Teliņ baltais ar brīnumu acīs,
Tu jau biji man atskrējis reiz.
Un mēs vēsturē ietikām abi,
Un nekas tur nav nepareizs.
Viss ir pareizs un nozvanīts gaisā,
Visi pulksteņi pareizi sit.
Tas ir vēstures taisnīgais spriedums,
Teliņš mūžīgs caur gadsimtiem rit.
Gan par uguni, dzelzi un rūdu,
Gan par visiem bij' stiprāks viņš viens.
Viņa vārds ir nedz zelts, ir nedz sudrabs,
Gluži vienkārši - mātes piens.
Ilgvars Kampernovs, c.1984
L I N D A V Ī T U M A
LU Rīgas 1.medicīnas koledža
Programma “Ārstniecība”, kvalifikācija “Vecmāte”
https://ej.uz/kruts_edinasanas_atbalsts
Nepaliec viena!
Ir pieejams atbalsts:
❖ http://www.zidit.lv/
❖ http://pep.lv/
❖ https://ej.uz/zidisanas_abc
Noteikti meklē palīdzību, ja:
❖ Karsts, sāpīgs veidojums uz krūts
❖ Sāpīgas krūtis
❖ Temperatūra
❖ Neparasti izdalījumi no krūtsgala
❖ Gripas simptomi (kas var liecināt
par mastītu)
RIS INĀJUMI!
Visas upes ir kā piens, kas plūst no
Zemes mātes krūtīm.
Mūsu krūtis dod dzīvības ūdeni, ar
kuru ēdināt bērnu.
~Amerikas indiāņu teiciens
ZĪDĪŠANA : ĒDIENS
UN MIERINĀJUMS

Krūtsbarošana
ir dzīvas attiecības
Bērns ir kompetents sabiedrotais mammai
zīdīšanā.
Zīdīšanas jautājumi tiek lemti kopā, ikdienā
mēģinot rast veidus, kā abpusēji tas ir visērtāk
un patīkamāk.
Krūtsbarošana nav mammas dāvana vai
ziedošanās bērnam, tās ir dzīvas attiecības,
kur abām pusēm tiek gan ņemts, gan dots.
Kā jau visās partnerattiecībās, vislabāk tas
izdodas, ja abi mēģina atrast viedu, kā
sabalansēt abu pušu vajadzības.
Fragments no grāmatas “Pirmās attiecības cilvēka
dzīvē”. Vita Kalniņa, “Līna”, 2018
ĒDIEN S. MIERINĀJUM S. ATTIECĪBAS.
Neatkarīgi no tā, kāds ir mammas lēmums par zīdīšanu,
svarīgi, ka tas ir viņas apzināts un izsvērts.
ZĪDĪŠANAS POZAS
Seja pret seju, vēders pret vēderu - lai kā arī bērniņš tiktu
novietots vai kādā leņķī atrastos pret māmiņas ķermeni.
Krūts gals pret deguntiņu, plaši atvērta mutīte un krūts gals
mazuļa mutē dziļi, dziļi, dziļi - līdz pat rīkles galam.
Augšlūpa atliekta, apakšlūpa atliekta, teju visa areola mutē -
jūtama zīšanas sajūta, bet ne sāpes!
GRŪTĪBAS & RISINĀJUMI
Nav piena? - neatlaidība, laiks un vide palīdzēs hormonālajiem
procesiem sākt strādāt pilnā jaudā.
Par daudz piena? - pilnīga piena atslaukšana 1 reizi un ēdināšana ciklos -
no abām krūtīm, pēc tam visu dienu no vienas un tās pašas krūts.
Sāpes? - mazinās 7-10 dienu laikā pēc dzemdībām, neatkarīgi no krūšu
galu aprūpes veida.
Nezīš? - Zīšana un zīdīšana ir prasme. Lai to apgūti ir vērts būt neatlaidīgai
un pacietīgai. Būt pie krūts, veltīt laiku, dot atpūtu un mēģināt atkal.
APRŪPET & ĒDINĀT & MIERINĀT & BŪT LĪDZĀS
Mazam cilvēkam ir 3 ķermeniskas vajadzības:
❖ Fizisks komforts - sauss, silts, tīrs.
❖ Ēdiens - bez ierobežojumiem, pēc pieprasījuma līdz apgūta
prasme un atrast abiem piemērots ritms.
❖ Drošība, tuvība, mierinājums - kopā, drošība, uzklausīts.
Tās ir Tavas krūtis. Tas ir Tavs bērns.
Tās ir Tavas izvēles. Tie ir Tavi lēmumi.
Paēdini sevi. Lai paēdinātu savu bērnu.