Comunicación entre padres e hijos

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Comunicación en familias nutricias y estilos paternos.

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Comunicación entre padres e hijos

  1. 1. +Comunicaciónentre padres e hijos Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  2. 2. + Cada familia tiene una manera particular de comunicarse PADRES- EXTERIOR PADRES HIJOS  Hay tres niveles de comunicación diferentes: de la familia con el exterior, de los padres entre ellos y de los padres con los hijos.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  3. 3. + Abiertas o cerradas  El mundo externo de la familia son los otros familiares, los amigos, los compañeros de trabajo o del colegio, etc. Unas familias abren más sus puertas para unas cosas que para otras; así, las hay que tienen amigos con los que salen frecuentemente y otras que sólo se relacionan con los familiares.  Hay familias que son muy abiertas y se comunican mucho con el medio externo.  Otras son más cerradas y sólo se relacionan y hablan lo estrictamente necesario.  A los hijos les influye: las costumbres y los hábitos que hay en ella.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  4. 4. + Familias negativas y cerradas.  Si en una familia hay muchos secretos, miedos y mentiras, al adolescente le será muy difícil cambiar esta manera de expresarse y continuará con estas pautas.  Cuando la familia critica frecuentemente el mundo exterior y es tan cerrada que no permite entrar a nadie en el suyo, el adolescente tendrá dificultad en aceptar a los demás, tendrá miedo a contar a sus padres las cosas e incluso él mismo será demasiado desconfiado.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  5. 5. + ENTRE LOS PADRES  Si en la familia los padres mantienen entre ellos una comunicación sincera y clara, los hijos aprenden a comunicarse de una manera semejante dentro y fuera del hogar.  Si un adolescente está acostumbrado a vivir en una familia en la que sus padres le comunican claramente sus pensamientos y sus normas, en la que está permitido hablar de los sentimientos de cada uno de sus miembros, el adolescente se comunicará con más libertad, pues sentirá que le está permitido ser sincero.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  6. 6. + La autoestima disminuida, que se caracteriza por: 1. Comunicación indirecta, vaga o poco sincera. 2. Reglas rígidas, inhumanas , fijas e inmutables. 3. El enlace de la familia con la sociedad es temeroso, aplacador e inculpadorMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  7. 7. + Familias Nutricias  En este tipo de familia se puede ver la vivacidad, naturalidad, sinceridad y amor.  La gente demuestra su afecto, intelectualidad y respeto por la vida. Las personas demuestran abiertamente su afecto, su dolor y la desaprobación.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  8. 8. + Jóvenes  Los jóvenes se  No temen correr sienten una persona riesgos; los adultos por derecho propio, se dan cuenta de notable, valorada, que, si el joven se arriesga, existe el amada y peligro de cometer comprometida a dar errores y que atención, valor y dichos errores son amor a los demás una base para el crecimiento.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  9. 9. + Diálogo con adolescentes  Son sensibles a las críticas y desconsideraciones de los demás.  Discuten: Desean afirmar su autonomía de pensamiento y de acción y, por ello, sostienen con sus padres la opinión contraria, para mostrar que son diferentes.  Los adolescentes son muy sensibles a la sinceridad en la relación y en el diálogo.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  10. 10. + ¿Cuáles son los errores más frecuentes?  No escuchar: Hay que prestar atención  No escuchar positivamente.  Menospreciar las ideas de los adolescentes.  Tomar la manera de discutir del adolescente como algo personal.  Ponerse a la altura del adolescente.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  11. 11. + Actitudes y métodos para mejorar la comunicación  Escucha activa  La escucha activa es una habilidad que ayuda a comprender a la persona que nos está hablando y transmitirle el mensaje de que está siendo entendida y aceptada.  