" PRANAYAM "
• Observem como funciona a energia no  corpo emocional e no físico, a respiração  é fundamental para a máquina elaborar  o...
• O nariz tem um lado direito e um  esquerdo; usamos ambos para inspirar e  expirar.• Na verdade eles são diferentes: o di...
• Durante uma dor de cabeça, tente  fechar a narina direita e usar a esquerda  para respirar.• dentro de cerca de cinco mi...
• Se você se sente cansado, faço o  contrário: feche a narina esquerda e  respire pela direita. Num instante sentirá sua m...
• O lado direito pertence        ao "quente" (Sol)           por isso esquenta  rapidamente,      o esquerdo  pertence    ...
• A maior parte das mulheres respira com  o lado esquerdo do nariz, então se  resfriam rapidamente.• A maioria dos homens ...
• Repare no momento em que acordamos, qual  dos lados respira melhor , ou mais?    Direito ou esquerdo?• Se for o esquerdo...
• Isso pode e deve ser  ensinado às crianças, mas é  mais efectivo quando  praticado por adultos.
• Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça  e sempre ia ao médico.• Houve um tempo em que sofria de dores de  cabeça...
• Essa terapia alternativa natural,  sem medicamentos é algo    em que ele tem experiência.• Então, porque não tentar?
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Pranayam - respiração

  1. 1. " PRANAYAM "
  2. 2. • Observem como funciona a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para uma meditação• uma boa semana para todos.
  3. 3. • O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.• Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
  4. 4. • Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.• dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
  5. 5. • Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
  6. 6. • O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)
  7. 7. • A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.• A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
  8. 8. • Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo?• Se for o esquerdo você se sentirá cansado.• Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
  9. 9. • Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efectivo quando praticado por adultos.
  10. 10. • Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.• Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar• Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.• Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.• Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi- se. Continuou o exercício por um mês.
  11. 11. • Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.• Então, porque não tentar?

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