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HEZKUNTZA
EDUCACIÓN
EUSKADI
TOPAKETAK
ENCUENTROS
52016 Vitoria-GasteizXabier Mendoza Michelena
@KirolXabi
@MendozaXabi
kirolxabi@gmail.com
mendozaxabi@gmail.com
http://kirolxabi.blogspot.com.es/
https://plus.google.co...
¿ G o o g l e A p p s ?
¿Objetivo E.F.?
ADQUISICIÓN HÁBITOS SALUDABLES
ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS
ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS
ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS
50 AÑOS DESPUÉS…
Salud
Osasuna
Health
Metodología
Google Apps
2012 2013 2014 2015 2016
http://taccle2.eu/core-skills/physical-activity-health-and-leisure-my-training-plan
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2013/...
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2013/10/taccle2-my-ict-experience-in-physical.html
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/01/mi-plan-de-entrenamiento.html
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http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/04/prevencion-de-riesgos-y-primeros.html
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/03/yo...
Basado en:
WWW.MESOCICLO.COM
ANTROPOMETRÍA Y SALUD
XABIER MENDOZA
M i P l a n d e E n t r e n a m i e n t o
Tomar mediciones corporales
• Con cinta métrica:
– Altura (cm)
– Perímetro cuello (cm)
– Perímetro cintura (cm)
– Perímetr...
Calcular índices antropométricos
• IMC (índice de masa corporal)
• Índice Cintura / Altura
• Índice Cintura / Cadera
• % G...
• Ficha individual (cada alumno recibe una
copia)
• Ficha de la clase (cada clase comparte datos
en una única tabla)
Alumno 1
Alumno 2
Alumno 3
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Alumno 6
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…
Alumno 1
Alumno 2
Alumno 3
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Buscar la interpretación de los
diferentes índices antropométricos
Valorar índices antropométricos.
Sacar conclusiones sobre la propia salud
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VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
XABIER MENDOZA
M i P l a n d e E n t r e n a m i e n t o
Realizar test de condición física
• Ficha individual (cada alumno recibe una
copia)
• Ficha de la clase (cada clase comparte datos
en una única tabla)
Valorar los resultados
Calcular zonas de entrenamiento
Ficha de la clase
(cada clase comparte datos en
una única tabla)
Frecuencia cardíaca
Información
Valorar y sacar conclusiones sobre
la propia condición física
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MI PLAN DE ENTRENAMIENTO
XABIER MENDOZA
M i P l a n d e E n t r e n a m i e n t o
Datos iniciales de control:
ANTROPOMETRÍA
Datos iniciales de control:
TEST de CONDICIÓN FÍSICA
Calcular zonas de entrenamiento
Diseñar sesiones de entrenamiento
DISEÑO
PRÁCTICA
Decidir “Lugares entrenables”
• Google Maps
• Buscar lugar cercano
para poder realizar
entrenamiento.
• Medir distancias,
...
Práctica sesiones de entrenamiento
Controlar la intensidad
Compartir
entrenamiento
en redes
sociales
Información
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MI ALIMENTACIÓN SALUDABLE
XABIER MENDOZA
INTRODUCIR
DATOS DIARIOS
Comparar
los datos
obtenidos
con los de
referencia.
Información
Sacar conclusiones sobre los propios
hábitos alimentarios para convertirlos
en saludables.
Y o u T u b e D A N C E
XABIER MENDOZA
BASADO EN
Nuevas formas de actividad física: Wii, Xbox 360 Kinect…
YouTube DANCE
YouTube DANCE
XABIER MENDOZA
Prevención de riesgos y Primeros Auxilios
1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS
1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALAB...
ADQUISICIÓN HÁBITOS SALUDABLES
Google Apps
http://kirolxabi.blogspot.com.es/
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• “@KirolXabi #GApps” por Xabier Mendoza
Michelena se distribuye bajo una Licencia
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@Kirolxabi #GApps
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Presentación "@KirolXabi #GApps"
5º Encuentro Educación Euskadi Google Apps 2016
Vitoria-Gasteiz