En la escucha activa la actitud que adoptes es mucho más importante que las palabras que digas a tu hijo. Si la actitud no es comprensiva, cualquier cosa que le digas será recibida e interpretada como rechazo. Tus palabras no le engañarán. Recuerda que la comunicación no verbal, la que transmite los sentimientos, es la más importante.  Para escuchar activamente hay que ponerse en la situación de la otra persona; es preciso escuchar no sólo sus palabras, sino también percibir sus sentimientos.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  12. 12. +  Con una escucha activa nos ponemos en actitud de entender los sentimientos y de aceptar a la persona. Si al hablar, tu hijo se siente aceptado, le estás invitando a que continúe hablando.  Debe emplearse esta técnica fundamentalmente cuando hay sentimientos negativos. No es preciso usarla cuando solamente hay intercambio de información.  Lo importante es que sienta que estás tratando de comprenderle. Si te equivocas, él mismo te corregirá.  Hay que respetar el silencio, no tener prisa, no interrogar prematuramente, dejar que el adolescente se desahogue, mostrarle que estamos a su lado si nos necesita.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  13. 13. + ¿Se pueden aceptar todos los sentimientos?  Todos los sentimientos pueden aceptarse, aunque sean muy negativos, pues negándolos no desaparecen. Es mejor que tu hijo te hable de ellos, aunque sean desagradables. Otra cosa diferente es que estés de acuerdo o que te parezcan bien.  Tu hijo no necesita que estés de acuerdo con sus Sentimientos, sino sólo que los reconozcas.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  14. 14. + Cuando estás escuchando a tu hijo es mejor callar y simplemente demostrar que le has entendido sus palabras y sus sentimiento. Pueden usarse frases como las siguientes:  - "Pareces disgustado".  - "Debes de haber pasado un mal rato". En principio  No pedir explicaciones.  Evitar: Amenazas:"¡Como vengas esta noche tarde, no entras en casa!".  Órdenes: "¡Quiero que limpies tu habitación en este mismo momento!".  - Sermones moralizantes: "¿Te parece bonito lo que has hecho con lo peligroso que es?".  Victimismos: "¿Qué quieres, que me ponga enferma?". "Sólo me das dolores de cabeza".Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  15. 15. + Evitar  Comparaciones:  "¡Aprende de tu hermano, él sí que lo hace bien!".  "¿Por qué no te peinas como Susana? ¡Ella sí que tiene gusto!".  Sarcasmos:  "¿Éste es el mejor regalo que se te ocurre? ¡Parece un espantapájaros!".  Profecías: (etiquetas)  "¡Si sigues .mintiendo tanto, te quedarás solo!".  "¡Sigue, sigue así, que vas a ser un fracasado!".Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  16. 16. + Actitudes positivas  1º Si estas muy nerviosos tú o tu hijo, espera un poco o retrasa la conversación hasta el día siguiente, según lo veas más apropiado.  Discutir en caliente generalmente no es oportuno, pues se suelen decir cosas de las que luego te arrepientes.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  17. 17. + 2º Describe lo que ves, lo que te está enfadando, con frases como las siguientes:  "Tu habitación está muy desordenada".  - "En esta evaluación hay dos suspensos".  - "Los platos están sin fregar". En cambio, no hubiera sido adecuado decir:  - "Eres una egoísta, no piensas en tu madre".  - "Tú has suspendido 2 asignaturas".  - "Tú no has fregado los platos".Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  18. 18. + 3º Decir claramente lo que tu deseas que haga tu hijo.  - "Quiero que te esfuerces como eres capaz de hacerlo".  - "Hay que recoger la cocina". en vez de usar éstas otras:  - "¡Eres un vago, no estudias nada!".  - "¡No te vas a morir por ayudar un poco!".Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  19. 19. + 4º Comentar tus propios sentimientos.  En vez de decir:  - "¡No mientas, sé que por las tardes no estudias!".  Comenta tus sentimientos:  - "Me duele que no reconozcas que puedes estudiar más".  En vez de:  - "¡Siempre te escabulles para no hacer nada!".  Dile lo que sientes:  - "Me siento mal, creo que te estás aprovechando de mí".Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  20. 