Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
NUTRILITE Dla osób pracujących umysłowo
NUTRILITE Dla osób pracujących umysłowo Co wpływa na pracę naszego umysłu ? Sprawne działanie umysłu jest ogromnie istotne...
NUTRILITE  Styl życia Co wpływa na funkcjonowanie naszego umysłu ? <ul><ul><li>Odpoczynek i sen </li></ul></ul><ul><ul><li...
NUTRILITE  Odżywianie Sposób odżywiania wpływa  na funkcjonowanie mózgu <ul><li>Unikaj „niedobrego” jedzenia Jedz mniej tł...
NUTRILITE   Szeroka gama składników odżywczych <ul><li>Funkcjonowanie mózgu w dużej mierze zależy od makro- i mikroskładni...
NUTRILITE  Witaminy Witaminy : <ul><li>Witamina A/Beta-karoten </li></ul><ul><li>Przeciwutleniacz </li></ul><ul><li>B Comp...
NUTRILITE  Witaminy Witaminy : <ul><li>witamina  C </li></ul><ul><li>wspomaga zdolność koncentacji </li></ul><ul><li>brak ...
NUTRILITE  Witaminy Witaminy : <ul><li>witamina E </li></ul><ul><li>sprzyja koncentracji  </li></ul><ul><li>w sytuacjach s...
NUTRILITE  Minerały Minera ły : <ul><li>Wapń i magnez </li></ul><ul><li>Wspomagają system nerwowy i mózg </li></ul><ul><li...
NUTRILITE  Inne składniki odżywcze Inne składniki odżywcze : <ul><li>Nienasycone kwasy tłuszczowe   </li></ul><ul><li>(Ome...
NUTRILITE  Inne składniki odżywcze Inne składniki  odżywcze : <ul><li>Białka   </li></ul><ul><li>dostarczają niezbędnych a...
NUTRILITE Fitoskładniki Fitoskładniki <ul><li>są to substancje zawarte w roślinach </li></ul><ul><li>rośliny naturalnie je...
NUTRILITE  Zrównoważona dieta <ul><ul><li>Co to znaczy „zrównoważona dieta” ? </li></ul></ul>słodycze tłuszcze białka/ nab...
NUTRILITE  Suplementacja <ul><ul><li>Zrównoważona dieta + suplementacja </li></ul></ul>Wapń Mag nez Żelazo Cynk Jod Mangan...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Nutrilite Dla Umysłu

