Pitch Mentale vaardigheidstraining voor coaches en trainers van sportteams Leendert A. Vinck
Resultaat <ul><li>Deelnemers aan deze training hebben kennis en inzicht in een aantal belangrijke  psychologische processe...
Inleiding “  Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg” Inleiding
Zes dimensies van sport Zes dimensies
Basishouding <ul><li>Je kunt kiezen </li></ul><ul><li>Je bent verantwoordelijk voor je eigen communicatie </li></ul><ul><l...
Doel De juiste dingen Op het juiste moment Op de juiste manier
Onbewust Effecten van verandering IK OMGEVING TEAM Bewust Beslissingen nu, gebaseerd op materiaal uit het verleden
Doel mentale vaardigheidstraining <ul><li>1. De ontwikkeling van zelfvertrouwen </li></ul><ul><li>2. Het bereiken van het ...
Mentale modellen De mentale modellen die ik gebruik om deelnemers bekend te maken met een aantal psychologische processen ...
Gedrag Het deel gedrag behandelt het verschil tussen het bewuste en het onbewuste. Het gaat onder meer om imitatiegedrag, ...
Waar moet je aan ‘sleutelen’? IK TEAM Vereniging Niveaus van invloed
Kijkend naar het “ik” werken we aan de volgende onderwerpen: bewustwording en zelfkennis, activatie en ontspanning, v erbe...
Zelfkennis Welke zelfkennis heb je nodig om ineffectief sportgedrag te verbeteren? We bespreken de volgende vragen: Wat is...
Wat kan ik? Meten van mijn prestaties Waarin ben ik kwetsbaar? Waar krijg ik energie van?
In welke mate heb ik mijn doelen bereikt? Werkschrift Pag 21 Verklaren Scoremodel
Activatie en ontspanning Activatie en ontspanning heeft betrekking op stressmanagement, adem halen, ontspanning en energiz...
Verbeelding Door te visualiseren werk je aan een ontspannen geest, blakend van vertrouwen in de goede afloop, bekrachtigt ...
Energizing Jezelf oppeppen voor een training of wedstrijd Mentale warming-up Energie verzamelen om je sport te beoefenen J...
Concentratie en aandacht Concentratie en aandacht: vaardigheid om aandacht te richten en vast te houden Concentratie en aa...
Gedachtencontrole Gedachtencontrole: veranderen van niet-effectieve gedachten naar effectieve gedachten Omgaan met planken...
Doelen stellen “wat aandacht krijgt, groeit” Doelen stellen
Verklaren van sportprestaties Hoe organiseer je je eigen feedback en hoe houd je dat vast voor langere tijd. Verklaren
Hang de slingers op! <ul><li>Vier je successen en beloon jezelf met behaalde prestaties </li></ul>Successen vieren
Groepsdynamica Feedback geven Complimenteren en straffen Non-contract en probleemoplossende sancties Ground rules Teamdoel...
Groepsdynamica Fasen van groepsvorming Effectief team: Wiel van Vroemen Feedback geven Ground rules Coaching Teamdoelen Gr...
forming storming norming performing Groepsvorming
Wiel van Vroemen Groepsdynamica Wiel van Vroemen
Feedback geven Feedback geven
Balans tussen belonen en straffen Complimenteren
Ground rules 7 Habits of highly effective people Groundrules van mijn team Ground rules
Coaching Welke coachstrategie pas jij toe? Coaching
Teamdoelen <ul><li>Speerpunten voor het team </li></ul><ul><li>Verdediging </li></ul><ul><li>Middenveld </li></ul><ul><li>...
Verklaren teamprestaties Verklaren teamprestaties bij niet-balbezit Verklaren teamprestaties bij balbezit Prestaties evalu...
