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Ósteoporosis
J o r g e L i n
E s t . M e d i c i n a
U n i v e r s i d a d d e P a n a m á
C a t e d r a d e I n t r o d u...
Objetivos
 Reconocer la Osteoporosis
 Conocer sus síntomas
 Promover la prevención de Osteoporosis
 Conocer los tratam...
¿Qué es Osteoporosis?
 La osteoporosis es una enfermedad que hace que
los huesos se vuelvan más delgados, débiles, y
fáci...
¿Qué lo causa?
La Osteoporosis se debe
a una disminución del
tejido óseo y de todos
sus componentes. Lo
cual lo hace menos...
Síntomas
El principal síntoma es la fractura de huesos, pero
también existen otros síntomas como:
 Cambio de Postura
 Do...
Factores de Riesgo
Los principales factores de riesgo son:
 Vida inactiva
 Mala dieta personal
 Antecedentes familiares...
Clasificación
Dependiendo en la densidad de masa ósea (DMO) el
nivel de resistencia del tejido óseo se clasifica en:
 Nor...
Precaución
Las medidas preventivas incluyen principalmente:
 Buena dieta
 Realización de ejercicio físico
 Ingesta sufi...
Dieta
Un dieta óptima que
sirva para prevenir o
tratar el osteoporosis
incluye el consumo de
un numero adecuado de
proteín...
Consumo de
Calcio
Se recomienda
consumir un valor de
1000mg de de calcio
por día. Los mayores
fuentes de Calcio son:
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Consumo de
Vitamina D
Expertos recomiendan
para los hombres
mayores de 70 años y
las mujeres despues de
la
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Alcoholismo
Tomar el alcohol no
incrementa la pérdida
de tejido óseo, pero
incrementa el riesgo de
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consigu...
Ejercicio
Físico
El ejercicio físico
disminuye el riesgo de
fractura al promover la
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Un factor importamte
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Tabaquismo
El tabaquismo tiene el
riesgo de reducir la
masa ósea.
Estudio en mujeres que
fuman durante la
adultez, demuest...
Caídas
Las caídas incrementan siginificativamente el riesgo
de fracturas en adultos mayores.
Unas medidas de prevención co...
Tratamiento
 El tratamiento de la Osteoporosis debería regenerar
toda la masa ósea perdida, pero NO es posible.
 El trat...
Sabías que…
 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 12 hombres de
más de 50 años sufren de Osteoporosis.
 Es la causa de más de...
Bibliografía (contenido)
1. UpToDate, [sede web]. Patient information: Osteoporosis prevention and
treatment (Beyond the B...
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  1. 1. Ósteoporosis J o r g e L i n E s t . M e d i c i n a U n i v e r s i d a d d e P a n a m á C a t e d r a d e I n t r o d u c c i ó n a l a s C i e n c i a s d e l a S a l u d c a t e d r á t i c o - J o r g e S i n c l a i r Á v i l a M . D . F C C M , F A C P , F C C P a d j u n t o - F l o r i n A n d r e i R o t a r M . D . P r o f e s o r e s :
  2. 2. Objetivos  Reconocer la Osteoporosis  Conocer sus síntomas  Promover la prevención de Osteoporosis  Conocer los tratamientos para tratar la Osteoporosis
  3. 3. ¿Qué es Osteoporosis?  La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se vuelvan más delgados, débiles, y fácilmente quebradizos. Una fractura es común en esta enfermedad. Strokedetectionplus. Disponible en http://www.strokedetectionplus.com/stroke-detection-osteoporosis-bone-density.html
  4. 4. ¿Qué lo causa? La Osteoporosis se debe a una disminución del tejido óseo y de todos sus componentes. Lo cual lo hace menos resistencia en comparación con un hueso normal. En la imagen se aprecia la diferencia de tejidos entre un hueso sano y otro con osteoporosis, mientras el primero se ve cubierto, el segundo parece muy abierto. Orthozane, Disponible en: http://www.orthozane.com/uncategorized/breaking-down-osteoporosis-and-osteopenia-part-1/
  5. 5. Síntomas El principal síntoma es la fractura de huesos, pero también existen otros síntomas como:  Cambio de Postura  Dolor repentino de la espalda  Pérdida de peso
  6. 6. Factores de Riesgo Los principales factores de riesgo son:  Vida inactiva  Mala dieta personal  Antecedentes familiares  Tabaquismo y Alcoholismo  Historial clínico de huesos rotos  Mujeres próximas a la menopausia o en ella.
  7. 7. Clasificación Dependiendo en la densidad de masa ósea (DMO) el nivel de resistencia del tejido óseo se clasifica en:  Normal: cuando la DMO es superior a -1 DE en la escala T.  Osteopenia: cuando la DMO se sitúa entre -1 y -2.5 DE en la escala T.  Osteoporosis: cuando la DMO es inferior a -2.5 DE en la escala T.  Osteoporosis grave: cuando al criterio de osteoporosis se le agregan fracturas.
