

  1. 1. C O M O V I V E R M E L H O R E SEM STRESS ! ! OS DEZ MANDAMENTOS
  2. 2. 1- VIVA SOMENTE O DIA DE HOJE !
  3. 3. 2- TENTE ESQUECER O QUE JÁ PASSOU ...
  4. 4. 3- TENTE NÃO SE ANGUSTIAR, QUANDO NÃO ATINGIR A PERFEIÇÃO
  5. 5. 4- GASTE SOMENTE DEPOIS DE GANHAR !
  6. 6. 5- FAÇA TRÊS REFEIÇÕES POR DIA
  7. 7. 6- FAÇA 30 MINUTOS DE EXERCÍCIOS AO DIA (CAMINHAR)
  8. 8. 7- DEITE MAIS CEDO
  9. 9. 8- TOME SOL.... DE PREFERÊNCIA PELA MANHÃ
  10. 10. 9- ACEITE OS DEFEITOS DOS OUTROS E OS SEUS PRÓPRIOS .
  11. 11. 10- DESENVOLVA UMA FIRME CRENÇA EM DEUS SEJA QUAL FOR TUA RELIGIÃO
  12. 12. BOA SEMANA !

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