Terapia de aceptacion y compromiso

1. • Camila Agudelo.
• Lina Sapuy.

2.  Según Luciano y Wilson (2002), la terapia de aceptación y
compromiso aparece como una alternativa de intervención
psicoterapéutica basada en el conductismo radical en pacientes
con problemas emocionales.
Aspectos teóricos

3.  Según Díaz, Ruiz, y Villalobos (2012), la terapia de aceptación y
compromiso entra dentro de las terapias de tercera generación,
tomando términos como la aceptación, la conciencia plena, la
desactivación cognitiva, la dialéctica, los valores, la
espiritualidad que se habían trabajado en otros momentos de la
psicología.
Tercera generación

4.  De esta manera las terapias de tercera generación incluida la
TAC, se encuentra el contextualismo donde se explica la conducta
humana norma y anormal, dentro de las condiciones en que se
desarrolla la persona, de esta manera el trastorno no es causa del
individuo si no de las circunstancias o de los distinto problemas
que lo rodean (Díaz, Ruiz y Villalobos, 2012).

5. La TAC es una terapia innovadora, que rompe con la tradición,
centrándose en el análisis funcional, el cual mediante una forma
conductual analiza, los sentimientos, las emociones y los pensamientos
de personas con problemas cognitivos (Luciano y Wilson, 2002).

6. Según Luciano y Wilson (2002), esta técnica se basa en los marcos
relacionales es decir la manera que se relacionan los conceptos, palabras y
recuerdos del individuo en una situación problema permitiendo entender
el origen de las sensaciones y pensamientos.

7.  Según Luciano y Wilson (2002), para la TAC la base de los
problemas psicológicos se encuentra esencialmente en el lenguaje
por tanto el hecho de ser verbales facilita que las personas se
enzarcen en luchar contra los propios eventos privados.
Aspectos metodológicos

8.  Según Luciano y Wilson (2002),existen algunos métodos clínicos
usados en la terapia de aceptación los cuales se centran en
modificar la relación del paciente con sus eventos privados y no
necesariamente la presencia de dichos eventos.

9.  Metáforas son formas que permiten debilitar la lógica de “ tener
razón” y los mecanismos de control de evitación.
 Paradojas son formulaciones verbales que hacen evidentes las
contradicciones entre lo funcional y literal en la evitación

10.  Ejercicios experienciales diseñados para que el paciente
establezca contacto directo con el yo en el contexto y con las
funciones verbales aversivas, de tal forma que el paciente
experimente como son y cómo actúan sus procesos verbales.

11.  Según Díaz, Ruiz y Villalobos (2012). la terapia de aceptación y
compromiso gira alrededor de unos conceptos claves como:
 La aceptación: Dado que en el paciente se da el abandono de la
búsqueda permanente del bienestar (evitación experiencial)
necesitando de esta manera, la aceptación de los síntomas y del
malestar como experiencia normal.
Conceptos claves

12.  La activación. Cuando la atención y recursos de la persona ya
no se dirigen hacia la evitación de los síntomas, se promueve un
cambio de manera conductual, para que se impulse la consecución
de objetivos de la vida del individuo.

13.  Evitación experiencial: como eje primordial para mantener una
conducta y por ende los distintos trastornos.
 Valores personales: entendidas como los caminos subjetivos y
por los cuales el terapeuta puede trabajar para ayudar a la
realización del individuo.

14.  La TAC se compone por trastornos de evitación experiencial que se
presenta cuando el individuo no quiere tener experiencias privadas
negativas como pensamientos, sentimientos o recuerdos ocasionando que
el paciente desee escapar de dichos eventos esforzándose para
suprimirlas, desafortunadamente produce que estas se hagan más
insidiosas (Luciano y Wilson, 2002).

15.  Según Luciano y Wilson (2002), la terapia de aceptación y
compromiso es una terapia de intervención basada en el
contextualismo funcional, marcos relacionales y regulación
verbal centrada principalmente en los valores de cada persona
para el cambio conductual, ajustada a personas que presentan
evitación experiencial.
Definición de la técnica

16. El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es el de
producir una flexibilidad psicológica donde la evitación
experiencial se encuentra presente de manera recurrente y no
permite el bienestar del individuo (Díaz, Ruiz y Villalobos, 2012).
Objetivo de la técnica

17.  Según Luciano y Wilson (2002), hay seis pasos o fases en el
desarrollo de esta terapia:
Pasos

18. 1. Desamparo Creativo:
Hace referencia a aprender a observar pensamientos, imágenes, recuerdos
y otras cogniciones como lo que son, se trata de ayudar al cliente a
reconocer que lo que ha tratado de hacer con sus problemas no ha servido
y que no sirve de nada insistir en ello.

19. 2. En el Control está el Problema:
Es decir cuando el paciente pretende aplicar el control a sus
propios problemas lo que esto produce que la situación se
empeore.

20. 3. Ser Diligente es la Alternativa:
Ser diligente o estar dispuesto a cambiar, la aceptación, hacer
espacio a emociones indeseadas, impulsos y otras experiencias
privadas; permitirles “ir y venir” sin controlarlas, huir de ellas o
prestarles una indebida atención.

21. 4. Deliteralización:
Se refiere a romper con los significados usuales del lenguaje, de manera
que se disuelvan las relación directa con las eventos cognitivos.

22. 5. La Identidad como algo distinto de los Eventos Privados:
Se trata de una programación de naturaleza verbal es decir que es
posible experimentar en directo el hecho de que no somos nuestros
pensamientos, emociones, recuerdos, impulsos o sensaciones.

23. 6. Los Valores y las Acciones Comprometidas:
El paciente logra la aceptación de pensamientos, recuerdos y emociones, en esta última
fase debe clarificar qué clase de persona quiere ser, qué es lo significativo y valioso en la
vida, establecer unos objetivos claros guiados por valores para alcanzarlos manteniendo
un compromiso con dicha meta.

24. Aplicabilidad
Según Luciano y Wilson (2002), la TAC puede ser de utilidad en
pacientes con síntomas psicóticos positivos, estrés laboral, agorafobia,
anorexia, ansiedad generalizada, cáncer, consumo de drogas obsesiones
y también ha llegado a ser útil en trastornos sexuales.

25. No aplicabilidad
La intervención mediante TAC no es apropiada en pacientes con delirios
que niegan los síntomas, ya que los delirios constituyen una defensa
contra sentimientos de desesperanza o baja autoestima, así que quizás
esta terapia sería incapaz de atajar el problema de fondo (Luciano y
Wilson, 2002).

26. 
 Díaz, M; Ruiz, MªÁ y Villalobos, A (2012) Manual de técnicas de
intervención cognitivo- conductuales. Bilbao: Desclee de
Brouwer, S.A.
 Luciano, C y Wilson, K. (2002). Terapia de aceptación y
compromiso (ACT), un tratamiento conductual orientado a los
valores. Madrid: Ediciones Pirámide.
Referencias