1,547 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Nutrilite Dla Umysłu

  1. 1. NUTRILITE Dla osób pracujących umysłowo
  2. 2. NUTRILITE Dla osób pracujących umysłowo Co wpływa na pracę naszego umysłu ? Sprawne działanie umysłu jest ogromnie istotne dla każdego z nas! Bardzo wiele ludzi pracuje umysłowo – sukces ich pracy zależy od ich wysiłku intelektualnego
  3. 3. NUTRILITE Styl życia Co wpływa na funkcjonowanie naszego umysłu ? <ul><ul><li>Odpoczynek i sen </li></ul></ul><ul><ul><li>pozytywne nastawienie </li></ul></ul><ul><ul><li>ćwiczenia fizyczne </li></ul></ul><ul><ul><li>odżywianie </li></ul></ul>
  4. 4. NUTRILITE Odżywianie Sposób odżywiania wpływa na funkcjonowanie mózgu <ul><li>Unikaj „niedobrego” jedzenia Jedz mniej tłuszczy zwierzęcych (nasyconych </li></ul><ul><li>kwasów tłuszczowych ), kontroluj ilość spożywanego </li></ul><ul><li>cukru </li></ul><ul><li>Jedz zdrowo </li></ul><ul><li>Zrównoważona dieta bogata w składniki odżywcze </li></ul><ul><li>i dużo wody </li></ul>
  5. 5. NUTRILITE Szeroka gama składników odżywczych <ul><li>Funkcjonowanie mózgu w dużej mierze zależy od makro- i mikroskładników: </li></ul><ul><li>Glu kozy </li></ul><ul><li>Białek </li></ul><ul><li>Nienasysonych kwasów tłuszczowych </li></ul><ul><li>Witamin </li></ul><ul><li>Minerałów </li></ul><ul><li>Fitoskładników </li></ul>Sposób odżywiania wpływa na funkcjonowanie mózgu
  6. 6. NUTRILITE Witaminy Witaminy : <ul><li>Witamina A/Beta-karoten </li></ul><ul><li>Przeciwutleniacz </li></ul><ul><li>B Complex </li></ul><ul><li>Witaminy z grupy B wspierają działanie układu </li></ul><ul><li>nerwowego i mózgu </li></ul>
  7. 7. NUTRILITE Witaminy Witaminy : <ul><li>witamina C </li></ul><ul><li>wspomaga zdolność koncentacji </li></ul><ul><li>brak powoduje uczucie zmęczenia i skłonność </li></ul><ul><li>do irytacji </li></ul><ul><li>przeciwutleniacz </li></ul>
  8. 8. NUTRILITE Witaminy Witaminy : <ul><li>witamina E </li></ul><ul><li>sprzyja koncentracji </li></ul><ul><li>w sytuacjach stresowych </li></ul><ul><li>niedobór powoduje brak </li></ul><ul><li>wydajności, zmęczenie </li></ul><ul><li>i skłonność do irytacji </li></ul><ul><li>przeciwutleniacz </li></ul>
  9. 9. NUTRILITE Minerały Minera ły : <ul><li>Wapń i magnez </li></ul><ul><li>Wspomagają system nerwowy i mózg </li></ul><ul><li>Żelazo </li></ul><ul><li>Wspomaga system nerwowy i mózg </li></ul><ul><li>Selen </li></ul><ul><li>Przeciwutleniacz </li></ul><ul><li>Cynk </li></ul><ul><li>Wspomaga różne funkcje mózgu </li></ul>
  10. 10. NUTRILITE Inne składniki odżywcze Inne składniki odżywcze : <ul><li>Nienasycone kwasy tłuszczowe </li></ul><ul><li>(Omega 3, Omega 6) </li></ul><ul><li>Usprawniają funkcje poznawcze mózgu </li></ul><ul><li>Poprawiają zdolność uczenia się </li></ul><ul><li>Wpływają na lepsze funkcjonowanie </li></ul><ul><li>wzroku </li></ul>
  11. 11. NUTRILITE Inne składniki odżywcze Inne składniki odżywcze : <ul><li>Białka </li></ul><ul><li>dostarczają niezbędnych aminokwasów, które są potrzebne do produkcji neuroprzekaźników (np. dopaminy, noradrenaliny) </li></ul>
  12. 12. NUTRILITE Fitoskładniki Fitoskładniki <ul><li>są to substancje zawarte w roślinach </li></ul><ul><li>rośliny naturalnie je wytwarzają, aby chronić się przed wpływami środowiska zewnętrznego i zapewnić sobie przetrwanie. </li></ul><ul><li>Dlatego żywieniowcy uważają, że diety bogate w składniki roślinne mogą wspomagać też organizm człowieka. </li></ul>
  13. 13. NUTRILITE Zrównoważona dieta <ul><ul><li>Co to znaczy „zrównoważona dieta” ? </li></ul></ul>słodycze tłuszcze białka/ nabiał węglowo-dany owoce warzywa woda
  14. 14. NUTRILITE Suplementacja <ul><ul><li>Zrównoważona dieta + suplementacja </li></ul></ul>Wapń Mag nez Żelazo Cynk Jod Mangan Miedź Chrom Mol ibden Selen Lutein a L ikopen Beta -karoten Witamina A Witamina D Witamina E Witamina K Witamina C Witamina B1 Witamiana B2 N iacyna Witamina Kwas foliowy Witamina B12 Biot yna Kwas pantotenowy Witaminy, minerały, fitoskładniki

×