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¿QUÉ ES EL ASMA DE ESFUERZO?                     Los deportes que inducen con más facilidad el AIE                        ...
•   Realiza el ejercicio a intervalos    cortos (carreras fragmentadas)             •      Debes intentar             resp...
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Asma de Esfuerzo

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Pediatría - Neumología

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Asma de Esfuerzo

  1. 1. ¿QUÉ ES EL ASMA DE ESFUERZO? Los deportes que inducen con más facilidad el AIE ¿QUÉ PRECAUCIONES DEBEN El asma inducido por esfuerzo (AIE) consis- son los de carrera sostenida: atletismo, fútbol, baloncesto... TOMARSE?te en la aparición de fatiga, tos o dolor toráci- Es conveniente que conozcas las siguientesco durante el ejercicio. precauciones, las realices y las comentes con tus profesores:. • Realiza la inhalación del broncodilatador que el médico te haya indicado previo al ejercicio. Si se te ha olvi- dado, cuando notes sínto- mas debes descansar y tomar el broncodilatadorEstos síntomas pueden presentarse en perso- recomendado ( Ventolín®nas con asma conocido, en los que una actividad 2 inhala-más intensa les provoca síntomas, pero tam- Se toleran mejor los de carrera fragmentada ciones, Terbasmín tur- bién en otro Bronquio buhaler® 1 inhalación o grupo de per- (tenis), artes marciales y natación. normal Ventilastín® 1 sonas, en las inhalación ). que sólo apa- Si en 10 minutos no me- recen sínto- joras puedes volver a mas de asma Bronquio durante repetir las inhalaciones y si tras esta con el ejerci- una crisis de asma dosis no notas mejoría debes acudir a cio. un médico.Los síntomas se pueden producir, bien duranteel ejercicio o unos minutos después de finali-zar. Suelen resolverse espontáneamente y cu- El hecho de que el ejercicio te desencadene sínto- • Abrígate bien en inviernoriosamente a continuación existe un “periodo mas de asma no debe ser motivo para que no lo (ayuda a mantener las vías aé-refractario” de unas 2-4 horas en el que se practiques ya que te conviene física y socialmente. reas calientes)podría reanudar la acti- En todos los países existen deportistas de élitevidad y tolerarla bien. que son asmáticos, incluso ganadores de meda- • Realiza siempre precalen- llas olímpicas. La medicación antiasmática tamiento antes del ejerci- habitual está permitida en deportes de compe- cio. tición.
  2. 2. • Realiza el ejercicio a intervalos cortos (carreras fragmentadas) • Debes intentar respirar por la nariz, y si el aire es frío deberías hacerlo con una protección que NEUMOLOGÍA PEDIÁTRICA cubra la boca y la nariz.• No pares el ejercicio bruscamente. Es prefe- rible ir parando poco a poco en el mismo am- El asma en general y el asma inducido por biente antes de entrar ejercicio en particular, no deben ser un en un ambiente más ca- impedimento para la realización de activi- ASMA DE liente. dades deportivas, siempre que exista un • Evita realizar ejerci- buen control de la enfermedad. ESFUERZO cios al aire libre en presen- cia de factores que produz- can una crisis (época de gran NEUMOLOGÍA PEDIÁTRICA polinización si eres alérgico).• No hagas deporte si en esos días estás teniendo síntomas de asma en repo- so. • El tabaco empeora el Teléfono: 91 727 72 54 asma, evita los ambientes con humo y NO FUMES. Julio 2007

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