Linguado grelhado com legumes no vapor

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Linguado grelhado com legumes no vapor

  1. 1. Linguado grelhado com legumes no vapor Ingredientes: 400 gramas de filé de linguado fresco e sem pele Sal a gosto suco de 02 limões 2 colheres de sopa de óleo ou azeite 50 gramas de vagem 100 gramas de espinafre 100 gramas de palmito 100 gramas de alho poró 100 gramas de cenoura 2 batatas de tamanho médio Modo de Preparo: Tempere os filés de linguado sem pele com o sal a gosto e, em seguida, com o suco de limão. Deixe descansando para pegar o tempero. Grelhe os filés em chapa bem quente umedecida com óleo ou azeite ao ponto do seu gosto. Cozinhe todos os legumes ao seu gosto e sirva quente.
  2. 2. Fonte: https://www.facebook.com/photo.php? fbid=582020821875235&set=a.478716118872373.1073741828.478685248875460&type=1&theate r

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