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@Kirolxabi #GApps

  1. 1. Apps HEZKUNTZA EDUCACIÓN EUSKADI TOPAKETAK ENCUENTROS 52016 Vitoria-GasteizXabier Mendoza Michelena
  2. 2. @KirolXabi @MendozaXabi kirolxabi@gmail.com mendozaxabi@gmail.com http://kirolxabi.blogspot.com.es/ https://plus.google.com/communities/101748098184064204220
  3. 3. ¿ G o o g l e A p p s ?
  4. 4. ¿Objetivo E.F.?
  5. 5. ADQUISICIÓN HÁBITOS SALUDABLES
  6. 6. ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS
  7. 7. ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS
  8. 8. ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS
  9. 9. 50 AÑOS DESPUÉS…
  10. 10. Salud Osasuna Health
  11. 11. Metodología
  12. 12. Google Apps
  13. 13. 2012 2013 2014 2015 2016
  14. 14. http://taccle2.eu/core-skills/physical-activity-health-and-leisure-my-training-plan http://kirolxabi.blogspot.com.es/2013/10/taccle2-my-ict-experience-in-physical.html
  15. 15. http://kirolxabi.blogspot.com.es/2013/10/taccle2-my-ict-experience-in-physical.html
  16. 16. http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/01/mi-plan-de-entrenamiento.html http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/01/valoracion-de-la-condicion-fisica.html http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/01/antropometria-y-salud.html
  17. 17. http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/04/prevencion-de-riesgos-y-primeros.html http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/03/youtube-dance.html http://kirolxabi.blogspot.com.es/2016/02/mi-alimentacion-saludable.html
  18. 18. Basado en: WWW.MESOCICLO.COM
  19. 19. ANTROPOMETRÍA Y SALUD XABIER MENDOZA M i P l a n d e E n t r e n a m i e n t o
  20. 20. Tomar mediciones corporales • Con cinta métrica: – Altura (cm) – Perímetro cuello (cm) – Perímetro cintura (cm) – Perímetro cadera (cm) • Con báscula: – Peso (kg) – % Graso – % Agua
  21. 21. Calcular índices antropométricos • IMC (índice de masa corporal) • Índice Cintura / Altura • Índice Cintura / Cadera • % GRASO Hodgdon y Beckett • % CORPORAL MAGRA • MASA GRASA • MASA MAGRA
  22. 22. • Ficha individual (cada alumno recibe una copia) • Ficha de la clase (cada clase comparte datos en una única tabla)
  23. 23. Alumno 1 Alumno 2 Alumno 3 Alumno 4 Alumno 5 Alumno 6 Alumno 7 Alumno 8 … Alumno 1 Alumno 2 Alumno 3 Alumno 4 Alumno 5 Alumno 6 Alumno 7 Alumno 8 …
  24. 24. Buscar la interpretación de los diferentes índices antropométricos
  25. 25. Valorar índices antropométricos. Sacar conclusiones sobre la propia salud
  26. 26. http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/11/educando-en-salud.html
  27. 27. VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA XABIER MENDOZA M i P l a n d e E n t r e n a m i e n t o
  28. 28. Realizar test de condición física
  29. 29. • Ficha individual (cada alumno recibe una copia) • Ficha de la clase (cada clase comparte datos en una única tabla)
  30. 30. Valorar los resultados
  31. 31. Calcular zonas de entrenamiento
  32. 32. Ficha de la clase (cada clase comparte datos en una única tabla) Frecuencia cardíaca
  33. 33. Información
  34. 34. Valorar y sacar conclusiones sobre la propia condición física
  35. 35. http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/11/educando-en-salud.html
  36. 36. MI PLAN DE ENTRENAMIENTO XABIER MENDOZA M i P l a n d e E n t r e n a m i e n t o
  37. 37. Datos iniciales de control: ANTROPOMETRÍA
  38. 38. Datos iniciales de control: TEST de CONDICIÓN FÍSICA
  39. 39. Calcular zonas de entrenamiento
  40. 40. Diseñar sesiones de entrenamiento DISEÑO PRÁCTICA
  41. 41. Decidir “Lugares entrenables” • Google Maps • Buscar lugar cercano para poder realizar entrenamiento. • Medir distancias, tomando referencias (Street View). • Decidir forma de controlar la intensidad del ejercicio (ritmo, velocidad, frecuencia cardíaca)
  42. 42. Práctica sesiones de entrenamiento
  43. 43. Controlar la intensidad
  44. 44. Compartir entrenamiento en redes sociales
  45. 45. Información
  46. 46. http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/11/educando-en-salud.html
  47. 47. MI ALIMENTACIÓN SALUDABLE XABIER MENDOZA
  48. 48. INTRODUCIR DATOS DIARIOS
  49. 49. Comparar los datos obtenidos con los de referencia.
  50. 50. Información
  51. 51. Sacar conclusiones sobre los propios hábitos alimentarios para convertirlos en saludables.
  52. 52. Y o u T u b e D A N C E XABIER MENDOZA
  53. 53. BASADO EN Nuevas formas de actividad física: Wii, Xbox 360 Kinect…
  54. 54. YouTube DANCE YouTube DANCE
  55. 55. XABIER MENDOZA Prevención de riesgos y Primeros Auxilios
  56. 56. 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS 1000 PALABRAS
  57. 57. ADQUISICIÓN HÁBITOS SALUDABLES
  58. 58. Google Apps
  59. 59. http://kirolxabi.blogspot.com.es/ #VEEGAPPS
  60. 60. Creative Commons License • “@KirolXabi #GApps” por Xabier Mendoza Michelena se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial- SinDerivar 4.0 Internacional. • Permisos que vayan más allá de lo cubierto por esta licencia pueden encontrarse en kirolxabi@gmail.com.

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