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D:-0 项目-912\10 08 03 快乐生活的建议

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D:-0 项目-912\10 08 03 快乐生活的建议

  1. 1. 快乐生活的建议 E-mail 文化传播网 www.52e-mail.com
  2. 2. 1. 每天步行 10-30 分钟,并且提醒自己面带微笑 。
  3. 3. 2. 每天独自静坐 10 分钟,放松 一下心情,整理一下各种头绪 。
  4. 4.   3. 每天清晨一睁开眼睛,就快乐地告诉自己:我会度过快乐、充实的一天,我今天的目标是 ......
  5. 5. 4. 每天都听听有品质的音乐,这会成为滋养您精神和灵魂的营养品 。
  6. 6. 5. 以三种基本的态度来度过每一天:活力、热忱、同理心 。
  7. 7. 6. 比去年参加多一些的活动,认识多一些的朋友 。
  8. 8. 7. 比去年多读一些书。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。您有多长时间没读书了? 
  9. 9. 8. 每天抬头看看天空,感谢滋养了我们的这个壮丽、神奇的世界 。
  10. 10. 9. 保持梦想。放弃梦想,会使人生失去很多精彩的篇章 。
  11. 11. 10. 多吃一些来自植物的 食物,少吃一些人造食品, 会让您更加神清气爽 。
  12. 12. 11. 每天至少使 3 个人开怀大笑 。
  13. 13. 12. 不要把您宝贵的时间浪费在流言、负面的想法、已经过去、或不可掌控的事情上。最佳的选择是,把您的 时间与精力,全身心地、积极投入到 “ 当下 ” 。
  14. 14. 13. 人生是一所学校,我们来此学习。遇到的各种问题,正是我们要学习的课程。而我们从这里学到的一切, 将会有益于我们面对未来的人生。
  15. 15. 14. 让您的早餐,吃得像国王一样,午餐像王子一样,而晚餐,则像乞丐一样。这样,会更有利于您的健康。
  16. 16. 15. 清理掉您家中、车子里、还有办公室的混乱,让清新的能量,进入您的生活 。
  17. 17. 16. 保持微笑,并时常开怀大笑。 看到这里,您微笑了吗? 
  18. 18. 17. 不要错失任何一个拥抱家人、朋友的机会 。
  19. 19. 18. 人生短暂,您没有时间可以浪费来怨恨任何人、或者任何事 。
  20. 20. 19. 不要过于严肃、紧张,该轻松的时候,不妨轻松一下 。 
  21. 21. 20. 没有必要赢得每一次争论。一个人必须懂得,有不同的观点是正常的。学会站在对方的立场上来思考,就很容易达成谅解 。
  22. 22. 亲爱的朋友, 祝您愉快! 更多精彩请点击这里访问 http://www.52e-mail.com

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