20. + Resolución de los problemas mediante el diálogo 1. En el diálogo, de lo primero que tendrás que hablar será de los sentimientos y necesidades de tu hijo. 2. Debes escucharlo atentamente, sin interrumpirlo, dejarlo hablar. Intenta ver claramente cuál es el problema. 3. Seguidamente hablarás de tus sentimientos y necesidades. 4. Pensar juntos en las soluciones posibles. Incluso pueden escribirse. No debes despreciar ninguna idea, por extraña que parezca. 5. Por último, decidir qué sugerencias no son buenas y en cuáles estáis de acuerdo. Si no pueden hallar una solución en ese momento, significa que necesitan más meditación, más intercambio de opiniones.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  21. 21. +  Los padres nutricios comprenden que es inevitable el cambio: los niños pasan de una etapa a la otra; los adultos nutricios nunca dejan de crecer y adaptarse, y el mundo que los rodea y saben que el mundo que los rodea jamás detiene su marcha. Estas personas aceptan que el cambio es parte de la vida y tratan de aprovecharlo de manera creativa para hacer que sus familias sean aún más nutricias.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  22. 22. + Estilos Identifica cuatro modelos-patrones que utilizan las personas para comunicarse y que responden a una manera de evitar el rechazo o las amenazas del entorno o el medio.  Pasivo  Agresivo •AsertivoMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  23. 23. + ACUSADOR O CULPADOR.  Desmedido, aparte del significado literal que se diga en su tono hay una inculpación y desacuerdo de principio con el interlocutor .  Parece decir: “Nunca haces nada bien. ¿Qué es lo que te pasa?  El cuerpo habla también y parece decir con su postura erguida: "Yo Renovado soy el que manda aquí" ApasionadoMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  24. 24. + APLACADOR.  Las palabras concuerdan: "Todo lo que tú quieras está bien. Sólo deseo tu felicidad".  El cuerpo suplica: "Estoy desamparado".  El interior: "Me siento una nulidad; sin él estoy perdida. No valgo nada“, minusvalía. afectivoMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  25. 25. + SÚPER RAZONABLE  Las palabras ultra razonables: "Si uno se pusiera a observar cuidadosamente las personas presentes, notaria que hay quien tiene las manos maltratadas por el trabajo."  El cuerpo : "Soy calmado, frío e imperturbable.“  El interior: "Me siento vulnerable". creativoMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  26. 26. + IRRELEVANTE.  Palabras:“esto que digo no tiene sentido”.  El cuerpo: La visualización del cuerpo bien puede ser la de un objeto contorsionado y en exceso distraído.  En la dinámica interior hay una honda sensación de no importar a nadie. Seguridad afectivaMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  27. 27. + Ninguno de estos modelos presentados con anterioridad es efectivo, son formas que generan también ciertos efectos y que en principio el analista, mediador o facilitador conoce y puede identificar; sólo la respuesta abierta o fluida, es la única que permite relaciones fáciles, libres y honestas y hay pocas amenazas para la autoestima.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  28. 28. + Cinco derechos 1. De ver y oír lo que hay en lugar de lo que debería ser, era o será. 2. De decir lo que sientes y piensas, en lugar de lo que debieras decir. 3. De sentir lo que sientes en vez de lo que tendrías que sentir. 4. De pedir lo que quieres en vez de estar siempre esperando que te den permiso. 5. De correr riesgos por tu propia cuenta, en vez de elegir estar simplemente seguro.Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  29. 29. + Toda comunicación es aprendida. "No tienes que responder siempre de la misma manera”Maestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com
  30. 30. + Establecer contacto  Creo que el mejor regalo que puedo recibir de alguien, es que me vea, que me escuche, que me entienda y que me toque.  El mejor regalo que puedo dar es ver, escuchar, entender y tocar a otra persona.  Cuando se ha hecho esto, siento que se ha establecido contactoMaestra Adriana Delgadillo adidemar@gmail.com

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