Overzicht Werkschrift Pag 21 Verklaren teamprestaties Overzicht
Voortgang bewaken Werkschrift Pag 22 Verklaren teamprestaties Bewaken voortgang Periode 4 Periode 3 Periode 2 Periode 1
Succes samen vieren! Successen vieren
Verenigingsdoelstellingen Sportklimaat  Gedragscodes Introductie vereniging
Verenigingsdoelstellingen Verenigings-doelstellingen
Sportklimaat  Sportklimaat
Specifieke gedragscodes <ul><ul><li>Sporters </li></ul></ul><ul><ul><li>Ouders en verzorgers </li></ul></ul><ul><ul><li>Tr...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Pitch mentale vaardigheidstrainin

1,338 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,338
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
29
Actions
Shares
0
Downloads
8
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Pitch mentale vaardigheidstrainin

  1. 1. Pitch Mentale vaardigheidstraining voor coaches en trainers van sportteams Leendert A. Vinck
  2. 2. Resultaat <ul><li>Deelnemers aan deze training hebben kennis en inzicht in een aantal belangrijke psychologische processen en hebben handreikingen hoe die te gebruiken om niet-effectief gedrag om te zetten in effectief gedrag zowel bij zichzelf als bij hun team. </li></ul><ul><li>Zij zijn daarmee in staat hun taken beter uit te voeren. </li></ul>
  3. 3. Inleiding “ Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg” Inleiding
  4. 4. Zes dimensies van sport Zes dimensies
  5. 5. Basishouding <ul><li>Je kunt kiezen </li></ul><ul><li>Je bent verantwoordelijk voor je eigen communicatie </li></ul><ul><li>Sta aan de kant van de oorzaak </li></ul><ul><li>Zet beperkende overtuigingen om in onbeperkende overtuigingen </li></ul><ul><li>Formuleer positief: gericht op wat je WEL wilt </li></ul><ul><li>Voortdurend werken aan de zes dimensies van sport </li></ul>Basishouding
  6. 6. Doel De juiste dingen Op het juiste moment Op de juiste manier
  7. 7. Onbewust Effecten van verandering IK OMGEVING TEAM Bewust Beslissingen nu, gebaseerd op materiaal uit het verleden
  8. 8. Doel mentale vaardigheidstraining <ul><li>1. De ontwikkeling van zelfvertrouwen </li></ul><ul><li>2. Het bereiken van het juiste spanningsniveau in wedstrijden </li></ul><ul><li>3. Het omgaan met omstandigheden </li></ul><ul><li>4. Het verklaren van prestaties </li></ul>Doel MVT
  9. 9. Mentale modellen De mentale modellen die ik gebruik om deelnemers bekend te maken met een aantal psychologische processen zijn de (neuro)logische niveaus, het optimaal prestatiemodel, flow, de structuur van de subjectieve ervaring en het NLP – communicatiemodel. Inzicht in deze modellen maakt de deelnemer bewust van wat zich in het bewust en onbewust afspeelt zodat hij/zij in staat is zich beter voor te bereiden op het uitvoeren van een taak. Mentale modellen
  10. 10. Gedrag Het deel gedrag behandelt het verschil tussen het bewuste en het onbewuste. Het gaat onder meer om imitatiegedrag, het toepassen van het DVD-model en de bewustwording van (niet-)effectief gedrag. Gedrag
  11. 11. Waar moet je aan ‘sleutelen’? IK TEAM Vereniging Niveaus van invloed
  12. 12. Kijkend naar het “ik” werken we aan de volgende onderwerpen: bewustwording en zelfkennis, activatie en ontspanning, v erbeelding, energizing, c oncentratie en aandacht, gedachtecontrole, doelen stellen, v erklaren van prestaties en het vieren van successen! Ik IK
  13. 13. Zelfkennis Welke zelfkennis heb je nodig om ineffectief sportgedrag te verbeteren? We bespreken de volgende vragen: Wat is belangrijk voor mij? Hoe doe ik het? Wat zijn mijn kernkwaliteiten? Heb ik mijn doelen bereikt? Wat maakt me kwetsbaar? Waar krijg ik energie van? Bewustwording Zelfkennis
  14. 14. Wat kan ik? Meten van mijn prestaties Waarin ben ik kwetsbaar? Waar krijg ik energie van?