  8. 8. Precaución Las medidas preventivas incluyen principalmente:  Buena dieta  Realización de ejercicio físico  Ingesta suficiente de calcio y vitamina D  Exposición suficiente al sol (para obtener vitamina D)  Dejar el tabaquismo y el alcoholismo.
  9. 9. Dieta Un dieta óptima que sirva para prevenir o tratar el osteoporosis incluye el consumo de un numero adecuado de proteína y calorias, así como la cantidad óptima de calcio y vitamina D para permitir el desarrollo y mantenimiento de los huesos y su densidad. Medicina y salud, Disponible en: http://www.medicinaysalud.org/sin-categoria/10-consejos-para-una-alimentacion-sana/
  10. 10. Consumo de Calcio Se recomienda consumir un valor de 1000mg de de calcio por día. Los mayores fuentes de Calcio son: leche y otros productos lácteos como el queso y yogurt y vegetales verdes. Los suplementos de Calcio pueden ser consumidos en caso de que no se obtengan en los alimentos. Ser.es, Disponible en: http://www.ser.es/ArchivosDESCARGABLES/Folletos/21.pdf
  11. 11. Consumo de Vitamina D Expertos recomiendan para los hombres mayores de 70 años y las mujeres despues de la menopausia, consumir de 600 a 800 unidades internacionales de vitamina D. Esta cantidad previene la perdida de tejido óseo y disminuye la posibilidad de fracturas. La leche y derivados y el salmón son buena fuente de vitamina D. Ser.es, Disponible en: http://www.ser.es/ArchivosDESCARGABLES/Folletos/21.pdf
  12. 12. Alcoholismo Tomar el alcohol no incrementa la pérdida de tejido óseo, pero incrementa el riesgo de caídas y por lo consiguiente fracturas, por lo que debe ser evitado. Esta imagen muestra el efecto del alcohol en exceso. (incluye la caída) Ahajokes, Disponible en: http://www.ahajokes.com/fp043.html
  13. 13. Ejercicio Físico El ejercicio físico disminuye el riesgo de fractura al promover la masa ósea. Un factor importamte es la constante actividad físca, pues su utilidad desaparece en el momento en que se deje de ejercitar, por lo que una rutina de ejercicios es recomendable. Ejercicio es vida, Disponible en: http://elejercicioesvidapuraalcuerpo.blogspot.com/
  14. 14. Tabaquismo El tabaquismo tiene el riesgo de reducir la masa ósea. Estudio en mujeres que fuman durante la adultez, demuestra que pierden de 5 a 10% de la densidad ósea durante la menopausia, lo que resulta en mayor riesgo de factura. Aimdigital, Disponible en: http://www.aimdigital.com.ar/aim/2011/10/19/del-tabaquismo-a-la-menopausia-temprana/
  15. 15. Caídas Las caídas incrementan siginificativamente el riesgo de fracturas en adultos mayores. Unas medidas de prevención contra caídas serían:  Eliminar cualquier material como cables, con los cuales se pueda tropezar, deslizar o resbalar.  Tener suficiente iluminación en todas las áreas del hogar, así como sus alrededores, especialmente en escaleras.  No caminar por lugares desconocidos  No caminar por superficies resbalosas.
  16. 16. Tratamiento  El tratamiento de la Osteoporosis debería regenerar toda la masa ósea perdida, pero NO es posible.  El tratamiento se centra en detener la pérdida de tejido óseo. Aunque es posible que se obtenga un poco de masa ósea.  El tratamiento utilizado consiste en:  Uso de antirreabsorbativas, las cuales incluyen estrógenos, raloxifeno, calcitoninas, los bifosfonatos y la teripatrida (fragmento de la paratiroidea).
  17. 17. Sabías que…  1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 12 hombres de más de 50 años sufren de Osteoporosis.  Es la causa de más de 50 millones de fracturas anualmente.  Las fracturas más comunes son en la cadera, la columba y la muñeca.
  18. 18. Bibliografía (contenido) 1. UpToDate, [sede web]. Patient information: Osteoporosis prevention and treatment (Beyond the Basics) Estados Unidos. [modificado 17 de diciembre de 2012; acceso 27 de mayo de 2013]. Disponible en: http://www.uptodate.com/contents/osteoporosis-prevention-and-treatment- beyond-the-basics 2. Strokedetectionplus, [sede web]. Learn More About Osteoporosis (Bone Density) Iowa, Estados Unidos. [acceso 26 de mayo de 2013]. Disponible en: http://www.strokedetectionplus.com/stroke-detection-osteoporosis-bone- density.html 3. Navarra.es, [sede web]. Clasificación de la osteoporosis. Factores de riesgo. Clínica y diagnóstico diferencial Azpilagaña. 2003. [acceso 26 de mayo de 2013]. Disponible en: http://www.cfnavarra.es/salud/anales/textos/vol26/sup3/suple4a.html 4. Ser.es ¿Qué es la Osteoporosis? [sede web]. España [acceso 27 de mayo de 2013]. Ser.es Disponible en: http://www.ser.es/ArchivosDESCARGABLES/Folletos/21.pdf

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