  15. 15. In welke mate heb ik mijn doelen bereikt? Werkschrift Pag 21 Verklaren Scoremodel
  16. 16. Activatie en ontspanning Activatie en ontspanning heeft betrekking op stressmanagement, adem halen, ontspanning en energizing. Activatie en ontspanning
  17. 17. Verbeelding Door te visualiseren werk je aan een ontspannen geest, blakend van vertrouwen in de goede afloop, bekrachtigt de positieve boodschap dat ook het best mogelijke zal gebeuren. Verbeelding
  18. 18. Energizing Jezelf oppeppen voor een training of wedstrijd Mentale warming-up Energie verzamelen om je sport te beoefenen Juiste spanning te creëren Energizing
  19. 19. Concentratie en aandacht Concentratie en aandacht: vaardigheid om aandacht te richten en vast te houden Concentratie en aandacht
  20. 20. Gedachtencontrole Gedachtencontrole: veranderen van niet-effectieve gedachten naar effectieve gedachten Omgaan met plankenkoorts Denken – voelen – doen oefening Oefening Drie waarneemposities Gedachten-controle
  21. 21. Doelen stellen “wat aandacht krijgt, groeit” Doelen stellen
  22. 22. Verklaren van sportprestaties Hoe organiseer je je eigen feedback en hoe houd je dat vast voor langere tijd. Verklaren
  23. 23. Hang de slingers op! <ul><li>Vier je successen en beloon jezelf met behaalde prestaties </li></ul>Successen vieren
  24. 24. Groepsdynamica Feedback geven Complimenteren en straffen Non-contract en probleemoplossende sancties Ground rules Teamdoelen Verklaren teamprestaties Team TEAM
  25. 25. Groepsdynamica Fasen van groepsvorming Effectief team: Wiel van Vroemen Feedback geven Ground rules Coaching Teamdoelen Groepsdynamica
  26. 26. forming storming norming performing Groepsvorming
  27. 27. Wiel van Vroemen Groepsdynamica Wiel van Vroemen
  28. 28. Feedback geven Feedback geven
  29. 29. Balans tussen belonen en straffen Complimenteren
  30. 30. Ground rules 7 Habits of highly effective people Groundrules van mijn team Ground rules
  31. 31. Coaching Welke coachstrategie pas jij toe? Coaching
  32. 32. Teamdoelen <ul><li>Speerpunten voor het team </li></ul><ul><li>Verdediging </li></ul><ul><li>Middenveld </li></ul><ul><li>Voorhoede </li></ul><ul><li>Begeleiding </li></ul>Teamdoelen
  33. 33. Verklaren teamprestaties Verklaren teamprestaties bij niet-balbezit Verklaren teamprestaties bij balbezit Prestaties evalueren tijdens de wedstrijd Overzicht Bewaken voortgang Verklaren teamprestaties
  34. 34. Overzicht Werkschrift Pag 21 Verklaren teamprestaties Overzicht
  35. 35. Voortgang bewaken Werkschrift Pag 22 Verklaren teamprestaties Bewaken voortgang Periode 4 Periode 3 Periode 2 Periode 1
  36. 36. Succes samen vieren! Successen vieren
  37. 37. Verenigingsdoelstellingen Sportklimaat Gedragscodes Introductie vereniging
  38. 38. Verenigingsdoelstellingen Verenigings-doelstellingen
  39. 39. Sportklimaat Sportklimaat
  40. 40. Specifieke gedragscodes <ul><ul><li>Sporters </li></ul></ul><ul><ul><li>Ouders en verzorgers </li></ul></ul><ul><ul><li>Trainers/coaches </li></ul></ul><ul><ul><li>Bestuurders </li></ul></ul><ul><ul><li>Scheidsrechters </li></ul></ul><ul><ul><li>Toeschouwers </li></ul></ul>Gedragscodes

×